


012 人与人之间只有一种竞争,就是比谁先找到自己
011 40岁这一年我才懂,会“玩”比会“学”更重要玩 对一个成年人很重要 对一个未成年人更重要!
010 “键盘侠们”的脆弱和网暴的心理预防/养育孩子先天和后天哪个重要?本期依然是天马行空 从网暴聊到育儿 有很多有趣的解惑,一起来听听吧
009 一件漫不经心的家庭小事,背后可能是两代人向下控制的复刻这一篇其实是原本我和平方讨论了将近50分钟其他话题后,临近收尾我忽然想起来的 没想到却是让我感触最深、说是为之一颤直击灵魂都毫不夸张 晚上我见到二拿,跟他复盘了昨天他哭的原因 向他道歉,并承诺,以后我会尽量有意识的改变自己”夹带私货“的心理 尊重并学着跟他一起单纯的享受快乐本身 ”可是“ 我对他说 ”我可能不够擅长,需要你经常耐心的提醒 因为我和你本来就不一样,而我,离本来的样子也不一样。” 为了方便他理解,我又举例道 我是一个圆形的西瓜,而你是一个杨桃 但我从小被养在了方形的盒子里,你见过网上发的方形西瓜吧,对,就是那样 我很痛苦,但我认为西瓜应该是方的 你也应该是方的。 我现在知道了我是圆西瓜,我要慢慢把自己长回圆形 但我不知道星星形状的杨桃是什么样子的 所以,我有时候会用方形去要求你,有时候会用圆形去要求你 因为那就是我的世界 我会经常提醒自己,你是杨桃 而我,不是方西瓜,是圆西瓜。 这就是这短短十分钟的意义啊~~我又看见了自己,看见了孩子。 所以我一定要单独把他放在一篇 剩下的,下一期见
008 想轻松拿捏,首先要做到知己知彼呀——从性格特质角度来见人性 见自己从这一期开始,我们会让谈话归回本身 把大拿好奇的、想不明白的话题拿出来聊聊 【本期】主要从破解mbti的四个维度展开,分析大拿自己、二拿、狍子、大拿妈妈的人格类型以及跟他们相处的最佳模式 不知道你是否有共鸣呢?听完这一期你对自己的mbti有没有什么改观或者更近一步的认识? 在评论区告诉我吧! 也欢迎在评论区写下你想聊的事情,也许下期就能作为我们的话题呢 ♥️
007 爱发脾气怎么了?经过了这期觉得没有一次脾气是平白无故来的!所谓【情绪管理】大概就是先识别情绪,然后根据本期说的四层原因对照,然后接纳情绪,反复练习,直到变得平和。。。期待我们的【情绪管理营】! 下面是播客录制结束后,平方发给我的她曾写过的小诗,特别适合放在这一期的结尾: 陌生 —— 这人间, 总是有太多陌生的事, 你以往没见过, 所以初见时总会惶恐, 惶恐后或起了欢欣、或起了厌恶, 后来便把那样的事和后起的情绪挂了勾, 再得意洋洋的造出观点-态度, 自以为是的三观呵。 我们路过的人间, 总是不够完整, 没法装下所有天性的人, 没法装下所有不同面向的事, 更没法装下这天地间未曾历经的未知, 所以这样看来, 人间满是惶恐, 毕竟人间就是未知, 和未知做朋友吧, 好像也只能这样,唯一的路,正途。 你一定见过太极图, 那么细想, 你的完整的生命图画会是怎样, 我们不能知道, 因为我们还处在拼图的碎片里, 不过也大可不必着急, 生命又不是考试, 没有评分, 没有好坏。 人类的生命是一场陌生的旅途, 与未知相处的方式成全了生命的底色, 嗯,生命的图画应该是五彩斑斓的太极图, 阴阳各自两半, 苦乐人间而已。 陌生的不必再熟悉, 毕竟, 陌生才是确定的。
006 我和伴侣之间的矛盾里,可能藏着我对于自己的不认同和不接纳本期很喜欢的一个观点:好的关系不是没有矛盾、不吵架,不是不生不期待 而是会更有效的沟通,让彼此更接纳、更舒适 其实这期没有讲到对自己的不接纳 但临结束时,平方的“雷神之锤”让我久久不能平静 这也是下一期我们maybe要继续讨论的问题
005 这一刻起我升级了,是李大拿2.0了谢谢!(职业卡点原来也是关系问题)我以为我没有什么职业卡点,最多是有点也没必要一定要改善的性格弱点 毕竟我不追求做大做强也不是“事业脑” 有些小困扰,比如不善于处理合作关系、一问我莫名其妙的问题就烦躁,我都是接纳与之共存的 但被平方四两拨千斤轻轻一带,居然找到了根源 其实很多问题,只要被【看见】,就很容易【解决】 😁
004 现场连线解决粉丝育儿困境 【6-9岁养育注意事项】今天我最喜欢的一句话是: 强势的人,被认可后会变得平和 温和的人,被鼓励后会变得坚定 【给强势的孩子支持,给弱势的孩子鼓励】 预知详情如何,请听播客! 以下是ai编辑的会议要点,不得不说现在的ai真智能! * 6 - 9 岁孩子成长特点与引导 * 学业与规则养成 * 习惯培养重要性:孩子上一年级后有学业任务,需养成社会普适性规则和写作业习惯,自律先由他律形成,父母要提供适宜环境,如准备写作业的地方,多频次跟进孩子在学校情况,帮助孩子适应变化。 * 特殊情况处理:对于上课坐不住、多动等情况,要根据孩子具体情况判断,若因不懂可沟通纠正,若有情绪问题或情感撕裂等需专业人士帮助;孩子握笔姿势和写字慢可能是力气不够,不要发脾气,可与老师协商或换笔。 * 社交与心理发展 * 社交平等引导:父母要教孩子社交平等,避免孩子认为学习好的人就厉害可欺负人;一年级到三年级孩子换位思考较难,这是认知发展局限,不必强行反驳。 * 环境适应问题:幼儿园刚开学、小学一年级、初一年级、高中一年级孩子易出现适应性问题,父母要多沟通,提前让孩子有心理预期,合理安排时间帮助孩子适应,如高一孩子可循序渐进适应学习强度。 * 幼小衔接问题:李大拿起初认为孩子应多玩,幼小衔接会让孩子提前学习一年级内容,可能导致二年级不适应;但后来发现孩子上幼小衔接后一年级过渡更顺利。平方表示从儿童青少年心理发展角度不建议上,但要结合教育环境和孩子情况决定。 * 亲子关系处理 * 理解与接纳孩子 * 感受孩子情绪:孩子可能有大人理解不了的举动,是因为难受又表达不出,父母要更了解孩子特点,帮助孩子与世界友好共处,而不是强制孩子适应世界。 * 尊重孩子个性:不同性格孩子有不同特点,父母要理解和接纳,如敏感孩子对衣服、环境等可能有特殊感受,父母要细心观察,避免因粗心让孩子难受。 * 处理孩子冲突 * 先处理情绪再处理事情:孩子发生冲突时,父母要先问孩子情绪,还原事情完整情况,让孩子表达感受和需要,根据事情过程让孩子互相道歉并约定下次处理方式。 * 事后复盘:若当下没时间处理冲突,可事后复盘,让孩子知道问题会得到处理。 * 粉丝家庭问题讨论 * 大女儿特点与问题 * 性格强势表现:粉丝娇娇大女儿性格强势,威胁妹妹、口无遮拦说脏话,自尊心高,容易感受到攻击,生气时情绪大,不承认脆弱情绪。 * 问题成因分析:可能是父母对大女儿强势性格理解程度低,对二女儿平和性格理解程度高,导致大女儿觉得不公平;大女儿表达方式不合理,但坚持自己边界和主见本身没问题。 * 解决建议 * 引导表达情绪:帮助大女儿识别情绪,多沟通了解其内心,让她知道如何表达情绪;对于大女儿说脏话问题,要先识别其情绪,而不是直接让她冷静。 * 平等相处与鼓励:与大女儿平等相处,没道理时大方承认并一起讨论;对二女儿多鼓励表达自己,多表扬。 * 平衡女儿关系:引导老公认同大女儿特质,让大女儿在家庭找到同类;带着老大鼓励老二、带着老二支持老大,平衡两个女儿关系。 * 后续工作计划 * 粉丝实践与反馈:娇娇将思考并尝试应用会议建议到生活中,后续向李大拿和平方反馈实践情况。 * 直播形式探索:若本次现场答疑形式效果好,后续可经常组织类似录播活动,为更多粉丝提供帮助。
003 在学校遇到软“霸凌”,家长该如何帮助孩子应对?本期,我们的主题slogan是: 【事情是事情,关系是关系】 教会孩子明白,友谊到底为了什么。 同时还有几句我很喜欢的话: 教孩子,应该从里往外教 养身高不如养气场。
002 我对未知的恐惧感竟是幼儿园时埋下的?(3-6岁小朋友的养育)事情是事情 情绪是情绪——这句话是本期最强slogan 是已经40岁的我依然需要不断练习的课题
001 与不同时期的孩子交流的底层原则(0-3岁)李大拿,活泼外向的社恐,积极上进的懒蛋,爱哭的高敏感,非典型ENTJ(偶尔INFJ),用尽一生力气也要滔滔不绝的中年美女子 因为太喜欢探索内心世界,看咨询师比去健身房频繁且毫不避讳 最近,她又拉着她的咨询师朋友平方开始了新的播客录制😄 下面是平方的介绍,感受一下专业能力扑面而来吧! 放心,这是轻松的闲聊,在欢乐中学习育儿、关系、自我探索 和大拿一起成长💪