哈喽，大家好，我是李可，欢迎回到我的播客。 前两期和大家聊了我在海南打拼、寻找人生方向的挣扎与成长，那些关于工作、关于梦想、关于自我蜕变的日子，现在回想起来，依旧满是感慨。而这一期，我想和大家聊一段藏在心底很久，却一直没敢轻易触碰的经历——一段贯穿我年少时光，耗尽我所有热情与勇气，最后让我遍体鳞伤，却也逼着我彻底觉醒的感情。 00:00-01:11开篇引入：年少的心动，是照进灰暗生活的光 01:12-04:20 甜蜜过往：疫情下的陪伴，是我藏在心底的温柔 04:21-04:40 现实转折：疫情散去，爱意也开始慢慢消散 04:41-09:30 无尽委屈：我活成了感情里，毫无底线的讨好者 09:31-12:55彻底窒息：药物副作用下，我依旧在拼命妥协 12:56-16:06决绝逃离：CUBAL是契机，更是我救赎自己的开始 16:07-18:06 真相揭穿：被骗一年半，我的两年真心终究是错付 18:07- 21:30 彻底放手：告别糟糕的感情，我终于找回了自己 21:31-22:50 回望感悟：别在感情里，丢了自己 22:51-26:00结尾寄语：先自爱，再爱人，前路皆坦荡 26:01-27:10我和师父 ：那些关于成长与自愈的时光 27:10-28:33觉醒之旅·师言伴我行：我的成长与觉醒之路！ 28:34-32:50下一期，开启全新系列，慢慢讲我和师父的故事，聊我一路的成长、蜕变与觉醒。 所有的觉醒，都不是凭空发生的。 所有的成长，都不是一蹴而就的。 所有认知的提升，也从来不是靠听几句道理、看几篇文字，就能真正拥有的。 它是一个人，在你最偏执的时候，轻轻点破你的执念；在你最迷茫的时候，悄悄给你指一个方向；在你钻牛角尖、不肯放过自己的时候，耐心拉你走出情绪的死胡同；在你自以为看透一切、实则傲慢狭隘的时候，不动声色地让你看清自己的渺小；在你跌倒谷底、自我怀疑、觉得人生再也没有希望的时候，稳稳地托住你，告诉你：别怕，往前走，我在。 我师父，就是这样一个存在。 下一期开始，我就正式开启这个全新的系列，陪大家一起，回望这段满是成长与觉醒的时光。 愿我们都能在这段故事里，看见曾经的自己，找到醒悟的力量，走好属于自己的，觉醒之路。 我是李可，这里是【认知觉醒】 我们，系列开篇见，晚安！

欢迎来到「认知觉醒」。这里没有大道理，也没有漂亮话，只有我自己的一些经历。 那些走过的弯路，犯过的傻，还有后来的释然，我会慢慢讲给你听。 希望咱们都能放下点焦虑，心平气和地，往前走。 00:20 开篇引入：找到所谓人生方向，依旧陷入迷茫与困顿 03:15 残酷真相：满心期待的正式工作，本质只是普通服务行业 05:40 温暖羁绊：我与小贺同学的故事，家长与孩子的认可照亮低谷 08:20顿悟时刻：沉下心做好手边事，主动逼自己完成蜕变成长 09:45成长阵痛：无数次崩溃大哭后，一次次自我重组与自愈 13:55顺势而为：勉强维持生活的工资给了我再一次出发的机会 15:18忍痛割舍重返校园：心怀CUBAL梦想，奔赴别样人生 19:30回望与感悟：方向从不是终点，成长是边走边悟的旅程 20:05深度思考：接受成长的迟缓，接纳不完美的当下 21:50结尾寄语：带着过往的温暖，奔赴下一场山海 这里没有空洞的鸡汤，没有遥远的道理，只有我掏心掏肺的、最真实的人生过往。我想把那些藏在岁月里的挣扎、迷茫、崩溃与重生，慢慢讲给你听。愿每一个正在赶路的你，都能放下心头的焦躁，以一颗平静的心，坦然面对往后的每一天。 我是李可，这里是《认知觉醒》。我们下期见。

00:00:04 欢迎来到「认知觉醒」。 00:01:23 这里没有空洞的鸡汤，没有遥远的道理，只有我掏心掏肺的、最真实的人生过往。我想把那些藏在岁月里的挣扎、迷茫、崩溃与重生，慢慢讲给你听。愿每一个正在赶路的你，都能放下心头的焦躁，以一颗平静的心，坦然面对往后的每一天。 不知道你有没有过那样一段时光： 心里揣着满腔的热血，却又像攥着一把碎沙，无处安放；看着身边的人都步履匆匆，方向明确，只有你站在人潮里，孤立无援，不知道该往哪走，连呼吸都带着沉甸甸的迷茫。 00:01:50而我这辈子，最刻骨铭心的迷茫与无助，全都留在了18岁。 00:02:50【美团骑手】累到浑身酸痛的时候，我坐在路边，看着车水马龙，突然就红了眼眶。原来那些听来的捷径，根本不是属于我的路，我只是盲目地跟风，到头来，只剩满身疲惫和自我怀疑。 00:04:50【菜鸟驿站】那种深入骨髓的迷茫，那种看不到光的煎熬，我整整熬了很久很久。撞了无数次南墙，走了数不清的弯路，浪费了大把大把本该闪闪发光的时光，我才终于在一次次的自我否定里，慢慢清醒。 我不能再这样盲目下去了，不能再跟着别人的脚步乱撞，我该看看自己，到底擅长什么，到底喜欢什么。 00:08:00【 篮球教练】那是我从小到大，唯一热爱、唯一拿得出手的东西。 而这一次，我终于被认可了。 我拿到了这份工作，这是我18岁离家之后，第一份真正属于自己的、正式的、让我眼里有光的工作。 00:12:00现在回头看这一路，从盲目跟风跑外卖，到麻木度日在驿站，再到终于找到热爱的篮球教练，我走了太多太多的弯路，浪费了数不清的时间，在无数个深夜被焦虑包围，被迷茫折磨，甚至无数次想过，要不要放弃，要不要回家。 可正是这些难熬的日子，这些撞过的南墙，这些看似毫无意义的“浪费”，才让我一点点认清自己，一点点摆脱浮躁，终于踏上了属于自己的、正确的路。 00:14:20所以如果你现在，也正处在我曾经的那段迷茫里，孤身一人，焦虑不安，看不到前路，千万别慌，别逼自己，更别放弃。 00:15:00给自己一点时间，给生活一点时间，静下心来，找到自己的热爱，找准自己的节奏。 那些你熬过的夜，走过的弯路，受过的委屈，终会在某一天，化作一束光，照亮你前行的路。 慢慢来，别着急，生活从来都不会亏待，每一个认真且清醒的人。 下一期，我想和你聊聊，在这份热爱的篮球教练工作里，我又收获了怎样的成长与治愈。感谢你的耐心聆听，我们下期，不见不散。