【一句断言改变人生｜藏在“心理法则”里的财富秘密🔮】 在哥大读书时，我曾表面自负、内心自卑。 即使当上中国学生会主席，仍谎称“钱是家里给的”，生怕被人看穿背景普通。 甚至因家境差距，被女友家人强烈反对而分手——那是我人生中最挫败的时光。 直到遇见鼎晖创投大佬王功权。 他一眼看穿我的自卑，只问了一句： “你小时候的梦想是什么？” 我小声说：“成为比尔·盖茨那样的商业领袖。” 他郑重地说：“这就是你能成的原因。” 他告诉我，这不是鸡汤，而是“心理法则”（The Secret）。 一部纪录片研究了全球几百位领袖与科学家，发现他们都有一个共同点： 从年轻时就坚定不移地相信自己能成，从未改变目标。 他当场断言： “未来30年，你会成为影响中国乃至世界经济的50人之一。” 那一刻，我所有的自我怀疑都被照亮。 我不再遮掩出身，不再比较家境，我开始真正相信—— “我是谁”不如“我相信自己成为谁”更重要。 这也是为什么八年来我从未退出YPO高端圈层。 因为贵人一句话，能把你从深渊里拉出来。 你相信什么，就会走向什么。

【3种IP的力量｜有它，躺着都能挣钱！💥】 做老板最怕什么？——没影响力、没渠道、没品牌。 但如果你能打造出个人IP，这三种力量会彻底改变你的商业格局： 1️⃣ 影响力 看看董宇辉和东方甄选就知道，一个超级IP能左右企业命运。于敏老师亲手孵化的抖音IP，甚至能撼动叱咤商场三十年的老板。影响力，就是你的话语权和信任资本。 2️⃣ 渠道力 直播不只是卖货，它是这个时代最强的成交渠道。 比如“衡阳大叔”卖社交课，一年线上卖了一个亿。如果只靠线下，得办一千多场会销——而现在，他一年只做62场线下，其余全在直播间完成拓客和转化。 我自己也在直播间贴二维码，一个月从公域拉来1560人进私域。卖课、卖面膜、卖红酒、谈加盟——渠道在手，卖什么都自由。 3️⃣ 品牌力 你这个人，就是品牌。 用户信你，所以你出什么，他们就买什么。 哪怕我不卖课了，要开一家医美机构，需要500万，拆成10份——在我1500人的私域群里一发，就能成。为什么？因为他们信的是“邵老师”这个IP。 如果你同时拥有： 影响力 + 渠道力 + 品牌力， 你真的可以“躺着挣钱”，干啥都成。 你，开始打造你的IP了吗？

从99元到1.2亿：我被团队炒成光杆司令的那100天💔】 全国口罩最严重时，我毅然创业，成立“变美日记”，做美业直播电商。 十几人团队，每天直播6-8小时，连续100天——结果只卖了10单小气泡，收入99元。 团队崩溃了。 负责人说：“不干了，不理解你为什么还在坚持。” 主播说：“每天对着空镜讲话，像对牛弹琴，唯一一个观众竟然是你。” 最后，整个团队集体“炒”了我。我成了光杆司令。 那段时间，账上只剩30万，直播间常年1-2人，所有人都觉得我在“洗钱”或疯了。 但强大的信念撑住了我：再熬一熬，转机也许就在下一秒。 果然，几个月后，我们拿到了阿里健康818医美节的门票，找到网红“奥秘”，一夜翻盘。 后来更遇到头部网红，一场直播卖出1.2亿，实现400倍杠杆逆转。 没有人能一帆风顺走到顶峰。 那些看起来的一夜爆发，背后都是100天的煎熬、信念的支撑，和绝不放弃的“傻劲”。

一个让我从“老赖边缘”翻身的顶级商业理论｜ABZ计划💡】 要不是靠这套来自硅谷的“ABZ理论”，我可能早已成了老赖，根本没法站在这里分享。 什么是ABZ？ * Plan A：你的主业，稳定收入的基本盘。我曾做美业MCN，一场直播卖1.2亿，年交易额20亿。 * Plan B：你的副业/第二曲线，探索新机会、分散风险。比如布局供应链，就算网红不红了，业务还能转。 * Plan Z：你的兜底方案，最差情况下能让你“活着”的后路。对我而言，就是“大不了我自己做网红”。 当年融资金额巨大，资方反复问我： “你最糟糕的情况是什么？” 我突然意识到：没有Z计划，成功不堪一击。 果然，行业突变、政策收紧、网红解约……很多机构一夜崩塌。 但我活下来了——正因为我有Z计划：不依赖任何人，靠自己兜底。 🛡️ABZ的本质不是预测未来，而是：只要活着，就有翻盘的资本。 这两年我越来越坚定：成事的原因千千万，但“不死”才是硬道理。 你在你的行业里，你的Plan Z 又是什么？

【我花了几百万医美，坦白说：变美真的会上瘾💉✨】 五年时间，从纹眉、水光针到热玛吉、超声炮、童颜针……我亲身体验并投入数百万元，只为搞清楚一件事： “变美，到底会不会成瘾？” 答案是：会，而且很难戒。 就像喝咖啡、抽烟，一旦你习惯了自己“更好看的样子”，就很难回到过去。旁人的夸奖、镜子里更精神的自己，不断给你正向反馈——于是你想做得更多、更细。 但成瘾的背后，是现实的压力： * 除皱针从管一年慢慢变成管半年，剂量越打越大； * 每年花几十万，才能维持三十多岁的状态； * 四十岁后若想保持年轻，年花费可能超百万。 更可怕的是，一旦开始，很容易陷入“容貌焦虑”🌀：总觉得这也不够、那也要调，最后全脸动刀，越修越失衡，反而离“美”越来越远。 📌我的真诚建议： 1️⃣ 如果你还没开始，不必着急进场； 2️⃣ 如果一定要做，从轻医美起步，一点一点来； 3️⃣ 坚决不要同时做多个大项目——审美容易崩，风险不可逆； 4️⃣ 能不动刀就不动刀，手术类项目尽量排在最后。 变美，是一场高成本、高依赖性的长期游戏。 你，准备好面对它的成瘾性了吗？

【企业家，是这世界上最孤独的人💼🌍】 他们看似光鲜，手握决策、引领风向，但你可能不知道—— 企业家，其实是这个世界上最孤独的群体。 三位大佬坐在一起，却不敢说一句真心话。 因为曾经有人聊完天后，第二天就选择了跳楼。 那种无人可诉的压抑、无人能懂的恐惧，只有真正走过的人才明白。 融资、对赌、退股、抽屉协议……每一条路我都亲身走过。 内心抗拒这个世界的复杂与不堪，却连一个能讲真话的人都没有。 正因为懂得这种孤独，我才愿意把这一路走来的经验、教训和破解之道分享出来。 不只是经验，更是心力的支撑—— 用最小的代价，跨过最难的卡点，走出那片孤独星球。 如果你也在创业，如果你也感到孤独， 记住，你并不孤单。

【价值千万的IP王炸公式：做网红，你真的需要这4条！🎯】 想做个人IP却不知道从何下手？ 我花千万学费总结出四条“王炸公式”，看看你具备几个： 1️⃣ 你很美 别再说“人人平等”，这世界就是颜值即正义。无论是求职还是做短视频，视觉形象就是第一生产力。化妆、西装、精致造型——视觉好感度，是很多人输掉的第一关。 2️⃣ 你厉害 你必须有一个垂直领域的“厉害之处”。律师、医生、教师、甚至玄学大师都可以——但一定要有成功案例支撑，让人一眼就信你。 3️⃣ 你有用 内容必须“一听就懂、一学就会、一做就涨”。我能不见面就拿下千万投资，正因为我把“从社交到成交”这套方法讲得极其有用。有用，才是用户为你付费的理由。 4️⃣ 你有趣 千万别低估“有趣”的力量。下班后累成狗，谁还要正襟危坐学干货？反人性的内容注定小众。真正的大IP，都懂得把知识藏在趣味里，让你像玩游戏一样轻松看完。 这四点，缺一不可。 如今虽难出超级顶流，但垂直细分领域仍有大把机会——律师、营养师、心理咨询师……谁都能靠“专业+有趣”杀出重围。 你，准备好亮出你的王炸了吗？

【别做八爪鱼，靠“一技之长”才能真正赚到钱🐙➡️✋】 曾经的我，像个贪心的八爪鱼，什么都想抓，什么都想控。 结果？一次次错过财富翻十倍的机会。 高预期让我看不清小事，握不住机会，总觉得“都是沙子，不值一提”。 直到跌过坑、吃过亏，才明白： 真正让人逆袭的，从来不是多方抓取，而是——找到那“唯一坚实的一爪子”。 这一技之长，是你的核心竞争力。 它可能随时间变化，但要不断尝试、筛选，留下那个让你“扎实、快乐、锋利”的本事。 我不再贪多，专注一件事，反而实现了财富自由。 30岁后才悟透的道理，现在送给你： 扔掉八爪鱼思维，练就一招致命的长技。 你找到属于你的“那一爪”了吗？

【北大才子做正骨，5分钟收1万，算不算“不务正业”？】 北大毕业生乐超，毕业后没走常规“高端路线”，反而投身推拿正骨行业，一次服务5分钟收费1万，被同学踢出群聊、骂作“校耻”。 但他却说：我干晚了。 他曾因伤病近乎残疾，靠正骨技术重新站起来。如今，他不仅帮人缓解疼痛，更帮许多人找回尊严与生活主动权。 他说这份工作“太爽了”——不用看人脸色、帮助他人、收入可观，还没有“35岁裁员焦虑”。 更让人意外的是，他的客户中不乏互联网大厂员工。他们高薪却焦虑，纷纷转型学推拿，甚至在腾讯旁边开店，服务“前同事”。 这是一个正在爆发却被严重低估的行业：国内门店数量庞大，海外也急缺技术人才。 贵不贵？ 他说：物以稀为贵。 值不值？ 脑供血变好、肩颈轻松、身体回归正位——体验过的人说“真香”。 这不是“不务正业”，而是看清趋势、掌握一技之长的高段位活法。 你愿意为5分钟的“重启”花1万吗？

【88万做个纹绣算不算骗？��】 一位纹绣老师成本3000的项目卖出88万天价，听起来像骗局？但真相可能没那么简单。 愿意花88万做眉毛的人，身价往往上亿。对他们来说，换一个眉毛等于换一种心态、状态甚至人生局面——后续事业、感情上的回报可能远超88万。这不仅是技术付费，更是为“情绪价值”、“圈层认同”和“精神共鸣”买单。 就像劳斯莱斯、理查德米勒手表，成本远低于售价，但人们愿意为品牌价值、身份象征和情感体验支付溢价。这不是骗，而是“高段位成交”——看懂需求，提供远超实物本身的价值。 所以，贵不贵不重要，值不值才关键。 你愿意为什么样的价值买单？

��【50亿大佬亲测：录短视频，竟是治愈焦虑的顶级方法？】 �� 博洛尼创始人蔡明分享： 摆脱精神内耗最好的方式，竟然是——录短视频！ 为什么？ 因为焦虑的人总把话憋在心里， 而录视频逼你把“没想好的话”说出来， 能讲的、不能讲的，全得往外倒。 录到最后，内耗清了，焦虑也吐没了。 �� 核心逻辑： “被看见即疗愈”。 当你把自己表达出来、被他人看见， 就是一种深度的自我疗愈。 不再自言自语，不再自我封闭。 �� 蔡明用实际行动证明： 录短视频，能治好一代人的焦虑症。 如果你也焦虑、内耗、自我怀疑， 不妨试试打开摄像头，说出你的声音。

你敢相信吗 现在AI融资真的太容易了 一个商业计划书 就可以融到580万美元 这条视频价值百万 因为我要告诉你一个 能让你融到上百万美金的 商业模式 请你赶紧收藏起来 我不知道 大家最近有没有发现啊 现在的AI工具 正在重复 一个非常荒谬的错误 就是订阅 就明明你用的不多 偏偏呢让你每月付钱 或者是每年付钱 明明只想试一下 结果被迫买了一个整套 而且呢还忘了取消 第二年又续费了 是吧 最后呢结果 你的桌面呢 就一堆收费的AI工具 心态直接干崩了 每个月呢 要付几十种工具的月费 甚至年费 这是不是一个极大的痛点 但是呢这种现象呢 有的人看穿了 那这个哥们呢 是一个耶鲁毕业的高材生 曾经在高盛和Meta干过 那他发现呢 AI真正的机会不在工具上 而是在于支付上 于是呢他做了一个东西 叫什么 叫LAVA L A V A LAVA本质就是一个AI工具的 一个集合的钱包 但他干掉的 并不是你的信用卡 而是所有的工具 里边的订阅制 你想象一下 以后你想用AI 不需要再一个个的工具 去付钱 一个个去注册 你只需要在Lava里边 一次充值 就能够跨所有的平台 用所有的AI工具 你觉得这狠不狠 更狠的是什么呢 就是智能体 自己就能赚钱 比如说 你要调用一个写作的工具 不用问你要不要买 你直接用Lava 就完成支付了 听起来是不是 非常可怕是吧 对 但是呢 Lava的机制在于 你授权的范围 你给他一个面授的记忆 他只需要在这个里面 去自主决策就好了 所以最颠覆的 就是他的整个的计费逻辑 不是按照功能去计费 不是月付 也不是年付 而是按照实际的用量去付费 这点是不是就非常超前了 那他最后 他背后的逻辑非常的狠 就是软件的进化史 从卖拷贝到卖使用权 也就是大家所说的SaaS工具 看似已经没有革新了 但SaaS呢 还是一个没有解开的 一个核心的矛盾 就是使用权的价值没法量化 你只能硬着头皮买 包月包年的工具套餐 而AI呢能精确衡量算力 精确衡量结果和效果 那接下来 就必然会出现一个新物种 就是结果导向的付费工具 比如说你写一篇爆款文案 算一次 收一次钱 你翻译一份文件 算一次 收一次的钱 用户不用真正的 被某一个工具所绑定 开发者呢 也能真正按照价值去变现 所以你有没有看到 Lava其实不是一个钱包 而是一个支付的入口 它在挑战所有的整个AI生态 软件行业的商业模式 就像当年从买光盘 到变成一个云服务器一样 彻底改变了收费方式 Lava的出现 使得现在从SaaS到AI Agent 收费逻辑都要重写 这种机会为什么值钱呢 我在这给大家分析一下 就是因为 它切的 是整个AI行业的现金流 工具再多 都要靠支付才能够闭环 对吧 支付一旦被统一了 Lava就能够变成 一个底层的管道 无论AI工具有多少种 几千种 几万种 几十万种 也许 都是LAVA交易中的一个 管道之一而已 这就是为什么他凭一个想法 就能够拿下 580万美元的融资 这种模式 不只是赚钱那么简单 而是要改变 整套AI时代的商业规则 我是邵帅 关注我 带你了解AI时代背后的 整个的商业模式

今天我在海边 跟你聊一个特别现实 同时也是一个 非常刺激的一个话题 那就是一人公司 很多人都会觉得 一人公司这个词 是个噱头 一个人怎么能撑起来一家公司 听起来像笑话一样 但是其实我跟你讲 最不能骗人的就是数据 2024年 美国新成立的科技公司 我做了一些调研 35%是独立的创始人 什么意思 就是光杆司令 比十年以前翻了一倍多 而且里面 只有17%拿到过风险投资 就是大多数人 不是靠资本去堆人 而是自己没有配资本杠杆 是配了什么 是配了AI 就把事情给做起来 这就是一人公司 在AI时代的厉害之处 那首先 从历史上去看看 这个杠杆的变化 在农业时代 资产是土地 在工业时代 杠杆就变成了你的规模化 因为你得有厂房 你得有这个机器 你得有流水线 但到了信息时代 杠杆是什么 就是平台 谁能够站住流量的入口 谁就是老大 那么到今天 AI已经去中心化了 杠杆能力 其实就完全落到了 个人能力的身上 说到这儿 你可能 还会稍微的皱一下眉头 你说的是不是大话 是不是不现实 案例就在我眼前 真的 我给你举个例子 我专门做了一个调研哈 挪威有一家公司 叫Actithera 创始人 他一个人 完成了7,550万美元的A轮融资 投资方里边有德国的美国的 以色列的法国的 非常厉害的创投机构 结果你知道吗 我跟你讲 你猜他们公司有几个人 吓死你 他们公司只有他一个人 你可能会问 凭什么他能够融7,500万美金 一个人 是因为 他凭着25年的制药的经验 加上默克高管背景 以及一项 能够让这个胃癌肿瘤 缩小80%的创新药技术 资本为什么敢投他一个人 因为他做的事情 属于全球top one级 能做的事 完全具有不可替代性 这就是一人公司的第一个启示 所以你要记住 只要你抓住了 世界上最稀缺的能力 资本就敢投你 哪怕你只是一个人 那么我们举一反三 我们可以看到 从硬核技术转向软件 是不是也一样 当然是一样的 以色列有一家公司 叫 Base44 它成立了6个月 就被wax用8,000万美元 全现金收购 创始人31岁 做副业启动了 初期 他完全是一个人 在主导开发产品 是自然语言生成应用的 零代码的一个工具 他这个产品是什么 就是让不会写代码的那批人 也能够生产出来代码和应用 上线仅6个月 用户就有25万了 单月利润就有18.9万美元 所以我说通过上述这个例子 可以按下暂停键 稍微的总结一下 作为AI时代的创业者和投资人 我看到的逻辑就是 尖端的AI技术 加上极简的团队 再加上社交媒体做杠杆 等于指数倍数的增长 所以这个公式一定要记住了 未来的10亿级的产品 很可能 根本就不是大公司造出来的 而是某一个开发者 下了班回家做点副业 再来看一下 AI顶级人才的超额溢价 大家记得吧 去年的Open AI的宫斗剧 这个是山姆·奥特曼 一度被赶下去 虽然回归了 但是他联合创始人伊利亚 今年还是离开了 今年他创立了 Safe Superintelligence Inc 团队 这个团队不到10个人 甚至还没有产品 三个月就融了10亿美金 估值高达50亿美元 等于团队里面每个人账面估值 都是5万美元的资本 那你说为什么他敢要估值 人家就敢投钱 这就是资本 对顶尖人才的超额压注 但同时 我跟你讲 作为一个 投过很多项目的天使投资人 我也得给大家泼点冷水 就是科学家转型作为创业者 不等于能够跑通商业模式 这一笔钱买的是愿景 风险依旧很非常大 那么除了AI科技创业 还有什么样的内容创业 接启发能够你向独立创造者 那么除了可以创业 还有什么样的 适合我们这种内容创业者 能够来创业的 我在这儿给你举个例子 你像独立创作者 叫Dan Koe 全球粉丝260万 年收入500万美元 他说过一句话 我觉得是我印象很深的 他说就你的事业不该是个工具 而是你身份的一种延展 这话该怎么理解 就是你做的一切 不是为了短期的变现 而是为了把你这个人的价值 最大化 这话像不像纳瓦尔说的 纳瓦尔说什么 要prototype yourself 你自己就是产品 那用户为什么买单 因为他认同你的人格 他愿意和你一起共振 你就是自己的产品 这个其实就是一人公司 非常厉害的精髓 那麦肯锡2024年 其实研究也证实了这个观点 就有个人故事的品牌 复购率比普通品牌至少高2.5倍 所以千万 你不要小看内容变现的能力 它真的和硬科技一样 全都是护城河 无非是硬科技靠的是技术壁垒 而个人公司 你的壁垒就是你的人格壁垒 那问题就来了 为什么一人公司 在今天会成为一种潮流 是因为大家都失业 找不着工作吗 当然这离不开大环境的压力 你说的只是对了一点 那就业市场是非常恶劣 大家是有目共睹的 毕业就失业 使得很多打工人吐槽 说现在的工作压力很大 工资很少 对吧 单休消费降级成了常态 所以网上出现了流传一句话 叫做大多数人 上班到了一定年龄 会无班可上 也许有点夸张哈 但是趋势一定是对的 靠一份工资养活自己 越来越不可行了 于是越来越多的人 开始去尝试副业 比如说做自媒体 就是一个非常好的 个人创业的副业 所以你会发现 当下一人公司 它不仅仅是一种选择 而是 你不得不去面对的一条路 那接下来 更核心的问题 那一人公司 到底应该长什么样 它的结构 其实非常的清晰 说白了就是像我这样的CEO 加上媒体号 加上你的产品 再加上你的技术 这就是一人公司的整个的结构 所以你作为CEO又得定方向 又是创作者还是表达者 同时 你要把AI的工具给用起来 把AI当成你的牛马去做管理 所以你看 现在市面上非常火的创始人 都是一个人在整理和管理 一堆的AI工具 其实说到底 一人公司最具有考验性的 还是创始人本人 对吧 因为一个好的创始人 要至少扮演三个角色 第一个就是CEO 你自己要想清楚公司的战略 第二个就是 你作为一个创作者 要建立起来个人的IP 也就是现在咱们说的自媒体 你真的 你要作为一个 终身的持续表达者 让自己的表达形成一种标签 当然第三能力就是什么 就是成为AI时代的管理者 把AI当成团队去指挥 这三个能力是缺一不可 其实也不可否认 现实很残酷的 因为九成以上的人 可能会死在第一条里面去 因为做好一个公司的CEO 定好战略 是一件不容易的事儿 该怎么去破局 其实方法 也很简单 我也给大家想了哈 其实就是人加AI 配合到最小商业闭环 就可以了 从表达到流量 到信任再到转化 记住 永远一定是从表达性开始 而不是从你的产品开始 这就是AI时代的 超级表达者的不同之处 对这个视频 我想最后给所有的一人公司 企业家说句话 你不是要去重建一家公司 而是你要去重构你自己 过去你做的 可能是一个企业的品牌 有logo有官网 而今天 你要反过来问 你这个人到底有哪些东西 别人愿意为你去买单 你最有经验的商业判断 是什么 你能输出什么 或者是什么样的人 愿意为你付费 解决什么样的问题 这就是你要反复问自己的 再紧接着 你要去构建自己的 AI的能力矩阵 不是所有的事情 都要自己去干的 而是要先自己去跑通 再交给AI或者团队去做 最后设计你的个人的商业模式 无数个融资成功的案例 和这种AI小微企业 做的又大又好的故事告诉我们 AI时代 一人公司真的是可行的 所以当下 我在看到很多一些创业公司 在创业的时候 我其实不会先去问你 团队有多大 我也不会去问 你说你融多少钱 我先会问 你有没有 全球top one的稀缺资源 你有没有你自己的 个人的人格的护城河 你能不能把人家AI的系统 跑通 记住AI是你的放大器 但能放大的前提是 你得有故事 你得有判断 你得有情感 你得有自己的思想 未来公司可能没有员工 但是绝对不能没有你 因为你的人格 才是长期信任的 唯一的护城河 这就是关于AI时代的 一人公司的视频 如果你觉得我说的有价值 关注我我是邵帅 带你在AI时代 了解更多的财富的真相 和最前沿的商业模式 我们下期再见

我觉得 我做了一件特别开心的事 最近在硅谷待了一段时间 放弃了非常多的无效社交 就很多局 现在我已经袪魅了 我也不去了 恕我直言 我才发现 原来现在市面中 90%的社交都是无效的 没有什么意义的 为什么 因为一帮人在这边吃边喝 边聊聊10个小时 其实 脑子清醒的时间没几分钟 因为一喝酒一聊就开始发散 可能大家就是务虚 那本质上 其实这种无效社交 还真的不如去读本书 那我最近在开始喜欢看书了 这本书叫做长大边走边选 作者是李尚龙 是一个非常厉害的 90后的AI作者 那除了读书以外 我发现还有一个领域 其实是我一直特别想关注 但是没有特别多时间去关注的 那这领域是什么 其实就是养生 后台有特别多的粉丝 在一直问我 为什么邵帅40岁的年龄了 还保持的少年感 像20来岁 30岁的这个小年轻95后似的 我才发现到 其实大家特别愿意 让我给大家讲讲 关于养生的一些事 我也在后台 经常会问到很多的粉丝 特别是女性粉丝 问帅总你到底在吃什么药 什么保健品 什么食物 我说实话 其实 我没有吃什么大家所谓的 抗老的神药 但是其实心里想了想 我发现其实也不太对 就是这段时间我读了一些书 发现里边 有一些非常有意思的事儿 这话说了又可能会得罪人 但是往往最有用的养生办法 其实都是很便宜的 甚至是一分钱不花 免费的 你真的不需要花很多钱 反过来 那些看起来老掉牙的小动作 科学给了最新的解释 我举几个简单例子 比方说 我在书里看到什么 就是光脚踩地 光脚踩地有什么作用吗 光脚你可以踩草地 这不是说什么脚底的按摩 这是说通过皮肤吸收 大地释放的这个负离子 中和身体中的静电 这样就其实 帮你调节了 生物上的一些电平衡 简单一句话 就是真的是接地气儿了 那再比方说什么 就是你在大树底下休息 你以为是在这遮遮阳对吧 但其实 老藤会释放一种什么物质 叫分多金的物质 我之前录过一个类似的视频 就家里一定要多摆一些绿植 因为这种的分多金 你吸进去 它直接能刺激你的免疫系统 就像你打了一针 免费的免疫疫苗一样 你看这个神不神奇 是吧一分钱不用花 那再比如说什么 听大海的这种声音 溪流水声 是非常有健康意义的 那吸水、流水、流动的频率 大概是在二十到二百赫兹 这会让你的脑电波 从一种焦虑的状态 Beta波转化成放松的Alpha波 换句话来说 光听水流声 你就可以帮你减缓焦虑了 你说神不神奇 是不是一分钱不花 我再说一条一分钱不花 就是日落的光线 为什么我们经常会说 哎呀去看看日落 傍晚的夕阳 那你看小两口是吧 情侣经常去看日落 那是有原因的 因为夕阳光线里边 蓝光少红光多 更能帮助 叫做松果体分泌出褪黑素 调整昼夜节律 免费一场落日 其实比你熬夜之后 吃安眠药更可靠 你看 这就是我读书得到的 这些免费的技巧 所以 总结上面这些 其实我想跟大家说什么 大自然其实是最好的药方 只不过你忘了它怎么用 当然除大自然以外 在这个与人交往上 还有一点极其重要的 必须要远离笑话你的人 我在这儿 就不跟大家具体去讲为什么了 我跟大家最近讲一个人 这个人也是我最近读书 看到的一个纪录片儿 我找到了一个非常厉害的人 这个人叫什么 叫Leslie 那Leslie这个人 那真是厉害 她是牛津大学 长寿项目的创始人 今年59岁了 她看起来 真的跟21岁一样 长得特别年轻 而且关键是 她做过生理年龄的测试 就是21岁 而且他20年前的医生 其实就跟她宣判了死刑 她说最多Leslie你最多活5年 你差不多了 结果她不服 她用科学的方法 去在做逆生长 我跟你讲 其实她所有的逆生长 其实本质而言 都是一分钱没有花的 所以为什么 我之前跟大家推荐过这本书 叫做吃出自愈力这本书 那吃出自愈力这本书 里边其实就那么几件事 第一 就在活细胞的自噬 就在吃什么 吃叫做氢氨亚硝胺 比方说有绿豆是吧 南瓜子里边都有 让细胞自己去清洁垃圾 结果它的衰老速度 确实被按了暂停键 连白头发都少长了 第二件是什么 就是维护肠道的年轻 保持自己肠道菌群的多样性 每天喝点无糖的酸奶 再加上固定的户外运动 这个菌群就能稳定了 人就不会老的那么快 当然第三个叫什么 叫做非结构化的运动 千万别天天躺着 平时多走走路 多爬楼梯 快走、跑步 这些碎片化的一些运动 都是可以取代你天天躺着的 所以这种非结构化的运动 是非常适合你的 其实这个吃出自愈力这本书 其实告诉我们 衰老不是命运 它是选择 我们说到这儿 不知道大家有没有发现 一个共同点 就不管你是踩草地晒夕阳 还是吃什么发酵食品 爬楼梯这方法都是特别便宜 甚至免费的 没有必要 去参加一些无效社交局 去认识一个所谓的 什么大哥大姐 包括还有很多人 沉溺于买什么这个保健品 是吧 花重金买什么NMN等等 本质而言 其实 还不如让我们多做点运动 是我们缺少行动 也不一定是说 非要去买那些昂贵的产品 你只需要去用好 你身边的这些 大自然给予的环境 身体 就可以把这些潜质激发出来 我在这 我想留一个问题问大家 你愿不愿意从今天开始 可以跟我一样 督促自己做一个简单的运动 他哪怕是简单的跑10分钟的步 哪怕是做点俯卧撑 或者是 哪怕做一些腿部的运动 或者做个深蹲 是吧都可以 因为潜质从来不在远方 它就藏在 你最容易忽略的地方

我最近人在硅谷 听到的最火的一个词 根本就不是稳定币 而是RWA 这条视频给你说清楚 看看你到底有没有踩坑 最近其实让我看到 就是当翡翠玉石 在香港发数字货币 RWA轻松圈钱三五千万的时候 这样的故事 在北上广深就传开的时候 RWA这个被称之为真实世界 资产代币化的 这样的一个英文概念 Real World Asset 正在裹着暴富的外衣 让不少人想起来 当年 P2P狂飙时代的那个影子 那RWA到底是不是割韭菜 这条视频给你讲清楚 这场资产上链的游戏 究竟是颠覆金融的曙光 还是穿着新鞋走老路的 P2P的陷阱 那我们就得先说说 RWA究竟是何方神圣 为什么硅谷人民都在穿RWA 简单讲 它就像是给现实世界的资产 办了一张区块链的身份证 把写字楼的租金收益 切成碎片 把整栋楼 拆分成上万份的代币去出售 甚至让知识产权的收益权 在大马中去流转 让普通投资人 也能分到一碗羹 那理论上而言的话 跨境交易 是不是 也不再需要复杂的手续了 而且24小时全球资产 是不是可以随时开门流通 对吧 听上去是完美无瑕的 那智能合约 就像一个不知疲倦的 一个账房先生 可以自动算清分红 交割的资产 那这些特性 让它一度最近被捧为 打通实体经济 和数字金融的金钥匙 可是在这种光环之下 暗流其实早已涌动了 特别像当年P2P 用普惠金融的外衣 包裹着庞氏的内核 那如今的RWA 也藏着不少这样的暗礁 这条视频 我也请大家非常警惕 来看 到底这里是不是坑和暗礁 那首先 真假映射是个难题 那我刚才说到的 什么翡翠原石 这些能证明 它就不是块染色的石头吗 宣称是对应迪拜豪宅的代币 难道就不是一个P图 P出来的房产证吗 那去年就有些平台 真的就在伪造 棕榈泉别墅的一些产权 就是在美国 1.8美元就跑路了 就是纯虚构产权证 那全球 有3.2万投资人 连维权连门都找不着 为什么 就是一张白纸胡画的 毕竟链上代码再不可能篡改 也改不了 从一开始 就是一个谎言的陷阱 那更深的坑 其实还藏在法律的灰色地带 就是你买了个代币 到底算个什么 它算个商品 算是一个期货 还算一个证券 还是算一堆无用的代码 没法说 在美国证券交易委员会 已经把很多的RWA代币 归为证券 要求严格合规 但是在某些地方 项目方靠着离岸架构 和复杂的所谓的SPV设计 和监管就玩躲猫猫的游戏 那整个的跨境套利者 他是一个狡兔三窟的战术 那为什么 因为服务器 家在开曼群岛是吧 资金池放哪 大部分放在瑞士 销售在哪 大概率放在什么东南亚 菲律宾、柬埔寨、马来西亚 特别像当年P2P平台 利用了这个信息中介的幌子 来规避监管 现在也有些RWA的项目 也用技术创新 当自己的这个盾牌 实际上 干了非法吸收储蓄的勾当 而且承诺高收益 向不特定的人群进募资 你看看这些套路 是不是似曾相识 像不像当年所谓的普惠金融 背后的P2P 更让人揪心的是什么 就是数据严重失真的风险 支撑代币价格的预言机 就像个传话的这个信使 要说信使被买通了 说黄金涨价了 其实是跌了 对吧 说房租到账了 其实根本就没到账 还有所谓的智能合约 暗藏着很大漏洞风险 比如说某平台 0.1秒 就被黑客卷走了6,000万美元 那个时候 链上的数字再精准 也是镜中花水中月 比如去年 那个德州电力危机的项目 某算力RWA项目的这个矿机 都停机了 代币 还在按照预期收益去分红 你看看夸不夸张 那这跟当年P2P平台 用新钱去填旧坑的把戏 有什么本质上的区别 全都是滚雪球 击鼓传花 拿着新钱填旧坑 当然我们也不能一竿子 把所有人都打翻 比如说 这个美国的财团BlackRock 就贝莱德这样的巨头 也入局了国债的RWA 香港经管局 也在试点光伏收益权代币化 那避坑 意味着什么 还在推动这种RWA的这种试点 那接下来 我给大家说一个避坑指南 如果你要参与的话 这几点你可以避坑 第一看底层资产 到底是不是摸得着 有没有权威机构 给你评估报告 产权证明 能不能穿透核查 千万别相信 那些上链就安全的美丽谎言 第二 问合规性是否站得住 项目有没有在监管框架内 去运作 那些宣称全球通用 无需报备的 大概率就是想在逃避监管 当年P2P的血泪教训告诉我们 所有的 承诺稳赚不赔的金融创新 全是裹着糖衣炮弹的毒药 没有稳赚不赔的事儿 注意了 RWA或许能改变 资产流通的方式 但一定改变不了 高收益必然陪伴着高风险的 世界级的铁律 你可千万别侥幸 这些 就是我想通过这个视频 给大家说的 关注我我在AI时代 带你了解更多的财富真相 那普通人 到底有没有可能通过RWA 去实现财富的逆转 下一期的博客内容 我来给大家分析 大家如果觉得 这期的播客内容 有价值的话 希望你可以转评赞收藏 下期的播客内容 我会给大家讲 普通人 如何可以在RWA 这样的一个新兴的 代币化的市场里边 可以逆袭或者实现财富自由 有没有机会 我们下期再见