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Winnie的茶话会

Winnie_M
周末带娃大型翻车现场:我进了一个假乐园
当工程师决定回家带娃:逻辑会失灵,但生命会觉醒
婴幼儿睡眠|什么才是健康的睡眠?00:14婴幼儿睡眠通病:入睡困难,无法自主入睡;睡不踏实,容易惊醒,难以接觉;需要持续的抱睡、奶睡才会再次入睡;白天闹觉不喝奶/白天睡眠太少,小睡时间短 00:41婴幼儿的睡眠是可以被调整的。 00:58孩子五脏六腑的发育和修复大部分在睡眠中完成,食补不如睡补。 01:40 什么才是健康的睡眠?从4个方面来判断。 02:11 1、夜晚和白天的睡眠总时长 02:58 2、小睡的次数和时间 04:21 3、睡眠是否连续 孩子无法在觉醒之后,自行回到睡眠状态,这是因为他们还没有学会“如何入睡”,家长可以帮助孩子学会自己入睡。 05:18 4、作息是否规律 感谢你的收听~想把你的睡眠故事分享给Winnie,或者有什么问题想跟Winnie讨论,欢迎给我留言,希望能帮助到大家走出睡眠困境。 全方位了解主播: Winnie,小红书:Winnie🌙婴幼儿睡眠师 IPHI认证婴幼儿睡眠咨询师|Ams家庭教育讲师|前设计院工程师+大厂专利工程师|3岁男娃妈妈 1对1睡眠咨询|睡眠案例跟踪|商业合作,请联系微信:happylifewinnie(备注:宝宝月龄/商业合作+小宇宙,送你一份睡眠礼物🎁)
《Winnie的茶话会》是一档关注婴幼儿睡眠和养育的节目。
主播Winnie:
IPHI认证婴幼儿睡眠咨询师|家庭教育指导师|前设计院工程师+大厂专利工程师|3岁男娃妈
1对1咨询|案例跟踪|商业合作
请加微信:winnie202509
备注:宝宝月龄+小宇宙
小红书:Winnie的茶话会