🎶 本集简介 本期《听她说》，我们邀请到RISE2GETHER的设计director, 六六。她经历过霸凌、职业的岔路口反复迷茫，也在某些关系里曾把自己耗光。但你和现在的她说话，会感受到一种稳定的气息，不张扬，却很有力量。现在的她，比任何时候都像自己，有自己的设计工作室，笃定且自信。 在三十岁的当口， 六六说，30岁是一个很好的时机来讲她的故事，因为她还在路上 — 不断的打磨自己更底层的能力，在尝试更多元的角色，在觉醒。这期我们聊了三件事： * 怎么在成长里，对自己的感受更诚实？ * 面对那些消耗你的关系，"断舍离"的边界在哪里？ * 那份笃定和自信，究竟是从哪里长出来的？ 如果你对”成为更好的自己“感到疲惫，不如换个角度，想想如何“更好的成为自己” — 听听六六的故事。 🌟 本集亮点 02:30 如何平衡“随和亲切”与“边界感” 04:37 探讨什么是好的关系：允许冲突、允许不同、允许沟通空间 07:12 内在坚定的三个层次：原生家庭种下的种子、持续的自我反思，以及经历挫折后的沉淀 12:29 讨论面对不舒服的情绪时如何不先怪罪他人 18:29 看见情绪、允许情绪存在，并将其视为解决问题的入口 25:13 30岁的关键词 🎙️ 嘉宾介绍 可心 — RISE2GETHER 创始人 可心专注于为北美亚裔女性提供资源与支持，帮助她们在职场与生活中发现自我价值、建立互助网络，并赋能彼此。 六六 - RISE2GETHER Web Design Director 六六从事设计行业，有国内外工作和学习的经历。现在在经营着一家自己的设计工作室。 📌 加入社群 如果你喜欢这一集播客，也可以通过以下方式与更多亚裔女性一起探索职业生涯、表达自我、实现共创： * 小红书：@RISE2GETHER * LinkedIn 社群主页：www.linkedin.com/company/rise2gether * Rise2gether 官网：www.rise2gether.co 商务联系：podcast@rise2gether.co

本期《听她说》，我们邀请到 Snapchat 技术产品经理（TPM）钮玲。在科技行业深耕二十余年的背后，是她不断撕掉社会“既定剧本”的过程。 她曾身处职场波折、离婚与独自抚养抑郁症女儿的多重风暴中心，在自我边界的拉扯中挣脱而出。面对职场转型与 AI 时代的焦虑，她拒绝交出人生的“标准答案”。这不仅仅是一场关于职业成就的对话，更是一次关于女性主体性的深度复盘：我们聊聊如何在困境中完成自我蜕变，如何在破碎的关系中寻找支点，以及在现实的重重枷锁下，如何为自己撑开一片无限延展的成长空间。 🌟 本集亮点 * 00:05 | 开场： 主持人可心介绍嘉宾——认识 7 年的挚友与前同事。 * 00:24 | 嘉宾画像： 50 岁空巢老人、IT 老兵、骑行与艺术爱好者。 【第一部分：科技行业的生存与 AI 进化】 * 01:23 | 行业现状： 探讨西雅图科技圈的“年轻化”现象与年龄焦虑。 * 02:02 | 焦虑的转折： 30 岁时目睹 50 岁同事被裁，曾预判自己也会失业。 * 02:40 | 职业跃迁： 从“点、线、面”到“体”——为什么 TPM 比 Dev 更有韧性？ * 03:56 | AI 带来的反转： 经验积累如何通过 AI 得到“增强”？ * 05:06 | 职场性别谈： 20 年前在厕所吸奶的日子，以及 IT 行业女性环境的变化。 * 07:50 | 科技解放： 为什么家用 AI 机器人是女性在家庭负担中的一次解放？ 【第二部分：实战中的 AI——从枯竭到重燃】 * 09:31 | 职场危机： 面对没有 Scope 的尴尬期。 * 10:42 | AI 作为 Partner： 零起步用 AI 撸代码，重拾 20 年前写程序时的幸福感。 * 11:15 | 成果与机遇： 两个月后成功拿到更大的 Scope，技能实现无缝衔接。 * 13:19 | 李飞飞的启示： 读《我看见的世界》，探讨技术背后的“人本主义”。 * 17:06 | 核心竞争力： 拥抱 AI 不代表竞争，而是培养“发现问题”的稀缺能力。 【第三部分：婚姻、原生家庭与自我救赎】 * 18:27 | 往事回首： 聊聊在孩子尚小时离婚的决定：从“崇拜”到“压抑”。 * 20:04 | 释放瞬间： 离婚后的放松感，甚至超过了考上理想大学的喜悦。 * 20:46 | 优先秩序： “先把自己照顾好”，单亲妈妈如何平衡育儿与高压工作？ * 27:15 | 重新定义关系： 如果重来，我依然期待爱情，但那将是“欣赏”而非“崇拜”。 * 29:13 | 边界感： 彻底放下“卷”的执念——孩子长成什么样都与我无关。 【第四部分：托举的力量——与抑郁症共处的三年】 * 31:14 | 原生家庭的反思： 父亲的强权与母亲的温柔，如何塑造了现在的我。 * 34:10 | 优化大师： 时刻警惕“自动驾驶”状态，通过主动改变 Scope 保持好奇心。 * 39:05 | 倾听的觉醒： 女儿在高中的抑郁症，如何打破了“传统家长”的惯性。 * 45:52 | 泥潭比喻： 别在岸上喊，跳进泥潭让孩子踩着你的肩膀上去。 【第五部分：生命的主体性与结语】 * 48:49 | 滋养的源头： 把金钱和时间花在对自己有营养的地方（骑行、滑雪、艺术）。 * 52:49 | 给听众的礼物： 永远保持好奇，在过于舒适或痛苦时勇敢反思。 🎙️ 嘉宾介绍 可心 — RISE2GETHER 创始人 可心专注于为北美亚裔女性提供资源与支持，帮助她们在职场与生活中发现自我价值、建立互助网络，并赋能彼此。 钮玲 技术项目经理（TPM）, 前软件工程师经理，产品经理。长期从事科技产品与技术协作工作，爱好骑车、看艺术展、滑雪，积极参与社区组织活动。 📌 加入社群 如果你喜欢这一集播客，也可以通过以下方式与更多亚裔女性一起探索职业生涯、表达自我、实现共创： * 小红书：@RISE2GETHER * LinkedIn 社群主页：www.linkedin.com/company/rise2gether * RISE2GETHER 官网：www.rise2gether.co 商务联系：podcast@rise2gether.co

🎶 本集简介 本期播客（下），我们邀请到Lucy Ni — 一位拥有20+年北美咨询经验、在全球知名的会计与咨询公司担任Managing Director的女性领导者，和我们一起聊聊成长过程中做过的重要决策，如果不被社会定义的角色吞没，不断靠近真实的自己。 🌟 本集亮点 - 为什么很多限制，其实不是环境给的，而是我们自己预设的 - 积累成长才可以让自己变得完整 -对自己满意、内心丰盈、可以独立于这个社会 - 面对不舒服、困惑与挑战，如何不逃避，学会接受，面对，去处理 - 当你开始对自己满意，而不是不断证明自己，人生会发生什么变化 - 离开熟悉环境、独处与旅行，如何帮助我们进行深度自我反思 - 真正的赋能，不是控制，而是信任与放手 🎙️ 嘉宾介绍 可心 —RISE2GETHER 创始人 可心专注于为北美亚裔女性提供资源与支持，帮助她们在职场与生活中发现自我价值、建立互助网络，并赋能彼此。 Lucy Ni – Baker Tilly Managing Director Lucy喜欢独自旅行Solo trip，已经去过的了三十多个国家, 也是RISE2GETHER社群的常驻嘉宾和Sponsor。在高度理性、目标导向的职业生涯之外，始终为自己保留探索、思考与自由的空间。 📌 加入社群 如果你喜欢这一集播客，也可以通过以下方式与更多亚裔女性一起探索职业生涯、表达自我、实现共创： • 小红书：@RISE2GETHER • LinkedIn 社群主页：www.linkedin.com • Rise2gether 官网：www.rise2gether.co • 商务联系：podcast@rise2gether.co

🎶 本集简介 本期播客（上）我们邀请到Lucy Ni — 一位拥有20+年北美咨询经验、在全球知名的会计与咨询公司担任Managing Director的女性领导者，和我们一起聊聊成长过程中做过的重要决策，如果不被社会定义的角色吞没，不断靠近真实的自己。 🌟 本集亮点 - 为什么很多限制，其实不是环境给的，而是我们自己预设的 - 积累成长才可以让自己变得完整 -对自己满意、内心丰盈、可以独立于这个社会 - 面对不舒服、困惑与挑战，如何不逃避，学会接受，面对，去处理 - 当你开始对自己满意，而不是不断证明自己，人生会发生什么变化 - 离开熟悉环境、独处与旅行，如何帮助我们进行深度自我反思 - 真正的赋能，不是控制，而是信任与放手 🎙️ 嘉宾介绍 可心 —RISE2GETHER 创始人 可心专注于为北美亚裔女性提供资源与支持，帮助她们在职场与生活中发现自我价值、建立互助网络，并赋能彼此。 Lucy Ni – Baker Tilly Managing Director Lucy喜欢独自旅行Solo trip，已经去过的了三十多个国家, 也是RISE2GETHER社群的常驻嘉宾和Sponsor。在高度理性、目标导向的职业生涯之外，始终为自己保留探索、思考与自由的空间。 📌 加入社群 如果你喜欢这一集播客，也可以通过以下方式与更多亚裔女性一起探索职业生涯、表达自我、实现共创： • 小红书：@RISE2GETHER • LinkedIn 社群主页：www.linkedin.com • Rise2gether 官网：www.rise2gether.co • 商务联系：podcast@rise2gether.co

🎶 本集简介 在第一集《听她说》中，我们邀请到 RISE2GETHER 创始人可心。她从科技大厂的职场经历出发，分享自己如何决定离开舒适区，创办一个专注于北美亚裔女性赋能的非营利组织。可心讲述了创业初衷、遇到的挑战，以及如何用行动为亚裔女性社区创造影响力。 无论你是职场新人，还是希望在社会中找到自我价值，这一集都充满启发。 🌟 本集亮点 * 从科技大厂到非营利组织的转型心路历程 * 如何“边做边发现自己”，应对职场和创业中的未知 * RISE2GETHER 的愿景与亚裔女性赋能的实践 * 作为第一代移民亚裔女性，可心对社区和文化认同的思考 🎙️ 嘉宾介绍 可心 —RISE2GETHER 创始人 可心专注于为北美亚裔女性提供资源与支持，帮助她们在职场与生活中发现自我价值、建立互助网络，并赋能彼此。她曾在科技大厂工作，后来投身社会创业，将经验与热情转化为真正的影响力。 📌 加入社群 如果你喜欢这一集播客，也可以通过以下方式与更多亚裔女性一起探索职业生涯、表达自我、实现共创： * 小红书：@RISE2GETHER * LinkedIn 社群主页：https://www.linkedin.com/company/rise2gether * Rise2gether 官网：https://www.rise2gether.co/ * 商务联系：podcast@rise2gether.co 💬 与我们互动 👉 在评论区告诉我们： * 你从今天的故事中收获了什么？ * 你也有想分享的职涯旅程吗？ * 你想要听到什么样的女性故事？ 🎶 本集音乐 Opening Music ：https://pixabay.com/music/upbeat-podcast-interview-music-278389/ by Hitslab via Pixabay 👥 播客制作团队 * 策划 / 主持：Ariel / June / Yi * 剪辑 / 后期：Yi / Ariel * 视觉设计：Ariel * 出品：RISE2GETHER