【本期节目介绍】 第2季第7集，特约嘉宾张凌云，舒展又强悍的女总裁，听听她如何统帅数千名男性为主的商业集团，又如何在忙碌的生活里平衡舒展大气的人生吧！ 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 张凌云｜智通集团总裁、上海市正高级职称评审专家 【本期成长心得】 【Show Notes】 02:05 命好还是运好？探寻成功背后的因素和心态 05:35 协同合作：交大与同济在建筑技术上的不同风格与目标 11:09 AI在不同场景下的应用模式：数字化平台为基础，创造出可靠的价值 16:49 建筑业的未来：AI和物联网设备的结合带来巨大效率提升 22:25 未来职业的无限可能性：学校教育的改变与孩子们的机遇 27:59 家庭生活的平衡之道：女性主导的家庭分配方式的优势 33:37 领导力的艺术：如何平衡能力与情绪，打造卓越团队 39:13 调试能力的重要性与情绪管理：在高速堵车事件中的启示 44:50 女性在男性为主导的行业中的领导力与生存之道 50:28 真实与刻板印象：探寻女性领导的复杂性与多样性 56:04 从介意到接受：探寻内心的需求与团队成长之路 01:01:38 艺术创作的痛苦与收获：女性领导力的特殊之处 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

【本期节目介绍】 第2季第6集，特约嘉宾张祺，低调的金融精英，却是一个爱听故事、看故事、讲故事的高手。从战火中走来的祖辈，如何在动荡年代活出从容？她们的故事，藏着我们丢失的勇气。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 张祺｜金融精英 【本期成长心得】 【Show Notes】 02:01 时间的河流中，女性的变化与经历——口述历史的珍贵传承 08:36 中国人的勤劳与专研精神：超越斩杀线的品质表现 17:14 时代的变迁与情感的共鸣：秋瑾和吕碧城的故事 25:52 一个成长的女性：林徽因、徐志摩和那段令人叹为观止的故事 34:30 AI时代的冲击与适应：如何在新时代保持竞争力？ 43:05 笑话让人笑到捧腹，却引发思考：情绪与理性的冲突如何解决？ 51:45 家庭与社会的变化：男性角色的转变和女性地位的崛起 01:00:22 家庭琐事引发的连锁反应：朋友之间的复杂关系与沟通困境 01:09:00 重生回顾：命运与自我认知的思考 01:17:39 女性之间的欣赏与共鸣：秋瑾与吕碧城的对话录 01:26:16 适应变化的挑战：每个人修炼的时间方法不同 01:34:55 拥抱变化，顺应生命：道家哲学与现代科学的融合 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

第二季特别版，黄影书城签售会现场实录，聊一聊AI时代应该如何读书、写作、创作。把握自己的人生，不被时代定义。 【主持人】 苑澄｜智库研究员 【嘉宾】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【Show Notes】 AI时代，普通人如何完成七十万字小说？一位职场妈妈用工程思维写茶商传奇，串起晚清到民国的风云变幻。写作如跑马拉松，每天三千字，她怎么做到的？ 02:02 茶商卢次伦的创业故事：从广东到常德的传奇历程 04:53 一八八七年的辛亥革命：一个商人对时代缩影的深刻见解 09:43 长篇写作技巧：如何规划内容架构和保持写作动力？ 14:38 历史的细节与人性碰撞：探寻历史中闪光的瞬间 19:32 《池影泛云华》：一个女性作者笔下的故事，你敢相信吗？ 24:26 《光明与希望：宋教仁与蒋玉武的教育传承》——探索学校教育中的优秀传统 29:19 探索过去与现实的共鸣：小说中的历史故事引发的思考 34:12 瓦尔登湖之旅：选择途径与方法的决策权力归于你，而非汽车或自行车 39:06 AI工具在创作中的作用：技术和人性的完美结合 43:55 拥抱AI的创作挑战：保持创作力与想象力的探讨 48:50 培养孩子的审美能力和保护创造力的重要性，或许比成为超级个体门槛降低更重要 53:44 文学创作与技术创新的碰撞：黄老师消失一个月的背后故事 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

第二季第五集，和跨界女神、跨国媳妇儿肖洁一起，探讨人生的边界、活法，以及对未来的畅想；职场边界模糊，AI取代不了的究竟是什么？从金融到公益，从营地教育到全球新能源，她如何在“零到一”的探索中活出不被定义的人生？ 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 肖洁｜NEX中国区总经理、上海联劝公益基金监事长 【本期成长心得】 【Show Notes】 02:02 探索新能源技术发展的耐心资本：推动行业发展的关键力量 05:55 AI时代的焦虑与挑战：失业、成本控制和需求不确定性 11:50 AI的未来：人与机器的边界模糊化，好奇心驱动人类突破极限 17:46 自我认同与社会期望：一个应试教育产物的内心挣扎 23:39 超越焦虑：老年人的人生智慧与自由选择 29:33 拥抱多样性：与不同体系做比较，释放焦虑，享受生活的多样性。 35:32 你的表达能力决定你的社会地位：中国与法国社会的观念差异 41:23 观察者的眼中，世界的不同：探讨焦虑、困惑与进步的动力 47:22 真爱与接纳：朋友的不同观点如何处理？ 53:16 旅行中的特别连接：与朋友分享的独特体验和冒险 59:13 对于肉身的供奉：每个人的需求不同，你的心灵需求是什么？ 01:05:09 阅读历史，消解时代焦虑——一个缓解焦虑的方法 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

【本期节目介绍】 第二季第四集，跟王英、钱晓忆两位嘉宾，探究和来自星星的孩子、糖宝宝这些特殊儿童的共同成长之道。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 王英｜上海市特级校长，从事特殊教育20多年，浦东新区辅读学校校长 钱晓忆｜真爱梦想公益基金会爱碍爱创始人 【本期成长心得】 【Show Notes】 02:02 特殊孩子的融合之路：就业模式与康复方案的创新探索 04:38 为孩子创造成长的天空：康复机构的创新之路 09:17 特殊孩子的未来之路：教育与康复的希望与信心 13:56 残联主席的自述：女性承担生活压力与融合教育的希望 18:33 为残障青年提供更多融合机会，促进他们的社交和自信 23:13 情绪好、表现佳、感到有用有尊严——特殊孩子的幸福与自信 27:53 特殊孩子的温暖交流：老师的耐心与孩子的独特之处 32:33 就业服务的成本与挑战：探索重度自闭症和唐宝宝的就业之路 37:12 突破常规：两位老师走在特殊教育前沿的故事 41:48 孩子的独特性：探索特殊教育世界中的不同寻常之旅 46:30 创新教育：让小朋友在创业中寻找自信与价值 51:08 她们的守护，改变了几千个孩子的命运，让特殊教育迎来新的篇章 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

【本期节目介绍】 第二季第三集，和制片人丽珈，聊聊Ai发展至今始终萦绕在艺术家们心头的话题：Ai时代，艺术家还有没有前途？Ai呈现出来的艺术，究竟是不是艺术？如果我们依然热爱艺术，应该怎么和Ai共舞？ 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 丽珈｜制片人，品牌升级顾问、艺术评论人 【本期成长心得】 【Show Notes】 02:02 探索未来的身份：茶人、作家、剧作家，共聚一堂！ 06:32 从直播到制作人的成长之路：艺术行业的变革与挑战 13:03 诗词之美：唐巩的《满船清梦压星河》与AI的界限 19:36 AI与艺术的辩论：技术是否能创新并替代艺术家？ 26:09 阿尔法Go与围棋：挑战与创新的计算机与人类大脑的对决 32:43 人机围棋对决：机器人替代与艺术价值的思考 39:16 “品牌升级与消费者共鸣：英国品牌KI的成功之道” 45:49 艺术的追求与独一无二性：谭盾和张军的作品之旅 52:21 动手能力与艺术创作的启示：从钱钟书到未来 58:52 AI在艺术创作中的作用：工具还是主体？ 01:05:24 艺术的多样性：从梵高到动画，探索创作的边界与门槛 01:12:00 AI时代的艺术探索：人与机器的差异与共鸣 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

【本期节目介绍】 第二季第二集，和集魅力女性、智慧妈妈、知名律师、妇联代表于一体的方莉，一起，从法律、教育和心理三个角度出发，探讨我们自己、我们和孩子、我们和社会的那些事儿。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 方莉｜曾任上海闵行区妇联副主席，执业律师，SMG上海广播电视台常年特约评论员 【本期成长心得】 【Show Notes】 00:00:00 跨界律师和母亲身份：方莉作为律师、闵行区妇联副主席及青少年辅导导师等多重身份的经历,探讨了如何平衡家庭与事业的关系。她认为,选择自己觉得最重要的事项即可,并强调了对自身的关注和照顾是负责任的表现。 00:06:54 母亲角色与孩子成长的多维度视角：在陪母亲抗癌五年里，方莉体验到了亲人离别的痛苦和付出型人格可能带来的遗憾。苑澄则提到许多母亲将孩子的所有价值体系维系在考试成绩这一单一的目标是是不合理的；让孩子接触真实世界如时政和社会复杂面貌，以及让孩子接近自然，更有益于孩子的健康成长。 00:15:30 青少年成长环境与未来发展观：原生家庭对青少年心理状态的影响，以及学校在心理教育方面的无力感和挑战。提到了当前教育体系过于侧重成绩，忽视学生的兴趣和个性发展，导致一些孩子无法表达内心的压力和焦虑。一方面要帮助孩子找到喜欢并擅长的领域,另一方面,家庭应为孩子提供一个安全的环境。 00:26:11 家庭教育中的红线教育与校园霸凌防范：孩子们如今接触信息的渠道众多，主动告知他们这些边界十分必要。同时，对于校园霸凌问题，家长应与学校共同预防。家长需要了解孩子的兴趣爱好，引导他们正确地认识自我，培养长板效应，同时教育孩子平衡多元身份和选择，找到自己的兴趣方向并深入发展。 00:41:34 孩子是妈妈永远的软肋：优秀女性在面对孩子问题时情感上显得柔软,律师在处理涉及孩子权益的案件中常以孩子为切入点来达成共识和解决问题。提到了两个案例:一是一位外来媳妇因丈夫出轨而面临财产权纠纷,律师团队帮助她争取到权益;另一位母亲在哺乳期内孩子被婆家抢走,经过法律途径最终成功获得抚养权。无论婚姻对象是否豪门,女性都应保持社会地位,拥有自信。 00:52:34 律师职业的共情与理性平衡：律师在处理案件中，不仅需要用共情理解客户，还需要以专业理性帮助客户找到解决方案。律师的核心竞争力在于其跨界思考和辩证思维的能力，这不仅能为客户指出可能的边界和原因，还能提供更合适的发展路径。而女性的特质，如感性与理性的融合、对待生活和工作的认真态度以及对社会的责任心也很类似律师。 01:02:04 中年女性的社交与自我疗愈：中年女性在社交和生活中的自我选择与互相帮助,是独属于女性间的默契和共情。主持人引用柔奴的故事和千古名句“吾心安处是故乡”，强调个体的强大精神世界和丰富的人生评价体系的重要性，提倡女性应拓展自我身份，实现自我价值。 01:16:52 文科教育的价值与个人特质的融合：尽管国家鼓励理工科教育,但文科教育同样重要,涉及的领域包括人类价值观、道德观等深层次理解,这些方面的培养需要持续一生。同时,通过个人例子探讨了理科和文科的界限并不明确,一些具有出色诵读能力和广泛知识积累的人,无论学习哪一科目都能表现突出。 01:23:07 孩子天赋与社会贡献的辩证看待：孩子的天赋和能力差异,并不完全决定他们对社会的贡献或未来的成就。优秀的孩子可能出国深造或成为官员,而平凡的孩子也可能在家庭中尽孝,这些都是孩子不同的人生选择,家长应接受并尊重。 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

【本期节目介绍】 第二季第一集，趁年底假期增多、新岁将至，好朋友们多聚聚，分享快乐和独属于朋友之间的温暖。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 周向红｜医学学士、法学硕士、社会学博士，现任大学教授、博导，长期聚焦公共政策分析、智慧城市与数字化转型领域，主持国家自然科学基金、国家社科基金及联合国儿童基金会等多项目 【本期成长心得】 【Show Notes】 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

【本期节目介绍】 提取了第一季10期的精彩留言，就高赞&热议的话题进行更加深入的讨论。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【对话】 苑辉｜智库研究员 【第一季精选评论】 亲爱的朋友们： 非常感谢大家在第一季的陪伴与支持，这里的每一条留言我们都认真读过、细细珍藏。 我们特别挑选了部分精彩评论与大家分享，也恭喜以上入选的朋友，你们将获得第一季专属奖品——《诗词共流光·马年台历》 这份奖品由黄影老师的字画精心绘制的2026年的台历。 请获奖的朋友添加我们的小助理微信领取 让我们一起期待下一季，继续与你相伴💗 【Show Notes】 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com

【本期节目介绍】 从大家都关心的职场说开去，谈谈当前经济形势下，女生到底应该卷，还是应该躺？如果长风破浪会有时，又是“何时”？ 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【对话】 苑辉｜智库研究员 【本期成长心得】 【Show Notes】 00:00:02 职场变化与个人成长的困境：随着经济周期的变化,职场的困惑也在发生变化,现在的年轻一代面临的挑战与过去的不同,特别是在小而美的行业中,对人才的要求更为多样化。从前一个刚毕业的小男孩在迎财神的日子里成功销售别墅成为销冠，但今天更大的挑战和压力来自于整个行业的改变和颠覆。 00:15:17 职场拼搏与躺平的哲学讨论：卷不仅仅是早起贪黑,还涉及到整个知识体系、知识储备以及处事方法的调整,这种过程是痛苦和茫然的。以一位校友在银行体系工作时遇到困扰为例，工作内容与专业背景并不对口，但还是先确保生存下来,然后尝试与上级探讨可能的业务创新。随着出生率下降,一位幼师的工作将来可能会面临生存问题。有没有一种可能的应对措施——转型做养老行业？找到自己真正热爱的事业，会比较不害怕改变。 00:34:54 闭环思维与职业发展策略讨论：闭环思维包括从开始到结束、输入到输出再到变现的全过程,并强调这种能力需要通过学习和实践进行培养。另一方面，如果把工作视为一种快乐，则不必过度追求闭环。主持人以自己的创业为例，阐述在面对未来趋势和国家发展道路时,需要有勇气和魄力去接受和适应变化。 00:58:23 职场PUA的识别与应对策略：主要探讨了职场pua的存在以及如何理解和应对。还建议不要过度解读上司的行为。以苏轼在诗词文坛和政坛上的不同表现为例，探讨了苏轼在职场中的处境和性格特点，并以此提出对现代职场人士应对策略的建议。 01:20:30 探索个人热爱与擅长的深层联系：讨论主要围绕“热爱和擅长”的性格特质展开，认为找出自己真正热爱和擅长的事物能够让生活过得舒适，并强调这些特质可能隐藏在个人的成长经历中。同时，认识到寻找自我擅长之处并不容易，因为擅长不仅涉及到个人兴趣，还包含着水平和市场需求等多方面因素。此外，随着科技和社会快速迭代，人们需要不断学习甚至更快地学习，以适应时代的变化。 01:32:56 理解亚里士多德与苏格拉底的人文视角差异：讨论从不同角度理解世界的重要性。关于职场是躺还是卷，大家需要有自己的独立思考。希望每位朋友都能在职场中保持愉快心情，积极面对新的一天。 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 “壶瓶春茶”：黄影老师和宜红茶技艺非遗传承人王凯波老师的联名品牌---购买链接

【本期节目介绍】 从当下大家还想不想恋爱、怕不怕婚姻说开去，聊聊李清照如何面对背叛、王安石如何对待儿子家暴儿媳，分享我们对于恋爱、婚姻的看法。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【对话】 苑辉｜智库研究员 【本期成长心得】 【Show Notes】 00:00:00 探讨爱情与婚姻的平衡之道：恋爱是必要的，爱情基础的缺失会导致婚姻的无趣和复杂。在婚姻中寻找一个温柔善良的人，在生活琐事争论不可开交时保持底线，并在心平气和的情况下解决问题，很重要。如胡兰成和张爱玲的复杂情感经历，一个内心不正、会叛国的男人，对爱情也忠贞不到哪里去。 00:15:13 紫老头的婚姻观与建议：意识到自己的内心需求，并敢于提出自己的要求，会让婚姻生活更加舒适。婚姻制度的起源，就是以家庭为单位的模式，它的本意一定是为了社会稳定。如“份子钱”的本质是融资，通过融资帮助年轻夫妻度过前期的风险，并在新项目诞生时，及时转移到其他人那里。 00:27:10 共同审美与家庭背景的影响：主要探讨了如何在人群中建立共同语言，也探讨了审美的重要性。通过一个学姐的经历，引出了一个关于人生规划的思考模式。李清照在婚姻中的故事，更说明爱情是公平的，因此，人格健全的表现需要丰富的目标体系和价值体系，而不是只关注单一的婚姻或婚姻破裂。 00:53:44 女性对婚姻的恐惧与不平衡：社会主流的约定俗成导致女性在工作和薪酬上与男性相当，但这会导致女性在家庭中承担更大的压力，同时也会产生不平衡。以王安石和儿子的故事为例，强调了对家庭的重视和家风的重要性。同时，也探讨了年轻人的理智态度，并将其视为一种有趣的活动。 01:12:21 夫妻相处有时候需要不接地气的聊天：比如夫妻间因俄乌战争引发的争吵，也是一种有趣的互动。目的并非解决问题，而是为了交流感情，并通过互动创造共同记忆。陌上花开，可缓缓归矣，归吾心处，吾心安处是故乡。 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 “壶瓶春茶”：黄影老师和宜红茶技艺非遗传承人王凯波老师的联名品牌---购买链接 c

【本期节目介绍】 从两个同龄人的不同处事方式说开去，聊一聊情商是什么？情商高是不是虚伪、圆滑，又或者情商高是不是一种大智慧？ 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【对话】 苑辉｜智库研究员 【本期成长心得】 【Show Notes】 00:00:02 情商与个人成长：情商是换位思考、理解他人的情绪以及对自我认知和管理的能力。认知宽度也是理解他人的重要指标，包括理解他人的工作流程、对他人工作的感谢等,也涉及语言交流的细节和方式。 00:09:35 范仲淹的成长与改革:从愤青到名臣“好好说话”的重要性。即便今日立场不同，也可以以心平气和的方式解决问题。范仲淹的高情商，促成了北宋时期士大夫的精神风貌。 00:22:04 职场沟通与智慧的成熟体现：为了达成目标,沟通方式应以服务目标为主。随着年龄和经验的增长,职场人应从追求流体智力转向晶体智慧,即广泛涉猎社会知识,提高人际交往和理解他人的能力。北宋的苏轼和黄庭坚，都是依靠智慧在不同境遇下进化到了另一个境界。 00:33:25 贾母的情商与人际关系洞察：贾母在为薛宝钗庆生时展现出的智商和情商,显示了高情商的弦外之音的魅力。苏轼与佛印的故事,更是幽默感、智慧和情商的交织。 00:43:26 情商与智慧的辩证关系：以一位博导朋友在学术会议中的严厉态度与对待朋友时的和颜悦色为例,阐述了情绪控制和适应环境的能力是一种高情商表现。懂得换位思考,并能因材施教，才是高效的团队领导方式。 00:53:33 艺术家的个性与社会适应的平衡：一位朋友因为不愿与人相处而自傲，他认为艺术家应保持个性和锋芒，不必圆滑处世。然而，艺术家塔科夫斯基提出，艺术家需有敏锐的感官通道，但是对自己而言，对外人如沐春风。主持人以自己的画展为例，强调艺术家的独特性和社交能力并不矛盾。 01:06:53 沟通能力的重要性与实践经验：嘉宾分享了自己在一个紧急活动中通过出色的沟通能力解决问题的经历，并总结出沟通的关键在于诚意和决心。同时，指出沟通技巧的重要性不如真诚的态度，因为有效的沟通往往源于内心的真诚和决心。 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 “壶瓶春茶”：黄影老师和宜红茶技艺非遗传承人王凯波老师的联名品牌---购买链接

【本期节目介绍】 从一个朋友拒绝了本该属于她的机会说开去……你是低配得感的人吗？为什么我们会有低配得感？正如罗隐在《香》这首诗里写的那样：贪作馨香忘却身，无论何时何地，忘记自己其实也是一种可惜。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【对话】 苑辉｜智库研究员 【本期成长心得】 【Show Notes】 00:00:00 职场中低配得感女性的自我限制：以一个朋友为例,深入探讨了谦虚和低配得感的差异。谦虚是在大家都有机会的时候谦让、退出，而低配得感则是在属于自己的事情上主动放弃或认为自己不配得到。结合文学大师木心的“谦狂”理论，聊一聊人的素质应包括谦虚和狂放两面，这样才能全面认识自我和世界。 00:15:22 原生家庭影响与低配得感的关系：一个朋友因为父亲的耳濡目染，拥有出色的知识和鉴赏能力，但同时也受到父亲高标准的困扰，低配得感很强。这种心理问题在女性中更为明显,可能与社会习惯、世俗偏见和规训有关。如林黛玉这一角色也是属于典型的低配得感。 00:26:02 我们的高配得感从何而来：主持人通过对自己初中写作生涯的回忆，将高配得感的来源归结于一点一点小的成就感的积累。嘉宾则分享了自己虽然大学时期热爱画画但缺乏自信，直到遇到一位厉害的画家指点方向。人们的成长往往需要通过和强者的碰撞，才能明确自我定位。 00:39:34 珠玉在前也要勇于尝试：人类文明长河中不乏天赋型选手，如李白、苏轼，但不能因为有他们珠玉在前我们就羞于尝试。尤其女性不必过于在意观众的评价,而应更多关注自身的喜好和行动的价值。 00:52:10 网络与AI技术推动社会裂变及个人成长：随着网络和AI技术的发展,世界正在迅速裂变，数字鸿沟问题也随之出现。如果不主动适应这种变化,与先进地区的差距可能会急剧增大。社会越来越扁平化，信息差异逐渐减小，每个人能获取的信息大致相同，真正区别在于个体的思考和创新能力。 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 “壶瓶春茶”：黄影老师和宜红茶技艺非遗传承人王凯波老师的联名品牌---购买链接

【本期节目介绍】 从绿茶、白莲花的概念和定义说开去，讨论大宋cp司马光和王安石的恩怨情仇，讨论《红楼梦》中女孩子们之间的是是非非，最后研究一下我们如果真碰到绿茶和白莲花了，应该如何应对？ 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【对话】 苑辉｜智库研究员 【本期成长心得】 【Show Notes】 00:00:00 文化与人性：茶和白莲花，不仅仅是形容一种人,更多的是形容一种行为,这种行为可能是茶里茶气的体现。为何用美好的东西去形容可能带有贬义的概念？是否来自公众对某些结果的预期和实际利益的关系？ 00:04:04 《红楼梦》林黛玉与薛宝钗对比分析：薛宝钗是不是典型白莲花？言行不一且颇有心机。薛宝钗与贾宝玉的关系以及她对待他们感情的态度，符合指出其行为外化和伪人的天性。对比黛玉的真善美，哪一个的精神世界更好。 00:14:32 林黛玉的魅力分析：我们是否因为表象对这个人物包含误解？她面对困难不抱怨，始终保持积极态度，即使在悲愤时也能及时调整心情。相比之下，薛宝钗反而更是个记仇的人，并且会以某种方式回报。王熙凤对待林薛二人的态度，恰似我们今天对待“真”人和“伪”人的态度。 00:26:11 真鸳鸯和伪宝钗：作为一个非常有正义感、能干且忠诚的人物，鸳鸯不仅在贾母面前表现得八面玲珑，而且在处理事务上具有高度的责任感和智慧，是全书典型的职场高手。与之截然相反的是薛宝钗，什么是白莲花，在她身上体现得淋漓尽致。 00:37:30 北宋著名cp的恩怨纠缠：司马光与王安石两人对于扩充军费以及税收政策的不同看法和合作做法上，我们从历史的夹缝中也能看出性格的差异。王安石变法使国库迅速充盈却民生困苦招致骂名。相比之下，司马光采取韬光养晦的策略，凭借一部书名垂青史。孰真孰假，留待后人说。 00:53:46 史湘云是率真还是茶：史湘云的优点如她的乐观、健康等等举不胜举，即便如此，她小时候也偶尔有茶里茶气的行为。但随着年龄增长，“真”的人还是会和“真”的人相遇。 01:05:41 个人成长与竞争策略：遇到“茶”和“白莲花”怎么办？保持自我，寻找新的增长点，避免陷入对方的叙事逻辑……都是方法之一。让绿茶回归绿茶，让白莲花回归白莲花，让美回归美，是我们给自己最大的安全感。 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 “壶瓶春茶”：黄影老师和宜红茶技艺非遗传承人王凯波老师的联名品牌---购买链接

【本期节目介绍】 从《简爱》《乱世佳人》《傲慢与偏见》三种不同的爱情观说开去，到唐代四大才女的爱情悲剧，再看今天繁华盛世里，我们应该怎么面对爱情。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【对话】 苑辉｜智库研究员 【本期成长心得】 【Show Notes】 00:00:00 当代女性的成长与爱情观：主持人分享了自己的孩子阅读名著的经历。在阅读《乱世佳人简爱》和《傲慢与偏见》这三本书后，孩子对罗切斯特先生的爱情产生了质疑，对斯嘉丽的恋爱脑有抵触，而傲慢与偏见则是男女主人公之间的势均力敌。主持人与嘉宾就现代爱情观进行了探讨，认为他们的爱情观与30年前的时代有很大的差异。 00:05:13 《电邮情缘》与《傲慢与偏见》的现代演绎：电影中的主题与“傲慢与偏见”一样，也反映了人们对某些事物的不全面了解上，产生的对他人的讨厌。以《简爱》阁楼上疯女人为例，探讨了其背后的他人叙事逻辑。 00:17:45 人物的多维解读与时代局限性：在现代资讯发达的背景下，可以更全面地理解人物的构成，包括生活、政治、军事等多个方面。如唐朝大才女薛涛，因家世差异，与元稹相遇却被“始乱终弃”。元稹对薛涛的爱是肯定的，但“曾经沧海难为水，除却巫山不是雨”又不是为薛涛而写。孰是孰非，需要我们不戴有色眼镜去全面的看。 00:34:39 白居易情感纠葛与人生抉择分析：白居易的母亲在其初恋时对其婚姻持反对态度，导致其错过湘灵。然而，白居易在官场上的困境，尤其是在母亲去世后，他的人生轨迹和命运，又都是他错过湘灵的时代背景。比如孩子比较难以理解《乱世佳人》里斯佳丽对阿希礼的迷恋，每个人对爱情的定义，从内分泌激素波动到相互生活的共同记忆、尊重和扶持，都不一样。 00:48:11 李冶的“至亲至疏夫妻”：李冶在6岁时写了一首诗，被父亲判定未来会行为不端，并被强行送到道观，成为这个才女悲情一生的开篇。可是一生未嫁的李冶，又道出了夫妻关系的真谛。作为没有血缘关系的人，夫妻的存在是一种灵魂和高度契合的体现。然而，婚姻赋予了许多约束和责任，也可能导致最亲近的人背叛。爱情的本质究竟是什么？ 01:00:49 韩剧《请回答1988》中的人生智慧：在感情中，我们应适度剥离，审视自己的情感需求，而非区别对待男性和女性。无论何种决定，都是自己最想要的路径。即使是对他人的虐恋，也可能是当下唯一的解药。但需要注意的是，女性在为孩子、家庭和丈夫付出努力时，应以个体的角度去爱他们，而非简单投射自己的想法。 01:13:45 《东京爱情故事》和当代脱口秀：是勇往直前的爱一个人，不计后果；还是清醒冷静的调侃爱情？当代女性形象的呈现方式和生活体验千姿百态。随着媒体和资讯的发展，人们对碎片化的态度也在不断变化。我们需要在面对碎片化时保持耐心，并不断地思考和探索，以保持自身的内核和强大。 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：249251189@qq.com 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 “壶瓶春茶”：黄影老师和宜红茶技艺非遗传承人王凯波老师的联名品牌---购买链接