2026奉系播客新春祝福特辑 参与本期节目的播客有 《松果白话》 《人类观察局》 《历史给电影三刀》 《她的九万里》《闲聊艺术》《东与北》《照亮咖啡馆》《正经人播客》《WA电影》《燥爻镇》 奉系播客是辽沈地区的一众播客组成的播客创作联合体，包含历史给电影三刀，抓马调频，就好这口，燥爻镇，东北犊角兽，野声宝库，大风天台，思考盒子，泛泛而谈，东与北，醒脑电波，正经人电台等，大家不定期聚在一起，聊聊大家感兴趣的话题，也希望通过这个小组织能给辽沈地区的播客圈子乃至整个东北的播客圈打上一针兴奋剂，也希望更多的辽沈地区的播客加入进来，和我们一起为播客圈贡献一份力量。 00:00 《松果白话》2026新年祝福与个人职业展望 两位女主播2026新年祝福，表达了对听众和同行的美好祝愿 00:38 《人类观察局》主播穿山甲与一众女主播的新春祝福 01:28 《历史给电影三刀》马老师和大家的知心肺腑之言，同时分享了个人在播客和演艺事业上的经验与挑战，以及对未来的坚定决心和期望。 05:47 《她的九万里》2025年成长回顾与2026年祝福展望 回顾了2025年从毕业到事业转型的成长历程，包括成为单口喜剧演员和即兴喜剧演员的经历，以及在文化素养和女性视角表达上的提升。尽管健康状况不佳，但仍强调健康的重要性，并对2026年表达了对听众的健康、财富和事业发展的美好祝愿。同时，邀请听众关注播客和社交媒体，以支持持续的内容创作。 12:33 《闲聊艺术》2026马年祝福：家人健康、事业顺利与日常幸福 迎接2026马年，送上三份祝福：家人健康快乐，个人事业或学业成功，日常小事顺心如意。鼓励列愿望清单，积极行动，迎接好运与幸福生活。 14:37《东与北》东北一百计划：探寻东北的新面貌 一段新年致辞中，主播回顾了过去一年与听众的陪伴，感谢听众的支持，并介绍了2025年启动的‘东北一百计划’，旨在通过与100位对东北感兴趣的人交流，探索东北的未来面貌。主播承诺新的一年将带来更多有深度的内容，邀请听众共同参与，感受东北的变化，祝愿听众新年快乐、身体健康、事业顺利。 17:30 《照亮咖啡馆》新春祝福与新年愿望：健康、平和与快乐 在新春之际，送上节日祝福，回顾过去一年的不易，感谢听众的支持。提出新年三个愿望：保持健康，不透支身体；过平和日子，找好自己的节奏；给自己留点喜欢的东西，留住快乐。最后送上新年祝福，愿大家有盼头、有收获，有人惦记，也有人可惦记，顺境不飘，逆境不慌。 19:20 《正经人播客》：新年祝福与博客愿景 对话围绕新年祝福展开，表达了对听众的美好祝愿，如万事如意、发财等，同时强调了博客的正经与不正经并存的特色，鼓励持续更新，传递了活着就是胜利的朴素理念，最后感谢听众的陪伴与支持。 23:45 《WA电影》播客两年回顾与新年展望 回顾过去一年，挖电影播客从单人制作发展成团队合作，节目内容也从热门电影讨论扩展至普通观众的影迷开放麦，强调不专业声音的价值。新的一年，节目组计划加强与其他播客的互动，继续探索和积累，寻找更多同频听众，期待与听众共同成长，迎接更多精彩。 25:56 《燥爻镇》情绪管理与个人成长：从拳击课到自我突破 通过拳击训练克服情感脆弱，提高情绪控制能力，实现个人成长与自我突破，强调面对困难时的勇气与智慧。 30:20 情感成长与未来展望：从依赖到独立 分享了自己从恋爱经历中学到的情感管理技巧，包括不再过度追求情绪价值和及时止损的能力。通过个人成长，她学会了在关系中保持独立，不再将情感视为必需品，而是奢侈品。对于未来，她表达了对事业梦想和精神追求的渴望，希望通过积累资源实现内心的真正渴望。 34:14 2024新年愿望与纪录片拍摄计划 对话围绕2024年的新年愿望展开，提到希望购买摄像机拍摄纪录片，以及拍摄计划中可能遇到的挑战。双方还讨论了经济问题的重要性，并祝愿听众在新的一年里马到成功，经济问题得到解决，生活顺顺利利。最后，表达了对节目长久发展的期望。

长大以后，对过年总提不起劲，这一期我们聚集了四位主播，聊聊大江南北的过年美食和风俗，试图找回一些小时候过年的乐趣和兴奋。 这期节目，带你一口吃遍全国年味，一眼看尽各地风俗。 l 广州代表 疯华正茂的我们 主播 万秋： 每道菜都要有个“好彩头”，蛇胆泡的酒你敢喝吗？ l 东北代表 燥爻镇 主播 程小挑： 酸菜馅饺子蘸蒜酱，猪蹄鸡爪必上桌——来年“多抓钱”！ l 上海代表 找找自己 主播 老薛： 咸肉汤圆、河蟹炒年糕，还有大白兔奶糖的终极回忆杀！ l 山西代表 局内人聊聊 主播 康康 铜火锅里一层层堆满炸货，饺子包硬币，醋能当水喝？（你猜！） 更多好玩的，请听节目！ 00:00 全国南北过年美食与习俗大赏 四位主播来自广州、沈阳、上海和山西，他们分享了各自地区的过年美食与习俗，包括广东的年糕、东北的饺子、江浙沪的柚子叶洗澡和山西的硬币饺子，展现了从南到北丰富多彩的年味文化。 02:56 南北小年习俗差异与特色美食 对话探讨了中国南北方小年习俗的不同，北方在腊月二十三庆祝，有吃灶糖糊灶王爷嘴的习俗，而南方如上海周边地区则将小年视为除夕前的小年夜，习俗活动更为集中。此外，还提到了福建、湖南等地小年的日期为腊月二十四，以及南方小年开始后进入过年气氛的习俗，如制作萝卜糕、芋头糕等特色美食。 07:20 传统节日习俗与现代生活的变迁 对话围绕上海及县城地区传统节日习俗的保留与变迁展开，提到上海小朋友对某些传统习俗的陌生感，以及县城家庭在老人减少后，传统食物制作的减少。尽管如此，过年时家人团聚的传统仍被保留，但年轻一代对手艺的传承问题引起担忧。讨论了节日准备食物的习俗，如蒸糕等，以及大型超市在年货购买中的重要角色。 09:49 广东过年特色美食与好彩头寓意 广东人在年前准备丰富的食材，讲究好彩头，包括炸油锅、煎堆、牛角、蛋散等美食，每种食品都有独特制作工艺与美好寓意，如煎堆象征财富和团圆，牛角寓意油润富足，蛋散分甜咸口味，白切鸡则体现粤菜原汁原味的精髓，贯穿整个过年时间。 12:23 过年期间白切鸡与特色蘸料的文化习俗 对话围绕过年期间广东地区对白切鸡及其独特蘸料的喜爱展开。白切鸡作为春节期间每顿饭的必备菜品，其美味在于与姜葱蓉或砂浆豉等特色蘸料的搭配。无论是家庭聚餐还是饭店用餐，这道菜都是餐桌上的常客，体现了浓厚的节日饮食文化。 14:00 过年美食与城市特色：盆菜与上海记忆 对话围绕过年期间的特色美食展开，介绍了广东盆菜的丰富层次与寓意，以及上海在地方特色逐渐消失背景下仍保留的一些传统，如蝴蝶酥、大白兔奶糖和咸肉等，反映了不同地区文化的独特性和变迁。 18:47 上海过年特色美食与传统习俗 对话围绕上海过年时的传统美食和习俗展开，提及了90年代上海居民在窗外挂熏肉的景象，以及如今这种习俗的变迁。讨论了上海本帮菜馆的特色菜品如熏鱼、油爆虾，以及过年餐桌上的必备热菜。特别提到了八宝饭和汤圆，其中汤圆在江南地区有别于北方元宵的特色，包括个头大、咸馅等，反映了上海及周边地区独特的饮食文化。 23:22 江浙沪与广东年糕吃法对比 对话讨论了广东和江浙沪地区年糕的不同吃法。广东红糖年糕常裹蛋液煎至焦香，江浙沪则分甜咸两派，甜口有桂花酒酿煮年糕、蒸年糕蘸糖；咸口有肉丝炒年糕、毛蟹炒年糕，凸显地方特色与饮食文化差异。 25:26 山西过年特色美食分享 介绍了山西过年期间的特色美食，包括炸豆腐、炸山药、炸土豆、炸丸子、烧肉、铜火锅、卷卷肉、皮冻、带鱼等，以及面食如灌肠和莜面切条的两种吃法，展现了当地丰富的饮食文化和过年习俗。 29:34 东北过年特色美食分享 分享了东北过年时的特色美食，包括拌菜、五彩大拉皮、酱菜、小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条、酸菜炖排骨、东北乱炖等。还提到了象征年年有余的鱼、寓意来年多赚钱的猪蹄和鸡爪，以及荠菜粉等素菜。介绍了这些菜品的制作原料和背后的文化寓意，展现了东北地区的饮食文化和传统习俗。 34:02 东北过年习俗与家庭聚餐文化 对话分享了东北地区过年时的饮食习惯和家庭活动，包括长辈腌制酸菜、吃粽子和年夜饭的传统，以及快到零点时包饺子、烧纸祭祖的习俗。年轻人多参与手机娱乐，而长辈则偏好观看春晚或打麻将。家庭成员在除夕夜会分工合作包饺子，馅料多为酸菜肉和韭菜鸡蛋，象征着对新一年的美好祝愿。 37:21 饺子与醋：山西独特饮食习俗 对话围绕饺子和醋的饮食习俗展开，介绍了在饺子中包硬币祈福的传统，以及使用轻触醋制作蒜酱的独特吃法。此外，还提到了山西人吃饭时每人一碟醋的习惯，以及与醋相关的趣事，如大学时同学间用醋开的玩笑。 42:08 东北过年饮食与饮酒习俗分享 对话围绕东北地区的过年饮食习惯和饮酒文化展开，提及了传统食物如粘豆包的减少，以及白酒、啤酒特别是老雪啤酒的饮用量衡标准。同时，分享了精酿啤酒的制作与分享经历，强调适量饮酒的重要性，并讨论了不同地区的过年习俗差异，如山西的汾酒与竹叶青，以及精酿啤酒的流行趋势。 49:38 南北饮食文化差异探讨 对话围绕南北饮食习惯展开，北方人偏好烧烤、烤串和火锅，火锅食材丰富，包括炸豆腐、烧肉等，分层摆放；南方人则有独特的酿酒文化，使用蜈蚣、海马等泡酒，还有竹鼠等特色食材。广州的饮食文化尤其多样，如椰子壳鹧鸪汤等。上海人虽有刻板印象喝威士忌，实则更偏好白酒和黄酒。双方对彼此的饮食习惯表现出好奇与尊重。 54:34 年轻一代的饮酒文化与家庭饮酒趣事 对话讨论了年轻一代的饮酒习惯，多数人仅在特定场合象征性饮酒，主要受开车等理由影响。同时分享了一段关于小学二年级便开始饮酒的趣事，成为家族中的佳话，反映了东北地区家长对饮酒的宽容态度。 59:01 南北过年习俗对比：广东祭祖祈福与上海烧头香 对话中详细描述了广东地区年初一祭祖祈福的传统习俗，包括家庭神台的祭拜、放生、以及到寺庙进行仪式，强调家族意识和传承。同时提及上海初一习俗较为冷淡，主要活动为旅行和年轻人挤破头去寺庙烧头香求财，与广东的家族祭拜形成鲜明对比。 01:03:45 春节拜年与压岁钱的传统习俗 对话围绕春节期间拜年和收发压岁钱的传统习俗展开，回忆了从小在北方地区过年的欢乐时光，描述了拜年活动的流程、压岁钱的金额变化以及家庭成员间红包的相互交换规则，还分享了因家庭结构差异而产生的红包观念差异，最后提到了童年时期关于红包的一些趣事和感悟。 01:09:19 除夕传统习俗与家庭活动分享 对话围绕除夕的传统习俗展开，包括贴对联、使用特定植物如菖蒲叶或柚子叶洗澡以求辟邪和吉祥，以及家庭大扫除和装扮。参与者分享了各自家庭的除夕流程，如洗澡、换新衣、准备年夜饭、包饺子、看春晚及打牌等，强调了这一日的忙碌与重要性，以及对新年平安和祥顺的美好祝愿。 01:13:32 北方除夕传统习俗分享 讨论了北方除夕的习俗，包括贴春联、打扫卫生、放鞭炮和包饺子等。除夕当天，家庭成员会前往长辈家团聚，共同准备年夜饭，其中包饺子是重要环节，强调了擀皮技巧的重要性。放鞭炮的时间通常定在零点钟声敲响时，以迎接新年到来。不同家庭在除夕的具体活动安排上存在差异，如有的家庭会在开席前放鞭炮，而有的则在午夜时分进行烧纸仪式。 01:17:59 民俗活动复兴与城市节日文化探讨 对话围绕近年来民俗活动的复兴现象展开，提及国潮兴起背景下传统习俗与节日的重新流行，如舞狮、游神、背棍铁棍等。同时，讨论了城市如北京、上海在春节期间的文化活动特点，包括上香求财、庙会市集及城隍庙元宵灯会的推广，以及烟花爆竹燃放政策的变化对城市节日氛围的影响。 01:28:31 东北年味与城市过年氛围对比 讨论了东北年味随时间逐渐减弱的现象，特别是沈阳皇室庙会等传统活动的魅力。提及城市与乡村过年氛围的显著差异，城市中年轻人对过年团聚的矛盾情感，以及催婚催育的社会压力。最后，嘉宾分享了家乡过年习俗及山西旅游的亮点，鼓励体验不同地区的过年文化。 【本期提到的内容】 忙年歌：主播提到“过了小年就是年”，每天都有安排，有一首歌谣就是讲腊月每一天的安排的，而且各地有不一样的版本。这里放的是北京版： 小孩，小孩，你别馋，过了腊八就是年。 腊八粥，过几天，漓漓拉拉二十三。 二十三，糖瓜粘，二十四，扫房子， 二十五，做豆腐，二十六，炖猪肉， 二十七，宰年鸡，二十八，把面发， 二十九，蒸馒头，三十晚上熬一宿， 大年初一扭一扭，除夕的饺子年年有。 山西和东北灶糖（图片来自网络） 广东： 煎堆（图片来自网络） 蜈蚣泡酒（图片来自网络） 上海： 咸肉汤圆（图片来自网络） 桂花条头糕（图片来自网络） 咸肉（图片来自网络） 山西： 山西铜火锅（图片来自网络） 民俗表演（图片来自网络） 东北： 清醋（图片来自网络） 主播小挑准备的春节酒盒 播客《燥爻镇》自酿精酿 倒置标的龙山泉原浆白啤（图片来自网络）

主播们深入探讨了见义勇为的道德困境，特别是在目睹家庭暴力时应否介入的复杂性。特别地，讨论触及了男性在家庭暴力情境下对女性施暴行为的道德责任，同时反思了社会对见义勇为行为的多样看法及其潜在后果。除了道德议题，对话还扩展到了房产市场的社会影响、人际关系处理等多元议题，凸显了人们在面对社会不公和个人道德抉择时所展现的复杂心理与行为模式。这次对话折射出，尽管面对相同的社会现象，不同个体的道德判断与行动选择却因个人价值观、社会环境等因素而异，反映出社会议题的多维度与个体行动的不确定性。 00:00 探讨社会行为与地方美食文化 02:24 传统沈阳老四季吃法：鸡架与抻面的正确顺序 05:44 探讨见义勇为与友情真谛 09:05 家庭暴力与见义勇为的界限探讨 14:15 见义勇为与社会复杂性 17:57 朋友借钱购房与购车的反思 21:05 朋友配偶出轨，是否该告知好友引发的道德困境 25:50 朋友间分享敏感信息的考量与帮助策略

在过去12年的燥爻镇的播客旅程中，主播程小挑和刘烟圈分享了他们对即兴与自由录制方式的热爱，以及对复古风格的钟情。他们反思了当前流行趋势，同时回顾了博客的兴起与变化，强调个人在博客中的成长与心态转变。讨论中，主播们一致认为享受过程比追求结果更为关键，甚至提及了在户外露营时录制播客的特别体验，以及这些经历对其生活态度的深刻影响。 本期视频版 欢迎在小红书 B站 抖音搜索“燥爻镇”以观看我们的视频播客 00:00 燥爻镇视频播客12年轮回：朝花夕拾 02:48 回顾12年电台生涯，感慨时间飞逝 04:07 从网络电台到播客：20余年内容创作的变迁与坚持 08:29 播客12周年：即兴与大纲的对话 13:27 漫谈播客与独立短片创作 17:40 生活中的坚持与改变：从饮酒到健康饮水的转变 19:57 播客之旅：从坚持到收获 22:11 播客与抖音：变现路径与压力分析

嘉宾“葫芦娃”分享了关于摩托艇和拖车的保险、检车及维护经验。汽车和拖车需要各自的保险和行驶证，且每年必须进行年检。拖车的使用讨论涉及动力要求、年检及面临的挑战。此外，还谈到了打井找水的科学方法，以及打井的技术和成本。对话中也涉及了摩托艇的驾驶体验、保险、维护和费用，以及太阳能板发电的情况。主播们对参与打井活动表示兴趣，并分享了播客更新和个人的户外活动经验。这次对话内容广泛，涵盖了交通、能源、户外探险等多个领域。 00:00 拖车保险与检测及打井找水脉的趣谈 01:07 露营河边回顾往昔，调侃趣事笑谈友谊 02:20 复古摩托车爱好者分享心路历程 03:57 摩托艇与摩托车的驾驶体验比较 05:58 摩托艇与摩托驾驶体验及安全讨论 07:30 摩托艇与拖车的购买、使用及维护成本 10:35 摩托艇油耗与驾驶体验探讨 13:10 改造荒地成广场的自建工程 14:57 农村打井技术与成本探讨 17:03 打井取水与材料选择的趣谈 18:46 农村电力与水资源管理探讨

主播们探讨了体育教练与运动员之间的技能差异，指出许多教练可能缺乏底层球员的亲身经验。通过篮球作为例子，强调了教练需要的不仅仅是篮球技能，更重要的是战术知识、比赛心态的调整以及从旁观者角度深入分析比赛的能力。话题转向音乐领域，讨论了乐队与音乐人之间的关系，探讨了音乐如何促进个人成长，以及对不同乐队音乐风格的喜好。提到了如零点乐队等对个人情感有影响的乐队，还对可能参与《乐队的夏天》的乐队提出了建议。此外，讨论还触及了社会现象，包括疫情期间小区的管理、辽宁的足球文化、经济问题，以及个人生活方式和追求的思考。讨论者强调了参与体育比赛的动机以及社交活动中的团队合作和个人成长的重要性，展现了对体育、音乐和社会观察等领域的深刻理解与个人体验。 00:00 为何非高光球员更适合当教练 02:40 乾隆与和珅：忠诚与贪腐的微妙平衡 05:34 秦桧与岳飞：皇权下的忠诚与牺牲 08:59 防疫政策执行与实际操作的矛盾 11:57 权衡检查与责任：社会、经济与个人的多维影响 18:15 中小企业生存与社会稳定的辩证关系 23:54 音乐节目的回顾与乐队评价 32:49 重塑雕像的权利乐队音乐风格与中文歌曲创作的探讨 35:58 音乐情怀与乐队夏天第三季期待 41:47 乐队推荐与音乐分享

本期节目录制于2020年夏 主播们深入分析了中国与韩国综艺节目制作的差异，指出韩国在专业性和敬业精神上的优势，强调节目应具有教育意义和社会正面影响。中国部分综艺节目则面临剧本依赖过度、缺乏深度和原创性的挑战。讨论强调，艺术作品的价值在于内容质量和对观众的正面影响，而非单纯追求商业利益。此外，音乐和独立电影领域也面临类似问题，创作自由和真实经历被视作艺术作品的灵魂。整体而言，这段对话揭示了中国电视娱乐产业在追求内容深度和真实性方面的紧迫需求。 00:00 网络平台节目制作策略与芒果台对比分析 02:32 真人秀节目与剧本：极限挑战的变迁 04:55 中国大陆综艺人才敬业心与行业现状 09:48 中韩综艺敬业度与创新力对比分析 13:41 韩国综艺《大逃脱》创新模式与中国综艺现状对比 18:27 长篇轻喜剧创作的挑战与价值 20:54 中国网剧与音乐发展新趋势 25:44 音乐形式随时代变迁与磨砺经历的价值 29:21 音乐创作：个人表达与大众接受的平衡

本期节目录制于2020年夏 主播们回顾了过去的乐队经历，深刻体会到了音乐创作与团队合作的重要性。他们对当前音乐趋势进行了分析，特别提到了综艺节目“乐队的夏天”的成功，该节目不仅展示了乐队之间的激烈竞争，还深入探讨了乐队文化的多维度问题，如音乐风格、资本运作以及社会认知等。讨论者们还对比了“乐队的夏天”与其他音乐相关节目的差异，并讨论了乐队音乐在不同音乐流派中的地位，从而揭示了音乐创作和乐队发展背后的复杂性。通过这次交流，不仅加深了参与者对音乐和乐队的理解，也为音乐爱好者和行业内部人士提供了关于音乐节目真实价值的深刻见解。 00:00 乐队情怀与初心分享 03:07 乐队综艺节目火爆原因探讨 06:25 音乐评价与乐队定义的探讨 09:46 音乐结构与流行音乐的短暂性 10:45 音乐风格与乐队鄙视链探讨 15:27 音乐风格难易度与创作思维的探讨 18:04 音乐品味与乐队评价 20:43 音乐品味与乐队欣赏：重塑乐队的高级魅力 24:55 后海大鲨鱼乐队演出表现与成员变动的影响 27:05 乐队的夏天第二季：代入感缺失与功利性增强 32:29 音乐风格与乐队淘汰争议

本期录制于2019年夏 主播和在2003年大学期间共同组建乐队的朋友们，在2019年重聚，他们相聚于其中一位乐队成员的沈阳成成音乐工作室，该工作室专注于个人音乐创作及编曲教学。乐队成员们深情回顾了对音乐的热爱，分享了过往演出的精彩瞬间，对于乐队文化的理解存在不同观点，但都一致珍视音乐带来的现场体验。提及了一首原创民谣《曾经有你》的创作背景和歌词内容，这首歌反映了对过往的怀念和对音乐生涯的深刻反思，包括对职业道路的选择和对音乐之美的不懈追求。此次重聚不仅是对音乐和友谊的温馨回顾，也是个人成长和音乐梦想的深刻体验。 00:00 重聚乐队回忆与音乐创作 07:07 音乐与回忆：乐队演出与选秀节目的感悟 16:00 回忆与摇滚：从老炮儿到现代乐队的变迁 18:31 音乐梦想与现场体验的感悟 主播的第一个乐队 2001年“流星”乐队 弹唱原创音乐 2003年，主播组第三个乐队之前，与吉他手小卓组成的吉他双人组合，弹唱原创音乐 主播在2003年组的第三支乐队“蓝飞旋”乐队 2004年“蓝飞旋”乐队为主播拍摄的独立电影《原创梦想》录制主题曲 主播在2004年拍摄的校园独立电影《原创梦想》海报 2019年乐队成员重聚

本期录制于2014年末 视频版观看地址 四川火锅北上记：麻辣与豪爽的沈阳奇遇 火锅之于四川人，如同空气之于生命——看似寻常，却不可或缺。 在本期的播客里，我们把麦克风伸进了一家刚刚落户沈阳的四川火锅店。当麻辣与东北豪爽相遇，当传统工艺碰撞现代口味，一场关于味觉与文化的对话就此展开。掌柜李哥带着我们从金汤锅底说起——猪骨、老母鸡、金华火腿熬制六小时，加入南瓜慢熬至粘稠，"喝完后回味强烈，男的护前列腺，女的养颜美容"。这不只是一锅汤，更像是川蜀文化的缩影。我们见证了手工切制的科尔沁羊肉，品尝了四川空运的鸭肠，体验了"七上八下"的涮肉哲学。从九宫格的历史溯源，到老汤与新汤的争论，从一次性筷头的细节关怀，到眼镜布的贴心服务——每个环节都在诉说着"只做食物本身味道"的执着。 这不是简单的美食评测，而是一次文化的迁徙与融合。当南方的精致遇见北方的豪放，当传统技艺适应现代需求，我们看到的是餐饮人对品质的坚持，对文化传承的责任。 收听本期完整播客，感受这场跨越千里的味觉之旅。 一行人在主播的带领下，体验了一场独特的四川火锅之旅。他们探访了一家位于沈阳的四川火锅店，店内的特色火锅底料精选猪骨、老母鸡、老麻鸭和金华火腿等多种食材熬制，不仅味道浓郁，还具有养胃养颜的功效。店内提供清汤金汤、鸳鸯锅等多种锅底选择，以及丰富的调料，满足不同顾客的口味。火锅店重视食材品质和健康，提供高品质的鸭血等。店家注重服务细节营造温馨的家的氛围，让顾客感受到宾至如归的温暖。通过这次美食之旅，一行人不仅享受了美味，还深入感受到了四川火锅的文化与特色，传递了对美食和文化的热爱。 00:00 四川火锅店特色介绍与品鉴 01:27 东北火锅店特色汤底与服务体验介绍 06:38 地道四川火锅与健康牛肉的选择 11:07 甲鱼汤与火锅老汤的滋补与烹饪艺术 13:57 推广源头食材与健康火锅体验 17:05 四川火锅特色与东北九宫格文化对比 21:14 四川火锅店与卡梅伦首相的美食佳话 26:56 火锅文化：南北差异与独特体验 31:35 火锅文化与非物质遗产的融合 37:18 东北美食与南方饮食习惯的碰撞 41:37 火锅美食与文化分享 47:25 火锅起源与重庆四川火锅差异解析 48:58 川菜与重庆江湖菜的特色及健康理念

本期录制于2015年 艺术不该只属于精英！这场展览让普通人重新爱上艺术 艺术从来不是高高在上的奢侈品，它就在我们身边，等待被发现和理解。 在本期的播客里，我们把麦克风带到沈阳平价艺术节的现场，走过一幅幅画作，听见了太多动人的故事。有画家因为妻子觉得他"不务正业"而来参展，渴望得到认可给家人一个交代；有老人用针管笔一点一点勾勒出逝去的胡同，那是他们成长的地方，如今只能在画布上重现；还有蒙眼剪纸的杨老师，传承着奶奶教给他的手艺，却愁找不到接班人。 当我们在谈论艺术时，我们其实在谈论生活本身——那些被时光冲刷的记忆，那些藏在心底的情感，那些对美好的向往。从100元到1万元的定价，让艺术真正走进了寻常百姓家。这里没有高不可攀的门槛，只有朴素而真挚的表达。 这不是一场关于技法的展览，而是一次关于生活、关于梦想、关于传承的对话。希望这期播客能激发你对身边美好的重新发现。 收听本期完整播客，感受艺术与生活的温暖相遇。 00:00 沈阳评价艺术节：老胡同记忆的艺术展现 01:46 解读一幅画作背后的成长故事 03:14 国画艺术节：让艺术品走进寻常百姓家 04:47 佛教写意人物画与钢笔画的艺术魅力 06:42 皮艺蜡染与装饰画的艺术融合 07:27 传统工艺与个人记忆的艺术表达 08:46 艺术家与水彩画中的故事与佛性表达 10:52 东北剪纸艺术传承与创新 12:00 艺术家分享创作灵感与技巧 14:21 行走的列车与抽象画的艺术表达 15:46 艺术节上的手工艺品与创意作品

本期是一期串台节目 全部内容均为演绎，请大家相信科学 主播 马牛皮，东北*** 李舒桐，东北沈阳人 程小挑，东北沈阳人 初一女生噩梦缠身，同学录惊现第32条鬼留言 十三岁的小雅刚升入初一，却被连续的噩梦折磨了一年多。梦里，家中客厅变成阴森灵堂，她身穿红色嫁衣，面前棺材里伸出一只越来越长的干瘪手臂。更诡异的是，她经常梦游，在梦中昏倒在客厅。出马弟子小马哥接到这个求助案例时，起初以为只是普通的噩梦。直到看见小雅五年级同学聚会时收集的同学录——31个同学，却有32条寄语，多出的那条写着："小雅你那么优秀，希望以后你嫁给一个鬼。"通过仙家探知，小马哥揭开真相：缠在小雅身上的冤魂叫王淼，是她班里转学仅两周就"退学"的插班生。实际上，王淼因拒绝校外混混的侵犯被推入水塘溺亡。她生前嫉恨小雅被那个男生喜欢，死后附身写下诅咒。最诡异的是，小雅噩梦中那口棺材里压着的，正是杀害王淼的凶手阴魂。王淼既诅咒又保护着小雅，在她身上演绎着复杂的怨念纠葛。 这究竟是巧合还是宿命安排？为何一个简单的同学录会牵扯出命案？欢迎收听本期《人间鬼话》。 00:00 燥爻镇播客：名字寓意与独立影像创作 03:32 讲述神秘故事 04:07 剧本杀店创业记：从展会采购到运营的曲折经历 06:36 剧本杀展会与神秘信件 10:02 玩家写信求助引发的离奇事件 12:23 留守女孩的小学毕业同学聚会经历 18:04 梦中灵堂与棺材之谜：梦游与现实交织 22:30 少女频繁噩梦引发的深思 26:40 同学录上的神秘诅咒与未解之谜 30:50 小女孩身上的未解之谜 33:55 校园命案的真相 38:01 校园悲剧的解谜

本期录制于2015年夏 燥爻镇（赤电台）协办了2015年沈阳泡泡跑活动，在彩色泡沫里奔跑：我们找到了对抗酷暑的最佳方式，夏日的热浪中，最清爽的冲动莫过于跳进一场彩色的狂欢。在这期播客里，我们把麦克风带到了沈阳泡泡跑的现场，和几位主播一起体验了这场夏日限定的"露天凉水澡"。当绿色的泡沫如雨点般洒下，当参赛者们从泡泡池里出来变成"吃了很多菠菜的绿巨人"，那种被炎热包围后突然清凉的瞬间，几乎让人忘记了防晒霜的失效和嗓子的嘶哑。见证了现场的求婚时刻，感受着人群中高涨的热情——在这样的氛围里，跑步不再是竞技，而是一种纯粹的快乐释放。这不是一场关于速度的较量，而是关于在平凡生活中寻找那些让人心跳加速的瞬间。当泡泡散去，留下的是那些被阳光、汗水和彩色泡沫共同编织的夏日记忆。收听本期完整播客，让我们一起在这场清凉的狂欢中，重新定义夏天的模样。 沈阳独立电影联盟&沈阳暗盒摄影组织 主播：程小挑拍摄现场 00:00 夏日泡泡跑活动精彩回顾 01:50 沈阳泡泡跑活动参与者的热情与期待 03:58 泡泡跑与浪漫求婚的夏日体验 摄影来于沈阳暗盒摄影组织

从校园广播到全网封杀：一个播客活化石的20年生存实录 当我们谈起"播客"这个词时，可能很少有人知道它在中国的真正起源。 本期节目是一期串台节目，与播客《来日方长FM》的主播夏夏一起深入探讨了中国大陆播客的起源和演变，以及其在文化传播中的重要角色。分享了个人从拍客到播客的转型经验，从1999年程小挑和刘烟圈一起在校园广播站当站长，2003年小挑第一次参与制作音频播客《逝去的信仰网络电台》（同时期还有《汐草街网络电台》和《B&T网络电台》），再到2013年成立视频播客《赤电台》，2022年更名为《燥爻镇》。讲述2003年论坛时代的独立电台、2013年就开始的视频播客实验，以及那些因为内容问题而全平台被封的惨痛经历。从东北方言的亲切表达，到地域文化的深度挖掘，小条老师和他的搭档烟圈用近300期节目诠释了什么叫"纯粹为爱发电"。强调了播客作为新兴媒介在推广地方文化，尤其是东北文化的潜力。讨论中，他们不仅触及了播客制作的技术与情感投入，还对新入行者提出了建议，指出热爱与真诚是播客成功的关键。同时，两位嘉宾还展望了播客的未来，包括视频播客的兴起和如何把握这一媒介带来的挑战与机遇。 这不是一个关于成功变现的故事，而是关于热爱如何在时间长河中沉淀成习惯，关于两个东北朋友如何用声音记录生活、传承文化的温暖记录。收听本期完整播客，感受中国播客的草根力量与纯真年代。 00:00 播客发展史与校园广播启蒙 03:57 东北文化与网络电台的早期发展 07:25 分享艺术与生活 09:59 从视频播客到“燥爻镇”：一段跨越十年的音频旅程 13:56 2025年视频播客趋势与创作经历分享 20:58 东北播客生态与组织发展探讨 24:44 沈阳播客录音空间需求与探索 28:30 播客与东北文艺复兴：传播文化的新途径 32:20 纪录片与播客创作历程分享 35:04 播客节目发展历程与主播心态变迁 40:41 素人播客变现难，建议坚持自我与热爱 涉及资料 1999年主播们所在的校文艺部及广播站成员 2000年主播设计的“流星花园”住宅设计 2003年汐草街论坛样式图 这是在2019年汐草街论坛主理人“大熊”回忆2003年制作汐草街网络电台 2004年主播小挑和“逝去信仰网络电台”主播大江一起拍摄的DV电影 2004年小挑和同学拍的DV电影花絮照 2004年主播们大学时期的学生剧组 2005年主播参加音乐比赛 2007年北漂的主播和朋友们 2009年主播和朋友创立“赤自由艺术创作团体”（赤程传媒） 2010年由赤程传媒出品独立杂志《赤》赤杂志下载地址 主播们2010年拍摄，2011年出品的纪录片《马克》纪录片《马克》在线收看 2011年主播们拍摄的短片《暮菊》剧照 2012年主播在鲁迅美术学院进修毕业 2013年5月6日年燥爻镇（原赤电台）录制第一期视频电台现场 2013年6月4日上线燥爻镇（原赤电台，全称“赤独立影像电台”第一期视频播客 2014年播客一周年活动 2017年主播们拍摄的短片《红烛赞歌》剧照 2019年主播们拍摄的短片《生》 2021年主播们拍摄短片《暮菊2》剧组 2022年主播们参与的电影《黑白有界》 2023年主播和噪摇会复古骑士团 2025年主播和机车团 燥爻镇小红书

本期节目录制于2017年 本期主播 关键 原沈阳广播电视台经济频道《直播生活》栏目主持人，现为自媒体主播 程小挑 独立电影导演，代表作 纪录片《马克》电影短片《山羊》《老马》《暮菊》《生》《红烛赞歌》等 纪录片《马克》在线收看 史锦 投资人 涉及广告、艺术、物流等多个领域，集文创主理人 沈阳独立影院突围记：当商业片霸屏时，他们在坚持什么？ 在某个夜晚的电影院里，关键老师和妻子坐在《罗曼蒂克消亡史》的放映厅，妻子一脸困惑地问："这是喜剧吗？"看着葛优的海报，她以为会是轻松的娱乐片，没想到却是风格化浓厚的文艺作品。 这样的场景每天都在发生。程小挑，沈阳独立电影联盟创始人，正试图改变这种"被动观影"的现状。他发现，大部分观众只能在商业院线看到那些明星云集、投资巨大的爆米花电影，而那些真正有创意、有深度的独立电影，却只能在网络角落或午夜场艰难求生。 独立电影不同于商业电影的地方在于，导演拥有完全的创作自由，不受大制片公司控制，也不以票房为唯一目标。虽然80%以上都是赔钱的，但这些作品更关注表达和艺术价值。《三峡好人》《左右》《百鸟朝凤》这些曾经的独立电影，后来都成了院线佳作。 程小挑和史锦筹建的"长安独立影院"，希望为沈阳观众提供除了商业院线之外的另一种选择。他计划通过众筹支持本地独立电影人，让更多有梦想的创作者被看见。 当商业电影越来越套路化，你是否也渴望在银幕上看到更多可能性？ 这期《燥爻镇》，带你走进独立电影的世界，欢迎收听。 00:00 独立电影与大众审美的碰撞：聊聊电影的魅力 03:16 观影前的知识准备与电影选择 04:52 独立电影与商业电影的区别探讨 06:59 独立制片与电视台制片人角色差异探讨 08:45 艺术与商业：电影的高审美追求与票房现实 09:17 独立电影制作与院线审核机制探讨 11:05 互联网拓宽电影视野 13:44 独立电影的困境与观看途径 16:47 推动独立电影与环保纪录片放映 18:40 商业与独立：电影与音乐的创作困境与出路 23:17 寻求新鲜题材与角色体验 24:09 独立电影与商业资本的平衡探讨 26:04 独立电影与多元观影体验的倡导 本期涉及资料： ‌长安里文创生活体验区：沈阳中兴新一城内的一个以“深阅读、物美学、慢生活”为理念打造的文创街区‌，占地8000多平方米，分为三大街区，包含40余个文艺范儿的特色店铺，如书店、画廊、独立影院、陶艺坊等，并定期举办文化艺术展览等活动 。