


废话18:常看常新,我们反复重刷的老剧有那么几部剧,就像认识多年的老朋友。当我们不想动脑子的时候,只要点开它们,哪怕只是当背景音,心里就会瞬间踏实下来。 这期我们聊了聊各自的“安慰剧”:从每年冬天必刷的《请回答1988》,到看了十几遍的《老友记》,甚至还有20年前的《男才女貌》和30年前的TVB刑侦剧。 我们发现,小时候看的是热闹,长大后看的是人生。我们聊了德善爸爸那句“爸爸也是第一次当爸爸”,聊了狗焕的犹豫和阿泽的直球,也聊了为什么长大后我们终于能看懂豹子女士的“被需要”。那些反复观看的瞬间,其实是我们和不同阶段的自己,一次次重逢。 废话码: 01:19 为什么会反复看同一部剧 03:22 四喜的循环剧《刑事侦缉档案》1-3部 06:28 结局会影响我们是否重刷 08:47 炒炒的宝藏剧《请回答1988》 34:55 四喜的冷门选择《男才女貌》 40:36 炒炒的经典必备《老友记》 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜 | 前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒 | 资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话17:回不去的年味,我们还在怀念它机器人占领了春晚,广告全窗口都是,但好像没有一个真正留下来的梗。群发祝福少了,抢红包降温了,朋友圈不晒年夜饭了。 “年味”是不是正在慢慢消失? 这一期,我们从各自的春节讲起:炒炒收到的四个桔子和压岁钱,四喜在悉尼逛过的新春游园会;还有我们那些小时候的期待和欢乐,放鞭炮、吃荠菜大馄饨、穿新衣和收压岁钱。 也聊聊为什么小时候的年那么快乐?为什么现在过年有点累?以及“无效社交”消失之后,我们到底失去了什么? 【废话码】 01:03 新加坡春节只放两天假,加班打乱计划 06:11 四喜的超值年夜饭套餐 07:19 炒炒除夕夜突发状况 10:47 写“福”字的社交自救技巧 12:27 春晚吐槽开始 16:17 papi酱春晚预测 17:14 拜年短信和红包明显变少 21:53 年味其实来自“准备的过程” 28:20 理想中的年味一定是小时候 32:30 年味不回去了,但我们会创造新的年味 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜 | 前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒 | 资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话16:越焦虑越花钱,越花钱越焦虑你有没有发现,我们越来越习惯用花钱解决焦虑。焦虑工作,就买课;焦虑未来,就做职业规划;焦虑健康,就买补剂;焦虑命运,就去求签、买转运手串。 这一期,我们聊了聊这些年为焦虑付过的所有钱。从黄大仙求签,到数据分析课程;从知识付费,到效率APP;从健康焦虑,到命运焦虑。还有一个无法回答的终极问题:我们花钱,到底是在解决问题,还是在安慰自己? 【废话码】 01:15 年轻人生活满意度报告 03:49 寺庙经济与玄学消费:年轻人为什么愿意为“好运”付费? 07:25 个人经历分享:黄大仙求签、雍和宫手串与“结缘”文化 10:50 学习焦虑与知识付费 18:43 健康焦虑与效率工具 27:41 衰老焦虑与医美消费 32:06 安慰型消费与“谷子经济” 35:44 育儿焦虑全世界都一样 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜 | 前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒 | 资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话15:月度红黑榜 | 一月过得像一整年?忙碌与躺平,焦虑与治愈,重逢与疏离……这是我们的一月。 炒炒在新加坡迎接新岗位的挑战,四喜在悉尼的雨声中寻找阳光。我们一起聊了看网球比赛的快乐、见老友的温暖,也吐槽了令人窒息的理财计划、尴尬的饭局与无效的“话疗”。节目中还有好物推荐与烂片避雷,以及一个关于“永恒世界”的幻想:如果你可以选择永远停留在某一刻,你会是几岁?身在何处?或许,答案就藏在你最怀念的那段时光里。 【废话码】 01:13 炒炒的一月:换新岗位、找房看房,忙到暂停健身 03:13 四喜的一月:志愿者经历、看网球比赛 11:41 炒炒的黑榜时刻:理财焦虑 15:37 四喜的黑榜时刻:奇葩饭局 19:02 红榜好物:生姜滚珠精油,面部平整精华 24:23 歹物吐槽:四喜遭遇的“话疗”理疗师 29:04 烂片吐槽:《Emily in Paris》第五季 32:11 好片推荐:《永恒站》,死后世界与永恒选择 38:38 幻想时间:如果可以选择一个永恒世界,你希望是几岁?生活在哪? 46:32 二月期待 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜 | 前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒 | 资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话14:浅社交时代 | 我们只是搭子,不是朋友你有没有发现,我们身边的关系正在变得越来越“轻”?有吃饭搭子、上班搭子、追星搭子,却很少再有那种什么都能聊的朋友。 这一期《废话时间》,我们从一个朋友的职场经历聊起,畅谈搭子文化、一周 CP、旅行限定关系、乙女游戏、纸片人恋爱……在一个高流动、低能量、被算法包围的时代,浅社交到底是一种聪明的自我保护,还是我们正在失去深度连接的能力? 如果你也正在“只想陪伴,不想交代一生”,或者在搭子和朋友之间反复犹豫,那么这期废话,可能会让你轻松一点。 【废话码】 01:37 什么是“浅社交”?按需租用、按功能划分的关系模块化 03:01 “委托老师”:和二次元角色约会 04:00 搭子文化:不问过去、不聊私事、不承诺未来 06:22 旅游搭子:是省钱利器还是翻车现场 12:04 试用装爱情:“一周CP”与旅行限定关系 。 16:45 二次元情感:纸片人男友和虚拟偶像成了情感避风港? 19:39 现实原因:城市化高流动性下的“NPC化”与交友成本 22:09 社交能量学:职场发小 vs 只能聊午餐的现代同事 25:27 算法时代:社交媒体如何强迫我们围观他人的“双重人设” 。 29:19 心理选择:我只想约个搭子看电影,不想了解你的一生 。 32:34 夏令营效应:为什么短期封闭环境下的情感总会迅速爆发又消失?。 34:41 社交平衡指南:诚实接纳、设立边界与小步试探的冒险 。 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜 | 前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒 | 资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话13:低精力人士坦白局 | 我们为什么这么容易累?你是不是也经常觉得“还没做就已经累了”?明明没干什么,却像CPU过热一样疲惫?害怕接电话、恐惧同事聚餐、拒绝剧本杀? 如果你也经常处于“低电量模式”,那么这期节目就是为你准备的。我们是典型的“省电型人格”,想和你聊聊低精力人士的生存困境、恐惧场景,以及那些真正能帮我们“回血”的好物、好地方与好方法。世界不只有马拉松选手,也可以有躺在草地上看风景的人。 【废话码】 01:05 赛博自诊:什么是“低精力人士”?我们只是电池容量小 02:43 功耗敏感:买个菜就算做有氧了 05:43 充电瞬间:车内放空的十分钟,是成年人最后的安全屋 06:49 社交雷点:“在吗”短信、尬聊电话,以及那些无聊聚餐 11:00 兴趣消耗:剧本杀和游戏日常任务堪比加班 14:53 恐惧时刻:在岳麓山缆车上“迎风流泪”的故事 19:36 降维打击:“精力满格”的领导是种什么体验? 22:45 能量守恒:有些人在社交,而有些人在被“吸阳气” 25:43 回血清单·物欲: 电动沙发、洗内衣机与扫拖一体机器人的救赎 33:43 回血清单·场所: 居酒屋的安静、商场的治愈感与“公园20分钟”理论 39:06 回血清单·方式: 东南亚SPA的极致放松与飞机上的静谧阅读 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜 | 前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒 | 资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话12:当“好学生”败走人生我们从小被教导要听话、要懂事、要当好学生。作业不能迟交,问题不能答错,哪怕不知道,也不敢交白卷。可是长大之后才发现,好学生这套系统,在职场、在亲密关系、在人生里,好像并不总是好用。 这一期我们聊了很多:为什么我们那么害怕“不合格”?父母的期待,究竟是爱,还是生存恐惧?在工作里,被夸“好相处”,到底是奖励,还是陷阱? 如果你也曾经因为太听话而吃亏,或者至今仍然不敢交白卷,欢迎来参加这一期“不合格差生的交流会”。 【废话码】 01:28 什么是“标准好学生” 02:30 父母的期待与“听话鄙视链” 07:02 为什么小时候要“当好学生” 10:30 成绩、排名与迟到的认可 18:52 你得到的夸奖,是来自才华还是顺从? 23:23 职场里的“始于才华,忠于听话” 27:33 当 OKR 只有 O,没有 KR 30:29 人很好但能力一般 VS 很有才但性格差 40:10 打破“好学生魔咒”的三个方法 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜 | 前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒 | 资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话11:旅行照妖镜 | 你是享受派还是暴走族?跨年,你在哪里? 四喜和炒炒交出两种截然不同的答卷。四喜在斐济过上“睁眼擦防晒,下水等吃饭”的终极躺平生活,更在朋友父母身上,见识了“鼓励式教育”的天花板。 炒炒去到迪拜,在哈利法塔下排了三小时队,在商场里寻找正宗中餐未果,却也窥见这座用金钱与野心垒起的城市,感受一颗跳动的“全球心脏”。 旅行是冒险,也是镜子。它照出我们的体力上限、消费观念,以及那个“又怕苦又怕累”却依然渴望出发的、真实的自己。 快来收听,一起云游。 【废话码】 00:43 四喜的斐济躺平之旅 01:17 炒炒的迪拜、阿布扎比行程 02:18 旅行如照妖镜:暴露生活习惯与价值观 03:00 四喜感受不操心的快乐 05:37 炒炒的60分迪拜旅行 10:00 恐怖故事:哈利法塔排队三小时 19:44 惊喜故事:与“神仙爸妈”同行的惊喜体验 22:55 炒炒在迪拜见到三年未见的同事 27:45 四喜的“不晕船”天赋,想学开船 33:26 炒炒的迪拜觅食之旅 38:41 海岛防晒心得 41:20 旅行中暴露的“本性”:享受派与怕苦累 45:49 如果重来一次,会怎么调整行程? 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜:前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒:资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话10:这一年,我们看过的好东西 | 播客、纪录片、书籍推荐继上期《年底观影互害大会》之后,我们决定来一场互不伤害的内容互安利大会。 这一期不吐槽、不避雷,只聊今年我们真的喜欢、真的愿意推荐的内容。有的很流行,有的很私人,也有一些,可能只有到这个年龄阶段才意识到好看。 如果你想在年底找一些值得看看、听听、读读的东西,希望这期废话会为你带来一些新思路。 再见了 2025,2026 再见啦。 【废话码】 01:13 炒炒的一天从《声动早咖啡》开始 04:01 四喜的年度播客《喷嚏》 * 最爱单集《富婆的快乐,我算是懂了》 07:26 炒炒最爱《喷嚏》 * 推荐单集《我尴尬的 35 岁,我还年轻吗》 11:09 思考和趣味并存的《燕外之意》 * 推荐单集《春节回家,我比过年的猪还害怕》 14:29 对“明星播客”的疲惫 19:50 纪录片讨论:老年人看现代约会软件、脱毛美甲、多元爱情 * 推荐《奶奶的现代社会指南》 28:57 纪录片讨论:充满智慧的章鱼,我以后再也不吃了 * 推荐《我的章鱼老师》 37:18 书籍推荐:洞悉投资心理学《金钱心理学》《一如既往》 43:42 书籍推荐:再回首,重读《万历十五年》,这次读懂了 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜:前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒:资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话9:影视剧互害大会 | 有些大片真别看这一期,我们聊今年看过的影视作品。有让人想二刷三刷的,也有看完忍不住反复吐槽的;有纯粹“看得很爽”的商业片,也有后劲很大、隔几天还会想起某个画面的电影。 这一期没有榜单、没有权威,只有两个人非常主观的观影体验。从赛场到恋爱,从坂元裕二到席琳·宋,我们一边推荐,一边争执,一边发现:现在真正打动我们的,往往是那些细枝末节的东西。 如果你年底想找点片子看,或者只是想听点观影后的废话,那这期刚好。 【废话码】 01:31 《F1 电影》:对“没看过F1的人也很友好” 04:53 《秘密会议》:教宗悬念与反转(无剧透) 07:38 《初吻》:中年爱情、穿越,和坂元裕二的“袜子隐喻” 15:04 《花束般的恋爱》:青涩爱情、文艺青年,和我们的困惑 20:32《物质主义者》:你选不选美队?选金钱、爱情、身高、外貌?(有剧透!!) 31:16《过往人生》:过不去的是执念,过去的才是人生 44:27《破·地狱》:殡葬题材的新鲜感 VS 高期待高落空 52:58 电视剧推荐:《白莲花度假村》第三季,国产剧《雪迷宫》 54:48 年度烂片避雷 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜:前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒:资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话8:收藏夹大公开 | 存下的不是内容,是理想人生【这集废话】 年底到了,别人都在做年度总结、年度进步,而我们这一年最大的成就,可能是收藏了很多“以后会变好的证据”。 于是这期节目,我们决定打开收藏夹。从小红书到淘宝,从学习技巧到动物视频,从实用指南到纯粹好笑,每一个收藏,都是某个瞬间的心动、焦虑,或者“算了,先存着吧”。 收藏夹里,我们都很自律、很健康、很会生活。现实里嘛……下次一定。 【废话码】 01:05 为什么我们这么爱“收藏夹”? 03:29 收藏数量公开:四喜1700+ vs 炒炒900+ 04:23 炒炒的收藏分类:治愈、怀旧、希望 08:02 四喜的收藏分类:吃喝、运动、学习 09:23 收藏=吃灰? 14:11 神奇收藏:AI 古人唱歌 16:45 搞笑收藏:脏话鹦鹉,我们的理想打工鸟 24:14 真正派上用场的收藏:安全视频、耳石恢复操 33:00 淘宝购物车居然如此干净 35:11 微信收藏夹:还有人看公众号吗? 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜:前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒:资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话7:离开ta我真的不行【这集废话】 如果你以为我们要聊“人生中最重要的东西”,你就大错特错了。 这次我们讲的是:那些你不带出门就焦虑、洗澡不放旁边就不安心的小破玩意儿。 耳机要三副、枕头要同款、洗澡还要配手机,连荒岛求生都要带的水牙线和电动螺丝刀——听起来很荒谬,但这就是我们俩的真实生活。 这期节目里,你会听到两个海外牛马如何被一系列不值钱的小物件支配,并试图用它们维持生活体面。小心听完之后,你可能也会默默加购一个浴室手机架。 【废话码】 01:00 出门不带ta我不行:耳机至上 02:40 出门不带ta我不行:手机是手的一部分 03:35 年纪越大越离不开ta:口红与持久锁色唇蜜 05:50 居家必备ta:记忆棉枕头的神级治愈力 08:10 家里最贴心的投资:浴室手机/平板架 09:30 旅行一定要带ta 13:40 化妆包里的 MVP 14:40 荒岛求生:你会带什么? 17:00 如果要停产我会立刻囤ta 20:00 别人狂热但我不懂ta 25:30 那些让生活恢复秩序的ta 28:40 祝你找到能撑住你的“小物件” 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜:前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒:资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话6:成年人的情绪,都藏在一顿饭里【这集废话】 十二月有一种奇妙的气味:它会让人突然想起某一顿饭。不是味道有多惊天动地,而是因为那顿饭曾在我们的人生中打下一个记号。 于是这期我们想聊聊那些“普通但不普通”的饭:外公给我们准备的小吃,曾唤醒味觉的一碗越南河粉,旅行偶遇的地下室小酒馆,连去三次的早餐厅,还有只在某段关系里独有的味觉密码。 食物是一扇传送门,通往过去的自己、某段关系、某座城市。也许你听着听着就会想起你的人生中的某一口美味。愿你在十二月,也能被温柔的味道治愈一次。 【废话码】 01:06 童年安慰食物:湖北“汽水肉” VS 上海“肉饼子炖蛋” 03:54 家庭饮食记忆:外婆的季节炖汤、南北方的汤文化 07:19 我们吃过的“小孩菜” 11:22 情感食物记忆 13:20 四喜青少年时期的“高级食物”居然是必胜客 15:47 炒炒的街头小吃与零花钱记忆 18:38 工作后尝试的“高级食物” 23:51 旅行中的食物故事:越南河粉、师大夜市卤味 33:18 疗愈食物:加班时的快餐、生病时的小馄饨与炖蛋 37:51 在海外最怀念的食物:武汉糊汤粉、上海生煎、香港奇味鸡煲与云贵川米粉 47:25 结尾寄语:愿大家被温暖的食物与人包围 我们是谁】 四喜:前手机营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒:资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话5:海外求医问药指北【这集废话】 本期节目,我们终于回来了。 这是一集关于“生病”和“独自生活在海外”的节目。 四喜因为花粉过敏导致失声六周;炒炒也曾在日本急性肠胃炎,直接被救护车拉走。我们看医生堪比闯关游戏,有独自赴诊的不安,沟通障碍时的焦虑,对陌生医疗体系的探索,也有面对账单受到的惊吓,还要在 GP 面前努力争取的那些瞬间——其实都是海外生活最真实的部分。 本期《废话时间》我们聊不同的医疗体系、保险、急诊故事,更讨论了如何在异国当一个“聪明患者”、如何在陌生的地方保护自己。 生病的时候,人是最脆弱的。也正因为此,我们更需要一点废话、一点陪伴。 【废话码】 01:15|四喜病程回顾:从花粉过敏到完全失声 02:36|在海外看病的第一步:为什么大家都害怕预约 GP? 03:38|预约医生的鬼打墙 04:35|新加坡 vs 澳洲 vs 香港:医疗体系快速对比 07:27|全科医生的校医院既视感 10:20|连抗生素都要看缘分:澳洲 GP 的开药哲学 14:04|澳洲看GP要花多少钱?Gap Fee、Bulk Billing 大揭秘 18:18|新加坡的 Medisave 与商业保险 21:25|香港急诊:四喜曾经靠150 港币包检查包药 23:53|日本奇遇:炒炒被救护车拉走了 32:16|海外看病生存指南:症状笔记、坚持表达、敢于争取 38:06|第二诊疗意见、药房的作用 & 找到属于你的“真爱 GP” 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜:前科技公司营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒:资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com
废话4:当焦虑来敲门,35+女性的情绪对话【这集废话】 这期节目中,炒炒和四喜继续展开一场关于35岁后的真诚对话。 从职场瓶颈、生育焦虑,到失眠、拖延、自我怀疑……不仅分享了看心理医生的经历,还带来了亲测有效的情绪自救小方法: ▫️量化情绪法:把烦恼换算成奶茶、护肤品、旅行 ▫️5分钟启动法:整理桌面、写字、情绪命名 ▫️平行宇宙法:在爱好中建立“第二身份” ▫️目标分割法:像跑马拉松一样,一段一段来 如果你也在情绪中打转,不妨来听听这场温暖、真实又有实操性的对话。 我们不说鸡汤,只说废话——但也许,正是你需要的。 【废话码】 02:41 心理医生初体验 03:48 双重压力来袭:职场瓶颈 + 生育压力 05:08 睡不着怎么办 09:41 方法1:量化情绪法 12:33 方法2: 五分钟启动法 17:08 方法3:情绪命名法 19:59 比比比,比出来的压力 26:44 方法4:目标分割法 31:46 方法5:平行宇宙法 35:04 把生活放进不同的篮子 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友,在这里聊旅行趣事、职场心酸,也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用,但一定藏着生活的真实、共鸣,还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们,一起讲废话。 【我们是谁】 四喜:前科技公司营销人,目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。 炒炒:资深互联网牛马,常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 nonsensetime2025@hotmail.com