她从清华本科&MIT硕士、体制内与投行转身成为心理咨询与疗愈师。她是本期嘉宾：肤白貌美大长腿、老天追着赏饭吃的元子。她坦言自己很早就感受内心痛苦，那些曾被看作脆弱的感受力，如今却在体验痛苦中成就更勇敢的自己。 心理是体验性的，光靠语言无法传递；原生家庭与母亲的情绪投射也深刻影响着她。人不健康时很难遇到健康关系，先修复自己，才更可能遇见想要的人。 请你听到最后，我们借由元子的临终关怀项目体验，谈到中国人最害怕面对的死亡话题，在日常中练习接受死亡——只是一季的终了。 00:02:07:放弃世俗成功学，追求自我价值的旅程 00:06:31: 你的履历如此耀眼，那你的感受呢？——环境工程毕业生的多元工作经历 00:19:21:疗愈的起点：建立安全的场域与信任的关系 00:25:48:疗愈痛苦：自我探索与防御机制的关系 00:32:41:催眠疗法：探索潜意识治愈身体症状的可能性 00:38:41:你的痛苦并不孤单：家庭关系中的冲突认知，对个人造成的困扰与挣扎 00:45:09:疗愈之路：自我变化与父母关系的成长之旅 00:51:38:建立深度关系：探索自我与周围世界的奇妙变化 00:58:50:临终关怀的力量：如何通过陪伴减轻终末期病人的痛苦 01:11:55:提前学习生死课题：记住，你终将死去，只不过是这一季再见了！ 附图： 1、嘉宾元子 2、元子荐书 3、欢迎加入半俗半熟播客听友群 如二维码失效，欢迎添加小助理：bansubanshu

七月中元， 民间传说阴阳边界会变得朦胧。我们耗时两个多月，终于找到了这么一位特别的朋友，来分享她从小到大，一系列难以用常理解释的亲身体验。 这不是刻意编撰的恐怖故事合集，是一个普通人真实的记忆碎片：预知画面、梦境脱险及民俗仪式等发生在日常生活里的离奇瞬间。整期录制过程，像坐了一场惊魂未定的过山车，鸡皮疙瘩此起彼伏。 严肃提示：本期所有故事仅为娱乐，请勿当真，相信科学。 ———一些胆小慎点的时间标记——— 00:05:20 童年亲历灵媒被外公附身 00:09:09 外公托梦说住处漏雨 00:16:09 花田拍照惊扰到地下阿婆 00:23:13 高中宿舍夜拍到诡异学姐 00:28:22 遭遇前男友用法事强行复合 00:34:33 鬼压床的经历与应对方法 00:40:55 中元节夜和前男友散步闻到恶臭 00:43:52 出行前遇警示躲过东南亚暴乱 00:48:15 偶发的预知画面见证亲人离世 00:58:08 亲眼目击天空异象 01:00:58 半夜出现在阳台的“蜘蛛人” 欢迎大家在评论区也分享一些有趣故事呀，别怕，半俗半熟听友群已经成立，大家抱团讲故事吧！ 扫描下方二维码即可进群（二维码有一定时效哦） 如果进群二维码失效，可以添加我们的微信助理：半俗半熟 bansubanshu 又或者也可以关注下我们不定期更新的公众号啊：半俗半熟播客 bansubanshupodcast

之前我们播客录过一期「大龄单身女子俱乐部」，聊遍女性面对催婚、独处、婚姻焦虑的心事。这次我们选择从男性视角出发，邀请到另外一档播客《扎哥小酒馆》的主理人扎哥以及和我们录过一期酒店专题的嘉宾 Jason，共同推开「大龄单身男子俱乐部」的大门，走进都市单身男性最真实的内心世界。 ____________________________ 00:05:09 成长经历与自主选择单身的原因 00:14:55 应对长辈催婚搪塞的各类小技巧 00:22:16 男性家庭责任认知与各自陪伴家人的相处状态 00:30:45 探讨恋爱关系中的顾虑与相处认知差异 00:39:48 不同人对朋友的定义与社交状态 00:47:32 孤独情绪感受与身边可聊天的人情况 00:48:53 男性较少分享单身相关事的原因 00:50:18 老家催婚等世俗压力及对父母隐瞒婚育观的考量 片尾曲大揭秘→耳熟能详，就不介绍了。 ______________________________ 重要通知：半俗半熟听友群已经开通啦！ 快来扫描下方二维码进群与我们一起闲聊吧！👇👇👇 也欢迎订阅我们的微信公众号→bansubanshupodcast。

你是否也有这样的时刻： 遇到观念不合的同事，一想到要协作就心生抵触； 看不惯办公室里的暗流涌动，下班躺在床上反复复盘白天的争执； 被领导否定方案，瞬间陷入自我怀疑； 天生很难接纳认知节奏不一样的人，常常被 “厌蠢感” 裹挟； 被动卷入办公室派系拉扯，不站队，就隐隐担心被孤立。 这些无声拉扯，远比繁重的工作更消耗心力。 本期播客，我们又再次邀请了刘老师一起，通过链接“老子”智慧，去层层剖开职场人的【情绪内耗】。 在职场中，什么场景最容易让你陷入情绪内耗？欢迎在评论区留言呀(#^.^#) _____________________________________________________________ 00:05:13 拆解职场情绪内耗的六层枷锁 00:20:50 夫唯不争，故天下莫能与之争——职场应用四步法 00:28:57 厌蠢症的成因与如何自我接纳 00:39:57 重为轻根，静为躁君——快节奏下的自我修行 00:45:59 浅聊向上管理 00:57:19 敲黑板：老子说躺平不是真躺平 ________________________________________________________________ 重要通知：半俗半熟听友群已经开通啦！快来扫描下方二维码与我们一起聊天吧⬇️⬇️⬇️ 还有我们的微信公众号→bansubanshupodcast，欢迎订阅哟~~

一年365天有1/3的时间都在住酒店是怎样的体验？这并不是高精力职场人士的奔波日常，而是一名普通外企IT的极致生活体验。以酒店作为旅行目的地的Jason已持有万豪系最高会员等级5年，至今累计的900多晚入住记录以及账户里200多万的会员积分已经牢牢躺在战绩里。 他揭秘了等级森严的酒店会员体系，分享了一晚万元的隐世酒店魅力。为什么他会把闲暇和闲钱，都用来“宠幸”单一酒店集团？与其说是忠诚，不如说是一种另类的“养成”游戏。当顶级会员遇上服务“踩坑”，又会发生什么？听听这位“酒店头等舱”玩家的真实感受。 —————— 05:50 万豪大使是怎样的会员级别？每年100天轻松拿捏 19:04 分享住酒店踩坑经历，本来以为是血泪史，结果纯纯羡慕了…… 30:35 聊住奢华套房的极致体验与会员福利 42:04 越南富国岛JW万豪酒店入住体验，嘉宾强推！！ 46:02 旅行以酒店为目的地及酒店选择偏好讨论（进入哲思部分） 50:02 酒店会员保级的消费束缚与旅行选择讨论（再次升华） 55:09 不同阶段旅行需求差异的相关讨论（终极总结） 【半俗半熟播客】的微信公众号里还有补充更多Jason分享的酒店照片哦~欢迎关注公众号：半俗半熟播客、bansubanshupodcast 以及，我们已经有自己的听友群啦！快扫描下方二维码进群聊天吧~

从丁克到母亲，蒙蒙说体验到了前所未有的“爱的巅峰”。欢迎大家最爱的飞行嘉宾蒙蒙回归！ 这期我们拉着处在不同育儿阶段的两位妈妈，聊聊养娃的七七八八：有萌娃一天说上百遍“我喜欢你”的甜蜜暴击，也有小学生在家“闯祸”后高情商化解的糟心趣事。四年级就开始接“预售单”做手工生意，孩子的社交和财商是怎么启蒙的？为什么妈妈说，她的快乐都藏在这些需要处理的“烂摊子”里？ 00:02:04:探讨母亲与孩子不同年龄阶段的有趣与糟心 00:12:28:小学生的游戏设计梦想：从纸片秘籍到电子游戏的创作旅程 00:18:43:你的小孩喜欢怪兽吗？他们的理由和你小时候一样吗？ 00:24:58:成长中的尴尬与快乐：幼儿园裤子事件的回忆 00:31:12:总是在热门景区走丢的儿童，重复的焦虑还要多少次！ 00:37:26:戏剧冲突感十足的过家家游戏，培养小孩子的斗争精神 00:43:40:重视青春期的女儿：高质量陪伴与个人成长的平衡之道 00:49:54:孩子的勇敢：我儿子太胆大包天了！居然对外婆暴力反击？ 00:56:06:家庭角色分工：男性成为家长后责任感增强的经历 01:02:22:孩子的独立成长与家长的权威观念：价值理念的差异与冲突 01:08:39:自由玩耍与家长期待：儿童快乐的尺度在哪里？ 最后，欢迎各位父母在评论区或加入听友群分享自己在不同阶段育儿的暖心&糟心的时刻（最好是糟心时刻哈哈）~

提到南京，你脑海里会有哪些关键词？中山陵？夫子庙？纪念馆？梧桐树？雨花石？明孝陵？这次我们打开南京的方式，是避开各种热门关键词。从南京博物院出发，打开一张印度次大陆的古老地图，在莫卧儿王朝开启的满级神装中饱尝视觉盛宴；又转头潜入"科巷”，在街角，在菜市，在沿街店铺里，体会真正属于南京这座城市的烟火气。 一座经历太多复杂历史的古都，未曾见到任何斑驳模样，从“巷”子里蔓延出来的生命力，是南京特有的城市气息。 由半俗半熟播客与TopJ共同策划的《看展看世界》系列第二站:南京，让我们一起回顾“金陵神装烩"里的古老艺术与人间烟火。 >>以下是手工切割的时间段<< 03:52:00 各自聊聊南京印象 14:50:00 从“一展”开始的印度次大陆之旅 41:35 在“一路”里找到的“科巷”烟火气 49:01 尝“一味”品出的生活松弛感 56:02 升华一下，总能找到或大或小的平静与幸福 >>以下是精彩图集<< 附图1：一展｜莫卧儿镶满珠宝的盾牌 附图2：一展｜这次的匕首都带了剑鞘 附图3：一展｜古印度昆丹(Kundan)工艺，把黄金当胶水 附图4、5、6：一味｜科巷以北 附图7、8、9、10：一路｜科巷以及科巷菜场的烟火味儿 >>以下是一些补充信息<< 如果你也喜欢听片尾曲：银河快递《南京恋爱通告》 以及，大喇叭无限循环中：欢迎加入半俗半熟播客听友群（或添加微信助理banshubanshu）一起来聊聊你的南京印象~更多精彩内容和活动都将第一时间群内预告与更新！

本期播客又邀请到大家很喜欢的飞行嘉宾：中医刘医生，一起畅聊那些我们肉身实验经历的骗局。在国家下场大力整顿境外诈骗集团和全民防骗攻略的当下，为什么还是有那么多人深陷于诈骗？而恰恰是平日理性聪明的高知女性是易感人群，背后的心理动因和情感漏洞是诈骗集团攻坚的重点。 知己知彼，方能百战不殆。我们躬身入局，了解骗术，也允许脆弱，拥抱不完美的自己。如果你或你身边的亲友有可能遭遇诈骗，请及时寻求帮助——这不是软弱，这是智慧。记住，我们都不是一个人在战斗一个诈骗集团！ 00:05:15 疫情期间是网络诈骗猖獗的开启 00:08:01 情感类杀猪盘的获取渠道&项目管理 00:13:33 二手交易平台竟成诈骗网络渠道之一？ 00:18:47 2000定金见面礼，骗子也知道有舍才有得 00:24:15 肉身实验不断开启情感诈骗的主线/支线剧本 00:27:54 邪气入侵？中医角度剖析网络诈骗套路 00:35:35 从全局到细节，骗子认真立人设 00:39:13 至今深陷于情感需求漏洞的单亲妈妈 00:44:24 挑拨离间/切断社交/裸辞搬家…骗子躬身入局钓大鱼的三步沦陷法 00:51:15 经典PUA手段，杀猪刀终有落下的一天 00:59:23 高知女性频频中招的深层原因解析 01:07:12 防骗法则总结，也拥抱有瑕疵的自己

本期播客，Tina与嘉宾萌馨深入探讨了现代环境下固守原本成功模式的家庭教育对于孩子心理健康的影响。我们作为拥有青春期问题孩子的母亲，分享了对孩子在成长过程中面临的压力和问题的反思，尤其是父母对“应该”的执念如何影响孩子的自我意识。 许多孩子在青春期时展现出的反抗行为，实际上是他们自我觉醒的表现。随着擅于自省的80后父母思维方式的转变，如何尊重孩子的选择和价值认同成为重要话题。希望本期播客能通过我们的自我剖析，给同样身处青春期孩子困境的父母一点思考，一点加油鼓劲，一点给自己和孩子的松绑~ 00:02:04:尊重孩子的选择：学校课程与个人发展的平衡之道 00:05:57:是孩子的疾病，还是我们的问题？探讨孩子情绪问题的背后原因 00:12:22:你的勇气与独立思考：解读一个特别孩子的成长之路 00:18:37:青少年情绪问题：不仅仅是中国的独有现象 00:24:48:家人之间的理解与包容：家庭关系的调适之道 00:31:08:孩子的抑郁状态：有哪些明显的求救信号？ 00:37:21:孩子的情绪问题：如何找到合适的医生与外部资源 00:43:35:尊重自由，拥抱差异：家长自我的价值观念与孩子的冲突 00:49:51:我们的生存理念是否一样？思考生命的的不同方式 00:56:04:真正的驱动力：如何帮助孩子找到内心的热爱？ 01:02:16:宿命与剧本：孩子的人生轨迹是否能被改变？ 01:08:27:适合休学在家的青少年的学习创新组织在中国的发展

本期播客，我们邀请到老朋友返场——精品展览导赏老师凯倢，一起用声音回顾&分享5月我们共创的“看展看世界”系列首站：穿越百年之香港文化之旅。 通过荷里活道citywalk，揭示了香港城市发展的另一面，既有历史的厚重感，也有现代文化的交融。我们赞美香港故宫博物院的观展舒适度和人性化设计，强调了博物馆“舒服指数”在体验中的重要性。也通过历经香港黄金年代的巧手粤菜馆嵩云厅的独到一味，用味觉加深香港历史与文化的记忆。 更多关于“看展看世界”首站的香港回顾，请戳以下链接： 仅1公里的荷李活道，凭什么说是香港第一街 https://mp.weixin.qq.com/s/vrZ_lcURvOsCEZtgQqFJnQ 我为什么推荐你一定要去香港看展 https://mp.weixin.qq.com/s/4TNjUJGBMVzIGX2sEB2YMQ 00:02:21:线上与线下的交错：当时间变得稀缺，我们如何保持联系？ 00:07:40:深入香港城芯：城市脉络与一城一展一路 00:15:23:博物馆参观体验：客观与主观的交织之旅 00:30:57:琳琅珠宝展：探寻珠宝背后的地球之美与人类情感 00:38:50:香港的地理与人文：探索城市背后的魅力与独特性 00:46:44:香港文化探秘：古早庙宇与祈愿仪式的烟火之旅 01:02:01:私人收藏的艺术表达：以情感为核心的两依藏审美之旅 01:09:58:香港特色街道：斜坡街道和空中鱼缸的奇妙转角遇到顶级特调 01:25:41:香港美食记忆：伴随TVB庆功宴走过香港娱乐黄金年代的餐厅 附图： 1. 一展：香港故宫博物院的琳琅展 2. 一路：香港荷李活道（亚洲最型格街道） 一半香奈儿广告，一半玻璃倒映出其他建筑的虚实融合 大馆，曾经的香港中央警署+监狱 十分有港岛特色的斜坡楼梯 我们强烈推荐的no title coffee 晴好天气能看到的烟火版丁达尔，和贴金箔的祈福鹿 位于荷里活道上的两依藏私人博物馆和最近展览

本期是“半俗半熟”和“不上班基地”播客的串台特辑。没想到吧，这次Tina成了蒙蒙的嘉宾，畅聊自己的不上班搞钱活法~看到标题，自己有被震惊到！ 毕业20年，经历过报业、金融和互联网三个行业，在23年离开蚂蚁国际，Tina成为了一个自由人。现在的她是疗愈师、疗愈品牌主理人、农场运营者、旅行产品设计者、兼职领队、保险代理人、普拉提馆投资人、播客创作者、公众号作者，同时她还是一名独自抚养两个孩子的妈妈。真正意义的身兼10职。 这期播客我们从职场聊到离开职场，从疗愈创业聊到农场、保险、旅行，也聊亲子关系和自我成长。具体内容包括： 1、Tina的职业经历，从06年大学毕业后加入报业当广告销售，2年后跳槽到招行做信用卡产品经理，再到互联网做了10年运营，历经美团、途虎、蚂蚁，聊聊每段选择的原因。 2、最终为什么选择离开互联网，离开之后一个人带两个娃、还600万房贷，慌不慌？ 3、怎么开启一份疗愈事业，这里面哪部分最赚钱？对于想要离开职场的人，疗愈作为事业是不是一个好选择？ 4、为什么在离开互联网后，短暂投入过保险事业，又转移了重心？ 5、一个人带两个娃，是主动选择吗？怎么陪伴女儿走出厌学和抑郁症？ 6、身兼10职，如何做好时间管理？如何保有能量？ 欢迎串台去“不上班基地”收听更多职场外的活法。

终于聊了一期大龄单身女性话题！ 连同主播在内，3位大龄单身女性分享了她们的生活与心路历程。面对社会对“大龄单身”的标签和压力，是坦然接受是反感拒绝？态度各不相同。随着时代变迁，越来越多的年轻女性选择独立生活，单身俱乐部的成员也逐渐增加。她们探讨了单身的幸福感与社会常态，也展现了单身女性的多样化选择与自信。 你目前单身么？为什么选择单身？ 欢迎评论区聊聊~或关注播客微信助理“bansubanshu”私聊。 下一期，我们会邀约男友专场来聊聊大龄单身男性的视角哦，敬请期待。 00:02:04:大龄单身女性：流量密码还是坦然接受的正常状态？ 00:07:08:单身幸福感评分：大龄女性越来越多，俱乐部成员幸福度如何？ 00:14:13:八零后的单身状态：低调的幸福还是引人注目的流量密码？ 00:21:24:单身经济：消费主义的催生与单身生活成本的思考 00:28:35:为何结婚的决策成本远高于单身？分析社会和经济角度的成本差异。 00:35:44:婚姻与亲密关系：个体选择的多样性与社会期待的落差 00:42:50:单身生活的转型：从寻求到自我创造的情绪价值之旅 00:50:03:那个爱的号码牌在哪里？寻找真爱的道路总是曲折的。 00:57:12:你的压力不要转移给他人，找到自己的内心力量！ 01:04:21:爱情与婚姻：自由选择的重要性与父母的担心 01:11:30:老年市场的需求潜力与不确定性：探讨养老产业的发展前景

本期播客，双Meng组合限时回归，理财妙招又来了！ 这期我们由低利率时代下的“存款搬家”这个话题发起讨论。浅聊了一些中年人的存款困境，分享了一些市场大数据，输出了一些与钱有关的焦虑情绪，反驳了一些某书对于银行定存利率越低越要存款的某些言论，最终以合理的“资产配置”为主立场给出了一些小建议和个人看法。 全篇均为个人观点，按需思考，欢迎听友们多多留言交流你的观点~ 00:02:04:理财之路：如何应对不断变化的利率市场？ 00:05:24:理财焦虑：存款是否能抵御社会压力？ 00:10:47:你的存款是否能够支撑你的生活？收入焦虑与持续收入的重要性 00:16:13:理财之路：从存储到投资，打造财务自由的步骤 00:21:38:三十年内后你的十万块还剩多少：实际利率的考量与不确定性 00:27:05:经济周期与资产配置：如何应对长期的亏损与波动？ 00:32:31:资产配置之道：如何选择最适合你的投资方式？ 00:37:54:固收+：稳健投资的首选，波动性较小，稳定性高的投资组合 00:43:19:为什么投资理财需要考虑比例问题？了解风险与收益的关系 00:48:41:揭秘险资投资之道：如何获得超越银行的收益？ 00:54:12:银行破产与保险公司接管：如何确保保单持有人的利益？

这一期播客中，我们又请到了中医嘉宾刘老师探讨了沉淀千年的老子大智慧《道德经》在职场中的应用。节目中提到很多职场人面临的焦虑和内卷现象，刘老师提出“无为而治”的理念，强调在职场中保持冷静和认知的重要性。通过解析道德经的各个方面，我们探讨了如何在忙碌的工作中找到平衡，清澈自我意识，提升工作效率。节目旨在帮助职场人找到应对压力的智慧与心法。 00:02:06:职场智慧大揭秘：道德经教你如何混职场！ 00:05:03:道德经：宇宙本源与生活智慧的启示 00:10:11:职场大智慧：如何用老子调整心态赚到更多的钱？ 00:15:16:如何从独善其身到影响大环境？探讨个人在职场中的影响力 00:20:23:团队合作：通过清晰沟通和信任实现项目成功 00:25:26:职场领导的无为而治：如何摆脱压迫感与提高团队流动性？ 00:30:34:如何应对职场内耗？调整认知，找到清晰的自我定位 00:35:38:如何摆脱内耗，重新找回生活的乐趣？ 00:40:45:如何在职场中处理大项目与小事情的挑战？——职场智慧与能力的平衡之道 00:45:53:新人在职场中的挑战：如何放下功利心，安心学习？ 00:50:58:职场挑战：如何避免陷入自我否定的陷阱？ 00:56:05:职场心法：如何在压力中保持内心清澈？

我们这期再次邀请了资深导赏人凯倢，共创“半俗半熟”全新专题系列——《看展看世界》，我们想通过探索各地博物馆及特展，与这个世界和时空产生更多的连接。 第一期我们选择从落地于上海浦东美术馆的特展《图案的奇迹》出发，始于丝绸之路不起眼的“西段”地区，寻找阿拉伯帝国鼎盛时期的辉煌足迹，穿过当下战争的硝烟与阴霾，感受经久不衰的伊斯兰美学奇迹。这期内容我们不聚焦于某一个话题，不表达某一种价值观，我们只想在“美学共建”的历史时空里漫游，讲到哪里都能看到曾经的“群星闪耀时”。 都说世界很大，一定要去看看，但我们想选择通过不同的视角去探索这个世界。如果你也是对博物馆和展览感兴趣的小伙伴，欢迎订阅“半俗半熟”播客，我们一起看展看世界！ 小抱歉：本期录制过程中Tina的麦克风前期出了点小问题，请忽略她遥远且空旷的声音-。- 00：04：20 概述《图案的奇迹》 00：10：40 从丝绸之路不起眼的“西段”地区聊到阿拉伯帝国黄金时代 00：25：20 “青花”为什么会成为跨越世纪的超级爆品 00：34：45 文明的消失与传承 00：54：15 聊聊展陈中最爱的展品 01：02：35 一些面对现状的思考与讨论 ============================= Hello？？评论区有人吗？出来聊天啊~~~~ 换个地方聊天也可以啊，比如添加我们的微信助理啊：半俗半熟 bansubanshu 又或者也可以关注下我们不定期更新的公众号啊：半俗半熟播客 bansubanshupodcast