越简单越动人。这次我们把目光从直树和湘琴身上移开，去磕一磕剧中那些同样让人上头的CP：阿金和克里斯汀的活宝组合、纯美和阿布的妈宝男现实、裕树和好美的青春萌动、还有江爸爸和江妈妈的神仙爱情。 Shownotes * 01:02 阿金&克里斯汀：纯活宝组合 * 09:20 纯美&阿布：婆媳关系、妈宝男、女性反抗 * 15:04 裕树&好美：迷你版直树湘琴 * 24:29 江爸爸&江妈妈：支持对方发疯，百无禁忌的家庭关系 * 33:30 我们磕CP的变化 * 37:41 每一对CP都是普通爱情里最真实的模样，双向治愈 * 39:49 经典的意义 【本期金句】 * 好的爱情从来都不是天生契合，都是彼此陪伴，看见对方，互相滋养，双向治愈。 【互动问答】 * 你最喜欢《恶作剧之吻》里的哪对CP？为什么？ * 小时候和长大后，你磕的CP有变化吗？ * 纯美和阿布的故事，让你想到什么？ 欢迎在评论区分享你的“恶吻CP”故事～

1000这个数字放在互联网的汪洋大海里，可能一滴水都算不上。但对我们来说，这代表有1000个人愿意把我们放进播放列表，愿意在通勤路上、做家务时、睡觉前，把他们宝贵的时间分给我们。 这期节目，测测和水星聊了做播客一年的心里话。从第一期僵硬朗读、无数次想放弃，到慢慢找到节奏、收到听友的温暖留言，再到订阅量终于突破1000——这是一份真实的播客成长记录。 【用播客的形式把自己的电量存了下来，当自己不够电的时候，可以自己给自己充电】 Shownotes * 02:01 为什么开始做播客 * 03:18 第一期的僵硬 * 05:33 无数次想放弃 * 06:19 如何坚持下来 * 12:34 不许原地踏步 * 17:52 听友留言的力量 * 20:25 踏实走过来的每一步 * 24:51 录制的实用经验 * 28:04 录制避坑 * 30:23 不要等什么都准备好再开始，仓促的开始 * 32:20 听友留言精选 * 35:26 期待下一个1000，希望再见到各位电子闺蜜 【互动问答】 * 你坚持过一件看不到结果但很喜欢的事吗？ * 有什么想对我们说的？评论区见！

分享亲身经历，助力每一位孕程中的妈妈。本期还原了孕中期那些没人告诉你的真实体验。这期水星和已经当妈妈的小唐聊了聊孕中期。一个正在经历（水星），一个已经过来人（小唐）。如果你正在经历孕期，或者准备怀孕，这期节目是一份真实的孕中期生存指南。 Shownotes * 01:29 孕中期的身体变化 * 02:49 孕吐的回马枪 * 05:46 孕吐的敏感源 * 07:16 孕期睡眠 * 12:45 NT检查异常羊水穿刺经历 * 16:08 早期胎动的感受 * 23:17 蛋白粉的神奇作用 * 25:56 产检踩坑：三维报告数据被写错，来回跑4小时 * 32:12 托腹带体验 * 35:02 妊娠纹问题 * 42:55 左侧睡还是右侧睡 * 48:12 孕期瑜伽 * 48:13 闺蜜互助：很多情绪另一半理解不了，但有经验的朋友能懂 【孕中期经验】 * 不用严格只睡左侧，医生建议可以左右换着睡，一直左侧睡可能导致宝宝斜颈 * 营养补剂不需要盲目跟风，缺什么补什么 * 脚底垫高枕头有助于缓解水肿 * 孕期瑜伽对循环有帮助 * 孕期焦虑很常见，你不是一个人 【互动问答】 * 你产检踩过什么坑？

如果给你一次改变命运的机会，你会选择哪种力量？如果你在童话里，你是哪个公主？拥有什么天赋？会遇到什么样的反派？又会用什么方式解决，最后选择怎样的结局？ 每一题都对应着不同的性格倾向，串起来就是一个完整的童话剧本。这期节目就是你的童话剧本生成器。在评论区留下你的剧本，看看谁的最有趣。 Shownotes * 01:07 第一题：你是童话中的哪个公主？ * 03:56 第二题：你在童话里的天赋是什么？ * 13:46 第三题：你会遇到什么样的反派？ * 19:36 第四题：你用什么方法解决反派？ * 27:28 第五题：你故事的结局是什么？ * 32:52 两人串起完整剧本 * 35:21 总结：测试反映性格倾向，纯属娱乐 【互动问答】 * 把你的童话剧本留在评论区，看看谁的最有趣！ 欢迎在评论区分享你的“童话人设”～

当年大学、初中、高中没有搞清楚的从句，没有搞清楚的时态，这个苦在三十多岁要再吃一遍。 这期节目，测测分享了自己在美国上语言班的真实体验。30多岁重返校园，从CET6哑巴英语到8级学术写作课，从被作业压到崩溃到第一次觉得背单词这么好玩。这是一份成年人的留学实录。 如果你也想过重返校园、想了解美国教育到底什么样，或者单纯想听一个成年人学英语的血泪史，这期节目会给你很多真实又有趣的参考。 Shownotes * 01:01 30多岁重启人生：以前大放厥词说要出国留学，没想到真的实现了 * 02:16 CET6过了还是哑巴英语 * 04:57 每个单词都认识，但听不懂这句话在说什么 * 06:41 三十多岁再吃学英语的苦 * 14:46 课堂互动模式 * 17:53 阅读课的四个活动 * 26:31 大脑喜欢的方式：不是单纯抄写背诵，是玩着学 * 27:29 年龄偏见消失 * 28:11 不同国家的人用英语沟通 * 30:38 选课自由度：没有固定课表，可以自己选课、选老师、选上课时间 * 31:47 自主权交到手上 * 32:46 低成本试错 * 39:55 师生关系平等 * 40:13 自己选择自己负责 * 44:02 灵活毕业 【互动问答】 * 你有过“大龄重返校园”的想法吗？ * 你觉得国内外的教学方式最大的差别是什么？ * 如果给你一次重新选专业的机会，你会选什么？ 欢迎在评论区分享你的学习故事或对教育的看法～

这期节目，测测和水星聊了买车卖车那些事。测测刚把自己心爱的保时捷跑车卖了，从卖车避坑、平台选择到养车血泪账，全是真实经验；水星刚买了新能源车不久，分享了从选车、砍价到售后的完整决策过程。 如果你正准备买车或卖车，或者单纯想听听养跑车到底有多烧钱，这期节目能给你一些真实又扎心的参考。 Shownotes * 01:19 第一次卖车，从什么都不懂到顺利出手 * 01:36 卖车有哪些坑：车商高价收车不给尾款、事后砍价、私底下交易合同不规范 * 03:52 车商的小动作 * 05:12 车辆交易平台对比 * 06:20 跑车养车成本 * 10:04 瓜子卖车全流程：上门初检→上架竞拍→复检→第三方检测→全款到平台→交车 * 12:39 全程不用见买家 * 15:48 开车小故事撞柱子三次 * 18:56 电车保费更贵 * 20:15 智驾惊魂：高速上把路灯杆倒影识别成障碍物，突然急刹 * 21:55 水星买车三步法 * 28:42 买车唯一的坑 * 31:25 用车趣事 * 36:12 结尾：卖车买车都有门道，先做攻略少踩坑 【互动问答】 * 你卖过车吗？遇到过什么坑？ * 你买车时最看重什么？颜值、性价比还是售后？ * 你用过智驾吗？有没有遇到过惊险时刻？ * 你的车主昵称是什么？ 欢迎在评论区分享你的买车卖车故事～

手麻、颈椎病、腰肌劳损、腱鞘炎——本期我们聊了打工人最常见的职业病套餐。如果你也是每天伏案工作的打工人，或者正在经历莫名的肩颈酸痛、手麻，这期节目是给你的身体保养指南。 Shownotes * 02:00 常年手麻不在意，差点打钢钉 * 04:00 理疗师用针灸+热敷治好了，五六年没复发 * 06:55 测测的手麻就医路 * 11:40 为什么跑了这么多科室 * 20:30 医生的核心建议：热敷、活血化瘀、休息、别着凉 * 21:00 女生少贪凉：冷饮对身体的影响比想象中大 * 22:00 颈椎保养方法：用头写米字、八段锦、拍八虚 * 23:30 水星的办公室保命装备：升降桌、腰枕、 * 25:00 测测的保命经验：人体工学椅、乳胶枕、手托 * 28:00 选枕头的经验 * 31:30 热敷小妙招 * 34:30 治未病 * 36:00 营养补充 * 38:00 少吃外卖 * 39:30 多晒太阳 【保养心得】 * 用头写“米”字（360度活动颈部） * 八段锦（医生强烈推荐，升阳+疏通） * 拍八虚（神经血管交汇点） * 热敷（促进血液循环） * 别着凉（尤其是空调直吹） * 肉蛋奶摄入充足（补钙） * 多晒太阳（促进维生素D生成） 【互动问答】 * 你有过手麻、肩颈酸痛、腰不舒服的经历吗？ * 你为自己配置了什么“打工人保命装备”？ 欢迎在评论区分享你的身体报警经历和保命妙招～

你好，我是F班的袁湘琴。（林依晨饰演）——那个笨拙又勇敢的女孩，其实也是很多人心里的白月光。 这期节目，测测和水星继续盘《恶作剧之吻》，但这次换了个视角：盘点那些追过湘琴的男人们。 如果你来选：植树、阿金、启泰、武仁，你会攻略谁？？来评论区告诉我们你的答案～ Shownotes * 01:39 阿金，贯穿全剧的忠犬型追求者 * 07:08 如果湘琴选了阿金 * 09:58 武仁，冲动型学弟 * 14:50 如果湘琴选了武仁 * 16:12 启泰，植树最强情敌 * 21:54 如果湘琴选启泰 * 23:56 植树VS启泰 * 27:17 隐藏追求者？？ * 29:57 为什么他们都追不到湘琴？ * 32:19 长大后更爱湘琴了：在复杂的职场里待久了，反而更珍惜湘琴的简单纯粹 * 33:56 如果恶作剧之吻是乙女游戏：植树线、阿金线、启泰线——你会选谁？ 【精彩截图】 【互动问答】 如果恶作剧之吻是乙女游戏：植树线、阿金线、启泰线——你会选谁？

来玩一个超刺激的海龟汤吧。越菜越爱玩的我们俩，准备了浓汤级别的恐怖故事，在这个炎热的季节给大家带来后背发凉的纳凉体验。如果你也喜欢越听越冷、越冷越想听的感觉，这期节目就是你的纳凉工具。温馨提示：不建议深夜独自收听。 艺术来源于生活，有时候生活更抓马。 Shownotes * 01:32 第一个汤面：我有一个女朋友她好漂亮，我有一个女朋友她们好漂亮 * 04:51 现实联动：电影《吾妻之釜》的类似情节 * 06:22 第二个汤面：一个人走进餐厅，点了一份罗汉汤，喝了一口，自杀了 * 09:29 真实事件：1972年安第斯空难——16名幸存者靠吃同伴遗体活命 * 10:48 第三个汤面：小男孩的爸爸是消防员，去开家长会 * 13:19 致敬人民卫士：消防员、缉毒警察的家属故事 * 14:00 第四个汤面：整理奶奶遗物时翻出一本旧相册 * 18:30 第五个汤面：几个人赶路，只有一个人没淋湿 * 23:25 call back：宿舍鬼故事 【互动问答】 * 你听过最恐怖的海龟汤是什么？ * 你觉得哪个故事最让你后背发凉？ 欢迎在评论区留下你想让大家猜的汤面

从选址、经营到管理，原本以为只是一份副业，却没想到遇到店长偷钱、店员消失等抽象事件。如果你也想过开店、正在开店，或者单纯想听听人心能有多复杂，这期节目能给你一些真实又扎心的参考。 Shownotes * 02:22 如何吸引客人：地理位置、大众点评排行、同行恶评 * 05:09 店长偷钱事件：细水长流，偷了五六万 * 18:19 不同圈子的人不一样 * 20:12 客人借钱事件 * 23:40 影响店铺形象：客人集中来投诉 * 27:10 法律科普：诈骗3000元以上可立案 * 31:13 对人性有所保留：尤其是金钱 * 31:44 员工消失事件 * 36:08 误判抗压能力，不能拿自己的标准衡量别人 * 38:24 减少内耗的方法：我尽力了代替我必须完美 * 38:48 学会求助：主动沟通，不要独自硬扛 * 39:40 选择性的倾诉：如果环境不好，就离开 【互动问答】 * 你工作中遇到过类似的奇葩吗？ * 你借钱给过同事或朋友吗？后来怎么样了？ 欢迎在评论区分享你的故事或观点～

牙齿血泪史：一个用牙咬金属钥匙环崩出两个缺口，一个五颗牙从拔到种花了两年半，还有一个从小蛀牙蛀到牙神经全部坏死。如果你也经历过牙痛、蛀牙、种牙，或者正在纠结要不要去牙科，这期节目是你的“牙齿互助会”。记住：越早看牙，花的钱越少。 Shownotes * 02:03 门牙缺口的诞生 * 03:00 大龙种五颗牙的坎坷历程 * 04:46 种牙全流程揭秘 * 16:51 牙神经全部坏死是什么体验 * 21:07 种牙是最后的手段：能补就补 * 23:58 小时候牙疼的“酷刑” * 27:07 牙齿矫正经历 * 31:56 美白牙齿智商税合集 * 36:16 美国人为什么对白牙有执念 * 42:41 碳酸饮料到底伤不伤牙？ * 44:40 离谱民间偏方 * 49:35 正确护理方式 * 55:18 结尾忠告：越早看牙花钱越少 【互动问答】 欢迎在评论区分享你的“牙齿血泪史”～

对于偏爱独处的人而言，独处的时光才是保障个人幸福、保障个人健康的自尊心。这期节目，测测和水星结合《呼吸》杂志第二期《我的孤独是一座花园》，聊了聊关于独处这件事。如果你也是那个喜欢一个人待着、需要独处来充电的人，这期节目是你的同类相认现场。 同时本期片头还放上了神仙姐姐刘亦菲最近一次在W杂志采访中，表达的对独处的看法。她的话很触动我们，也希望同样给你们给带来力量。 Shownotes * 01:12 开场：孤独是一座花园，这句话太有力量了 * 02:40 别人觉得独处可怜，我们只是需要充电 * 05:41 水星的大学集体宿舍噩梦 * 12:49 独处的不同类型 * 15:53 独处日常：养猫、晨间写日记、看植物、做饭、听音乐、一个人下馆子 * 20:45 独处时不用迁就任何人，完全做自己 * 24:10 宠物是孤独人的天菜，安静陪伴不打扰 * 28:20 独处是万千生活方式中的一种，没有什么特别含义，只是我们需要 * 29:37 推荐电影《小森林》：女主回到乡村独处，做饭种菜，理清内心后重返城市 * 31:40 学会给生活留白，才有力气前进 【精彩截图】 【本期金句】 * 独处从来都不等于孤独，它能给我们的内心带来一些很踏实的归属感。 * 独处不是避世，而是让我们在这个过程中沉淀自己，重新找到面对生活的勇气。 * 很多关系不值得我去费心维系。 * 学会和自己相处是一生中很重要的一个课题。 【互动问答】 你最喜欢的独处方式是什么？

你有没有那种明明已经过去很多年，但现在想起来还是会后背发凉的影视片段？ 这期节目，测测和水星两个越菜越爱看的选手，聊了那些年把我们吓出心理阴影的童年影视作品。一起来回忆吧～可以在评论区留下你的童年阴影影视哦～ Shownotes * 02:03 《鸭子侦探》：阴森的片头音乐、空洞的鸭眼、诡异的配色 * 06:47 《黑猫警长》：螳螂新娘在新婚之夜吃掉新郎，童年三观粉碎 * 08:23 《名侦探柯南》绷带人：把受害者头藏在衣服里装胖子 * 16:38 《木乃伊》：圣甲虫爬满全身把人啃成骷髅 * 21:47 《盗墓笔记》：西王母洞孔洞里的窥视、鸟猴共生、鬼婴长明灯 * 25:14 《少年包青天》 * 26:37 《山村老尸》 * 30:42 宿舍鬼故事 * 32:23 巨蟒、食人鱼 * 39:42 《不要和陌生人说话》：斯文男也可能是变态 【精彩截图】 鸭子侦探 柯南-绷带人 黑猫警长-吃丈夫的蟑螂 密恐慎入 -木乃伊 虫噬之刑 山村老尸 不要和陌生人说话 【互动问答】 * 你小时候被哪部影视作品吓到过？ 欢迎在评论区分享你的童年阴影故事，让我们一起抱团取暖！～

测测分享了自己曾经DIY办理美国F1学签的全过程——从被中介坑、自己申请学校、填DS160表格、抢面签号，到现场面签的每一个细节。大龄、单身、读语言的buff叠满选手，但最终面签一次通过。如果你想办美签但不知道从哪下手，或者正犹豫要不要找中介，这期节目能给你一些参考。 特别备注说明：由于办理签证的政策一直在变化，大家仅做参考哦。 Shownotes * 01:37 为什么一开始找中介被坑 * 05:44 DIY其实也不难 * 09:09 I20表格一定要仔细核对 * 11:14 国内线上换护照流程有多快 * 12:53 面签号好难抢 * 13:55 抢号中介经历 * 15:17 面签准备 * 18:15 面签全流程 * 23:43 面签实录：全程英文，四五个问题，拿到黄单子 * 27:42 网站查签证状态，护照用快递寄回（预付费用） * 34:25 旅游签：比学签简单 * 37:40 有畏难情绪可以找中介，但如果英语基础ok，自己DIY更有性价比 【美签F1学签DIY全流程】 * 第一步：申请学校 在学校官网注册与提交资料，学校审核通过后收到录取通知书（offer） 学校发I20文件（学生身份文件） * 第二步：核对I20 仔细核对姓名、信息、校区 如有疑问可直接邮件问学校 * 第三步：检查护照 护照有效期尽量覆盖上学期间 国内可线上办理，隔天审核通过 * 第四步：缴费 用I20号码缴纳SEVIS费用 * 第五步：填写DS160表格 确保信息真实、一致、填写社交媒体账号（有就填） 填完后获得编号 * 第六步：预约面签 用DS160编号在面签网站预约时间，缴纳面签费用 抢不到号可找抢号中介（500-2000元不等） * 第七步：准备面签资料 护照、I20、学校offer、面签预约单、社交媒体清单（备着）等 * 第八步：面签 全程跟着工作人员指引走，如实回答 * 第九步：查询结果+取护照 在签证查询网站查状态：approve/issue=通过，refuse可以再等几天看看是不是真的拒绝。缴纳护照快递费（预付） 【互动问答】 如果你也在办理美签，有遇到疑问，欢迎在评论区向测测提问哦～

从验孕棒两条杠到孩子落地，水星将全程记录自己孕早期、孕中期、孕晚期及产后的真实身体变化、情绪崩溃、医疗踩坑和那些“当妈后才知道”的隐藏关卡。没有“20周没长一斤”的幸存者偏差，只有普通孕妇的呕吐、保胎、焦虑和一点点幽默。如果你正在备孕、怀孕或刚成为妈妈，这里是你不会感到孤单的避风港。 Shownotes * 02:58 妈妈们都说“没什么感觉”，结果自己反应强烈到崩溃 * 04:03 半夜被热醒、频繁起夜、脑袋变慢、走路变慢 * 06:00 胃部胀气到肚皮像被撑开，以为显怀其实全是气 * 07:14 保胎药组合拳：多利姆＋滋肾育胎丸＋孕酮针 * 09:04 坠痛感是危险信号，短暂刺痛是子宫扩张 * 11:07 身体会自动淡忘疼痛——所以要趁记得赶紧录下来 * 13:03 国家生育包、社区医院免费挂号、医保码一站式报销 * 14:28 营养管理重点人群：老人、小孩、孕妇——没有青年人 * 18:51 积液变大→病假条→卧床＋加大药量＋连续三天孕酮针 * 20:04 摇来妈妈跨省照顾，感叹“基建狂魔”和民生托底 * 21:08 对比国外医疗：留学生打飞的回国买药 * 24:35 妈妈那辈怀孕没人伺候，自己走去医院 * 25:56 一天中的“瘟鸡时刻”：下午3-5点吐午饭，睡前吐胃酸 * 27:17 呕吐食物黑名单：草莓（吃下去几分钟扫射）、牛肉、番茄、橙子、红薯…… * 30:29 有用缓解方法：苏打饼干、苹果（特别是加热的苹果） * 32:52 喝水困难→渴着→蜂蜜水、柠檬片泡水 * 34:57 回归工作：体力跟不上，跟领导坦白后获得“放下责任心”特许 * 40:29 心态最重要：与身体协作，不要压抑情绪 * 43:24 好心态打败一切——该发火就发火，该倾诉就倾诉 【本期金句】 1. “我一直自诩身体铜墙铁壁，结果没想到孕反让我理解了为什么那么多人不要二胎。” 2. “我已经失去了我身体的掌控权，下一秒会发生什么我一无所知。” 3. “保胎那段时间我就像一只瘟鸡一样躺在床上。” 4. “那些生过小孩的妈妈嘴可真严，都不说的吗？” 5. “人会自动淡忘那些疼痛不开心的地方，所以趁还记得，赶紧记录下来。” 6. “这十个月就是你职场的‘高光时刻’，没有什么事情值得你拿身体做赌注。” 【互动问答】 1. 你或你身边的孕妈妈经历过“孕反天花板”吗？最夸张的一次吐了什么？ 2. 那些妈妈、婆婆“嘴严”没告诉过你的孕期真相是什么？ 3. 如果你正在备孕或怀孕，最想提前知道的一件事是什么？ 来评论区分享一下你所在城市的福利政策～