🎉「理财小白入门」局 这一期和理财爱好者大雨，在朋友家的沙发上聊了一场非常适合小白的理财入门。 我们从“为什么投资是反人性的”聊起，慢慢讲到定投、基金、资产配置、止盈、再平衡，以及普通人怎么先完成一轮最基础的实操。 这一期不是要教大家一夜暴富，而是先把理财这件事变得没那么吓人。 🎩 本期嘉宾 Cici：人生教练、ENFP、互联网大厂DA，理财小白提问担当 大雨：某大厂算法程序员、理财投资爱好者，近六年理财年化约7% ⏰ 时间索引 00:00 金句抢先听 00:51 正式开场：沙发上聊一场理财入门 05:53 为什么理财要先有底层认知 13:11 大雨的投资路径：从股票到基金系统 20:57 资产配置第一步：稳健、定投和宽基指数 32:10 小白怎么选基金：别被推荐逻辑带跑 38:43 底层资产是什么：股票、债券、房产、黄金 45:49 经典组合：60/40、50/50和黄金配置 57:23 执行比理论更难：波动、止盈和再平衡 01:10:36 结尾：理财小白可以怎么开始第一轮实操 🔮 内容注释 本期提到的基金、指数、资产配置比例和止盈方式，都是入门讨论和个人经验分享，不构成投资建议。 真正开始前，还是要结合自己的风险承受能力、现金流、学习程度和实际需求来判断。 💕 互动引导 你是理财小白、理财拖延症，还是已经有自己的一套系统？ 欢迎在评论区聊聊：你第一次认真开始理财，是因为什么契机？

🎉「在早8的成长」局 这一期是 Cici 和浔泠关于“早8局”的一次五个月回看。 从一开始总觉得“我还没准备好”，到后来发现：很多事情其实可以在当下直接开始。 早8像一个自由又有边界的容器，允许大家真实、松弛、乱玩，但又不跑偏。我们聊这几个月里那些不明显、但很扎实的变化：更敢开始，更能接住现场，也更相信自己的微光是有价值的。 🎩 本期嘉宾 Cici：人生教练、ENFP、互联网大厂DA，早8局发起人 浔泠：ICF认证教练、家庭教练、天赋养育指导师，曾有15年人力资源管理经验 ⏰ 时间索引 00:00 金句抢先听 00:31 正式开场：五个月后聊聊我们之间 04:20 五个月前：总觉得还没准备好 09:59 现在：紧张还在，但基本盘更稳了 11:50 早八像什么：自由、爱和成长 16:39 Cici眼里的早八：专业又快乐地一起玩 21:02 真实的一面被允许放进来 29:54 中间的变化：正反馈与不再慌张 41:06 未来：旷野、微光和无限可能 47:20 结尾：五个月后继续期待 🔮 内容注释 这期不是一个“准备好了才出发”的故事，而是一个“先开始，然后在路上长出来”的故事。 变化很多时候不是轰轰烈烈发生的，它更像路上的一个个小路标：当时没觉得自己变了，回头才发现，原来已经走了很远。 💕 互动引导 你有没有一个“其实我也没准备好，但我还是开始了”的时刻？ 欢迎在评论区告诉我们：那件事后来怎么样了？

Show Note 🎉「ENFP研究所」局 这一期是三个 ENFP 人生教练继续聊「ENFP进阶之路」的最后一站：自由发光期。 本来以为会是高能、热烈、一路冲到顶峰，结果聊着聊着发现：自由发光不是永远在线，也不是一直闪耀给别人看。 它更像是，在真实的状态里做自己，然后不小心照亮了一点别人。 🎩 本期嘉宾 Cici：ENFP人生教练、互联网大厂DA、ENFP自由成长教练 阿奇：ENFP人生教练，即兴、反骨、自由流动担当 粥粒 Jolie：生物医药圈摸爬滚打中的ENFP人生教练，也在走向更自由的生活 ⏰ 时间索引 00:00 片头音乐 00:09 金句抢先听 00:24 正式开场：音频丢了，但快乐还在 02:25 整合成长期补课：看见优势，找到聚焦 06:56 自由发光期重启：五个阶段走到最后 08:32 Cici的自由发光：早八局里的真实自己 09:11 什么时候会发光：工作坊和车里的舞台 12:21 做自己、创造价值和影响别人 17:08 别人眼里的发光，和自己心里的不自由 18:53 跟自己待得住：需要空间，也给自己光 21:16 自由发光不是终点：它会在任何阶段出现 21:54 理想的自由发光：好奇、踏实、稳步前进 22:31 自由比发光更重要 24:17 被别人看见：从迷茫到慢慢自信 25:51 谁靠近我，谁获得能量 26:39 四期聊完：自由、真实和轻快 28:06 ENFP没有低中高，每个阶段都有自由 31:24 结尾：存在本身就是意义 🔮 内容注释 这期里提到的「自由发光期」，不是一个抵达之后就永远稳定发光的终点。 我们更愿意把它理解成：当一个 ENFP 有足够空间、足够自由、也足够靠近自己的时候，能量会自然流出来。影响别人不是目的，而是做自己之后的副产品。 💕 互动引导 你有过那种“我好像正在发光”的瞬间吗？ 欢迎在评论区告诉我们：那一刻，你是在做什么？和谁在一起？还是只是终于跟自己待得住了

🎉「职场贵人运」局 这一期我们聊一个很现实、也很有希望感的话题：如何让你的老板成为你的每一任贵人。 嘉宾萝卜有 30 年地产行业经验，从一线专业岗一路做到高管，她分享了自己在强势老板、空降团队、不被信任的处境里，如何一步步把“被安排做事”变成“被真正托付”。 这期不是教大家讨好老板，而是聊：一个人怎么从“好用”，变成“值得信任”。 🎩 本期嘉宾 Cici：人生教练、ENFP、互联网大厂 DA，《我们之间》主播 萝卜：30 年地产行业高管，曾任地产公司副总，现转型 ICF 体系人生教练 ⏰ 时间索引 00:00 金句抢先听 00:45 正式开场：为什么聊“职场贵人运” 04:20 萝卜的30年职场路径：从专业岗到地产高管 08:15 能干不等于被托付：好用的人和抗事的人 13:05 空降团队：上面不信、下面不稳，怎么建立第一笔信任 23:50 面对强势老板：不是一味听话，而是专业对齐目标 31:50 信任是怎么发生的：主动、老板视角和权责对等 36:00 不敢表达背后：我们和权威的关系 39:35 贵人运的真相：不要等贵人提携你 41:00 听众提问：怎么和老板对齐目标 42:25 听众提问：怎么判断老板值不值得跟 45:30 结尾：真正的贵人，可能是先成为靠谱的自己 🔮 内容注释 这一期里我们反复聊到一个区别：“好用的人”是能把任务完成的人；“值得托付的人”是能看见任务背后的目标、风险和老板真正关心的问题，并愿意对结果负责的人。 所谓职场贵人运，不一定是遇到一个天降伯乐，也可能是你在一次次交付、判断、承担和表达里，让别人开始愿意相信你。 💕 互动引导 你在职场里更常处在“好用”，还是“被托付”的位置？ 你遇到过真正愿意托付你的老板吗？欢迎来评论区聊聊你的职场贵人运。

🎉「ENFP研究所」第二期 这期是三个ENFP人生教练的微醺聊天局：喝着酒、唱着歌，沿着“ENFP进阶之路”聊了前两个阶段：灵感萌芽期和能量燃烧期。 我们本来准备聊完整张成长地图，结果聊着聊着发现，光是“好奇”和“体验”就已经够ENFP展开一整期了。 从三分钟热度、追星、唱歌、恋爱上头，到职业选择、教练工作和如何照顾自己的能量，这一期依然很发散，但也很我们。 🎩 本期嘉宾 Cici：ENFP人生教练，最近沉迷研究ENFP，也正在把自己的灵感变成内容和影响力。 阿奇：关系教练，喝了点伏特加之后，更加自由发光的ENFP。 粥粒：神经生理学硕士、ADHD教练、ICF人生教练，正在从生物医药圈走向更自由的人生。 ⏰ 时间索引 00:09 金句抢先听 00:32 正式开场与嘉宾状态 05:24 灵感萌芽期：ENFP最不缺的就是灵感 08:43 好奇心、唱歌和职业里的探索 22:53 能量燃烧期：那些上头决定 37:24 能量燃烧的反面：消耗与照顾自己 52:03 唱歌收尾：想唱就唱 55:48 最后的反思：进阶之路没有高低 🔮 内容注释 这一期我们只聊完了“灵感萌芽期”和“能量燃烧期”。 自我怀疑、整合成长、自由发光，可能要留到下一期继续聊。 💕 如果你也是ENFP，欢迎在评论区告诉我们： 你现在更像灵感萌芽期，还是能量燃烧期？ 你最近一次“三分钟热度”，最后把你带去了哪里？ 🎆彩蛋，阿奇展望下半年的作品，送给大家～

🎉「教练 VS ENFP」局 🎩 本期嘉宾 阿奇：关系教练（ICF PCC专业级教练在途）。覆盖自我关系、亲密关系、原生家庭、职场关系、LGBTQ+群体支持——所有你与他人、与世界的连接 粥粒：神经生理学硕士｜ADHD教练｜ICF人生教练，帮助生物医药在职牛马转型与个人成长 ⏰时点索引 04:42 MBTI创立者《天生不同》这本书里是如何解释EI的 12:52 三位ENFP人生教练的荣格八维 35:15 从好奇、未知、联想开始聊三位ENFP的特点 42:34 早8局是个什么东西 52:13 来听阿奇唱歌～～～ 🔮内容注释 ❣️如果你有相关的问题想跟大家讨论，欢迎评论区交流，如果想链接两位教练，请评论区互动，我把他们cue出来～

🎉「教练局」 🎩 本期嘉宾 Sia：ICF 认证ACC教练，主要支持高敏NF人实现理想生活，在气候变化领域做低碳x参与式艺术结合的公益项目，两次Vipassana10日内观者 ⏰时点索引 01:15 最能代表这次内观的三个关键词：慈悲、我执、生命力 21:18 内观原来更多的是跟自己的身体感受相处，链接到潜意识 40:12 在父母前面，变回小孩子后，依然能给父母更好的相处 01:11:40 在家族里，从一个阴影的被照顾者变成磁场里引领者 01:20:27 从佛洛依德到阿德勒再到荣格，我们在那里了 🔮内容注释 ❣️如果你有相关的问题想跟大家讨论，欢迎评论区交流，如果想链接sia教练，请戳 Sia的🍠

🎉「好友局」 🎩 本期嘉宾 积木：港中文研究生、互联网大厂PM、懂AI、会搞抽象的00后，是家族里的第一代大学生，刚入职场两年 ⏰时点索引 02:25 现在是estj，原来是infp, 两级反转的背后发生了什么 22:04 在香港的研究生阶段都在体验些什么 30:08 职场大起大落的开启与落幕 38:36 积木对CC的观察，在大厂机制下，如何保持一腔热情 01:03:09 从生死出发，我门该如何活好当下 🔮内容注释 ❣️如果你有相关的问题想跟大家讨论，欢迎评论区交流

🎉「大厂AI局」 🎩 本期嘉宾 谢风：34.5岁的互联网打工人，也是一位3岁女孩的父亲。 小T：互联网大厂打工近10年，大部分时间在北京，近期在新加坡，对目前比较焦虑，因为还是处于一个比较底层偏执行的这样一个角色。 ⏰时点索引 14:15 目前AI对大家的工作有什么具体的影响吗？ 23:30 不用过于焦虑，大模型能很快从0到1 ，但是深入业务需要时间 29:54 公司都在强推AI，老板放话少投资的危险大于错投资 38:00 35岁人的焦虑，更来自于现在的校招生都比自己小一轮了 41:49 AI浪潮下，主播CICI拥有教练技能帮大家看清优势开展职业第二曲线 47:57 想对现在的自己说，做好手头的事情，活在当下亦是最好的生存智慧 🔮内容注释 ❣️如果你也AI相关的问题想跟大家讨论，欢迎评论区交流

🎉「纯牛逼局」 🎩 本期嘉宾 KK：年中和年底都拿了绩效顶级绩效、清华的本科、校招top offer进大厂，这样一位“天之骄子”的完美的“优秀外壳”下，我们来挖一挖无法在简历上书写的、甚至带点“玄学”色彩的实战智慧～ ⏰时点索引 02:57 是什么让你拿到了这个最高绩效，你做对了什么？ 08:09 一般绩效的同学如何突破瓶颈 18:54 选择、努力跟运气他们大概分别是一个怎么样的分布。 34:32 清华的同学是怎么学习新事物的 46:48 顶级绩效者给大家的忠告 🔮内容注释 ❣️如果你也绩效相关的问题想跟大家讨论，欢迎评论区交流

🎉「老友局」多年老友，圆梦开播客的初衷，老友聊天，好不畅快～ 🎩 本期嘉宾 山哥：我们见过各个版本的彼此，我们一起漫步上海的弄堂和北京的胡同，我们也一起在雨崩和麦理浩径探索美景与体能的边界 七七 ：我们做过同事，我们还是室友，我们共渡疫情，我们也一起漫步上海的弄堂和北京的胡同 ⏰时点索引 14:48 对第一份工作的体验感如何 26:57 当一个城市开始影响生活幸福感 44:01 下一份工作我们都会考虑离家近一点 1:03:16 我没有和北京绝交，城市只是容器，换一种方式跟北京相处 🔮内容注释 ❣️如果你也在南北方都生活过，也从北京来到杭州生活，欢迎评论区交流

🎉「老友局」十年闺蜜 🎩 本期嘉宾 春草：我们认识超过十年，第一份实习认识的职场嫡长蜜，她也曾经在北京大厂，如今回到小城市已有四五年 Cici ：裸辞回到小城后，跟闺蜜聊聊天 ⏰时点索引 04:30 大厂精致都市丽人，在小城市穿省服 13:38 曾经的大厂人，在家吃饭的感受如何 17:31 分别用三个词形容在北京和小城的生活 🔮内容注释 ❣️如果你也对大厂VS小城的生活感兴趣，欢迎评论区交流

🎉「Cici人生特别节目」互联网大厂裸辞记 🎩 本期嘉宾 孔明：国际教练联盟认证MCC大师级教练/资深销售/第二人生作者/我的教练督导 秋婷：前大厂猎头，base德国的宝妈 Winnie：现大厂HR，跟我一样的ENFP Cici ：裸辞还有三个工作日就last day的时候，录下了这期播客 ⏰时点索引 03:23 十年的大厂人，为什么突然裸辞 08:45 辞职和教练和读书会有没有一些相关性 12:26 如果公司出100W人民币挽留，Cici会做出怎样的决定 21:17 裸辞后的一个月，发生什么对cici来说是重要的 🔮内容注释 ❣️如果你也年度复盘也感兴趣，欢迎评论区交流 🥳本期供应商：Cici、孔明、秋婷、Winnie ☎️链接孔明老师请关注以下公众号，链接秋婷和Winnie请评论区留言

🧑‍🎓「教练同学会」特别节目 2025年体验过飞拉达和跳伞的ENFP的cici，5年手账der，INTJ,同时拥有超多爱好的35岁中年少女Summer，是超爱体验的ENFP，目前是在一所高职院校当老师的Isabella，三个人的年度复盘的那些事儿 本期嘉宾：Summer、Isabella、Cici ⏰时点索引 03:20 Cici的年度复盘 13:07 summer的年度复盘 28:57 Isabella的年度复盘 48:50 以生命轮为工具助手的2026展望 🔮内容注释 ❣️如果你也年度复盘也感兴趣，欢迎评论区交流 🥳本期供应商：Cici、Summer、Isabella 生命轮图片在此～

🦸💥「读书会」特别节目 《迈向复杂世界的心智成长》 本期读书人：Cici、蓝老师、Queenie、孔明老师、晓霞老师、Sherry、Summer 是单一自我中心的以我为尊、还是被他人观点同化的规范主导、亦或是整合多种视角的自主导向、还是开放包容动态超越内观自变的，请听各位老师精彩的讨论 ⏰时点索引 激烈讨论话题，单一索引不够过瘾，大家自行探索关键点 🔮内容注释 ❣️如果你也对这本书感兴趣，欢迎把观点打在评论区一起讨论～ 🥳本期供应商 策划：Cici、蓝老师、Queenie、孔明老师、晓霞老师、Sherry、Summer 剪辑：Cici 图文：Cici 以下是P67-P69以及亚伦案例的具体内容