周六早～欢迎来到轻轻见面 今天的听众分享，来自我的朋友Carl。Carl是一名商人，目前正在经营自己的公司。在创业以前，他也有相当一段时间在公司中学习的宝贵经验。他身上具有的习惯反思和学习的特质，跟读书和艺术分不开。这期播客分享他工作之余，读书和看艺术这个方式，对他工作、生活、内心的休息和滋养。 他也是一个对知识十分诚实的人，正如他自己所说，“知道就是知道了，不知道就是不知道，可能我以后会知道的。”这解释了我跟他交流时感觉到他的语言那种兼具了实践和反思的特质，言语落地地踩下来，话是说给自己听的，自己知道自己是怎样的人。 读书究竟能提高工作效率，提高收入吗？我跟Carl似乎都有一些默默在这方面做到了的事情，我不太清楚是什么，如果聊出来，会让自己更懂得如何实践书本上的东西吗，会让自己更给读书做艺术的时间空间一些合法性吗？会让更多人知道读书和艺术是很好的生活一环吗？ 我带着这些模糊的小心思，开始了我们聊天： 00:00 嘉宾引入 01:00 读书是你终身学习的体现吗，你为什么会天天读书啊 03:00 你天生对艺术有好奇吗，还是你选择去了解有名的艺术家 04:13 去看艺术一个特别重要的经历，工作中夹杂着激情和疲劳的时刻 06:50 回到日常生活，又跟美术馆看到的画产生联系 08:00 艺术家在自媒体，感受自己与艺术家隔着手机咫尺的距离，新的交流可能性 09:30 艺术不是大自然的造物，但为什么还为人的灵魂焕发生机和光彩 10:50 为什么你在诸多的休息焕发方式中，选择艺术和读书 12:00 描述一下你画画的过程 14:00 梵高的画，点平自己心中褶皱的过程 15:00 早期去看与自己专业相关的书会比较容易，与作者交流反馈 16:19 自我管理的书怎么看，个人团队的管理怎么学 18:04 一直在用本学科的范围思考，人文学科很大的回应现实劣势 19:30 早期被人管理是很好的经验，早期学习一个技能是比较艰难的 21:20 解决了生存问题，开始思考个人生活，开始学习人文艺术 23:34 生命有必须要面对的事情，索性勇敢面对吧 26:10 曾经早上起床读书，培养自己起床先做最困难的事情 27:09 工作中忙中偷闲地读书，忙中偷闲更快乐 31:20 书一定要好 32:20 特别好的书，可能一开始跟你的生活不能对号入座 33:10 友情、爱、正直、善良 33:40 如何选书 34:23 读书如何提高工作效率，彼得·德鲁克 35:30 有些人不去用工资激励他，反而效率更好 36:21 读书如何提高自己的收入，VOGUE 37:26 联系VOGUE的客户，看这个书 - 跟对方产生了链接，为对方产生了服务 39:40 通过读书找到读书俱乐部，从线上发展到线下，探讨最新出现的商业的看法，洞察到信息，得到反馈，实行投资，提高收入 41:26 读和做你觉得最好的东西，提升你想提升的自我和工作的价值 42:18 打破自己的茧房，打破自己的行业 43:08 安妮·卡森，把自己的文学，和视觉艺术、舞蹈、歌剧与戏剧合作，变得立体 44:01 做文学，做戏剧，要进步，跟上时代 44:20 去合作，一次两次三次四次打破自己 45:10 对知识很诚实，我懂的就说懂，我不懂的就说不懂，可能未来的某一天我会懂 45:39 读书请去实践吧，实践也请读书看看艺术吧，正在学习滋养自己的生活 音乐🎵： 咖啡馆的音乐+淘宝闪购订单不断杀过来的提示音 如果你喜欢这一期播客，欢迎评论，分享，点赞，收藏，打赏，【继续招募听众分享】- 本季主题：关于我秘密进行的小坚持，请联系zyy_zoe@126.com 讲讲你的故事，非常想听到你的声音～ 希望大家喜欢我们的聊天，希望陪伴你，希望让你开心～

大家好～今天是一期意识流聊天，也是一期插播，在我计划好的要播一些“严肃正经”的话题之间，突然出现钻进蜗牛壳里的时候，于是鼓起勇气，跟大家来分享一下这个令人感受到心动和感动的剧。然后，也分享了我最近面对生活的未知的一些真实的反应和常识做的事情。 下面是简单的小抓手： 1 浪漫爱情 09:54 对自己身材的不自信 10:07 自卑感 11:46 拒绝爱人和自己的感情，因为别人说我配不上ta 12:28 不完美身体的不停压力 14:16 为什么不把更多的时间花在最感兴趣的人和事情上呢 2 亲情 15:50 在闲言碎语中，很难为父母换位思考 17:02 对最亲密的人，说出最残忍的话 3 友情 18:04 最好的朋友，像亲人，亲兄弟姐妹一样 4 崩溃时刻 20:07 人和在乎的人们在一起面对、解决、经历 21:03 把自己藏起来 21:38 故事中的结尾：一个人坐在火车上 22:35 生活的列车：面对前方的未知 22:54 我特别喜欢你的强大 24:40 希望幸运会在火车到站的地方等着我们 结尾音乐🎵：emergency contact - corook 如果你喜欢这一期播客，欢迎评论，分享，点赞，收藏，打赏，【继续招募听众分享】- 本季主题：关于我秘密进行的小坚持，请联系zyy_zoe@126.com 讲讲你的故事，非常想听到你的声音～ 希望大家喜欢我们的聊天，希望陪伴你，希望让你开心～

大家好～今天是一期提前更新 这周过得非常慢，10月的每一天都很努力地过，越来越意识到，想要蜷缩在电脑前，生产出所有需要生产的东西之后，再去玩，是一个悖论。每当我们决定去【拥有】一份执着，这份执着就会给你一些【佩得拥有】的重量。【创作】这个东西也同样。 华年是目前正在高中就读的一位文科学生，一位年轻的创作者。在这期播客中，你将会看到年轻的她对创作的体验，看法，对15小时在校生活的反思和畅想，对未来进入大学的文科专业，成为一名创作者的期待，对创作是否【被AI扫地出门】的抗争。 我记得，这场见面聊天有很多完全出乎我意料的时刻 当我听到高中生对老师生活的好奇 当我听到在课堂上，平视老师，和对老师的缺陷如家人般关怀与理解（是否配得？） 当我害怕自己不如AI，高中生用道理和例子开导我 我记得，这场聊天中有很多我们好奇地疑惑，并引发探索的时刻 创作是能教的，而有体系的学习创作的愉悦体验，可遇不可求 创作/任何形式的学习如何评价，如何进步，哪些条件是学习的必要条件 当创作又变成一项个人能力，负罪感又在玩时产生了 聊天结束后，我们都各自回到了自己的日常，我记得那天，送她走后，我在户外的位置，利用宝贵的30分钟，【创作了一些话】，她说的“晚上能空出半小时来写东西，我觉得那一天非常幸福”深深地留在我心里，时间相对充裕的大人，我。 下面是我们的聊天～ 1 小时候的写作 00:14 高中生创作者自我介绍 00:59 有一些东西一直跟着我的，我能够意识到的最重要的就是创作 02:07 得到了输入就很希望输出的那种人 03:00 童话和寓言-儿童文学-哈利波特之类的-成人童话 04:30 哪怕今天只读三页，非常反感阅读计划 05:30 翻页的探索过了、完成感受 06:08 用文字白描，用画面画画 07:27 生活里的比喻：图画上的感知 07:55 暑假里的生活日记，我一直记到现在 09:14 读后续写，Emily坐火车去多伦多找男朋友的故事 11:06 故事是多元的，故事怎么评分 12:30 给一个别的题目，别的方法来训练的话，也许每个人都可以写作文，愿意去写作文 13:31 没有故事要讲怎么办 14:10 有机会亲自去写出，我们原本以为需要我们去熟记背诵的东西 16:04 明确地知道自己想要什么，在制定计划和目标上稍微轻松一点 2 高中生活：15个小时在校时长 17:35 15个小时紧密绑定的老师和学生，好奇老师的生活 19:12 观察初高中老师的工作，过劳和感受 20:49 高中生眼中，为老师工作的换位思考 23:12 师生关系，权力无意识，浪费师生双方的时间和资源 23:49 高中生思考，老师如何处理工作和生活 25:40 老师的课堂，就像舞台上的表演，在学生/观众面前一览无余 26:12 课堂师生的合作中，除了传递知识之外，副产品是老师的人对学生的人的塑造 26:42 当老师和学校成为家， 老师的喜怒哀乐，在学生眼里，是像家人一样去理解和关心的 27:18 特殊的家庭联合体，你喜欢吗？ 28:44 高中生有意识，主动地参加校外/课外活动的原因 28:52 高中生有意识地建立和正式场景脱离的人际关系 3 主动学习：自己做自己的老师/导演 30:22 课堂场景，听课和自学双管齐下 32:12 在闲暇中学会的能力：如何既有兴趣，又做一些有价值的事情 33:50 自我学习，可以为迎接未来更复杂的生活去准备 34:11 这第一次不会，第二次不会，慢慢可以把这个能力锻炼出来 35:16 日常生活角度，延伸自我学习这项能力 35:23 很好的例子，历史老师：这位老师对于教学的反思和主动学习 36:56 学生对好的榜样的持续关注：老师在非正式场景的自我学习激励学生 37:52 从身边的大人，选取可学习的榜样 38:52 大人的信息差：学生只能看到学习/作为学生的责任 39:46 学生对老师视角批判思考：他往下看，很看难道有没有人在平时他 40:13 师生关系，是一种非常亲密近距离的关系 4 创作和空虚之间的关系 41:34 聊聊，做错一次，就非常失败，我是我人生的loser的想法 42:51 数学竞赛难度不及格的失败，垫底，不能接受的痛苦 44:00 打碎的自尊建立起来：一次意外的题型，巧合地拯救了我 46:39 告诉我：我可以。 47:34 感谢数学老师的正面印象：都觉得我是暂时考那点分 47:52 有效的帮助：插进提优补差的班，友好的新手保护 48:35 有时要开动小脑经：解题的方式有八百种，不要怕，来点即兴 51:13 晚上能空出半小时来写东西，我觉得那一天非常幸福 53:16 对创作如何进步的好奇 54:34 有体系地学习创作的愉悦体验，一直在追求那种感觉 55:58 一些如何自学创作的小tips：创作过程的分享，分解最好的作品，寻找现实中的老师 57:03 创作的核心是什么？是技法吗？如何进步？ 59:09 看仅仅让我快乐的东西，会影响我为自己设定的风格吗？这不往优势的方向进步，我怎么会产生负罪感？ 1:01:20 去玩儿，去看没营养的东西，获得滋养吧 5 创作学科的未来 1:01:53 高中生好奇：【AI把文科扫地出门了吗】 1:04:42 需要AI告诉我什么打动了ta吗？ 1:05:06 需要AI生产更多素材/字/信息量吗？ 1:05:42 需要AI帮忙排列故事顺序吗？ 1:06:32 需要AI生成比人更懂的人的体验吗？ 1:08:27 用AI生成事例，实际上是对自己生命体验的否定和拒绝 1:10:40 非人化的污染，合作的反感，对被使用的资料的不尊重 1:12:49 老师好奇：实践，想法，经验，逻辑都是自己的，但还是出于【害怕自己不如AI】，而使用AI 1:15:45 高中生的insight：人的不完美，逻辑不全，我们自己的语言组织和表达的体系是否也是可被接受的？ 1:17:02 高中生开导老师的例子：科学家的手稿 1:17:40 高中生对听众朋友们的话 音乐🎵: 咖啡馆的环境音 如果你喜欢这一期播客，欢迎评论，分享，点赞，收藏，打赏，【继续招募听众分享】- 本季主题：关于我秘密进行的小坚持，请联系zyy_zoe@126.com 讲讲你的故事，非常想听到你的声音～ 希望大家喜欢我们的聊天，希望陪伴你，希望让你开心～

周六好～欢迎来到轻轻见面 剪完这期播客，我马上要出门去秋天里逛逛啦。最近天气特别好，空气里都是花香的味道，最适合在大自然里遨游，不放下手头的工作，总有一种，浪费了这美好的负罪感！ 今天邀请到一位，自学戏剧教育，并成为一名全职戏剧老师的朋友，碗碗，请她跟我一起来聊聊人生事业，迷茫和反复的生活，我们也聊到了女性面对30而立感受到的紧迫和压力。 但这些好像都不是重点。 重点在于什么呢？哈哈，跟我们的播客一起去秋天里散步吧～ 碗碗的第一人称介绍 哈喽，我是碗碗～ 是一个戏剧老师、即兴演员。从2017年开始学习即兴戏剧以来，尝试过企业培训的工作也最终成为了一个戏剧老师。我想戏剧是温柔、包容的，它帮助我们更好地了解自己，我也喜欢它能够给大家带来快乐。虽然未来总是充满不确定性，但我依旧希望能够和志同道合的伙伴们在这条路上越走越好。 shownotes 03:42 做过的职业：传媒-企业培训师-全职戏剧工作 05:29 面一个完全没从事过的试 08:24 进入戏剧培训行业的前两年 10:26 最艰苦的时候，也是最快乐的时候 11:24 真正的快乐是来自于满足感 17:49 当老师的情感投入 21:39 想要效果，就得自己去“生孩子” 23:21 当老师的成就感和满足感 26:33 怎么向购买方证明价值 28:46 工作中的导师 30:24 做戏剧帮助自己的地方 31:46 兼职在学校带戏剧的工作安排和收入水平 34:19 奔波的工作状态 36:11 长时间通勤可以做的事情 37:37 父母的疑惑：你为什么不想要找一个稳定的工作 40:35 教书是一个技术吗 42:32 工作中的正向和负向，理性思考 46:10 工作的安全感，除了物质，还有技术 48:45 为快乐买单 50:55 精准挖掘需求 53:02 怎么向他人展现自己的职业身份 55:51 我是一个老师，我是可以教她的 56:38 我今天进步的10个地方是，我明天还可以做的更好的10个地方是 57:47 职业的困惑和反复 59:33 仅有的30多年的人生实践里面，大方向找到了 1:02:46 做戏剧幸福的事 1:04:02 做戏剧痛苦的事 1:06:14 基本的生活，别人都能做到的 1:08:31 而立的焦虑，到了30岁那一年 1:09:25 下一步，准备做什么 1:10:10 未来两三年的工作期待，成就 1:14:26 爱恨关系 音乐🎵: Grateful - callmestevieray/Connor Price 如果你喜欢这一期播客，欢迎评论，分享，点赞，收藏，打赏，【继续招募听众分享】- 本季主题：关于我秘密进行的小坚持，请联系zyy_zoe@126.com 讲讲你的故事，非常想听到你的声音～ 希望大家喜欢我们的聊天，希望陪伴你，希望让你开心～

大家好，今年的秋天来得特别快～假期愉快～ 今天邀请一位研三的艺术学生，来聊一聊我们共同经历过的考研。 在脑海里绕的时候，总觉得对过去多少会有点“不满意”，千万个如果，构成了更多或许可能的现在；有时，“被卡在”现在的那种感受，让人不敢面对，又必须铁了头，做勇敢者，行动者。 我们分享考研的故事，也想为自己和各位听众，找寻我们身体里或许都有的，绝无仅有的决心时刻，还有属于每日的勇气的信心。 我们感受到执着，经历着三年如一日的失败，被迫接受自己的不完美，又在这样的张力中找到了前进的使命，这个过程也许从来都是反复的。 科学的尽头是玄学，给自己算一卦，算完之后，也许，放弃是符合本性的，但我们还是不会放弃。 下面是我们的聊天： 00:53 考研是对未来两三年的逃避吗 02:24 回顾选择，增加了清晰，还是增加了负担 04:41 考研的期待：好过一些，一个缓冲，见到更广的世界 05:27 读研变成了一种损失吗 09:39 影视戏剧毕业生的当下的一些职业选择 12:16 给自己放假，给自己理由去创作和生产 15:31 考研前的flag：做遍艺术行业的实习 16:16 考研前的flag：学第二外语，读理论的书写论文，做一部主导的戏 18:36 还是在迷茫之中，或者是，没有那么热爱？ 20:15 热爱，所以为了生存努力 22:09 尝试后发现，我并不必须要从事这个行业 23:48 对自己的高阈值 26:02 打动我的那一处，此刻我脑海中的五彩缤纷 ———————— 29:16 有一点放弃的感觉，随它去吧，我要去生存了 30:27 以为自己能做到的，强逼着自己去做，其实它并不是必须的 30:55 刚好也有坚持了很久想放弃的事情分享给你听 33:00 赖在一个不属于我的位置，想要放弃 34:24 开放的创作方法：和信任的人深度交流，合作 35:38 我眼里闪闪发光的你的优点：写学术的灵气 39:02 故事讲述的优点：描摹出瞬间的能力 42:27 所有的经历和经验，她都不是白白浪费掉的 ———————— 43:19 你喜欢的东西，也许就是你一直愿意继续接触的事情 44:12 小tip：有观众的创作练习才算有效练习 45:19 转换学生思维：压缩成本，做一个另一形式的东西 47:04 零成本思维：电子设备、时间、精力 47:54 没人教，但可以去问，去思考，去分享，去实践的一些问题 ———————— 49:59 第一年考研失败，第二年考研的过程并不痛苦 51:42 知识点的刷熟+看原片原著在论述题中写出自己的观点 52:13 失败就是很痛苦的，懊恼的，不会觉得努力白付出了 35:57 第二年考研的时间日常 5: 30AM-12PM 53:10 枯燥的知识点让人想要逃避 53:45 意料之外的短暂崩溃 54:21 破釜沉舟的决心瞬间 56:40 我们是很不一样的人呢，当我们面对面 57:40 考研的每天早上都要面对挺难面对的现实 58:59 【彩蛋：玄学】：想了很久，终于放弃了一件事 （1:03:30 多么好的执念） 1:06:11 【嘉宾对听众朋友们说】 音乐🎵: Valentine - Laufey 如果你喜欢这一期播客，欢迎评论，分享，点赞，收藏，打赏，【继续招募听众分享】- 本季主题：关于我秘密进行的小坚持，请联系zyy_zoe@126.com 讲讲你的故事，非常想听到你的声音～ 希望大家喜欢我们的聊天，希望陪伴你，希望让你开心～

大家好，假期愉快～ 今天的一期【听众分享】的播客，邀请你在清爽的过节时光，跟我们一起在自然和人群中散散步～ 在今天的聊天中，你将会听到这位听众，在一开始看到招募时，担心没有“高大上”的事情，没有个人“亮点”，生活中的小事哪值得分享的小退缩。 对于生活，我们还有很多想不清楚，做不完的“大事”，那就在凉爽的秋天，从“也值得分享的小事”开始吧！ 她的5件小事长这样： 你还会听到，她分享的【贝贝南瓜3吃食谱】 首先，一定要选好贝贝南瓜，这点非常重要，正宗的贝贝南瓜是干粉感的，面面的，真的像板栗一样的口感（品种选对了，甚至有板栗的味道），选好贝贝南瓜，不管咋做都超级好吃！ 贝贝南瓜切瓣，保留种子 ，南瓜拌先放空气炸锅中间翻面（不然会一点糊），翻面的时候把南瓜种子也放进去，当小瓜子看剧时吃。 贝贝南瓜切瓣儿，放进电饭煲，可以放小米/玉米糁/大米，看个人喜欢，期间可以去做其他事情 贝贝南瓜去掉果蒂，挖空内瓤，先上锅蒸，15min后加鸡蛋牛奶搅匀后的液体，继续蒸10min左右。这个还是我姐姐推荐给我的做法，好吃好吃 下面是我们的聊天： 00:58 生活中的小事 不如 “高大上的事情““个人亮点“ 吗 03:43 爱从满意流向匮乏之处，智慧也是 07:49 职场新人的一天长这个样子 09:08 小坚持1:上班是一个很客观的存在，我今天又能多赚100多块钱 12:05 怎么能让月薪4000多块钱显得很多呢 14:10 这么积极的态度来自于哪儿 17:23 上班是一个很痛苦的事情（上一份工作） 18:24 上班是一个很客观的存在（现在的工作） 20:31 小坚持2:自己带米饭，因为公司的米饭不好吃 22:27 自己做饭花的时间比较长，跟时间博弈的智慧 23:53小坚持3: 每个月坚持存钱（至少有这个意识） 28:49 报复性消费，极繁主义的我们 32:56 家 vs 旅居 34:19 小坚持4:遇到值得纪念的事情：自拍！ 37:08 小坚持5:事情思考不清楚的时候，收拾房间 40:24 在自己想不出，很拧巴，很纠结的时候，不会更不想行动嘛 41:48 换上新床单的整洁感，今天晚上即将到来的睡眠的期待感 42:49 我觉得非常的开心，这是很确定的事情 43:15 【对听众朋友说】：坚持的事情不需要特别的高大上，它也可以是很小很小的事情 音乐🎵: Older Overnight - LOVA 如果你喜欢这一期播客，欢迎评论，分享，点赞，收藏，打赏，【继续招募听众分享】- 本季主题：关于我秘密进行的小坚持，请联系zyy_zoe@126.com 讲讲你的故事，非常想听到你的声音～ 希望大家喜欢我们的聊天，希望陪伴你，希望让你开心～

大家好，欢迎来到轻轻见面～ （拖更了一天不好意思） 今天这一期邀请到了我的新朋友，周星星，目前正在备考今年的文科研究生，来聊聊考研的现在进行时。他的经历有很多说出来会让别人惊讶的地方，但我们今天不会着重那些经历。相反的，我们来聊聊学习过程中的一些有趣的，不由自主的，拧巴的，心碎的，搞笑的，偶尔也认真思考🤔一下的事情。 “不知天高地厚” “厌学” “反面例子” 这些曾经在自己身上的标签，在今天的聊天中，发现没有危害到星星对于自己的感受。他觉得自己是“无业游民”，但是不忐忑。他的内在的自信来自哪里？来自比较显然的，第一次考研的成功，还是来自于别的什么？（没错，这是他第二次考研了） 同时，你也将听到，我无数次（好吧只有3次）离开文科去理科的放弃故事。 在今天的聊天中，我们验证了地球是圆的（对，），你真正喜欢的东西，想方设法逃避，最终也会在你空虚的时候出现，并不由自主地踏上旅程。那么就开始我们的聊天吧～ shownotes： 04:36 理科需要广度，死记硬背 06:55 文科反而需要自己理解 08:27 怎么会从工科，转到理科，又转到文科 11:21 莫名的焦虑的中心点：干不了编程 12:36 总归会遇到你接受不了的东西 13:52 考虑退学研究生这个规划 14:22 “不知天高地厚的想法” - “我既然能够考近这所学校，我就能再次考进另一所学校” 15:32 第一次考研成功后，周围的人和我如何定义它“成功” 17:46 高中非常厌学 vs 18:39考研时变态喜欢刷题 19:16 人类喜欢解题（Problem solving）的爽感，还得是难题(real life challenge) 20:32 听听现在备考文科的生活状态 22:02 经常有人问我：”考研的时候就想去玩怎么办，喜欢脑子里想一些‘乱七八糟’的事情，怎么办“ 25:33 危害考研的想法 - “你今年就别玩了，明年再玩吧” - 怎么敢玩 27:50 不能再有负罪感了 - 我当时的学习态度已经堪称伟大了 28:22 为什么突然现在来考文科了呢？怎么从一个玩儿过渡到现在来学习的 32:29 🤔职业思考：首先我打游戏的水平很低，我是不能当一个游戏职业选手的 35:52 🤔职业思考22：很大可能考上文科研究生 37:23 内在的自信，为啥 40:26 文科的能力，文科的天赋，是啥 43:06 兴趣还是很重要，哄自己学的状态，是不能够忍受的 44:58 如果你真的很喜欢物理，为什么不跨专业考一个物理学的研究生呢 47:06 广度易探，深度难寻 49:21 无论什么时候空虚，就第一时间想去干的那些事情 50:02 打游戏打腻了 51:18: 正在又怂又挑战 52:19 已经失败好几次了，每次失败都很心碎，很难受 53:53 表白没做好准备 vs 表白不就是一句话的事儿吗 54:38 真正喜欢的东西 - 想方设法去逃避，也会不由自主地踏上旅程 56:04 正向的语言描述一件“不实际”的事情 57:53 其实你还是挺喜欢物理，理科的 58:57 那你之前喜欢的东西是以现在什么样的方式去展现的呢 1:02:07 不论考研成功与否，你会继续去做小说啊，创作这些事情嘛 1:04:15 【彩蛋】莫名其妙的自信，我觉得我能够做到 1:05:09 星星想对听众朋友们说：你要对自己有信心！！！对，就是这样子！ 🎵音乐 mabataki （眨眼之间) - Vaundy 希望大家喜欢我们的聊天，希望陪伴你，希望让你开心～ 如果大家好奇星星和我正在做的困难的挑战的结果，我们明年会再聊聊结果～ 如果你有想说的，欢迎评论，分享，点赞，收藏，打赏 【正在招募播客嘉宾】- 本季主题：关于我秘密进行的小坚持，请联系zyy_zoe@126.com 讲讲你的故事，我们非常想听到你的声音～

大家好，欢迎来到轻轻见面～ 本期，我邀请在苏高校老师呼呼呼，一起来聊聊我们作为老师的心得感悟，课堂，还有生命教育的话题。 在我们的聊天中，渐渐揭开了我们作为行政同事和朋友之外的，对大学老师这份工作的个人坚持，教学场景的讨论。 没想到，本来我们计划一本正经地聊一聊生命教育学生，结果引出了自己作为一个人，对爱无能的怀疑，对爱的恐惧，对表达爱的苦恼。 聊天的小小【失控】时刻，我们的人性开始出现，我特别开心。 聊天的当时我们都“活”了起来，我们不再是信息的制造者和传播者啦。我们只是跟不敢给自己体验的芸芸众生中的一个人（跟我们的学生一样哦）。 这次我们在一家日料店录制，旁边的杂音也许会打扰到你。也也许，你会发现不在真空的播客另有一番【失控】的人性。 希望你喜欢，希望你听了开心，我们下次再见面啦～ shownotes 01:21 作为大学老师的幸福感来源于哪里呀 03:39 慎独（虽然很严格啦，不过有这份自己的意识总是美好的？ 05:25 大学生已经都成年了，大学老师怎么看待学生”成长”的责任？ 08:38 大学老师遇到“灰心”和“不被理解”的时候如何调节？ 10:19 大学生“其实很容易受到影响”的特点（思考这跟青少年是很像的），我们如何思考？ 12:23 “功利化”影响“学习过程”的时候，我们必须让学生体验到什么？ 15:03 课外活动没有奖励机制，学生不需要对抗被动情绪，完全出于兴趣自发的去做，对于学生和教师来说都是很好的事 18:19 百人大课 & 20人小班课 20:03 带入学生视角，设计课堂活动 20:46 讨论“学生渐渐失去参与感“这个问题 24:45 讨论“学生说不出思考，想法，感受”这个问题 27:50 讨论“一对一及时正反馈”，0%和100%两个极端 31:50 学生视角没有的东西，“我们可以做的就是给他们尽可能多的体验” 33:01 生命教育，爱，老师怎么教（未知） 37:07 【大彩蛋&聊天小小的失控时刻】 怀疑我是不是爱无能了 45:27 表达爱，永远不迟，感受到了，对方值得听到，你也值得表达 47:19 求求你了，zyy，给自己一个（为爱受伤的）机会吧， 哈哈哈哈哈哈 音乐🎵🎶🎤 troy - Ivoris 如果你喜欢我们的节目，请点赞，收藏，评论，打赏，跟我们联系吧～ @zyy_zoe@126.com

今天是9月1日，大家开学愉快！在开学的今天早上，想带大家一起感受属于自己的成长喜悦。 大家好，感谢你对轻轻见面的喜欢，在一年多的时间里，好朋友Vanessa和我初创的小播客很荣幸跟大家进行着交流。在第五季，我想邀请大家自荐，我们很想听到你的故事，你的声音，相信我们的播客听众们也是！ 【征集主题】：关于我秘密进行的小坚持 简单引入：相信我们在生活中，尤其在多种声音和噪音打扰的环境里，我们都有悄咪咪正在进行的小坚持！它可能是一份对爱好的持续访问，可能是一份对感情的尊重呵护，也可能是一份秘密基地的开放对话，它可能在有意识无意识间，成为了你生活中不可忽视的幸福源泉。 生活很苦，工作很累，感情很怕怎么办？让我们用魔法打败魔法。 如果你对这个话题有自己的生活故事，有自己的想法，或者想法刚好一半长成一半未知，欢迎你讲一讲这件具体的“关于我秘密进行的小坚持”的事儿，字数和形式都不限，发给我，我会跟你联系和讨论。如双方意愿合适，我们将一期录播客，把这个故事中的经历，事件，学习和感悟，情感的历程和思考，一起做梳理，再分享给大家。 希望这个过程对你和我来说都是一个分析总结整理的过程，我会不遗余力的分享自己的思考和跟你一起进步。希望我们的共同探讨会因此把一些关于“坚持”“努力”“秘密进行”的小迷思开放出来，让需要的人听到。 如果你有问题，有参加意向，请联系我吧！邮箱：zyy_zoe@126.com，邮件标题“关于我秘密进行的小坚持_你的名字_小坚持的名字” 期待你的来信！ Carrot 【Carrot】 Carrot是一位戏剧创作者和教育者。她的工作场景从家里的床，沙发和地板，到大学的课堂，中学的兴趣班，还有社区的咖啡店和活动中心，有时她也喜欢去湖边穿梭在广场舞音乐和中年卡拉OK之间寻求关注。 近年来，她在努力找班上，因为她突然意识到上班是一个承担有意义的责任，让自我感受到自己有能力，能承担责任，值得被爱的最直接的方式。而我们对上班的千篇一律的抱怨让很多未长大的年轻人接触不到对这件事情的探索。 如果carrot找到+创造出了这样的班，她会欣喜地让你知道！ 联系/合作：zyy_zoe@126.com 【音乐】 我们俩 - 郭顶

【End of Season 4】Art Gives Us Hope. Artistic Voice Maps the Way. 【本期简介】 在这期《轻轻见面》里，Carrot和嘉宾Zoe坐在茶室里，从竹子带来的“自惭形秽”聊起，深入探讨什么是artistic voice / genuine voice - 那个属于自己内心真正的声音。 从被权威声音压抑的自我保护与日记，到艺术训练中第一次听到“artistic voice”，再到内容创作中如何用精准又温柔的语言描绘出来，两人真诚分享了声音如何形成、如何给它形式、以及如何在从众与真实之间找到自己的平衡。 【可能敏感的内容提醒Trigger Warning】 本期我们会抽象地讲到一些跟创伤有关的话题，希望读者们有选择收听。 【本期引入】 Carrot录制artistic voice这期播客的初衷，是想要正面突破“艺术无用”这个自己不敢去发声的话题。艺术在不同时候用多种方式“救”了我，这样我还要附和说，确实啊，艺术是没啥用，就有点不负责任了。 不搞艺术的人不觉得自己需要artistic voice也负担不起这份voice需要的代价，搞艺术的人同样觉得艺术是关于对形式的掌握和操练，那份voice所展开的内心声音的探索和画卷“奢侈”在哪里？怎么样才能从“奢侈品”降为日常消耗品？ 此时，zoe直接点出的“artistic voice”这个概念。不仅给了它一个名字，还由此引出了相关的genuine voice（真诚的声音）和voice/noise的讨论。在这个话题深处，carrot和zoe都有自己经历的trauma，各自的making，和想为别人带去的积极行动。 今天这一期作为本季的末尾，也想带大家回到播客这种艺术形式最动人的时刻，也就是平等的好友/同好/同事/的开放真诚对话，在好多次轻轻的见面中，勇气和热情不断延续着。如果没有zoe，这份讨论可能会让carrot觉得害怕说出口，犹豫去想象，孤独而从来没有一个空间去展开。正是有了同行的伙伴，才让这条星空下小小黑夜的道路充满了生命的光芒。总是人生中会有这样的时刻，人与人的链接开始产生。 如果你也在摸索自己的声音，或曾感觉到“不对劲却说不出来”，希望这期对话能给你一点陪伴和启发。 【Shownotes】 03:33 你是在什么背景下接触到genuine voice，内心真正的声音这么一个概念的？ 12:12 为什么觉得artistic voice重要？ 16:40 artistic voice需要有形的形式吗？genuine voice呢？ 24:34 叔叔阿姨退休之后在家写毛笔字画国画也是“有意图的artistic voice”吗？ 27:48 又美又空洞的语言产生误解和伤害 - 以网上流行的popular psychology举例 39:14 维持自己的artistic voice的持续生产是重要的吗？ 40:52 不学艺术的人genuine voice就没有载体了吗？ 43:05 checkin genuine voice是艰难时刻的向导咩 44:54 你怎么知道这是or不是我的genuine voice呢？ 49:49 journaling一年多接近自己genuine voice的过程 48:29 “the journey of becoming authentic” 49:57 “有一天你的capacity长得比一些disagreement更大的时候。You can start to see their limitations.” 51:52 你为什么想要讨论artistic voice？ 53:54 “Art不是luxury，而是这些小朋友成长当中的一个希望” 54:28 你会希望教网上的大家用你的心理学、教育者、艺术的角度去解读自己的生活吗？ 59:16 “我做的是一个示范，读者想要用自己的语言去描述那更好” 1:00:20 一步之遥的前辈，我们在做希望给年轻人带来去权威化的示范 1:01:45 你有没有什么话给也想去发展自己artistic voice的人说？ 1:03:25 【彩蛋】那artistic voice怎么赚钱呐？ 1:11:12 【Zoe喊话】“不要放弃“ 本期声音来源 【Zoe】 Zoe 是一位跨领域创作者、教育者、写作者与英文写作教练。她的工作横跨艺术、心理学、认知科学与教育，但始终围绕着一个核心：人如何从复杂的经历中理清自己真正想表达的东西，并逐渐形成自己的声音。 她拥有哥伦比亚大学两个硕士学位，并有多年艺术与设计教育、教学及 coaching 经验。目前，她通过 n&S Studio 提供 1:1 English Writing Coaching，主要陪伴研究生申请者完成 Statement of Purpose。 对 Zoe 来说，好的申请写作不只是把英文修改得更漂亮，而是一个理清楚，再写明白的过程：从看似零散的经历中辨认真正重要的线索，理解自己为什么做出这些选择，并找到能够准确承载这些经历的叙事与语言，让目标院校清楚地看到申请者真正突出的优势，以及他们与所申请项目之间的匹配。 这份对“声音”的关注，也延伸到她的艺术与写作实践中。她持续思考艺术如何帮助人理解经验、看见尚未成形的可能，并赋予它们形式。对她而言，艺术不只是表达，也是一种认识世界、形成自己的判断，并重新想象可能性的方式。 近年来，她持续通过写作、艺术与个人项目，探索语言、感知与创造力如何参与我们对生活经验的理解与表达。 联系 / 合作：zoe@nands.studio 【Carrot】 Carrot是一位戏剧创作者和教育者。这份对“声音”的执着，从她对自己的艺术声音的不断挑战，质疑和蜕变（用zoe的话说），延伸到她教创作艺术时跟学生的互动中。艺术是有用的，自己做艺术和教（强迫？）别人做艺术都是有用的，具体有什么用她还在探索（于是她的学生说，连你也在探索，我们怎么办！陷入恐慌） 近年来，她在努力找班上，因为她突然意识到上班是一个承担有意义的责任，让自我感受到自己有能力（able），能承担责任（responsible），值得被爱的最直接的方式（deserve to be loved）。而我们对上班的千篇一律的抱怨让很多未长大和已长大的人接触不到对这件事情的阳光探索。 如果carrot找到+创造出了这样的班（们），她会欣喜地让你知道！ 联系/合作：zyy_zoe@126.com 【音乐】 Boys - Charli xcx

大家好久不见～你们的夏天过得怎么样？ 我的夏天出现了很多魔法，还见到了很多喜欢的人。今天这部电影就是喜欢的几位朋友都大力推荐给我的，我果然特别喜欢，趁现在还在上映中，就来跟大家推荐和轻轻解读一下。 这部电影有我非常喜欢的创作方法，通过超现实的情境，把日常生活中会遇到的深入的情感，具体的用视觉、情节和人物去全盘展开。 在我们这个多多模态的世界。很多故事就必须去思考哪一种呈现方式是最能打开叙述和观众的想象空间的。比如电影就是非常适合超现实。我感觉《痴迷》的故事仅仅在纸面上就没有那么强烈的视听冲击，电影的听觉回应着“声音”“噪音”“个人内心真诚的声音”等等关键要素，电影的视觉回应着物质世界中非常美好但同时被消费的人类的物质生活，人类的肉体。 《痴迷》从电影的概念到具体的故事，一场爱情故事，到内在的内心的成长和对于“爱”与“被爱”的探讨，都酣畅淋漓，没有虚笔。具体的故事让人沉浸，抽象层面的理解让人智慧。 让我决定要分享它的动因大概很来自于我在生活中特别普遍感受到的人们对于“爱”的描述几乎一边倒向“被爱”，没有反思过哪怕是一次，“去爱”是什么？ 真诚的交流被认为是那么困难，不和习俗，不安全，自我暴露的事情。我们生活在谎言和白色谎言之中，拒绝着任何自己接受不了的真诚。男主Bear就是这样一个人。 对这样的人来说，你点的“被爱”从天而降了，他会幸福吗？当然，电影里没有一个人问过，女主Nikki幸福吗？ 00:00 本期引入，超现实的故事打开的想象空间 01:35 歇斯底里的女人，没有责任的男人，人类的strength来自哪里？ 10:51 系统错误时刻，女主为什么自残？没有浑身肌肉演不了的角色，没有满腹的爱和愤怒演不好的角色 19:20 “被爱”已经给你了，为什么你从来不“去爱”，你没有权利把人类的“脆弱”当作你不为“去爱”努力的挡箭牌

希望你每天醒来都有一种湿润的新鲜感，对于即将要开始的下面半年。 如果你还没感到，如果你感觉有点奇奇怪怪的，累累的，好像还没有达到自己预期的成就，那么请不要害怕。 你是简单地被绕在身为人类这一桩混乱的事情里面，没有关系。 你并不需要每时每刻都进步/成为一个全新的你自己。旧旧的你非常好！ 旧旧的你有话想说。为了要提醒你这一点，我会带你分享戏剧/喜剧中非常特别的小作品来帮你打开2026下半年。 作为年轻人，事业和感情是我很在乎的两件事情，探索的过程非常漫长，有时非常艰辛，更多时候孤独感像倾盆大雨，而且还没有雨的湿润和空气，给不了我屏障，再也没有栖息地/依附对象了，全世界就是剩下了：我自己--在那个地方，我真正学习我是谁，我怎么爱自己。 新认识的同事Rui说“做梦又不要钱”，那我来做个梦：我真的不知道怎么学！Yes, and... 如果有一所学校专门教“真正学习我是谁”就好了。 于是我产生了新的梦想：更不赚钱的事业：：建一所教“真正学习我是谁，我怎么爱自己”的学校。 事业进度更新：：：濒临破产💸 Fleabag的小咖啡店也要破产了，同时要破产的还有她的感情生活。 00:00 Fleabag是一个怎样的人呢 05:00 事业任务：拯救伦敦豚鼠小咖啡店 05:25 背景Grief：妈妈和最好的朋友Boo的去世 08:30 男朋友Harry和其他亲密对象教会了我什么 12:05 第一层皮：暴露最私密的亲密生活好像不可以哦？ 13:35 第二层皮：情感是脆弱的、危险的、女性的，对生存和生产有害无益的，真的吗？ 14:31 第三层皮：女性愤怒：以同样的标准物化男性也是我的舒适区和不可协商的底线哦 16:30 第四层皮：我花了20多年学会了游戏规则，开始玩它，为什么最后错的人承担责任的人只有我？为什么我变成了孤身一人？我没有犯规啊？ 17:05 第五层皮：你想要孤身一人吗？Do you want to be alone? * 作品 《Fleabag》（戏剧，2013） 《Fleabag》（第一季，BBC剧集2016） * 音乐 Shy - BoyWithUke * 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 联系我，email carrotzhang5757@gmail.com * 社交媒体（虽然没有什么东东 @学爱日记 微信公众号 * 希望大家在有需要的时刻也可以做自己的向导，不要害怕自己的真实感受，就算是让你感觉到最不被接受的，也鼓励你用富有想象力的方式去展开，推荐艺术。 喜欢这期播客的话，欢迎分享评论，让更多有需要的人听到～～

好久不见大家，最近我又回到学校和研究中，惊喜地发现艺术虽然在学科和工作中被认为不那么重要，在生活中却不用质疑。 本季分享了很多不同形式的创作，小说、展览、戏剧、电影，连接生活里我们很在乎的话题，比如这一期：“唯一的人生目标”。 你内心对于“唯一的人生目标”的成功想象是什么样的？我们经常分析“为什么是这样”上，换个思路：就算我烧毁了它，接下来干什么好呢？∠( ᐛ 」∠)＿ 今天要聊聊三岛由纪夫的《金阁寺》，这本书也是朋友推荐给我的，在剪辑这期播客的时候，我一直在思考同伴/朋友对于一个人的影响意义。昨天还在发展心理学的理论中读到，人们对于同辈有一种趋同的偏好，对于长辈的不同可能呈现反叛。 今天分享的这本书，是我真正在存在主义危机时刻读的书，当时我从小时候的家里坐车离开，我捧着这本书，想着这本书的主人公面临的困境，不是对比自己觉得好很多，而是自己正在经历的毁灭性的感受是有一种语言可以诉说出来的，有这样一个世界的存在，就不会让自己感到那么像异类。 艺术在我感受最复杂的时候具体地展开我的生活和感受，真诚对他人和自己有效有益的交流让我重建叙述、构建对自己和他人的信心。 希望大家在有需要的时刻也可以做自己的向导，不要害怕自己的真实感受，用富有想象力的方式去展开，推荐艺术。 喜欢这期播客的话，欢迎分享评论，让更多有需要的人听到～～ * 音乐 Sunday Breakfast - Anthony Lazaro * 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 联系我，email carrotzhang5757@gmail.com * 社交媒体（虽然没有什么东东） @学爱日记 小红书 @学爱日记 微信公众号 * 笔记们 00:00 为什么会分享，存在主义危机 00:53 爱好美，接近美，成为美的冲动 03:26 沟口极低自尊的先天身体条件 06:02 极端的金阁和极端的我 07:13 作家的自由度来自哪？ 11:02 规范评价自己的无学习效用和权力压迫 12:49 哲学世界观和角色身上的具身价值 23:18 恶是丑的，就这么简单 25:26 熬真的能熬出头吗？ 28:13 杀戮心灵的事件：光明的同伴走了（grief），被丑恶的身边人伤害（anger） 33:03 为什么一开始要做这样的选择？（让丑恶的人在自己亲近的生活有一席之地） 34:04 aspiration没了：战争年代，高僧老师的社会责任的失效 36:22 aspiration没了但不愿意相信，所以以身试毒，结果确实是砒霜 38:20 远大前程没了第一反应是relief，似乎给了现在的生活新的机会 39:10 开始出现新的行动 40:10 我现在要做一件精神上的大事（烧金阁），你肚子却给我饿了> < 41:29 穷凶极恶都烧毁了，接下来让我看看为什么而活下去好呢？^ ^ 45:31 美和爱都需要的individuality，果然自己最有资格做向导

*是的，没错！*终于要聊《伦敦生活》。 Phoebe Waller-Bridge 的独角戏《Fleabag》在爱丁堡戏剧节脱颖而出，随后改编成两部电视剧，舞台剧也经英国国家剧院现场录制，现在在B站都可以观看。Phoebe将自己20多岁尤其是尴尬的、不敢说出口的、黏黏糊糊的情感生活注入虚构的故事，得到了尤其是女性观众的强烈共鸣，这种感情生活的状态和背后的人生也被非常多超越阶级、性别、语言的观众们热爱着。 《伦敦生活2》有一个采访非常吸引我，那之后我开始用新的视角看待其中的人物。演员们说到了，2作为一个续作，改变了1中人们说话做事貌似首先充满着防备，在塑造自己的角色，而2中人们直接把自己的感情说出来，连那些貌似不讨喜的角色，比如酗酒的丈夫、尖酸的后妈。我发现这不仅给人物的内心脱了层皮，还展现了主人公Fleabag在情感上的成长：她可以看到周围的人真实的感受了，那是真正共情的开始。 电视剧的镜头塑造的是主人公和观众的关系，Fleabag她无法跟身边的人说出的话，都会面对镜头非常有魅力无拘束地说出来，观众（我们）似乎是她最好的朋友，但是我们不存在她生活里，她只是需要这样虚构的空间、支持的观众。《伦敦生活2》中，我们跟她的关系也改变了，她无法完完全全控制我们所看到的她的生活，我们更融入她的生活，并且主动问她的生活，我们支持她去探索她害怕的爱，而这发展方向越来越好。Fleabag自己，还有她身边的人，姐姐Claire，父亲，后妈，她爱上的神父，每个人都在进行一场自己 *没有准备好的爱情故事* ，太可爱了。 我们常说，过程比结果重要，但我发现，结果真的很重要，哈哈哈！尤其在《伦敦生活2》的故事中，如果结尾神父不说“我也爱你”，那么我们的心又会怀疑前面发生的所有一切到底是不是真的？爱是真的吗？爱是什么感觉？遇到喜欢的人怎么办？遇到爱的人怎么办？如果我值得爱，那 *我是谁* 这个问题就自然被回答了？在这期播客中，我也分享了，Phoebe谈到的：“我也爱你”是Andrew Scott演员本人作出的决定。Which makes the love story even more real! 我们下次还会聊《伦敦生活》舞台剧和电视剧第一季，如果你喜欢的话，欢迎留言，分享。 personal note sometimes i think it's really helpful to have imaginary audience, who can listen to you, support you and encourage you in really positive ways. if you haven't find them yet, go find them. i haven't, so we can look together. 资源 舞台剧《Fleabag》（NTLive 2019）（B站有中英字幕录制版） 英剧《Fleabag》《Fleabag2》（2016-2019）（B站有正版但有删减） 音乐 Lithium - Nirvana 主播 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 欢迎你在评论留言，如果有什么想进一步聊的，请email carrotzhang5757@gmail.com 社交媒体（但是并没有什么东东） @学爱日记 小红书 @学爱日记 微信公众号 笔记们 这期没有什么笔记啦sorry！

The Outsiders也许是在young adult读物中最有名的文学作品之一。S.E. Hinton在她17岁时写作并发表了这本书，故事在1990年被《教父》导演Francis Ford Coppola拍成电影，《The Outsiders》也因此被称为小教父。这本书在美国被很多中小学引入，也被很多学校禁止，并在2004年译成中文版。故事发生在两个阶级的青少年之间：贫民阶级和上层阶级，主人公Ponyboy在有一天去电影院看完电影一个人走回家的路上，被上层阶级的“纨绔子弟”打伤了，他的家里有两位“大人”，20岁的大哥Darry和17岁的二哥Sodapop，父母都因车祸去世了，大哥和二哥双双工作支撑家庭。Ponyboy本来生活在一个平衡的屏障中，他14岁，在学校成绩不错，IQ也不错，家庭中两位哥哥分别在物质上和关系上尽他们所能关怀养育他，还有镇上的哥哥们所在的小团体的成员们作为他的朋友们。14岁的他还没懂得阶级、钱、权利、情感、自己的外貌、自己的此刻现实、自己的未来，等等。但他生活的很好，可以说。 直到这场矛盾被动地爆发。Ponyboy开始被卷进一系列“犯罪”中。真的非常有趣的是，整本书的重点完全不在“犯罪”场景的描写，或者催化爆发简化了阶级关系的因果矛盾。作者要呈现的，几乎完全是其中的每个真实的青少年。故事中所有人都不到20岁，而S.E.Hinton的笔触却让人惊奇17岁的她对于其身处的世界的理解程度，并用鼓舞自己，启发他人的文字把它描画出来。这里面的“犯罪”涉及到3个青少年的死亡，低自尊Johhny，街头仔Dallas，和纨绔子弟Bob。光听我这么概括你可能觉得很出戏，特别是我们脑中对青少年故事的想象被青春疼痛、被家庭矛盾和学习成绩充满着。作为Young Adult文学，反叛是几乎不可或缺的。那股青少年的愤怒究竟会被引向哪里？ 为什么要学习呢？为什么要写作呢？Ponyboy在经历了一周的逃难之后也发出了这样的问题。如果出生在贫民窟的他既定的未来就是辍学、打工，像周围的所有人一样过一辈子，那么现在不管做什么还有啥意义吗？而在这个问题的背后，是Ponyboy对于【失去】同伴的痛苦、对于这些矛盾的开端的不理解、对于自己出身阶级的愤怒，痛苦和矛盾占据了他的双眼，让Ponyboy暂时不愿意相信这个世界上还有好的、还有美丽的夕阳、还有温暖支持的家庭、还有书、还有电影、还有死去的朋友们对互相的爱，对他的爱，还有… 想要更少的青少年莫名其妙的死去/失意的目的。别一天到晚那么生气你是个“小混混”啦，你还有很多时间成为自己想成为的人。 * 书《The Outsiders》 （1983） 电影《The Outsiders》（1990） * 本期音乐 Haha, Hi - BoyWithUke 上期音乐 Past Lives - BØRNS * 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 联系我，email carrotzhang5757@gmail.com * 社交媒体: @学爱日记 小红书 @学爱日记 微信公众号 笔记们 00:00 介绍The Outsiders和没想到会公开谈论这本书 01:04 主人公Ponyboy背景和找到你的voice 02:05 导航两种刻板阶级身份：“纨绔子弟”和“小混混” 02:57 为什么不讨论愤怒会导致气死（开玩笑） 07:30 Bob挣扎在控制，家庭，和自己世界之外 10:05 Johnny导航失意的生活和找寻希望 13:42 Dallas失却的街头生活之后的身份危机 14:44 两位哥哥和失去的同龄人是怎么改变了Ponyboy 21:04 克服【失意】，靠自己改变世界 23:50 必要的建议给那些‘因为自己从哪来和现在在哪而没可能成为自己想成为的人’的人