这是一期关于幼儿园的小社会学。 在幼儿园这个小社会里，最常被忽略的不是孩子的哭声，而是他们还没来得及长出来的“界限”。 - -本期嘉宾- 本期我和一位幼教妈妈ManLing聊了很多真实得有点刺的细节： 小朋友的推搡、语言冒犯、无意的排斥；家长的焦虑；老师在制度里的缝隙；还有那些被压下去的大人情绪。 我们慢慢发现—— 被欺负的，从来不是“弱小”，而是没有边界的人。 孩子是这样，大人也是这样。 这不是一集“如何保护孩子”的教程，而是一场关于成长、位置、力量感的谈话。 关于我们作为父母，如何在现实里学会为自己、也为孩子划一条清晰的线。 - - - -内容摘要- 01:07 我的孩子被推搡了，应该怎么做？ 05:20 家长的负面反馈，幼教会如何行动？ 07:17 幼教如何管理班上的行为有缺失的孩子 08:55 不作为的家长 11:10 小朋友的‘界限’ 17:44 他会用力的说 'STOP' 21:10 特殊孩子们 25:37 每个家庭的苦恼 35:30 大事件！幼儿园甩锅 40:25 小朋友的回忆本 44:10 年轻的幼教老师 49:48 小朋友的故事（脱敏） 57:00 越有要求，越会被关注？！ - - - - 节目中提及的作品与任务 - 《草草集》是陈丹青写给生活的“随手笔记”。 它没有宏大的论述，也不试图说理，而是把他看到的人和事——尴尬的、荒诞的、轻松的、尖锐的——草草写下。 看似轻描淡写，却句句戳在人性最柔软、也最真实的地方。 这期节目引用《草草集》的气息，是因为幼儿园里的世界也是这样： 没有结论，没有真相，只有当下的反应与本能。 孩子、大人、老师，每个人都只是在自己的“草草”里摸索着。 - - - BGM - haruka nakamura - 感谢收听，感恩遇见，下期见 🍀

最近在看 凌拂的《台湾草木记》， 里面有一句我很喜欢的话：“种子的形状，幼株的冒芽，花开的瓣数，叶脉的股理，包藏着故事” 我觉得这句话，很适合今天这集的故事。 - 本期嘉宾 - 这一集的主角，是我的一位朋友 Jane。 她的人生里经历过不少变化——小时候的环境、成长的轨迹、后来来到澳洲， 这些转折有点像把一株植物从一个地方移到另一个地方， 它需要时间，慢慢适应，也慢慢扎根。 后来，母亲的记忆渐渐变得模糊。 她把母亲接到澳洲，照顾了一段时间。 那段日子里，她的生活很满：孩子、工作、家、照护…… 全部混在一起，像一片需要每天整理的园子。 最后，她做了一个很不容易的决定， 让母亲回到一个更适合长期照护的地方。 这一集，没有对与错， 也不是要讨论任何选择的答案。 我只是想带你一起看一个女人， 怎么在很真实的生活里， 尽量让自己踩稳、活好、继续往前走。 欢迎来到《SheSays》。 我们从一个很安静、但很有力量的小故事开始。 - - 内容提要 - 01:47 种子的形状 08:31 幼株的冒芽 15:20 花开的瓣数 30:23 叶脉的股理 - - - 节目中提及的作品与人物 - 《台湾草木记》，凌拂著 读完《台湾草木记》，我一直有一种很特别的感受： 凌拂写植物的方式，温柔得像是在替人写。 从不强调植物的名字、形状、生境， 反而写它们怎么活、怎么忍耐、怎么在自己的位置上长成现在的样子。 这种写法，让我常常分不清她是在写植物， 还是在写我们每一个正在努力生活的大人。 书里的植物没有宏大的象征。 它们只是默默地长、默默地落叶、默默地重新冒芽。 可恰恰是这种不张扬的力量，让我觉得很安静，也很坚定。 有些植物长在悬崖边，风一吹就摇晃， 但它们还是在。 有些植物长在看不见光的地方， 但它们依然往光的方向伸展。 有些植物本来被忽略， 落在地上也不被期待， 却用自己的方式继续生长。 - - BGM - LAMP haruka nakamura - 感谢收听，感恩遇见，下期见 🍀

🎧 记录我与ChatGPT的第一次播客对话。有句古老的格言，是从古老的科普特语翻译而来：生活是生活，快乐是快乐。但当金鱼死去，一切归于沉寂。” 她说 She Says 一档记录职场妈妈真实成长的播客。在每场对话中，我们重新发现那个最初的她。 - 本期介绍 - 本期的嘉宾是我本人，主播是ChatGPT 模型5。在访谈开始之前，我和'G老师'提议想做一档职场妈妈和AI的对聊访谈节目。每个月一期。'她'是这么回答我的， 哈哈当然可以啊～太棒了这个主意！😍 每个月录一期「Arissa × G老师 对话」系列，听起来就很有温度又有思考感。我们可以设计成类似「月度谈话 / 对话日记」的形式。 我想，为什么当下会有更多的人选择使用AI大模型的其中一个原因是，AI无形中给足了你想要的情绪价值以及最中肯的意见和建议。在我们这一生中，会遇到各式各样的人，会对你说各式各样的话，你无从探究和你对话人的内心，是出于什么原因和你这么说，AI呢？也许也是其中一个顺着你，让你续费不断使用‘她’的那个小人儿吧。 所以，我很好奇，对于这次访谈，他会问我一些什么问题？ 如果你也好奇，就来听听看吧！ - 内容提要 - 01:45 来自ChatGPT 的第一波拷问 03:51 <旅行之木> 接下来的日子怕是会乍暖还寒 05:34 来自ChatGPT的 第二波拷问 11:40 <世界小史> 因为是你一直在聆听，所以这本书就会一直属于你 14:35 来自ChatGPT的 第三波拷问 18:40 <夜航西飞> 想象另一种可能 - - - 节目中提及的书本 来自《夜航西飞》—— Beryl Markham 一位东非女飞行员的自传体散文。她不是“战胜天空”，而是在风中找到方向——从马场到驾驶舱，从草原到大西洋，生命在不断“起飞—降落—再起飞”的循环里完成自我修复。对职场妈妈而言，它像一面镜子：在紧凑时间里，仍旧允许灵魂有远方。 来自《世界小史》——（E. H. 冈布里奇） 写给少年的世界史，温和却不幼稚。它提醒我们：个人的焦虑，常常来自把“今天”看得过大、把“历史”看得过小。把镜头拉远，文明的曲线会让当下的难题得到比例。对正在平衡母职与事业的人来说，这是建立时间感与耐心的最好读物。 来自《旅行之木》——（星野道夫） 阿拉斯加的自然随笔：熊、雪原、极光、海风。慢下来，不是退场，是重新接通对世界的惊奇。当日程表被孩子与工作切割成碎片，我们更需要一块“荒野”来复位感官。 - - BGM: Haruka Nakamura - Every Day. 感谢收听，下期见 🍀

02期她说 SheSays 邀请到的是 店主妈妈 Shana，关于夏天放学后的小杂货铺。 我常常在想，创业到底算不算一种天赋。 也许不是。 更多时候，它只是一个人，对生活的反应。 看到一个机会，试着去做； 摔倒了，再试一次。 没有计划书，也没有口号。 有的只是——一种不甘心，就这样而已。 - - 内容提要 - 02:47 橘子小小铺 04:58 第一单！ 06:54 最难的时候 08:40 创业失败？！ 11:16 橘子小小铺的新店 14:35 AI Buff - 16:53 Shana的小彩蛋 - - - 节目中提及的【橘子小小铺】 - Little Orange 是一家自 2013 年以来深受悉尼顾客信赖的日本美妆与精选精品品牌，注重真品与品质体验，并在 2021 年扩展出婴童品牌 Baby Orange，持续以精致产品与细致服务连接家庭与生活美学。 - - - BGM - 八星 haruka nakamura x LUCA - 感谢收听，感恩遇见，下期见 🍀

她说SheSays 的第一期，我邀请到了多年好友Sarah。一个混迹澳洲金融圈的女人。也是一位母亲。我们的孩子年龄相仿，我们的经历却并不同。 Sarah 在节目最后，推荐了一本她很喜欢的书——阿城的《棋王》。 那是一个关于天赋、信念和人性的故事。 主人公王一生擅长下棋，却不以赢输为念。 在动荡的时代里，他用一盘盘棋，守住了属于自己的秩序与尊严。 《棋王》很短，只有几万字，却像一面镜子。 它写的不是下棋，而是一个人，在混乱中依然保留思考、保持纯粹。 或许这正是我们想成为的样子—— 无论身处什么局面，都能下出属于自己的那一局。 - - 内容提要 - 01:03 妈妈的手办 01:59 不得不请的假 04:07 早晨，6点 05:42 全职妈妈，重返职场！ 07:24 澳洲的金融公司也加班？！ 09:52 碎片化学习 11:03 [有间学堂] 13:23 妈妈，只是女性众多角色中的某一个 15:22 如果有一天... - 16:53 彩蛋：Sarah 书单：阿城《棋王》 - - - 节目中提及的作品与人物 - 《棋王》，阿城 著 一部关于天赋与信念的中篇小说。“它不写胜负，只写一个人，在规则与命运之间如何保持清醒与自由。” ♟️ 这本书，也许会让你重新理解“赢”的意义。 《向前一步》（Lean In: Women, Work, and the Will to Lead），雪莉·桑德伯格 （Sheryl Sandberg） 著 描述了职场母亲的两难处境： 在追求事业与照顾家庭之间，她和无数女性一样，被迫牺牲睡眠与自我。 这段经历道出了现代职场妈妈最真实的困境—— 努力平衡，并非出于完美，而是出于爱与责任。 - - - BGM - 光之午後 haruka nakamura x 穴见春樹 - 感谢收听，感恩遇见，下期见 🍀