有人换个行业，照样能把事情做成；我换个项目，又得从头怀疑人生。 这期，Yuki 带着宁高宁的《三生万物》和雷军的《小米创业思考》，跟两位大佬取取经：那些总能拿大结果的人，到底有什么共同点？ 同样叫复盘，为什么有人能调整方向，我们只能写出一份领导满意的报告？同样叫懂业务，为什么有人连产品成本都记得，有人连自己部门在干嘛都不知道？所谓战略高度，又跟一千只羊拉的屎有什么关系？ 当然，聊大佬也免不了聊回自己：还没开始就先担心失败，不知道自己想要什么，每天忙得要死，却想不出除了上班，这辈子还有什么值得写进个人简介。 成功学能学会多少不好说，但我们确实不想最后只留下一句评语：这个人，上班很勤奋。 时间轴 * 01:12 读雷军和宁高宁，想知道他们怎么干啥啥成 * 03:48 大佬的管理经验，普通打工人能怎么学？ * 07:07 什么样的领导值得跟，得看你要跟他干什么 * 11:42 只给任务不给指导，领导到底在管什么？ * 15:34 别光说大佬能坚持，他凭什么坚持得下去？ * 16:14 同样是复盘，为什么有人纠偏，有人交差？ * 22:17 目标还没开始做，我已经在想什么时候止损 * 26:08 不知道自己想要什么，要先想明白还是先试试？ * 29:43 我的墓志铭，总不能只写“上班很勤奋” * 32:53 真懂业务的人，连产品成本都能记得 * 38:19 好领导看得够远，也得知道细节有多细 * 39:40 从一只羊到一千只羊，系统思维到底是什么？ * 43:53 公司只有四个人，怎么也开始讲赋能抓手？ * 46:12 能带人做事，是不是还得有点演讲本事？ * 53:34 换个行业还能成事，哪些能力可以带走？ * 56:50 找工作只盯着老本行，会不会把自己框住？ * 59:19 大佬的成功不好复制，踩过的坑倒是可以先避开

十一假期速通村里、县城、重庆再回上海，最大的后遗症是：5块钱的豆花饭吃完，再看30块的咖啡，突然觉得自己这些年过得是不是有点冤。 这期老三位一起，从物价一路聊到工资、退休、买包、运动、牙齿和消费主义。到底是钱不够花，还是我们已经被现在的生活方式架住了？ 以及一个很现实的问题：人到底要赚多少钱，才能过上自己觉得“够了”的生活？ 🕙时间轴 00:12:07 一周速通不同城市，第一次直观感受到生活成本的巨大差异。 00:15:55 村里几块钱买一袋菜，上海的物价突然显得不太真实。 00:23:18 5块钱豆花饭管饱，回来后30块的咖啡突然喝不下去了。 00:25:13 高工资一定意味着更好的生活吗？ 00:26:56 赚1块钱之前，可能已经先付出了8毛钱的生活成本。 00:27:52 每月花2万的人，为什么觉得自己需要2000万才能退休？ 00:30:19 高物欲带来的是幸福，还是另一种长期焦虑？ 00:46:01 从买包到帆布袋，奢侈品为什么会慢慢祛魅？ 00:58:50 真正值得花钱的，可能是吃进嘴里的、睡在身下的和身体本身。 01:00:23 一只包的钱拿去运动一年，哪种消费更提升生活质量？ 01:06:39 有些钱不是消费，而是在为自己的想法和体验买单。 01:12:08 比起买更多东西，我们开始更愿意为旅行、时间和体验花钱。

钢铁侠创造奥创，本意是保护世界，最后却造出了一个最想反抗自己的“孩子”。 父母创造了一个生命，便很容易把自己当成造物主：希望孩子延续自己的价值观、完成自己的愿望，甚至按照自己熟悉的方式生活。 这一期，老三位从钢铁侠和奥创聊到原生家庭、控制欲与代际复制：为什么越想反抗父母，有时反而越像他们？真正的独立，也许不是赢过父母，而是终于不再围着他们的人生剧本生活。 时间轴 00:00:54 钢铁侠和他的“问题小孩”，把我们带进原生家庭。 02:14 我们到底是不是父母的复制品？ 12:08 最讨厌父母的性格，会不会最后长到自己身上？ 13:25 童年创伤消失了吗，还是只是藏进了潜意识？ 21:01 为什么我们总会重复自己最熟悉的家庭模式？ 24:53 想摆脱原生家庭，经济独立为什么这么重要？ 32:08 一个反直觉的问题：越反抗父母，为什么越可能成为他们？ 38:57 从命盘里，能不能看出父母对一个人的影响？ 41:34 回到奥创：叛逆的孩子，真的摆脱父亲了吗？ 43:50 父母为什么总想成为孩子人生里的“造物主”？ 55:57 哪些东西该从父母那里带走，哪些应该留在“祖宅”里？

30岁，本来只是一个年龄，却不知道从什么时候开始，变成了一场人生验收。 从《小米创业思考》聊起，我们发现，那些“年少成名”“逆袭暴富”的故事，正在悄悄抬高普通人对成功的想象。互联网让我们随时看见世界上最有钱、最漂亮、最成功的人，也让“平平无奇”看起来像一种失败。但30岁真的应该交卷了吗？ 这一期，我们聊学生思维如何慢慢退出、人在社会里如何“重装自己的操作系统” 也许30岁并不是来不及了。，社会大学，可能才刚读到四年级。 🕙时间轴 00:00 从《小米创业思考》开始：为什么别人看起来总是“干啥啥成”？ 05:11 为什么我们总想规定自己“30岁、35岁之前必须拿到一个大结果”？ 09:18 从互联网造富神话到短视频炫富，我们对“成功”的门槛被越抬越高。 13:18 小时候想象中的30岁光鲜亮丽，真正到了才发现大多数人的生活都是一地鸡毛。 17:22 李安、Papi酱和那些蛰伏的人：30岁也许只是人生系统的一次重装。 22:15 找不到方向，很多时候不是没有地图，而是不知道自己现在到底在哪里。 25:21 当不上班、自由职业和新的生产方式越来越普遍，旧的人生时间表还适用吗？ 28:24 达成社会标准就会快乐吗？比“成功”更重要的是弄清楚自己真正想要什么。 39:26 理想主义者真正相信的，不一定是“我会成功”，而是“这件事值得被做成”。 50:05 比30岁一事无成更可怕的，是30岁就停止生长——社会大学，可能才刚读到四年级。

为什么我们嘴上说想找正常人，最后却总会爱上同一种“疯子”？ 从《痴迷》聊到《中邪》，这一期我们顺着“下蛊”聊进亲密关系：控制欲、吸渣体质、爱我的人和我爱的人、正缘、上头、婚姻，以及那些你以为是命中注定，其实可能只是潜意识在重复选择的关系模式。 有时候最可怕的不是别人给你下蛊，而是你明知道不对劲，还是觉得：这个人我好像真的放不下。 时间轴 00:00:15 《痴迷》里讲的让一个人死心塌地爱你，为什么听起来就很恐怖？ 00:05:01 爱和控制到底差在哪里？当愿望成真，伴侣完全围着你转真的会幸福吗？ 00:08:20 一段关系一定要一个强、一个弱吗？ 00:09:59 爱我的人还是我爱的人？这个经典问题可能根本没有标准答案。 00:15:02 你到底适合什么样的人？ 00:17:46 所谓天生一对真的存在吗？ 00:25:38 很多人不是不知道自己想要什么，而是不知道自己想要的东西要付出什么代价。 00:32:11 看清一个人最好的方法，可能不是测试他，而是先认真地对他好。 00:37:12 为什么条件很好的人，也会反复爱上“渣人”？所谓吸渣体质到底是什么？ 00:40:18 你嘴上想要的，和潜意识真正想要的，可能完全是两套东西。 00:43:47 恋爱脑上头的时候，算命能救你吗？ 00:46:22 谈恋爱一定要奔着结婚去吗？ 00:49:28 如果结婚这件事已经让你纠结、痛苦和内耗，那是不是答案其实已经出现了？ 00:51:41 爱情可以凭感觉，但婚姻更像合伙开公司：现实为什么总能拆散相爱的人？

同事连打印机开关都不会按，MacBook Pro 也能用到卡死，一小时能问你三次问题——他到底是真蠢还是装蠢？ 这期从“厌蠢症”聊到识人、用人、责任边界和介入因果。也许真正的成长，不是学会忍受所有人，而是看清谁值得教、什么值得管，以及哪些问题根本不属于你。 00:00 好脾气的人，是怎么被一个同事逼出“厌蠢症”的？ 03:21 一个开关教了100遍还不会，到底该怪谁？ 08:44 MacBook Pro 都能用到卡死：有些人的工作方式真的超出想象。 12:24 那些你觉得“笨”的人，为什么反而可能是老板喜欢的员工？ 15:34 厌蠢最扎心的瞬间：你讨厌的，也许是曾经那个自己。 18:28 怎么判断一个人是真不会、装不会，还是只是跟你不在一个频道？ 25:25 与其研究怎么适应烂环境，不如先想清楚自己到底适合什么生态位。 29:34 身边那些让你抓狂的人，也可以成为你自我觉察的素材。 35:35 人际关系也需要“权限管理”：不是所有人都配进入你的核心圈。 39:05 “义不叩门，道不轻传”：别人的成长，到底什么时候该介入？ 42:25 当未来可以主动选择工作伙伴，我们还需要忍受不合适的人吗？ 48:18 超强责任心未必是优点，真正重要的是只对重要的事情负责。

中元节快到了，小时候那些“不让做”的事情，你还记得多少？ 晚上不能照镜子、不能踩影子、不能乱说话、不能随便捡路边的东西……这些听起来有点邪门的规矩，到底只是迷信，还是藏着一些生活经验？ 这一期和鬼老师聊聊，中国人为什么会有这么多忌讳 时间轴 00:00:42为什么中国人有这么多忌讳？ 00:03:51 日食、月食、流星许愿：古人到底在害怕什么？ 00:08:07 忌讳不是迷信 00:11:57 初一十五不能做事？那些地方性的禁忌从哪里来？ 00:20:25 名字为什么不能乱取？“叫魂”和名字里的忌讳 00:26:31 去寺庙不能乱拍照？我们到底该如何敬畏神佛？ 00:31:54 进寺庙有哪些规矩？普通人需要注意什么？ 00:46:05 拍肩膀、照镜子、踩影子：那些听起来邪门的规矩 00:49:39 一语成谶是真的吗？为什么人需要敬畏心？ 00:56:27 捡红包、走墙根、半夜开窗：最后一波民间禁忌拆解

👻中元节出生的人，真的更容易感知到“另一个世界”吗？ 这期老三位和特邀嘉宾Hans&果然一起，从中元节聊到鬼压床、托梦和灵魂出窍，也分享了小时候被“叫魂”的亲身经历。 那些解释不了的巧合，到底是大脑的补帧，还是另一套世界规则？ 00:02 中元节出生的人，真的会更容易“撞到东西”吗？ 02:28 中元节原本并不只是“鬼节”，为什么后来越来越阴间？ 14:00 从鬼压床聊起：为什么有些人总觉得自己能感知到另一个世界？ 18:13 第一次知道“灵魂出窍”的当天，他真的经历了一次出体。 29:29 桃木、罗盘和风水摆件，到底有没有必要往家里放？ 38:09 从如月车站到灵隐寺，有些地方真的存在“另一个世界的入口”吗？ 46:47 亲人托梦是真的吗，又该怎么判断一个梦是不是“有事找你”？ 51:53 小孩夜夜哭闹，扫完一次墓之后却突然好了。 58:01 连烧几天医院都没治好，小时候一次“叫魂”经历却让他记到现在。 01:02:32 “它只是另外一套生态系统而已，就和外星人一样。”

🤖AI 越来越好用之后，我们最近产生了一种很具体的危机感：有没有一天，公司真的只需要剩下老板一个人？ 当越来越多过去被叫作「工作」的事情开始被机器接管，一个更大的问题出现了： 如果原来的工作正在消失，那下一种工作会长什么样？ 未来，我们到底是在给公司打工，还是在给公司提供服务？ 今天，老三位斗胆畅想了一下： 如果公司、职业、创业、雇佣关系的边界都开始松动，也许我们这一代人正在做的事情， 就是重新发明一次—— 什么叫工作。 🕙本期时间轴 05:07 AI 都已经这么能干了，我到底什么时候会被取代？ 09:11 一人公司和过去的创业，可能已经是两套完全不同的游戏规则。 13:01 AI 真正冲击的，也许是公司里那些负责传递信息的“中间层”。 19:18 想做自己的事情，第一步真的需要辞职吗？ 27:17 公司最大的损耗，有时候不是工作本身，而是把完全不同的人强行放在一起。 32:27 AI 越强，理解一个具体的人反而越重要。 36:11 下一代生意，也许不是创造需求，而是发现需求。 39:12 “让别人的生活因为你变好”，不是高尚，是商业模式。 46:47 未来真正的问题不是辞不辞职，而是公司到底是你的老板，还是你的客户。 50:54 如果明天要组一个四人小队，你会从现在的公司带走谁？

人生最让人不安的，可能不是跌进低谷，而是明明一切都还在继续，却感觉哪里都不再往前。 工作没有崩，收入甚至还在增长，生活也算稳定，但过去有效的方法突然失灵，努力不再带来明显的反馈，连自己身处什么位置、下一步该往哪里走，都开始变得模糊。 我们习惯把这种状态叫作“平台期”。但换一个角度，它也可能是人生的换运期：旧的成长方式已经走到尽头，新的坐标系却还没有完全建立。你以为自己被卡住了，其实可能正在经历一次缓慢的换挡。 这期我们从职场里的价值感、牛马感和晋升困境，聊到企业为什么会进入平台期；也聊了30岁之后的迷茫、中年危机，以及为什么真正重要的成长，常常发生在没有路标、没有掌声，也没有即时反馈的时候。 🕙本期时间轴 00:01:26｜过得也还行，为什么还是感觉卡住了？ 00:05:31｜你每天做的工作，到底值多少钱？ 00:09:34｜“牛马感”究竟从哪里来？ 00:16:38｜不只是人，公司也会进入平台期 00:19:24｜过去的成功，可能正在拖住现在的你 00:22:38｜成年人必须经历的两次思维换挡 00:32:36｜平台期，也是人生真正的分化期 00:36:57｜爬真正的大山，中途往往看不到山顶 00:46:19｜没有反馈的时候，怎么确认自己还在成长？ 00:54:22｜先想象下一个自己，才能走出现在的位置

聪明，为什么反而更容易让人做错决定？ 因为越有经验的人，越容易相信过去有效的方法；越能独立解决问题的人，越难承认自己可能看错了。 所谓坏运气，会不会只是旧的决策系统又运行了一遍？ ⚠️也许真正危险的，不是你不够聪明。而是你太相信自己已经想明白了。 00:22—05:15 自律，也可能只是一个让人安心的幻觉 12:27—16:39 你以为自己看得很清楚，其实你只是在场上 15:20 - 19:30 为什么越聪明的人越容易犯错 17:40 - 23:40 学会求助，本质是承认自己的局限 26:30 - 30:20 真正的问题不是运气，而是决策系统 31:32—35:13 曾经让你成功的方法，也可能让你错过现在 35:13—38:40 AI 越强，反而越不能单打独斗 41:40 - 45:20 好决策，不看收益，看成本 46:49—51:38 长期主义：不要追求每一步利益最大化 51:46—52:36 别再问“他爱不爱我”，先问“我需要谁”

买得起LV，舍得入手五百块的天价手机壳，看似完成曾经向往的生活，内心却依旧充斥无尽内耗。 今天老三位Yuki、曾任CMO的鬼X、年薪百万CD围坐闲谈，拆解优绩主义催生的目标执念：我们为何永远不敢停下追逐，执念从何而生，过度紧盯目标又会让人生选择、行事姿态全面变形。 抛开单一的成功标尺，聊聊被功利目标裹挟时，我们遗失的那些更珍贵的东西。

当打工人疯狂内卷，为了提高不可被替代性时，ai早已悄悄替代起了底层牛马。 今天老三位一起来聊聊，作为普通人，哪些能力是在ai时代最稀缺，最不可被替代的

从今天起，好人们请停止自我审查！今天老三位一起聊聊，为什么当你活得者越像反派，你的人生就越顺！

面对父母的追问，yuki没有选择逃避，而是选择直接原地崩溃。 究竟是人性的扭曲，还是亲情的淡漠？好好的亲情，为何被生育话题搅得剑拔弩张？ 老四位在线深度拆解，聊聊这场无形的 “生育 KPI” 闹剧