本期我们邀请到嘉宾是恋爱之前去呼伦贝尔和新疆踩线的旅行社老板：言小艾 她21岁进厂做普通文员，22岁闪婚闪离后花光1万块老本众筹开咖啡馆，赔光；转战呼伦贝尔开青旅也不赚钱，却在给客人当司机的过程中发现了包车旅行需求，顺势切入旅游赛道。 如今，她在呼伦贝尔深耕13年，每年接待超过 3000 组亲子游家庭。她是如何在购物团横行的行业里坚持做纯玩团？如何一次一次发现旅行新风口？ 在呼伦贝尔的草原上，她把一份事业做成了终身承诺。有踩坑，有坎坷，有爆款，有长红，一起来看看她这13年的创业路～ ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理［普通女孩进阶］社群&［心大妈妈］社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 【本期嘉宾】 * @小山妈妈爱旅行 旅行社老板x妈妈亲测x12年亲子游 南方女BOSS+草原老司机=细节控 遛娃淘汰99%糟心项目，承诺带娃漫游不赶路~ ✨ 01:14 湖南人，安家在广东，却扎在呼伦贝尔干了 13 年旅游？ 03:38 22岁闪婚闪离，辞职去当众筹咖啡馆主理人，赔光 07:07 跑去呼伦贝尔开青旅，这真不是一个好赚的生意 08:17 客人随口要包车，小艾成了地接司机 10:24 免费给同行介绍客户反被差评，下定决心自己干！ 11:53 遇见合伙搭子，小艾主攻获客营销，合伙人把控旅行产品交付 15:34 旅行博主无法变现？但一口气带来几百个客户 24:16 避坑购物旅行团！旅游纯玩团赚的是口碑钱，服务小细节决定生死 26:03 疫情期间的意外，捕捉携程关键词，打造出草原爆款亲子团 43:15 让客户最炸毛的，往往都是最不起眼的小事 46:13 互联网获客一直在变，风口来了就接，风口走了就换

这是粒粒产前的最后一期啦！要和大家告别1-2个月时间，去迎接女儿的到来了～ 也正是因为粒粒要做女宝的妈妈了，在女性的成长和安全上最近有了更多的思考，这期我们来聊一下女孩子成长过程当中的那些凶险之处，恋爱和粒粒会分享一些我们看到的风险和应对的方式。 接下来恋爱会和她的朋友们做一些采访&对谈，敬请期待！ ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主和香港保险代理人：公众号 ｜ 小红书 ✨ 02:02 粒粒要做女宝的妈妈啦，这期来聊聊女孩子的安全 05:03 女生首先要考虑身体的安全，防范可能的侵犯。我们身边的惨痛案例 12:38 如何保护年轻的女孩子？健康、能沟通的家庭环境必不可少 19:38 女孩子的性教育太缺乏了！家长、老师都不会告诉我们的那些事 24:32 女孩子什么阶段可以开始有性行为呢？ 27:12 如何避孕的科普 30:34 有瘙痒有不适，直接去医院看妇科！ 33:06 女孩子在社交关系中，付出与索取的边界在哪里？ 39:28 母女关系比母子关系更深刻、更复杂 45:12 感情杀猪盘真不少！千万别感情金钱两空 49:14 别因为结婚返贫，要对对方有这样的笃定才能结婚

本期我们邀请到喜月，进行了一次大开眼界的对话！原来我们命里的很多事已经写在了玄学里，但是人生的主动选择和努力依然不可少。 喜月从大厂女公关能成功转行爆单占星师，也少不了她对方法和流量的准确判断，一起来听听她的故事吧！不仅会加深你对玄学的理解，也能带给我们一些做自由职业、做流量视频的启发。 喜月的视频号：喜月看星星 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:16 喜月的职业经历：从大厂女公关到玄学自由职业者 03:14 大厂员工绩效靠算命？在字节时就会秘密地约会议室给同事看塔罗 09:34 赚钱的关键一步：发视频抓住了大流量 13:17 以占星师的视角解析大小S和其他明星 23:07 占星师的真实工作节奏和时长 29:24 占星师是谁都能做吗？不同占星师真有水平差异吗？ 41:55 聊聊不同视频平台的差别 46:29 占星只是工具，努力还靠自己

一转眼恋爱已经离职1年，粒粒已经离职3年了！我们有哪些心得和方法论？在这个越来越多年轻人主动或被动自由职业的时代，我们如何能真正过好不上班的日子？ ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 02:44 第一个锦囊：从在职就开始做第二曲线的积累 04:37 四种赚钱人格，哪个是你？ 08:35 如何解放焦虑心态？意识到自己饿不死 14:53 第二个锦囊：不知道要做什么，那就先变漂亮 16:37 第三个锦囊：每天见一个人 19:51 第四个锦囊：做一件有长期建设性的事 29:38 自己搞钱的永恒真理：一手流量一手产品 34:14 上班其实和做副业是一样的逻辑 37:32 也实话说说不上班的那些不好之处 45:17 不上班后要给自己划分不同阶段，找新鲜感

恋爱和粒粒都已经迈入了30岁大关，回头看我们的20+，有太多“希望我们能早点知道的事”，这期我们就从事业、钱、人际关系、身体、心态等方面来聊聊给20+妹妹们的建议。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:16 30+的我们回望20+，真的很多感叹 02:03 浮现在脑海里的第一个建议：一定要多折腾 08:10 抓马的人生才更加有故事密度 13:52 金钱观：年轻的时候花钱更爽，还是攒钱更爽？ 17:06 底层的乐观：我们活在一个饿不死的时代 21:50 保险是必要的，给自己设置兜底机制 25:20 用工作的态度和方法来找对象，不要羞于自己想找伴侣这件事 32:26 团结你的所有社会关系，但在他们远去时也let it go 37:40 20多岁，正是积累肌肉的年纪 43:26 如何度过20多岁的精神痛苦迷茫期？

01:33 生二胎被大厂冷暴力，副业收入是主业好几倍 04:00 一个99元的群，怎么做到一路涨价到1888元？ 11:30 有人买知识，有人只买实物：我贪心，两边的钱都要赚 13:19 第一次卖货，我直接吹牛说能卖1000单 16:09 从二道贩子变成产品经理，我从来没有「赚钱洁癖」 19:47 一条1000万播放的视频，帮我筛出最值钱的客户 24:39 从4岁穿串到高中卖校刊：赚钱手感是一次次交易练出来的 26:41 我一年赚了我老公一辈子的工资，他少赔钱我就知足 31:02 副业定价守则：至少按主业时薪的2倍报价 35:04 最适合普通女孩的4条搞钱野路子

本期超级轻松快乐！我们聊了聊那些我们超爱的电影电视剧，如果你最近也剧荒，不妨来听听找灵感～ ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:00 恋爱和粒粒不同的推荐方式：编年体与分类法 02:08 恋爱从小就是电视剧迷--那些年她爱过的经典电视剧 04:01 长大后重看《武林外传》，粒粒觉得毛骨悚然 07:50 恋爱的电影进击之路 11:30 我们俩的共同心头好：《潜伏》 18:46 恋爱会从犯罪片里找搞钱灵感？ 27:38 粒粒的精选电视剧推荐 33:26 粒粒心中的那些满分电影 37:07 粒粒的纪录片推荐 40:08 粒粒的电影环球之旅：香港警匪片推荐与外国导演推荐 49:41 恋爱会带婆婆去电影院看女性主义电影

恋爱和粒粒过去几年都在传统的上班路径之外收获颇丰，副业/自由职业收入这件事，真的越早考虑越好！本期是我们的纯分享和解析，我们是如何自己完成业务闭环，直接变现的。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:28 赚钱这事，主业和副业互相不耽误 03:44 粒粒经济上的几个转折点 07:05 哪怕交了学费，也要先把学费赚回来 10:05 要敢于给自己的时间和知识定价 13:49 盘点：粒粒和恋爱都分别做过哪些搞钱的事？ 32:03 我们的搞钱tips：做你真正喜欢的事 33:38 我们的搞钱tips：把你已有的能力和人群变现 38:36 我们的搞钱tips：初期积累要不问结果 43:13 我们的搞钱tips：你的搞钱优势项可以很简单 49:23 当你真正过好了自己的人生，搞钱会更简单

恋爱已生俩娃，粒粒一胎孕中，这期我们来大胆开麦，说说那些生育真相！这些是每位女性决定生育之前都应该知道并认真考虑的事，希望更多姐妹可以在有清晰认知的情况下再走入人生的新阶段。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:22 本期来讲讲那些女性决定生育前必须知道的真相 04:13 生育让我变成了采购，不停做购买决策 10:55 生育这件事中琐碎的辛苦，也是别人无法代劳的 14:04 我们不是怀孕了就默认知道了所有知识，而是在不断学习 23:58 有了娃就有了软肋，不可能不需要家人的帮忙 29:28 生育损伤？这方面我们倒是比互联网乐观 33:05 在与家人的协作中，如何减少摩擦？ 34:58 女性客观要面对的职业挑战 42:57 花钱也并不能解决生育中要损耗的心力脑力

本期又是超级好听的旅行节目！近期恋爱去了内蒙古和新疆深度游，体验真是太丰富和精彩了～在内蒙她在草原上观星，还随护林人一起走进大兴安岭，近距离接触驯鹿和苔藓；在新疆她拉条子吃到爽，也见到了超级美丽的湖光山色。 这期节目相信会让每个久居城市的灵魂都心生向往、蠢蠢欲动！ ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:29 新疆和内蒙之间如何选择？相似&不同总结 06:13 内蒙印象最深的部分：呼伦秘境 & 草原营地 10:47 内蒙和新疆的羊，哪个更好吃？ 12:51 在内蒙经历了特别有意思的民俗活动 15:14 超独特体验：走进大兴安岭深处 20:53 走进俄罗斯后裔家庭和驯鹿部落 29:52 内蒙古旅游要注意淡旺季 32:30 去新疆的体验和内蒙大不同！美食盘点，吃得最爽的食物竟然是这些... 44:26 恋爱心中的新疆景点排名和行程安排 58:03 新疆和内蒙分别适合谁去？

本期书单“读书困难户”也不怕！我们推荐的这些书又好读又有价值，在轻松阅读的同时把知识和故事吸入大脑～ 节目里恋爱提到的毛泽东传：是《毛泽东传（全6卷）》--中共中央文献研究室，红色封皮 粒粒提到的电影是《登山家》The Alpinist（2021） ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:01 从小到大，我们都在读什么类型的书？ 08:08 恋爱：《纳瓦尔宝典》改变了我读书的方式 11:29 恋爱善用工具书：《小狗钱钱》和《财富自由之路》改变我的理财观，《被讨厌的勇气》让我不内耗 16:41 粒粒喜欢读不一样的人生：《比山更高》和《梅里雪山：寻找17位友人》两本户外书籍让我看到更广阔的人生可能性 25:53 粒粒：《在非洲打灰的1001天》让我看到逃离优绩主义的一种路径 27:41 恋爱：毛泽东传让我一下就觉得眼前的生活不难了 32:00 粒粒：《风雨琳琅:林徽因和她的时代》我心中的女性楷模 35:45 粒粒喜欢读旅游传记，比如《失落的卫星：深入中亚大陆的旅程》和经典的《撒哈拉的故事》 41:47 粒粒最喜欢的小说：女性作家写的科幻小说《弗兰肯斯坦》 45:04 重读小时候读过的作品可能会有不一样的感觉，比如重读张爱玲 48:19 恋爱在成为妈妈前读了大量女性主义书籍

原来真的能有人把自己的热爱变成事业，并且实现自由的生活+充足的收入。这次采访夏溪给了我们很多启发，从辞职去云南卖花、到做鲜花摄影培训、到家庭纪实摄影师，她的自由职业发展其实每一步都有逻辑，而串起这个逻辑的暗线就是她发自内心的热爱，和对于自己审美天赋的应用。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:16 拍过300个家庭的摄影师，原来竟然是大厂产品经理 03:59 辞职去云南卖花，但没想到走上了摄影道路 09:27 她把教花店老板如何卖花变成了一门生意 12:27 景区卖冰激凌是个暴利行业 14:02 如何走上了家庭纪实摄影之路 19:31 新入行的摄影师，如何确定自己的定位和定价？ 22:44 做家庭拍摄的秘籍，如何确保出片率？ 25:35 走进家庭拍照，其实会看到中国家庭的千姿百态 32:00 真实的生活状态是如何的？会为钱和客户来源而焦虑吗？ 43:29 单身独立女性的快乐生活

本期是谭恋爱的炸裂原生家庭故事！这期我们不仅能听到奇葩故事，也能看到谭恋爱是如何改变自己心中的家庭叙事，不做家庭环境的“受害者”，而是把家庭史当作自己的素材和力量，获得新生。欢迎每一位有原生家庭困扰的朋友听听！ 勘误：02:21处周小辣对谈的是陈丹青，不是周国平 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:05 靠原生家庭涨粉50万，凭什么？为什么要接纳和梳理我们的家庭史？ 06:01 海王渣爹和疯批美人妈妈的故事 16:54 面对家庭成员得骨癌去世，他们做何选择？ 22:07 当爸爸再出现时，他说他得了绝症 26:36 爸爸的生意兴衰与命运走向 32:16 妈妈如何靠“偷爸爸钱”走上创业路 37:02 现在如何与妈妈相处？不内耗，该拉黑就拉黑 43:13 糟糕的原生家庭可以不是你的伤痛和绊脚石，你可以重写这个叙事

我们的奇葩旅行故事第三弹！但本期虽有奇葩事件，更多的是温暖、感动的瞬间。我们在旅行中遇到了很多让我们难忘的人和事，现在回味起来，都是有趣的故事。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:57 恋爱印象最深的是旅行中遇到的诡异店员 05:32 粒粒的One night in Shanghai，像《爱在》三部曲一样的梦幻经历 09:40 泰国女生的Instagram像恋爱看世界的另一扇窗 12:35 曾经的社交悍匪粒粒给几十个陌生人发消息，只为找个吃小龙虾搭子 16:21 粒粒成功在武汉找到一日游搭子 18:35 恋爱和粒粒到世界各地都会约自己的女性粉丝吃饭 24:25 旅行中的友谊是阶段性的吗？也不一定，粒粒在西藏认识的朋友联系至今 27:45 告别性格相投的搭子甚至可能陷入emo 29:40 寺院中认识的女性也让粒粒印象深刻 33:29 恋爱和粒粒在旅途中也有被怪男人性骚扰的不愉悦经历

本期话题很重要：如何攒钱、省钱、走出负债、培养自己的财商。这些内容父母、学校、老师并不会教我们，但决定了我们每个人的生活质量。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF认证Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号 ｜ 小红书 ✨ 01:18 高物欲并因此负债的恋爱 VS 低物欲的粒粒 02:11 粒粒是如何走向底物欲的 04:38 恋爱终有一天要为从小就有的高物欲付出代价 14:45 不同年代的租房成本 16:22 花呗、借呗，千万碰不得！会走进持续负债 21:14 最终如何走出自己的负债危机？ 24:53 如何一个月只花1000 27:33 无意识高消费是因为内心力量不足 29:43 现在还有什么东西值得我们花钱？ 37:27 一万六的收纳师值得吗？ 39:51 那些让我们觉得不值的消费