



Vol.08 双11复盘:我们的钱终于花在了自己身上【本期话题】这是一期职场人双11的“战后复盘”。 🛒 冲动是如何被精心设计的:消费主义陷阱到底有多少副面孔? 👔 职场新人到社会人的消费观演变:为什么第一块手表、第一个贵价包,承载的远不止物品本身? 💡 从“野性消费”到“理性循环”的顿悟时刻:是什么让我们开始认真思考“买二手,卖二手”? 🧘 最重要的转变:当消费焦点从“向外证明”转向“向内满足”,我们终于开始把钱花在真正的生活质量和长期安心上。 这不止是一期关于“买买买”的节目,更是一场关于我们如何通过管理欲望,来重新认识和管理自己生活的坦白局。如果你的购物车里,也藏着一点后悔、一点反思和很多成长,那么这杯“不另加糖”的聊天,正好适合你。 00:02:02: 双11购物陷阱:狗粮试用装、香水试用装等是否值得购买? 00:04:46: 犒劳自己的第一块手表,是职场形象塑造 00:09:37: 网购陷阱揭秘:你买过的那些超值商品是谁给你种的草! 00:14:26: 消费观的转变:从追求物品种类到关注物品质量与长期价值 00:19:16: 初入职场的理财之道:如何保障资金并获得收益? 00:24:06: 拥抱生活,尝试新鲜体验!扩展你的爱好边界! 00:28:55: 消费主义陷阱:为什么会有人为小狗买羽绒服? 00:33:44: 打造极简生活:我如何通过理性消费实现个人目标 00:38:33: 为什么选择购买二手产品?你的二手市场接受度? 00:43:21: 平台保障下的二手交易与消费陷阱的预防措施 00:48:12: 消费观念背后的心理诉求:探索购物背后的情感需求 00:53:00: 反思消费阶段:追求体验、标签或集体认同? 【主播介绍】 * YY「野路子」从乙方到甲方,从运营到管理,莽撞过也突围过,用 “反叛思维” 把主动权牢牢握在自己手上。 小红书:@偶尔有氧的歪歪 * 猫姐「系统派」管培生入局,十年消费品行业稳扎稳打。在 T和F间自如切换 ,以高同理心导航职场暗流。 小红书:@猫姐viki * 菠菜「体验派」金融转广告,工作三年,一张白纸变砂纸。质疑标准答案,相信所有体验无论好坏,都是优质“农家肥”。 小红书:@别碰菠菜 欢迎大家收听,分享,留言。
Vol.07 关于拒绝:都是第一回做人,谁也别惯着谁!本期我们聊了聊生而为人无法回避的话题:拒绝,从被拒绝的刺痛到拒绝他人时的为难,我们分享了各自的成长与转变。 本期节目从YY分享的比尔·盖茨拒绝投资女儿创业项目的真实故事,引发了我们的思考:拒绝并不是终点,而是成长的起点。 我们分享了在职场和人际交往中面对拒绝的困惑与转变,比如在最初开口拒绝别人时比被拒绝更煎熬,但随着阅历增长,我们逐渐学会课题分离,在拒绝与尊重他人之间找到平衡。 我们还一起剖析了害怕被拒绝的心理原因,探讨如何在情绪上接纳“被拒绝”的现实。拒绝背后往往藏着对失控感的恐惧与不确定性的焦虑,而真正的成长,或许是学会坦然面对每一次拒绝,把它看作人生路上标记自我成熟的独特里程碑。 你是否也曾被“拒绝”或“被拒绝”影响过?又在哪一刻学会了与它共处?让我们一起聊聊吧! 01:05 引出本期节目的小故事 02:09 提到拒绝第一个想到的拒绝或被拒绝经历 07:15 为什么害怕被拒绝?我们在担心什么? 12:32 职场中如何应对被拒绝? 15:58 良性的友情与爱情经得起拒绝 22:47 如何应对被拒绝? 28:47 如何有礼貌的拒绝他人? 35:35 接纳拒绝,成长中允许一切发生 🍁主播: * "野路子" YY:小红书@偶尔有氧的歪歪 * "系统派" 猫姐:小红书@猫姐viki * "体验派" 菠菜:小红书@别碰菠菜 ☁️BGM:Traveler -- Sema joho 菠菜很喜欢的一首歌,希望大家在成长路上做一个Traveler,感受这一切~ 🤍点赞转发支持一下啦~更希望你可以留下自己的想法,我们一起开开脑洞!!!
Vol. 06 快醒醒,你的价值不需要别人的鸡汤来证明!【本期话题】 本期我们聚焦于职场中被灌输的“鸡汤”文化,讨论了这一现象如何影响不同世代的年轻人。无论是八零末喝过的勤奋努力奋斗味儿的鸡汤,还是如今零零后热议的整顿职场的鸡汤,职场环境和压力不同导致对鸡汤的反应大相径庭。当然更重要是,不要混淆自己在职场的目标和追求的结果,理清鸡汤背后的逻辑漏洞,建立自己多元的价值判断体系,才能在升级打怪的过程中,不被别人做的鸡汤绑架。 * 00:50 职场鸡汤的演化:要努力要奋斗到下班后勿扰; * 07:51 如何巧妙面对领导的激励艺术 * 12:34 鸡汤背后的逻辑漏洞,其实是偷换概念 * 18:53 要勇于探索,也要敢于维护自己的权益 * 23:50 先搞清楚自己的目标,再看这鸡汤要不要喝 * 26:49 掌握主动权,建立多元价值判断,避免被灌鸡汤 * 30:44 职场新人警惕舆论影响,不要用别人的鸡汤绑架自己 * 32:23 努力不是低头做事,你永远有选择离开的权利 【主播介绍】 YY: “野路子”,从乙方到甲方,从运营到管理,莽撞过也突围过,擅长掀开规则底牌,用“反叛思维”争取主动权。小红书账号@偶尔有氧的歪歪 猫姐:“系统派” ,管培生入局,十年消费品行业稳扎稳打,在T和F间切换,用缜密逻辑练就破局雷达,用高同理心导航职场暗流。小红书账号@猫姐viki 菠菜:“体验派”,从金融转广告,工作三年一张白纸变砂纸,试图在职场这片没有标准答案的土地里,寻找适宜的生长方式,体验无论好坏都是优质“农家肥”。小红书账号@别碰菠菜 欢迎大家收听,分享,留言。
Vol.05 终于爆发了!职场崩溃瞬间可怕吗?【本期话题】 本期我们畅谈职场中的崩溃瞬间,分享了各自的真实经历。无论是突发的紧急任务、被同事甩锅,还是反复修改方案的痛苦,这些情绪都在职场中悄然积累。节目还探讨了如何在崩溃边缘找到平衡。同时,更引发了对职场沟通与边界感的思考,也反思了如何更好地管理职场情绪,提升沟通效率。大家是否也曾经历过这样的崩溃时刻呢? 00:02:05:职场压力与崩溃大哭:调整心态与合作的关键 00:10:05:工作与私人场合的界限:崩溃瞬间的警醒与宣泄 00:13:25:沟通交互的困境:当情绪战胜理智,一场爆发由此引发! 00:23:31:面对甩锅?职场中的沟通技巧与责任分配 00:26:52:建立秩序,强烈表达立场:沟通中的最高级别方式 00:33:31:职场情绪感染:领导者的情绪失控对团队的影响 00:36:57:崩溃背后的沟通秩序重建:理解崩溃瞬间的正面意义 ~ 放肆崩溃,有序复盘 ~ 【主播介绍】 YY: "野路子",从乙方到甲方,从运营到管理,莽撞过也突围过,擅长掀开规则底牌,用"反叛思维"争取主动权。小红书@偶尔有氧的歪歪 猫姐:"系统派",管培生入局,十年消费品行业稳扎稳打,在T和F间切换,用缜密逻辑练就破局雷达,用高同理心导航职场暗流。小红书@猫姐viki 菠菜:"体验派",从金融转广告,工作三年一张白纸变砂纸,试图在职场这片没有标准答案的土地里,寻找适宜的生长方式,体验无论好坏都是优质"农家肥"。小红书@别碰菠菜 欢迎大家收听,分享,留言。
Vol.04 职场新鲜人的困扰:一定要合群?【本期话题】 初入职场,“合不合群”一直是新鲜人的困惑。本期菠菜分享了她在新公司遭遇小团体排挤的经历,这不仅让她感到压力和焦虑,更怀疑自己的工作能力。在与朋友倾诉和心理医生的开导下,她逐渐意识到排挤并非源于自身问题。本期我们一起探讨了职场中的合群与个人成长,强调在工作中认识自我和肯定自我价值的重要性,鼓励大家找到同频的人际关系,而非过度追求合群。 00:50 菠菜的职场困扰,被小团体排挤后做了什么 03:42 比起合群,我们更想寻找同频人 10:40 当情绪受阻,听听心理医生怎么说 15:42 职场合群之道:努力把自己打造成大神才是王道 23:32 公司团建,如何利用非工作时间展现能力 34:30 如何处理职场中的朋友圈发布需求? 【主播介绍】 YY: “野路子”,从乙方到甲方,从运营到管理,莽撞过也突围过,擅长掀开规则底牌,用“反叛思维”争取主动权。小红书账号@偶尔有氧的歪歪 猫姐:“系统派” ,管培生入局,十年消费品行业稳扎稳打,在T和F间切换,用缜密逻辑练就破局雷达,用高同理心导航职场暗流。小红书账号@猫姐viki 菠菜:“体验派”,从金融转广告,工作三年一张白纸变砂纸,试图在职场这片没有标准答案的土地里,寻找适宜的生长方式,体验无论好坏都是优质“农家肥”。小红书账号@别碰菠菜 欢迎大家收听,分享,留言。
Vol.03 面试不是考试,别纠结正确答案用心交流吧「本期话题」 本期节目围绕面试过程中的注意事项展开,分享我们在面试中遇到的各种状况,一起探讨自我介绍的重要性以及面试官在筛选候选人时关注的要点。当然,找工作是双向选择,面试是你进一步筛选适合企业的重要一环,除了积极准备用心交流,职场新人们更要放平心态,才能找到更适合自己的企业。 02:00 面试奇葩经历:那些不专业举动带来的负面影响 06:50 干净适宜的面试着装,建立积极的第一印象 08:20 三分钟自我介绍:重点展示个性与优势 10:30 回答面试问题的核心:通过具体的细节来展现经验和潜力 15:43 真诚是必杀技:即便这题不会,也能有思考有深度的表达 20:00 面试不是考试,理解面试官的目的和意图 31:20 不被选择,不是不优秀而是不匹配 34:30 案例分享:来自HR的真诚与助力 39:35 多多面试积累经验,筛选更适合自己的企业 「主播介绍」 YY: “野路子”,从乙方到甲方,从运营到管理,莽撞过也突围过,擅长掀开规则底牌,用“反叛思维”争取主动权。小红书账号@偶尔有氧的歪歪 猫姐:“系统派” ,管培生入局,十年消费品行业稳扎稳打,在T和F间切换,用缜密逻辑练就破局雷达,用高同理心导航职场暗流。小红书账号@猫姐viki 菠菜:“体验派”,从金融转广告,工作三年一张白纸变砂纸,试图在职场这片没有标准答案的土地里,寻找适宜的生长方式,体验无论好坏都是优质“农家肥”。小红书账号@别碰菠菜 欢迎大家收听,分享,留言。
Vol.02 甲方坦白局:筛选简历时到底在关注什么「本期话题」 本期以菠菜书写简历时遇到的困惑为切入口,一起聊聊写简历走过的弯路,也一起探讨如何在简历中有效展现个人潜力。无论是初入职场还是转行,如何在简历中展示自己的能力和成长性,希望这期能给到一些启发。 02:15 菠菜的困扰:看了JD也不知道甲方想招什么样的人 07:20 甲方坦白:对于职场新人,我们更看重成长性 10:48 写简历时走过的弯路:罗列经历、钻研模板、查看攻略 16:18 案例分析:金融BP转宠物行业MKT,简历核心要素 25:50 面对同一份简历:HR和用人部门的关注点有所不同 31:40 优化简历遵循STAR原则,有理有据,突出竞争力 32:44 准备简历主打心态积极、思路清晰,不要为不可控而焦虑 36:00 如何让兴趣爱好成为加分项 「主播介绍」 YY: “野路子”,从乙方到甲方,从运营到管理,莽撞过也突围过,擅长掀开规则底牌,用“反叛思维”争取主动权。小红书账号@偶尔有氧的歪歪 猫姐:“系统派” ,管培生入局,十年消费品行业稳扎稳打,在T和F间切换,用缜密逻辑练就破局雷达,用高同理心导航职场暗流。小红书账号@猫姐viki 菠菜:“体验派”,从金融转广告,工作三年一张白纸变砂纸,试图在职场这片没有标准答案的土地里,寻找适宜的生长方式,体验无论好坏都是优质“农家肥”。小红书账号@别碰菠菜
Vol.01 第一份工作的蝴蝶效应「不另加糖」第一期,欢迎大家! 【主播介绍】 歪歪: 野路子,从乙方到甲方,从运营到管理,莽撞过也突围过,擅长掀开规则底牌,用"反叛思维"争取主动权。小红书账号@偶尔有氧的歪歪 猫姐:系统派,管培生入局,十年消费品行业稳扎稳打,T和F自由切换,用缜密逻辑练就破局雷达,用高同理心导航职场暗流。小红书账号@猫姐viki 菠菜:体验派,从金融转广告,工作三年一张白纸变砂纸,试图在职场这片没有标准答案的土地里,寻找适宜的生长方式,体验无论好坏都是优质"农家肥"。小红书账号@别碰菠菜 【本期话题】 本期我们以00年职场新鲜人菠菜遇到的问题切入话题,分享初入职场的真实故事,第一份工作的紧张与兴奋,犯过的错误和学到的经验,第一份工作中遇到的人和事,当然还有一些复盘和总结,快一起来听吧。 * 03:51 我们仨一起做播客的机缘和初衷 * 08:10 YY从旅游管理到酒店行业的职业故事 * 12:26 猫姐在管培生体系内的学习和成长 * 16:05 菠菜的线上实习也是很难忘 * 17:45 浅谈薪资在第一份工作中的重要性 * 25:46 工作习惯:关注细节、跨部门沟通技巧,向优秀的人学习 * 34:45 怕搞砸?放平心态,干中学 * 41:42 第一次换工作很主动,略莽撞,还好遇到对的人 * 46:00 身份转化后的自我觉知,定义工作对自己的意义 * 51:20 工作和生活的边界感,不要被对抗的概念绑架 * 54:20 加班在所难免,有获得感就没那么难了 * 60:19 学会确认DDL,在优化SOP和复盘中快速成长 * 62:50 没什么可后悔的,就勇敢去享受吧