相信大家在生活中都有过被人模仿的经历，有些时候会为此感到困扰。这种模仿下其实藏着对方对你的欣赏，但如果这种方式还是让你觉得有些冒犯，建议与对方沟通，这是一个可以判断对方是否值得继续相处的方法。如果你也有过类似的经历，我们一起交流一下吧。 Show Notes： 02:25 “学人精”学你其实是喜欢你 05:16 看剧、追星的我算不算是“学人精”呢？ 06:43 人一直在模仿 07:54 朋友圈的模仿藏着别人对你的关心 09:01 我会下意识地学习好朋友的表达方式 10:09 人就是会去学习那些你所欣赏的东西 10:30 在学习他人之前请先表达出你对他的喜爱 11:16 被人模仿之后如果感到不舒服，可以与对方沟通。沟通的结果不好的话，建议直接say goodbye

很快我又要开始上班了，这让我倍感压力。入职前的准备工作我做的不好，这使我原本就焦虑的心情更上一层楼。我现在整个人的状态就是：急急急急急急急急急。太害怕未知和不确定了。如果你也有过同样的经历，欢迎和我交流。

“显化”这个词近年来经常被大家提及，但我更喜欢它的另一个叫法：吸引力法则。今天来和大家分享一下我那些显化成功的经历，如果你也有显化成功的故事，欢迎分享！ Show Notes： 00:14 什么是显化？ 02:58 记忆中第一次显化成功：考驾照 03:29 科目二考试，我的抓马经历 04:18 科二前夜遭遇突发情况❗️抓马程度五颗星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 13:16 科三一把过小秘诀：想着自己是去考科四的 14:20 第二件显化的事：升学考 17:20 第三件显化的事：参与某综艺录制 20:22 第四件显化的事：工作 22:08 显化不能只停留在想的阶段，需要付出相应的努力 24:22 不要神话显化这件事，一步一脚印才是显化成功的关键

我是ENFP，我喜欢出去玩，但我讨厌和不熟悉、不喜欢的人一起玩。本期播客是由两个问题引出的（我会在结尾附两个问题的截图），大家可以一起讨论讨论这两个问题，一起听下去吧⬇️ Show Notes： 03:46 我的社交体力：和朋友在家里待超过24小时我就累了，必须得出去玩 04:44 E人社交：大方说出来！ 06:10 被I人包围时，我会担起社交责任 06:36 ENFP通病：情绪低落时觉得自己由E转I了 07:18 喜欢和亲近的朋友出去，没有社交压力 07:46 令人反感的打听式场面 08:43 上学时班里“禁止打听”的故事 09:43 长辈的社交理念：多个朋友多条路 10:15 出去玩就是图个开心，喜欢一时兴起 12:35 主流的社交平台越来越没有活人感了 第一个问题： 第二个问题：

人这一生绕不开的两件事：上学和上班。春节假期刚刚结束，大家肯定都很不适应上学上班的日子，本期播客我将和大家分享我不想上学、不想上班的原因，一起听下去吧⬇️ Show Notes： 00:36 上学期间最害怕假期结束返校前的那个晚上 03:01 十年前的今天在抗拒开学 05:33 害怕竞争的压力 12:13 学校里的社交压力 13:34 不想上班是怕难以融入陌生的环境 14:16 无法理解海绵宝宝，更加共情章鱼哥 14:48 我的职场初体验 18:01 上班就算了，还要加班，更崩溃了 19:30 “人不可能命好到一辈子都不上班” 20:08 "晚一天去工作就等于提前一天退休" 20:46 上班和上学哪一个更痛苦？ 22:08 做自己不喜欢的工作等于在自杀

最近收到了很多婚礼邀请，参加婚宴的过程中我的内心发生了一些变化，所以产生了这期播客。这期播客的时间很短，但我介绍了几位对我来说比较重要的朋友，其他朋友的故事以后我会专门做一期节目来聊一聊，一起听下去吧。

왜 자꾸 남들의 인생을 부러워해요？为什么总是羡慕别人的人生？ “羡慕”会常常出现在我的生活中，每次看到别人的美好生活，我都会好羡慕，同时感到沮丧，开始埋怨自己，为什么我不能像他人一样拥有美好生活。如果你也一样有过这样的想法，那就一起听下去吧。 Show Notes： 02:13 为什么总是羡慕别人的生活 04:10 令我羡慕的朋友 08:16 想想自己的优点是什么 09:39 “还有”派和“只有”派 12:59 “能量守恒定律”：我会不会也是别人羡慕的对象呢？ 13:55 为什么是羡慕，而不是嫉妒 17:40 单人播客很容易充满说教意味，一直输出像在写议论文 21:22 播客推荐：赖冠霖《龟山乡》 22:53 喜欢他播客的原因：养成系播客 27:47 希望我能坚持做播客 羡慕这个情绪无法避免，但当它出现的时候希望我们能多多鼓励和肯定自己，因为我们也是别人羡慕的对象。

产生这个疑问是因为我在择业期时有过很多痛苦的时刻，所有想和大家分享这个话题。本期播客也分享了其他的事情，希望能和大家有一些共鸣。 Show Notes： 00:32 我的最近感悟 03:50 有得选和没得选哪一种更痛苦？ 07:22 解决办法：快刀斩乱麻 09:03 尽量不去后悔 10:23 人们总喜欢带着已有答案的问题去询问他人的意见 13:06 尽量让自己做一些不后悔的决定就好 13:14 我最近的一个重大决定 16:31 长时间的纠结消耗心力、浪费时间 18:00 就先这样做，问题出现再说吧 19:14 为什么时光机放在抽屉里？ 22:21 学习机里的回忆 25:22 我的弟弟的合唱录音（建议调低耳机音量🔊） 27:21 简短的总结 BGM🎵 1.《问题出现我再告诉大家》—— 五条人 · 乐队的夏天2 live版 2.《愿与愁》—— 林俊杰 3.《ドラえもんのうた (哆啦A梦之歌) 》—— 山野智子 4.《喜羊羊与灰太狼》青青草原的背景音乐（我实在是找不到这段音乐叫什么名字了，抱歉） 我的学习机 罗伯特的温柔评论⬆️ 阳光永远明媚，生活步步向前，希望大家都不会被烦恼困住脚步。

早就想好了这期的主题是年度总结，但一直没想好要怎么总结，那天偶然看到人民日报的文章，于是迅速敲定大纲，录制了这期播客。来和我一起看看这些问题，总结一下自己的2025年吧。 Show Notes： 01:05 人民日报文章《回答40个“人生问题”，盘点你的2025》 01:54 2025年对你影响最大的一本书/一部电影/电视剧是什么？ 05:03 2025年哪件事最能治愈你？ 05:52 写日记十年带给我的变化 07:33 这一年，在“爱自己”这件事上，你有什么具体进步？ 08:43 今年你与家人/伴侣/朋友的关系有哪些重要时刻或变化？是更亲密了还是有新的相处模式? 12:12 2025年，谁对你的成长或者思维方式产生了重要影响? 12:49 人无法去预测他人的真实想法 13:39 2025年在人际交往中最大的收获和遗憾是什么? 14:10 好友的鼓励“接”住了我 14:47 2025年你做的最勇敢的一件事是什么? 15:08 一个人去重庆 16:02 2025年你收到的最有意义的赞美或肯定是什么? 16:24 迟来的肯定 17:34 2025年你创造了什么（作品/项目/回忆等），让你觉得特别有意义？ 18:38 今年未能完成，但依然想在2026年实现的目标是什么？ 19:17 给自己的2025年打个分，你会打多少分？请说明理由 20:48 不快乐的2025年 22:15 请给2025年的自己写一封信 22:34 致自己 BGM🎵 1.《蚵仔面线》—— 琳谊Ring ·《俗女养成记2》电视剧插曲 2.《美好的一天》—— 段炼 · 《180天重启计划》影视剧配乐 3.《Love Yourself》—— Justin Bieber 4.《Dear D (亲爱的告诉你)》—— 项睿娴 5.《灿》—— 钟辰乐 回看这一年，虽然痛苦占据了大多数时刻，但还是有成长和收获。希望2026年会比今年好。嗯，2026年一定会比今年好的。