本期我们不了感情，聊更绝望的话题——职场。 职场分两种：大人职场搞桃色绯闻、灰色收入、酒桌文化；小孩职场骂领导、中午吃什么、今天吃什么。我们属于第三种：边骂边干，边干边骂。 本期我们请来了一位返场嘉宾——在国企摸爬滚打多年的小靖。她带来了真正的“大人职场”素材：没有困难就给你制造困难的领导、从不回消息的关系户、凌晨在群里发通知没人敢回的魔幻现场，还有国庆长假被安排去殡仪馆守夜的离谱经历。 当然，互联网这边也没闲着。阿北带来了了领导八卦两连发：已婚已育的男领导，怎么被一张截图锤成gay？出轨的下属，为什么能毫发无损？ 点击收听，一起吐槽，一起解压 01:23 返场嘉宾驾到！解锁国企职场隐藏规则 02:40 职场分类：打工人的「大人职场」vs「小孩职场」 05:00 奇葩领导图鉴：国企领导的迷惑操作大集合 21:10 职场桃色瓜：领导的私生活比短剧还精彩 33:33 关系户图鉴：天龙人为什么还要来上班？ 40:55 职场友谊真相：国企里的塑料情 vs 真友情 44:59 员工硬刚名场面：骂领导、开直播、报警两次 53:38 国企形式主义天花板：写材料卷到殡仪馆？ 01:03:14 打工人自救指南：摆烂 vs 硬刚，拒绝内耗 bgm:你，好不好？-周兴哲

大家好～欢迎来到妇女节特辑！祝福所有女生，妇女节快乐！希望大家都能够：不被定义，不被束缚，有钱有闲，无灾无难，吃好喝好，长生不老！ 本期邀请了我们的两位好友一起来录制这期，因为我们都处于不同的人生状态。有已婚未育的竹子，有积极追求恋爱的阿北，有期待感情，但更想先向内发展的风风，还有人生重心已经不在亲密关系上的表姐。希望能够告诉大家：你可以成为任何样子，只要你开心、舒服、自在～ 本期时刻： 01:20 四种人生状态同台：已婚未育、想结婚、专注自己、刚结束恋情 08:12 被亲妈催生：不生小孩人生就不完整？ 09:28 去父留子 vs 二手玫瑰：我们的生育脑洞大开 14:09 表姐的混血宝宝幻想：上哈佛、长得帅，小红书能刷到我孩子吗？ 20:00 过年奇葩催婚大赏：不生娃 = 中国未来没希望？ 32:57 年纪越大，挑得越好——我们的反PUA宣言 36:00 恋爱试错报告：从偶像剧幻想落地到人间清醒 41:36 沉默成本不参与重大决策——我们的恋爱止损学 48:08 互相吹捧大会：原来我们在彼此眼里这么优秀 1:08:32 妇女节寄语：像蝉一样，在这个烂世界尽情发疯 bgm:人如何学会语言-郑宜农&何俊葦

欢迎来到我们的年终特辑!紧接上期，本期我们不仅聊换乘，而是掏空阅片库，带你一口气盘遍中外恋综名场面! 从《换乘恋爱》的“前任修罗场”，到《日落时分说爱你》的情感感知缺陷的玫姐;从《有秘密的我们》里震碎三观的“录音哥”和“公关姐”，到《恋爱兄妹》中带着手足相亲的奇妙体验...我们边看边骂，边哭边笑，在别人的爱情故事里疯狂代入，也在抓马剧情中逐渐清醒， 点击收听，一起干了这杯年终“电子榨菜”! 本期上头时刻: 02:51 韩综封神篇:换乘/单身地狱/恋爱兄妹全唠遍 04:17中年恋综《日落时分说爱你》:玫姐凭借一己之力搅动风云 20:51《日落时分说爱你》结局:成了唯一一对，接吻被全员围观! 22:07《有秘密的我们》: 秘密是“不想上班”?录音哥+公关姐骚操作震碎三观! 28:04《恋爱兄妹》:兄妹助攻的温馨恋综太好嗑 31:22《单身即地狱》宋智雅:用假货塌房，但姐的魅力是真的! 33:00《换乘2》哭晕也要健身的自律海恩女士 37:16 心动的信号全季复盘:甜 CP +线下撕逼大瓜齐飞 44:24 恋综终极真相:剧本、胜负欲 vs 半分真心 46:31 年度收官!曲折精彩的2025 娜妍熙斗的宠物小狗: bgm:l'm Just Ken-Ryan Gosling

本期风风回归！！这可能是我们录得最“血压飙升”的一期——两位恋综十级学者，带你速通韩国恋综天花板《换乘恋爱4》。 当一位女嘉宾带着两位前男友登场，当9年情侣在镜头前上演最熟悉的陌生人，当男嘉宾的迷惑行为突破下限…我们边看边骂，边骂边哭。这哪里是恋爱综艺？这分明是一面照妖镜，照见人性的犹豫、自私、不甘，也照见女性在亲密关系中的坚韧与光芒。 准备好你的降压药和纸巾，点击收听，一起加入这场大型、真实、且令人心碎的“人间观察”。 本期抓马时刻： 00:46 火辣 APP 打工记：喜提 heart 特姐离谱称号 05:20 灵魂拷问：如果上《换乘》，你会带哪个前任去？ 08:10 前任修罗场！换乘恋爱核心设定太刺激 12:10 X room 名场面：哭到晕厥转头就暧昧？ 25:06 演技巅峰讨论：百贤对着前任信痛哭，是真心还是“演子”？ 34:08 奇妙撞脸时刻：女三长得像糯米老师，男二长得像我前任！ 45:06 男嘉宾段位图鉴：从“拉完了”到NPC，谁是最佳前男友？ 57:45 女嘉宾夸夸群上线：这一季的姐，又美又强又清醒！ bgm:해가 될까-WOODZ (曹承衍)

大家好久不见，你是否也曾为别人的爱情在工位死角笑出鹅叫？是否也对“BOBO到底有没有爱过”这类古早谜题耿耿于怀？ 本期邀请两位好友小婧和小五一起聊聊那些让你嘴角与太阳肩并肩的CP，也聊聊背后那个翻墙、产粮、为爱苦读英文原著的、上头的自己。 准备好对暗号了吗？点击收听，让我们一起，为绝美的爱情干杯！ 本期好磕时刻： 02:31 我们的CP启蒙：从犬夜叉三角恋，到火影忍者“佐助才是女主” 06:42 内娱磕学简史：允在、BOBO、凯源…时代的眼泪与未解之谜 09:22 近期上头清单：《喜人奇妙夜》《巅峰对决》《狙击蝴蝶》哪对CP是你的菜？ 21:20 冷门CP受害者发言：千万投资尬剧，我CP被公司“封印”了！ 31:27 纯爱战神福音：《巅峰对决》拉扯7年才发现是gay？ 45:11 年下恋上瘾时刻：《狙击蝴蝶》姐狗恋，10岁年龄差与背德感的极致拉扯 47:48 我们的“病症”大公开：为爱开站子、产粮画画、抢票成为一代宗师！ 1:03:45 终极灵魂拷问：为什么需要别人的爱情？ bgm:挚友-周兴哲

“一个人住”早已不是小众选择，而是我们这代人普遍面临的生活状态，它意味着绝对的自由以及不用穿衣服的客厅漫步，但也伴随着未曾预料的挑战，本期就想和大家聊聊关于独居的A面和B面。希望你会找到共鸣，或者收获实用攻略，如果大家有更多的独居“小技巧”，也欢迎大家在评论区分享～ 本期自由时刻： 03:33 和父母住的代价：家务自由，但需缴纳“情绪税” 11:48 空间谜案：在家里为什么总是找不到自己的东西？ 17:46 离家导火索：那盘加入陈醋的“叛变版”番茄炒蛋 21:00 青春限定：8人寝、水库游泳与“偷速写”的夜晚 32:28 校园生存战：为独立卫浴，向老师发起“联合声明” 33:26 合租奇遇记：80后室友与他的十全大补汤 40:35 独居万岁：穿衣自由与外卖的不羁人生 48:08 自由附加条款：那些不知道的隐藏家务清单 53:31 独居崩溃瞬间：钥匙插门上被反锁，半夜门口暴哭 1:02:35 来自小猫的爱：一只会飞的蟑螂，空降我的床头 bgm：大事-陈文非

最近在看花儿与少年不是特别火吗，看到了那英的另一面，想起了那英的那句经典语录“妈的 最烦装逼的人！”但是说到装，感觉现在无论是找工作还是谈恋爱或者任何人际关系，我们都有过“装”的时候，一点点包装，似乎是在社会中行走的必要条件，毕竟不是所有人都接受真正的你，那么本期就来聊一下生活里的演技时刻吧! 本期演技时刻： 00:16 尺度警告！上期未过审，这期我们“装”一下 04:09 面试影后：前男友为我打造“从300万到2亿”的完美简历 11:44 感冒口罩与夹子音：我的“乖巧”人设是这样炼成的 17:34 职场人设学：我立的是“坚决不加班”，你立的是什么？ 28:29 杀猪盘警示录：法拉利、网贷与假奢侈品 37:29 恋爱“小三部曲”：如何优雅地让对方提前接受你的所有缺点 41:04 “19.7”事件：脱口而出的尺寸，成为他三天的心魔 51:54 大学男寝影帝：搜女优、换屏保、厕所换装的深柜日常 1:06:48 生存法则：人生是舞台，但别忘了做自己的主角 bgm：万物盛开法则-大张伟

本期节目里，我们聊聊中式玄学的烟火与枷锁。我们当代人的迷信，本质是一场清醒的戏谑：在转发锦鲤与敲电子木鱼间，我们寻找的从来不是神佛庇佑，而是面对不确定生活时，那个愿意继续相信的自己以及内心想要变得更好的力量。 本期玄学时刻： 00:32 重庆神人与立顿茶包：万圣节的赛博引流术 04:29 妈妈的玄学：碎镜子、不许叹气与床下的木柴 05:54 面相玄学：面相非常有福气的朋友，抽奖中了一万块 10:05 大年初一禁足令：为习俗葬送的高中暧昧 16:11 祖父去世的遗憾：生理期为何不能为他上一炷香？ 23:26 老君洞奇遇记：走错路后，我们竟抽中了上上签 31:03 集体噩梦与护身玉：高中宿舍的“不干净”往事 35:38 友情的气场相合：不图钱不图后代的最纯粹关系 40:48 破情关与AI算命：用DeepSeek测算“正缘”的科学玄学 49:48 在上班与上进之间，我们选择了上香 bam-大悲咒dj版

又到了一年一度的剁手节，双十一！从我们有可支配的钱开始，我们就一直进行着各种购买的行为。买买买让我们快乐；买买买让我们快乐！宝看见！宝想要！宝得到！而淘宝与消费主义形式与面貌不断的变化与生长也伴随着我们消费观的建立与变更。本期我们除了交换各自的回购好物，还会聊到我们的消费行为、我们和钱和物品之间的关系. 大家的双十一买得怎么样呢？欢迎大家和主播分享～ 本期购物时刻： 00:28 双十一提前到？定金在我生日那天就付了！ 02:01 网购考古：我的第一次献给了美丽小废物和天价白颜料！ 03:22 最贵网购大公开：6万金镯子 vs. 几千块新mac! 08:07 消费习惯坦白局：我是“只买对的”，她是“为想象中的人设买单”！ 10:03 踩雷大赏：50支口红只宠幸1支，10条百褶裙长得都一样！ 13:05 消费降级了？不，是欲望转移了！ 17:14 人设崩塌：我是“不爱囤货的面子工程者”，她是“囤出一面墙的仓鼠”！ 24:35 生活好物安利：湿厕纸是伟大发明，5块钱香皂让衣柜变香！ 40:02 医美初体验：从光子到黑金，效果比贵妇护肤品更香？ 55:44 美丽废物图鉴：推不进桌子的凳子、永不拆封的耳环、堆成山的追星小卡！ 1:14:38 终极消费哲学：钱不是没了，是变成了我们喜欢的样子！ bam-Buy2 买买买

当INFJ“绿老头”的深刻对撞ENFP“快乐小狗”的热烈，我们抱着录完就绝交的心态，开启了一场关于MBTI的互剖大会。MBTI真正的意义，并非给人设限，而是提供一份“理解自我”的说明书与“接纳彼此”的翻译器。愿我们都能在自己的轨道上，活得更自洽、更闪亮✨ 希望本期节目能够再繁杂的工作之余给大家带来一点开心 本期辣评时刻： 04:22 ENFP的“海王”实锤：是暖宝宝还是中央空调？ 08:50 INFJ的节能模式：社交是消耗，独处是充电 13:00 ENFP是“创业型废人”：脑子里有800个百万项目 20:37 INFJ的“温柔暴政”：用温柔布下天罗地网的控制欲 35:12 ENFP的24小时天气系统：晴转暴雨转冰雹再转晴 42:30 INFJ的内耗之源：用理想主义的尺子丈量现实 53:13 ENFP的注意力是“金色飞贼”：话题飞走了就再也回不来 59:34 INFJ的终极核武器：情感上的永久性注销账号 1:23:47 官配认证：INFJ & ENFP是彼此治愈的十四行诗 大家放心，我们还是朋友😊 bgm-妙龄童-陈粒

感谢大家的收听，希望大家听得开心，我们节后再见～ 04:04 小甜剧《爱你》：冷脸中医张凌赫帅晕谁了？药师与患者的禁忌恋！ 12:31 上头悬疑剧《不眠日》：白敬亭又双陷循环，财富自由后，他选择考公当警察！ 23:04 台剧回忆杀：《俗女养成记》《我可能不会爱你》哪部是你的DNA？ 33:02 综艺补给站：从《月曜夜未央》到《Running Man》的电子褪黑素 43:37 日剧深度聊：《花束般的恋爱》是BE美学还是成长必修课？ 53:02 时代的眼泪：康熙来了、黑色会美眉…谁的青春回来了 58:46 小说安利指南：重生爽文 vs 同人文，哪个更上头？ 1:00:28 纪实片单推荐：《守护解放西》《儿科医生》比电视剧更drama bgm-123木头人

养了几个月的电子暧昧对象，一通电话让我及时止损，在挂下电话的那一刻我意识到 这段暧昧经历 它虽然已经过去了,但这个男人说的这些话会永远活在我的饭桌上（当笑话） 本期狗血时刻： 02:11 妖魔鬼怪集结地：风风的小红书是何方神圣？ 11:38 初见反转：线下男神 vs 线上骚话王 16:45 深夜暴击：一言不合就甩胸肌照是几个意思？ 19:01 身份疑云：抖音评论区全是男粉喊“老公”，直男标签摇摇欲坠 39:01 抽象行为大赏：失联十几天，半夜开车半小时只为求个拥抱 43:26 终极抓马：手机里虽然没下Blued，但女朋友电话打来了 bgm-无法坠入爱河

本期邀请了阿北的朋友小静老师来分享她的爱情故事。木讷的老实人背地里却是约炮无数的情场浪子。当信任一而再再而三地被践踏，修补早已无济于事。崩塌，只是一瞬间的事。我们常说信任像一张纸，皱了，再也抚不平。但它更像活水，需时时流动、常常维护，而不是一次性交付就一劳永逸。愿你始终保有去相信的勇气，也有看清真相的底气。 本期信任动摇时刻： 02:32 初次见面：火锅店惊现‘打折猪扒包’男人——而我竟是他的配菜？ 06:33 螺蛳粉玄学：从搭子局到文殊院突然看对眼的魔幻转折 14:44 收藏夹炸弹：两年前的小作文炸出已婚前女友彩蛋 32:17 人性测试：1000 块流产费 VS 给我的全套口红惊喜 39:12 携程考古：开房订单 + 陌陌记录 = 无缝衔接实锤 42:33 分手美学：春节破烂回收仪式后，爱情沦为调味品 bgm-大眠

朋友占了我们人生很重要的位置，是我们自己选择的家人，也是是疲惫生活里的“情绪防空洞”。不用刻意维护，不必假装完美，就连那些不敢对恋人说的“阴暗”小心思，也能坦然摊开——因为知道永远不会被评判，因为知道你会坚定站在我这一边。无论爱情如何起伏，总有人在你身后，稳稳托住你的底气，好庆幸我在地球漫游的路上有你在 本期友情时刻： 01:21 朋友是自己选的家人——是时间替我们筛选出的‘生命限定款’ 04:10 恋爱有什么意思？——朋友的情绪价值才是永不断电的充电宝 17:49 陪朋友治病的那个暑假——四个女孩用友谊扛起了彼此的世界 34:55 十年网友比家人还长情——从追星聊到生娃，群里永远有人接梗 44:54 渐行渐远的友谊——没有告别，没有闹翻，只是慢慢走散了 59:01 异性纯友谊存在吗？——当杂念消失，性别只是背景音 64:02 友谊的终极秘诀是‘不用保鲜’——真朋友是就算沉默也心安的存在 bgm-像你这样的朋友-陆虎

星座是理解人性的趣味地图，但不是感情里的救命指南。真正的关系，需要撕掉标签的勇气——比星座更重要的，是直面真实的对方，也直面自己的欲望和底线。 主动或许会打破体面，但体面换不来心动。 本期和大家聊聊星座 03:09 摩羯的体面是刻进DNA的，天秤的端水是职业修养 05:41 摩羯的喜欢：对不心动的人疯狂散发魅力，对心动的人直接触发‘冰山封印’ 08:21 水象男的细腻是温柔刀——暗中观察、细节控，但爱不爱全看当下心情 24:43 摩羯和金牛的冷战——是两个哑巴在比谁先憋成木乃伊 33:41 体面贯穿摩羯的一生——连暧昧都是OA审批流程 41:37 水瓶座的逃避能逼疯天秤——迟到两小时不发消息，理由竟是‘怕你生气’！ 52:46 星座只是参考，感受才是真相——没感受到就是没有，别给冷漠找星座借口！ bgm-孙燕姿-克卜勒