【内容介绍】 欢迎收听「姬姐茶话会」第四期。 霸王茶姬八周年，我们邀请媒体人金子，《肥话连篇》主播肥杰、惠子，与八位茶友现场互动，分享与聆听他们的友情故事、感知彼此陪伴的温度。 肥杰是典型的I人，微信的每日使用时长可以不超过三分钟，朋友屈指可数，可一旦朋友走进了他的生命，就会留下长久的痕迹；惠子是心理咨询师，她的世界里永远有「对他人的好奇」和「想要靠近的善意」，她天生愿意倾听，也更容易察觉到情绪的细纹。 他们是伴侣、是老友，在习惯与性格的巨大差异中既保持独立、也亲密相处，接纳、包容、磨合、改变，寻得生活的稳定与平衡。 金子则在与好友的相处中不断体察着自我情绪的变化，也持续探索着「与自己成为好友」的可能性。 当他们将话筒递给现场茶友，友情的泡沫开始发酵、翻滚、溢出——为了更方便的陪伴直接搬进好友住的小区、在对方的声声激励中度过一个个极限deadline...... 「友」有无数种滋味，「以茶会友」不仅是人与人的相逢，也是人与自我的重新对话。愿我们珍惜他人的长久陪伴，也能如朋友般与自我相处。 【本期嘉宾】 金子，媒体人，现任VOGUEMAN新媒体副总监 肥杰&惠子，播客《肥话连篇》主播 【时间轴】 Part 1：在「不同」之中孕育「长久」 02:45 最寻常的友情，从一起走过可以大把浪费的时光开始 08:25 当I人撞上E人，交朋友的方式就变成「E人领养I人」？ 13:31 口味不同，既接受各吃各的，也能做彼此的「同桌人」 18:32 尽管爱情和友谊的界限正在模糊，但二者永远无法相互替代 20:17 友情遭遇危机，时间可以消弭矛盾，袒露真心亦能重新靠近 27:34 为了步调不同也不走散，成年人的友谊更需精心维系 Part 2：无声的陪伴与坦然的「麻烦」 34:47 把家门的密码交给你，也把生活的缝隙交给你 39:29 我也许无法解决你的问题，但「我在」本身就能给予力量 46:23 友情里的「怕打扰」，只是我们假想出来的距离 48:26 不必客气，好的关系能够让彼此心安理得地「被麻烦」 51:53 「为了靠近你，我在你的小区买了房」 53:57 与朋友互相托住生命的一部分，「陪伴」可以跨越身份 Part 3：必修课——做自己的朋友 56:50 无论朋友多亲密，与我相处最久的人仍是自己 01:02:24 每个人都会面临一个课题，如何成为自己的朋友 01:04:47 「显化」另一个我，直接与自我对话，也是不错的自处方式 01:06:24 一起拖延、互相打气，在朋友身上照见的「第二个我」 01:12:51 尾声：伯牙绝弦，以茶会友，我们见面吧！ 【特别鸣谢】 来到播客录制现场一起聊天的茶友们：Yonnie、道无涯麋鹿、宋宋、美女不是野兽、然然、旁友阿团、旁友244、Venus、Jackon-Yee 【品牌社媒】 微信公众号 @霸王茶姬CHAGEE 微博 @霸王茶姬CHAGEE 小红书 @CHAGEE霸王茶姬 抖音 @CHAGEE霸王茶姬 bilibili @CHAGEE霸王茶姬 本节目由霸王茶姬CHAGEE出品，JustPod制作发行

【内容介绍】 欢迎收听「姬姐茶话会」第三期。 本期我们来到乌镇戏剧节，邀请文学教授杜素娟与两位戏剧青年导演、演员韩燕楠菲、王小雨，展开一场关于戏剧与生活的对谈。 她们都曾是舞蹈演员，因机缘转向戏剧表演，又因少有戏演而开始戏剧创作，从此，「戏剧」成了她们最长久的朋友。 韩燕楠菲用《骡马记》《家冇儿女》《跷跷板定律》收纳与他人和自我的对话，从自闭症少年、养老院和自己的生命经验向外拓展，让戏剧的发心在舞台盛开。 王小雨的《负一楼》《41.5克》《鸡蛋黄，鸭蛋白》源于她对「死亡」和「关系」的思考，她在困境中坚持寻找温柔的出口，始终相信「被困之人终会得救」。 杜素娟则以剧外人的眼光欣赏戏剧，看见戏剧的艰难、也感知热爱的能量。 在戏剧的场域，她们不止聊表演和创作，也谈论人生与选择、困惑与坚持、迷失与意义。 「不着急、脚放松、看远方、先摔跤」——从身体出发，她们在戏剧中找到了生活的节奏。不再畏惧「慢」与「错」，答案自会在前行的路上渐渐清晰。 【本期嘉宾】 杜素娟，华东政法大学文学教授，播客《杜素娟的会客厅》主播 韩燕楠菲，青年戏剧导演、编剧、演员，代表作《跷跷板定律》 王小雨，青年戏剧导演、编剧、演员，代表作《41.5克》 【时间轴】 Part 1：创作与生活，硬币的两面 02:41 《家冇儿女》，从教老人学戏剧的经历中诞生 06:38 两个孤独的灵魂相遇，像刚好扣在一起的《鸡蛋黄，鸭蛋白》 10:18 与自闭症孩子相处后，构建了一出循环《骡马记》 13:00 想象死后的世界，合力为《负一楼》出谋划策 Part 2：演戏剧，用身体讲故事 16:00 从舞蹈到表演，在偶然和焦虑中走向「对」的地点 21:25 文学、电影、戏剧都在讲故事，但戏剧的沉浸感无法被代替 26:06 戏剧有它独特的磁场，演员与观众之间会彼此「响应」 29:21 暂别舞台两年后再登台，过度焦虑、无法移动 32:05 戏剧表演的萌芽——我在《后羿射日》中扮演「日」 Part 3：写戏剧，用生命说故事 33:16 演出机会变少，以和孩子们共创戏剧为起点成为编剧 37:24 戏剧是一条难走的路，但不考虑结果，埋头向前就能走很远 43:09 从自我出发的《跷跷板定律》，让人感受到被刺痛又被拥抱 48:12 戏剧是和自己面对面的艺术，去关照被冷落的精神世界 Part 4：滋养戏剧，也被戏剧滋养 51:34 为戏剧做过很多很多兼职，并不觉得苦涩 53:35 不害怕迷茫，人找到意义正是因为曾经找不到意义 56:05 把热爱变职业：不着急、脚放松、看远方、先摔跤 01:00:23 戏剧的治愈力，来自「真善美」的「发心」 01:03:46 尾声：以茶会友，扶摇同行 【品牌社媒】 微信公众号 @霸王茶姬CHAGEE 微博 @霸王茶姬CHAGEE 小红书 @CHAGEE霸王茶姬 抖音 @CHAGEE霸王茶姬 bilibili @CHAGEE霸王茶姬 本节目由CHAGEE霸王茶姬出品，JustPod制作发行

【内容介绍】 欢迎收听「姬姐茶话会·愈秋同游」特别集。 本期节目我们邀请资深媒体人易立竞、自然写作者欧阳婷和青年小说家阿措共赴新疆阿勒泰，感受秋季的自然美景、畅聊各自的人生智慧。 作为资深媒体⼈，易立竞曾有过不接受自己录音笔中的声音和镜头里影像的阶段，全然接受自己这条路不那么好走，打破、重建，反复这个动作中，她迎来了自己「人生的盛夏」； 童年的「贫瘠」与对植物的兴趣共同推动欧阳婷成为一名自然观察与自然写作者，她从细节处观看四季物候，在自然中寻得内心平衡； 阿措则生长于丽江山野之间，她向山民习得「等一等」的处事哲学与「自足而乐」的生活节律，并不常常快乐，只因自在而感到幸福。 沉浸于阿勒泰的浓浓秋意中，她们谈起曾遭遇过的「称赞」与「恶评」，在彼此鼓励中重新培育信心；她们感知秋日的气味、颜色与温度，在阿勒泰的景致里嗅到某种乡愁；她们也谈论「人生的秋季」，无论秋代表凋敝还是收获，它都暂未到来，但共识在于「如今是我最好的季节」。 三个全然不同的性格、三种望向自然的眼光、三段节奏各异的人生，在秋日的阿勒泰，完成了一次精神的共游。 【本期嘉宾】 易立竞，资深媒体人，曾任《南方人物周刊》高级主笔 欧阳婷，前媒体工作者、自然写作者，出版自然随笔集《北方有棵树》 阿措，青年作者，2025年出版首部长篇小说《沧城》 【时间轴】 Part 1：走向写作、面对评价 03:05 生长于干旱地带却喜欢植物，于是开启自然写作 06:42 博物学的快乐是，「万物都可以进入我的眼睛」 09:28 给自己放半年长假，有问题就休息，可以等一等 12:45 面对夸赞不知所措、听到批评入心入脑，怎么解？ 17:58 无论何时说出「我多棒」，对任何人而言都很珍贵 Part 2：「秋天」是一种感觉 22:51 阿勒泰的秋季，也凋零、也丰盛、像盛大的燃烧 26:12 在阿勒泰秋日的空气中，不约而同嗅到家乡的味道 29:09 进入秋天，才有「让人突然活过来了」的强烈感受 31:54 丽江的秋天，就是一个逐渐变蓝的过程 36:25 适度「捡秋」，一种生活方式，一次自然观察 40:24 「人生的秋季」无关年龄，意味着等待收获的到来 Part 3：多元的生命构成了世界的富足 43:25 无论观察整体还是细节，都能领略到自然的丰盈 45:02 目睹悬挂的马头，有人想到经历、有人找到风俗 48:30 将目光投向人以外的边缘处，能够拓展自我的生命 54:03 云南人的松弛感，其实是已经对生活做出了取舍 57:49 我们价值观的取向，决定了生活甚至生命的状态 【品牌社媒】 微信公众号 @霸王茶姬CHAGEE 微博 @霸王茶姬CHAGEE 小红书 @CHAGEE霸王茶姬 抖音 @CHAGEE霸王茶姬 bilibili @CHAGEE霸王茶姬 本节目由CHAGEE霸王茶姬出品，JustPod制作发行 【制作团队】 制作：阿星 统筹：王冰倩、陈小静 声音设计：邵旻

欢迎来到CHAGEE霸王茶姬的第一期播客。 在本期节目中，我们联合谈话类生活文化播客「看理想圆桌」，邀请历史学博士、《长安的荔枝》电影版历史顾问于赓哲及人类学博士、茶叶贸易史专家肖坤冰相聚西安。一同回溯一杯「荔枝红茶」的前世今生，聊聊那些藏在荔枝背后的鲜活历史，和这一杯以现代化技术呈现的【一骑红尘】及其背后的文化故事。 【本期主播】颠颠，播客「看理想圆桌」制作人&主播 【本期嘉宾】于赓哲，历史学博士，高校历史学教授，《长安的荔枝》电影版历史顾问肖坤冰，人类学博士，茶叶贸易史专家，著有《人类学观“茶”》等 【CHAGEE霸王茶姬官方账号】 感谢收听，欢迎在以下平台关注我们，解锁更多精彩内容 微信公众号 @霸王茶姬CHAGEE 微博 @霸王茶姬CHAGEE 小红书 @CHAGEE霸王茶姬 抖音 @CHAGEE霸王茶姬 bilibili @CHAGEE霸王茶姬