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红树林心理咨询故事(匿名投稿)

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在偏执、叛逆的13岁,我第一次接触心理咨询
“妈妈,我是你的麻烦和负担吗?”
原来信奉了四十年的“成功学”并不能降低我对生离死别的焦虑
全职妈妈从苦闷内耗到情绪自由,中间发生了什么?
原来,在心理咨询室里,所有的感受都是可以被接纳的
在婚姻里痛苦了十几年,我终于在心理咨询室里找回了平静
抑郁、自卑、社恐的我,在咨询室里重拾勇气|广州红树林心理咨询故事广州红树林心理咨询中心 匿名来访者投稿: “开始心理咨询之前,我需要填写我想咨询的问题。我尝试着将自己的问题归纳为三点: 情绪低落,心情抑郁; 自卑,以及自卑带来的社交恐惧; 对自我价值和生命意义的迷茫。 但事实上,我知道这并不是互相孤立的三个问题。恰恰相反,它们相互缠绕,彼此影响,织成了一张巨大的网,将我牢牢困住。”
冲破完美主义枷锁|广州红树林心理咨询故事广州红树林心理咨询中心 匿名来访者投稿: “如今,我已经走出了心理咨询室,但它带给我的改变却深深烙印在我的生活中,我的心态已经发生了天翻地覆的变化,我不再害怕犯错,不再为自己的不完美而羞愧,我不再是那个被完美主义囚禁的人,我可以自由地呼吸,享受生活中的点滴美好。”
严重的分离焦虑背后藏着什么|广州红树林心理咨询故事广州红树林心理咨询中心 匿名来访者投稿: “在我人生26岁那年,机缘巧合来到了红树林心理开始心理咨询。这是一段并不总是充满愉快甚至更多时刻感到痛苦的旅程,但这是我送给自己最好的礼物,那便是——成长。”
安全感是什么?42次心理咨询后,我终于不为情绪痛苦广州红树林心理咨询中心 匿名来访者投稿: ”体验到安全感的感觉真神奇,脑袋有点麻麻的,依旧能感受到情绪,不同的是,我可以耐受了。”