你是否总觉得抗老 = 买大牌护肤品、去医美机构？是否担心 “人到中年必发福”“皱纹松弛不可逆”？本期播客带你打破认知 —— 日本心血管专家池谷敏郎，用自己 58 岁体脂率 10%、血管年龄 28 岁的亲身体验，告诉你：抗老的核心是血管年轻，而实现它只需改改日常习惯！ 无需高强度运动、不用昂贵投入，我们从书中拆解 3 大落地模块： 饮食控糖：主食减半、先吃大豆蔬菜的 “反常识” 吃法，帮你避开 “隐形糖” 陷阱，连咖喱饭都能吃出抗老效果； 碎片运动：饭后 5 分钟 “僵尸体操”= 散步 10 分钟，久坐族的 “靠墙挺胸” 动作，轻松改善驼背显年轻； 细节习惯：睡前 2 小时禁食、4cm 高度枕头助眠，甚至橄榄油漱口都能护血管 —— 这些藏在生活里的 “抗老开关”，听完就能用！ 更有真实病例佐证：27 岁女生靠调整饮食消除血管炎症，78 岁老人吃对脂肪显年轻 20 岁。本期播客不聊空泛理论，只给你 “今天就能做” 的抗老行动指南，帮你打造 “无赘肉、无疼痛、显年轻” 的冻龄状态，开启更有活力的生活！

探讨从2024年起未来一万天全球科技与社会的演进趋势，重点分析了人工智能如何重塑人类文明。作者预测，AI助手将深度介入教育、医疗及企业组织，促使社会结构向去中心化和高透明度转型。书中还详述了仿生机器人从工厂步入家庭的路径，以及自动驾驶将如何把汽车转变为沉浸式的第三生活空间。在生命科学领域，基因测序与精准医疗被视为实现长寿的关键，而中美太空竞赛则将人类的探索边界拓展至月球基地与火星。通过对数字化生存与星际探索的系统前瞻，该作品勾勒出一幅充满挑战与可能性的科技乌托邦蓝图。

诺贝尔经济学奖得主罗伯特·希勒在《叙事经济学》中提出，流行故事的病毒式传播是驱动经济波动与个人决策的核心力量。该书挑战了传统经济学过度依赖理性人假设和量化模型的现状，主张将跨学科的视角引入经济研究，特别是借鉴流行病学的传染模型。希勒通过分析比特币、金银复本位制及拉弗曲线等案例，展示了具有感染力的叙事如何塑造集体信念并引发经济繁荣或衰退。他认为，理解这些以名人效应、社会心理和时代精神为载体的故事，能显著提升我们对金融危机和重大经济事件的预测能力。作者强调，经济学应回归人文关怀，通过研究思想观念的演变来揭示社会运行的深层机制。总之，本书构建了一个融合历史、心理学与统计学的新框架，旨在通过捕捉叙事的力量来洞察过去与未来。

这段对话围绕财务自由、社会热词与生物科技伦理展开了多维度的探讨。嘉宾们首先反思了“凡尔赛”等流行语背后隐藏的优越感与社会焦虑，指出这些词汇反映了当下人们通过对比来寻求安全感的心理。话题随后转向人生价值，强调真正的自由并非不再工作，而是能够持续从事自己热爱且被社会需要的职业。在科技层面，专家探讨了基因编辑与意识永生的可能性，并对技术可能引发的社会不公与伦理崩塌表示警惕。最后，讨论回归到人文精神，主张教育应拥护多样性而非单一的成功标准，强调在科技巨变的时代仍需坚守人类文明的核心价值。

主要介绍卡尔·纽波特的著作《深度工作》。通过对心理学家荣格、程序员杰森·本以及诸多高产精英的案例分析，提出了深度工作假设：在信息经济时代，专注力已成为一种稀缺的超级力量。文章系统地对比了能创造高价值的深度工作与极易被复制的浮浅工作，并指出过度依赖社交媒体和即时通讯正严重削弱人类的认知能力。核心观点认为，由于度量黑洞的存在，社会往往错误地以忙碌代表生产力，而忽略了深度专注带来的巨大经济回报和心理满足感。最后，从神经科学、心理学及哲学角度论证了深度生活不仅能提升职业竞争力，更是获得幸福感和人生意义的关键。

解析2025年末中国社会出现的“古典诗词回归”现象，探讨大众如何通过传统文化寻求心理慰藉。 在生成式人工智能爆发的时代背景下，人们不仅没有盲目崇拜技术，反而集体转向李白等古人的诗句，以此作为告别过去、确证自我主体性的工具。文章指出，年度汉字**“韧”的流行标志着社会心态从消极的“躺平”转向了动态的“智性奋斗”。这种文化复兴反映了在算法主导的数字生活中，公众对具备真实情感的“活人感”的极度渴望。通过跨学科视角，报告最终阐明了古典文学在当代已转化为一种建立情感连接与抵御虚无的核心精神力量。

主要围绕现代性中的自我认同、人际关系以及心理健康展开论述，重点介绍了两位核心思想家的理论。哲学家查尔斯·泰勒探讨了现代社会中的个人主义、工具理性与政治异化所带来的弊端，并试图在追求本真性的同时重建个体与社会的联系。心理学家罗伯特·纳伯格则深入剖析了伴侣关系与家庭纽带在塑造个体存在感和性别认同中的关键作用，同时分析了孤独、自恋及社交退缩等现代心理困境。此外，文中还列举了关于睡眠医学、心理治疗及文化适应等领域的广泛研究，反映了对当代人类生存状态的多维度关怀。 本期构建了一个从宏观社会哲学到微观个体心理的知识框架，旨在引导读者在动荡的时代中寻找生命的意义与归属感。

奇迹提问-精准赞美，结合心理学中高效对话的两个关键维度：深度提问和满足情感需求，旨在提供可学习和精进的高效表达技术。 一、 奇迹提问：聚焦未来与解决方案 “奇迹提问”是高效沟通策略中的一种提问技巧，它源于心理治疗中的“寻解导向治疗”（Solution-focused Therapy）。这种提问法旨在引导沟通对象专注于问题的解决和未来的发展，不再纠结于问题的原因或探讨困境本身。 “奇迹提问法”的核心是引导对方描绘一个理想化的“问题已解决”的状态，例如：“假设一觉醒来，所有问题都已经解决，那会是什么样的状态？会有什么不同？”。通过这种方式，沟通者可以绕过对问题的分析和讨论，直接将焦点锁定在“最终目标”上，帮助对方找到具体的改善行动或方向。 二、 精准赞美：满足高层次心理需求 “精准赞美实战”强调的是将赞美作为一种有效的社会心理需求提供者，以达成精准表达和打动人心的目标。 1. 心理学基础与本质：赞美本质上是发现他人的价值、差异性和闪光点，是对灵魂唯一的安顿，是人性的最初和最终的根本需求。 发自内心的赞美直接满足了马斯洛需求层次理论中对“尊重”、“认可”和“自我实现”的渴望。赞许别人是给予别人最好的礼物和报酬，能将他人需要的荣誉感和成就感送到对方手里，使人感到自身价值得到肯定。 赞美是一种低成本、高回报的人际交往法宝，通过传递善心、好意、信任和情感，有效地化解人与人之间的隔阂和摩擦。 2. 实现精准赞美的实战要求：具体性和针对性： 有效的赞美必须是具体的、明确的，而不是模糊的陈词滥调（例如“你真棒”）。越是具体，越能让对方感到真诚和被理解。 及时性和情真意切： 看到他人有良好行为表现时，应立即适时赞赏。一次完整的赞美需要分享你个人的感受，并提炼出对方闪光点对他人或单位造成的影响（即拔高赞美）。 镜中自我运用： 高情商沟通者应充当积极的“镜子”角色，通过持续、真诚的肯定和鼓励，帮助对方形成更清晰、更积极的自我认知和自我效能感。 三、 综合实战技巧与应用 要成功进行“奇迹提问”和“精准赞美”，还需要掌握以下实战技巧： 1. 第一印象管理： 沟通的成功始于对非语言线索的策略性管理。在最初的45秒内，通过精确控制目光交流（保持 60%至 70%的注视时间，集中在对方两眼和嘴之间的三角区域）、姿势和面部表情，建立信任和积极的认知滤镜。 2. 深度倾听与共情： 积极聆听是基础，目的是建立心灵活联结，使人感到安心。有效的倾听技巧包括重复对方的关键内容和回话，让对方感受到被接纳。 3. 互惠法则的运用： 长期健康关系依赖于遵循互惠法则，即“投桃报李”。通过赞美和提供支持等积极行为来维护关系的公平性与稳定性。 总之，掌握面向未来的“奇迹提问”和以人为本的“精准赞美”，并辅以高情商的非语言技巧和深度倾听，是实现高效、有温度、目标导向型对话的实战核心。

“段永平本分、农夫心态与不为清单”的理念，构成了其投资和企业经营哲学的核心，强调通过恪守原则、保持理性、着眼长远来实现持续的成功。 一、 本分与平常心 “本分”（Benfen）是段永平商业思想的基石，其核心是**“做对的事情，把事情做对”**。这是他一生受益最大的一句话。 * 本分的内涵：做对的事情： 指的是选择正确的方向和原则，同时要有所不为，即知道什么是错误的事情就坚决不做。 把事情做对： 是一个学习的过程，其中不可避免会犯错。但对于对的事情，必须坚持，并容忍在实践中犯下的错误。 正直诚信： 本分的基础是正直和诚信（integrity）。他认为，成功人士唯一共有的特点就是正直诚信。在企业经营中，本分规范了合作态度，即**“不赚人便宜”**，并在遇到问题时，首先采取“求责于己”的态度进行反省。 * 平常心是前提： 只有拥有**“平常心”**才能做到本分。平常心是指在任何时候，尤其是在面对诱惑和外部干扰时，能够回到事物的本质（原点），辨别事情的对错与是非。这种心态对于投资尤为重要，能够帮助投资者忽略市场短期波动的影响。 二、 农夫心态：投资如种田 段永平将投资比作**“种田”**，这是他长期主义的生动写照。他认为投资是一个“结硬寨、打呆仗”的过程。 * 区别于投机： 投机（交易）是零和游戏，更像“狩猎”，追求短期刺激和市场波动带来的收益。而真正的投资则像农夫一样，赚取的是企业本身带来的利润。 * 专注与耐心： 农夫心态要求投资者像对待自己的土地一样对待投资标的，专注于公司的商业模式和企业文化，而不是每天去看市场价格变化。如果真的了解一家公司（如茅台、苹果），股价短期的下跌反而会成为加仓的机会。 三、 不为清单：不做不对的事情 “不为清单”（Stop Doing List）是段永平强调的原则，是实现“做对的事情”的关键，其理念是：发现是错的事情要马上停止，不管多大的代价都是最小的代价。 * 投资领域的三大铁律：不懂不碰： 绝不投资自己不理解的生意，这是避免犯大错的首要原则。 不做空： 做空是投机行为，需要面对市场的疯狂，并且一旦犯错可能是灾难性的。 不借钱（不用保证金/margin）： 借钱会让人有机会睡不好觉，并可能导致在市场大跌时被迫出售，从而损失惨重。他指出，自己投资中亏掉的钱都是在违背巴菲特“不做空、不借钱、不做不懂的东西”教导的情况下亏的。 * 企业经营的“不为”： 好的公司都有一个长长的“不做的事情”清单。这包括：不搞价格战：价格战如同核武器，对谁都没好处。 不赊账/不拖款：做生意收不到钱就不做，并承诺不会拖欠供应商或员工款项，否则应支付利息。 不讨价还价：对所有客户执行统一价格，避免浪费时间、避免管理漏洞并防止客户产生吃亏的感觉。 不做OEM：不做代工是为了专注于自有品牌，避免资源分散，虽然短期内会有订单诱惑。 通过坚守本分、保持平常心、遵循“不为清单”，段永平得以专注于少数几家优质公司，例如他投资的茅台和苹果，这些公司都具有强大的商业模式和优良的企业文化，从而实现了长期稳定的回报。他总结道，投资成功不在于技巧的复杂程度，而在于能否“坚持正确的原则”。

2026年全球“抑制性增长”背景下，中国人工智能行业所面临的结构性分化风险以及随之而来的高确定性投资机遇，提供关键战略布局建议。 I. 中国AI市场的核心机遇与增长引擎 2026年，人工智能（AI）被视为全球科技行业最重要的增长引擎，正处于“飞轮迭代”阶段，技术性能不断提升且使用成本持续下降，从而为中国市场打开了多产业链的巨大增长空间。 1. AI基础设施与算力升级：需求强劲： 全球科技巨头，特别是云服务厂商，正持续大幅增加资本开支用于AI基础建设，这为AI算力芯片（如GPGPU和ASIC）市场带来了强劲需求和高增长确定性。 半导体溢出效应： AI算力需求的爆发正在向其他半导体细分领域溢出，带动存储芯片（预计在2026年仍处于强劲上行周期，因产能紧缺和AI需求强劲）、功率半导体以及晶圆代工（如华虹半导体）等环节周期向上。 中国供应链切入： 中国消费电子供应链正快速切入爆发式增长的AI服务器产业链（包括液冷、结构件、组装等），预计将在2026年取得明显的收入增量，分享行业成长红利。 2. 应用端快速落地与爆发：智能汽车/智驾（C端最快应用）： 智能驾驶技术正经历快速迭代，是AI落地闭环最快、渗透率攀升最快的C端应用。中国乘用车标配NOA功能（高速/城市辅助驾驶）的渗透率正加速上扬（2025年9月已达32.6%），推动了激光雷达、智驾芯片（如地平线机器人）和域控等产业链环节的放量成长。 AI应用普及： AI大模型在C端（AI助手，如豆包、DeepSeek）、B端（AI生产力工具）和G端（AI普及）正经历爆发式增长。中国的大模型产品以高性能、低成本（Token综合成本较海外模型节省超70%）和开源生态的优势，在全球市场具备强竞争力。 新兴赛道潜力： 智能驾驶的感知和计算能力有望迁移至具身智能和人形机器人等新兴行业，预计可显著缓解机器人初期面临的高成本问题，打开新的万亿级市场天花板。 II. 关键风险与战略挑战 中国AI市场虽然潜力巨大，但受宏观经济和地缘政治因素的持续制约，主要风险点包括： 1. 地缘政治与政策波动： 外部地缘环境仍是影响科技板块估值修复和市场情绪的主要扰动因素。美国政府对先进计算芯片（如英伟达H20）的出口管制，给中国AI算力获取带来了直接限制。 2. 运营成本结构性上升： 受地缘冲突和供应链重构的影响，企业的运营韧性成本结构性上升。此外，AI驱动的存储需求紧缺导致物料成本上涨，可能挤压消费电子等下游行业的利润空间。 3. 竞争与利润压力： 宏观需求压力和行业内部竞争加剧（如电商领域的即时零售），可能导致投入或费用过高，拖累企业利润表现。 III. 战略布局与应对建议 面对风险下的结构性增长，成功的战略必须结合运营的韧性和聚焦式的高端投资： 1. “韧性+效率”双核投资： 企业应接受供应链重构带来的结构性成本上升，同时同步投资于AI算法优化和工业互联网，通过结构性效率提升来抵消地缘政治带来的成本溢价。 2. 聚焦战略性产业： 鉴于资本和增长机会日益集中于少数领域，投资必须具有高度的聚焦性，将资本果断集中于由国家战略支持的、具备巨大市场潜力的前沿科技领域，如AI算力基建、智能驾驶和高端半导体。 3. 关注细分市场龙头： 重点关注在AI周期行情下具备估值修复空间、能够实现商业化落地闭环，并具备技术和成本优势的细分赛道龙头，例如在AI算力芯片领域（台积电、英伟达）和智能驾驶领域（禾赛科技、地平线机器人）。

本期概要： 未来不是静止的预言，而是人类选择和行动编织而成的网络。由罗振宇主编的《预测之书》汇集了 49 位来自科学家、教育家等领域的专家预测，旨在揭示“来自未来的好消息”。 本期播客将以这本书的分析框架（以时间和观察主体为核心的坐标系）为基础，将预测转化为四条清晰的行动线索，帮助听众在 AI 时代找到个人的定位和战略方向： 第一条线索：重塑自我，最大化个体价值 在“终将到来”且“与我有关”的未来，教育系统将迎来根本性变革。行动核心是**“最大化个体价值”。未来的个性化教育将帮助孩子深入了解自己，以最擅长的方式做最喜欢的事情，甚至创造出“只有我干才合理”**的全新职业。我们如何利用 AI 时代的技术红利，成为一个独一无二、难以被取代的“超级个体”？ 第二条线索：拥抱确定性，迎接结构性富足 面对“终将到来”且“与世界有关”的趋势，我们应抓住结构性变革带来的确定性好消息。行动方向包括：关注医疗科技的突破，例如长效药物机制的普及，这有望将用药频率从每天一次降至半年甚至几年一次，显著提升生命质量；以及为一周四天工作制可能在十年内成为现实做好准备。我们如何在技术加速进化的浪潮中，将不确定性转化为创造力？ 第三条线索：向外看，捕捉正在涌现的区域机会 在“正在涌现”且“与世界有关”的宏观经济变化中，机会往往出现在焦点之外。行动重点是：认识到中国东西部发展将更加均衡，在择业、定居时拥有更广阔的选择；以及在“逆全球化”的表象下，捕捉以硬科技为代表的产业转型和全球化企业涌现的高峰期。 第四条线索：向内求，培养 AI 无法取代的能力 针对“正在发生”且“与我有关”的挑战，行动关键在于心智和能力的调整。我们应培养哪些核心能力以应对 AI 带来的冲击？包括提出更有价值的需求的能力、保持不精确和创造“错误”的能力，以及赋予事物意义的能力。同时，在动荡时代，**“做自己”**成为了未来的出路，个体需要重建与他人的深度关系，并在生活中找到持久的意义感。 敬请收听本期节目，将对未来的渴望转化为今天的行动方案。

讨论经济学者何帆的著作《变量7：为了不下牌桌的创新》。 音频标题“掼蛋拾荒重建信心”讨论的核心内容，是关于在中国经济从高速增长转向低速增长的转型期内，市场参与者心态的转变、创新策略的调整以及生存韧性的重要性。 这一主题概括了来源中讨论的几个关键经济和行为概念： 1. 掼蛋（损蛋）：反映经济心态的转变 “损蛋”（也称“掼蛋”）作为一种扑克游戏在政商学界精英中的流行，被视为经济周期中市场参与者心态变化和策略调整的写照。 * 从“全押”到“不下牌桌”：在经济高速增长时期，人们信奉“唯快不破”，追求个人英雄主义，流行的德州扑克强调精准计算和“all in”（全部押注），追求成为最终赢家。而损蛋则更强调团队合作、大致确定下的决策和不下牌桌的耐力，呼应了经济低速增长时期企业“活下去”才是最重要的顿悟。 * 社交和资金流向的变化：损蛋的流行反映了商界社交的轻量化趋势，以及资金来源的变化。过去呼风唤雨的民间资本失去了信心和财力，而政府产业投资基金成为中流砥柱。体制内人士不爱打德州扑克，这使得起源于苏北、在北京兴起的损蛋迅速风靡全国，反映了精英阶层结交对象和社交方式的变化。 2. 拾荒：存量时代的创新策略 “拾荒”代表着经济发展模式从“拓荒时代”转向“拾荒时代”的创新策略。 * 从增量到存量：在经济高速增长时期（拓荒时代），创新者是“拓荒者”，忙于开疆拓土，追求增量。在经济低速增长时期（拾荒时代），创新者更像是“拾荒者”，他们擅长从存量市场中寻找机会，俯身弯腰，精耕细作。 * 德鲁克式创新：拾荒时代的创新更类似于德鲁克式创新，即创新不是为了改造世界或推倒重来，而是为了不被淘汰，从小处着手，在身边的细微变化中捕捉机会。 * 拾荒的商业实践：拾荒时代的机会包括再制造、维护和修补等存量业务。这要求企业在技术上（如3D打印/增材制造）和商业模式上进行创新，以服务已被唤醒但效率低下的存量市场。 3. 重建信心：生存与韧性的核心变量 “重建信心”是贯穿当前宏观经济叙事的核心要务。在高度结构性模糊的背景下，焦点从“增长的速度”转向“生存的韧性”。 * 信心成为核心变量：专家推断，在当前宏观环境下，信心（特别是企业家和中产阶级的信心）已成为阻碍经济复苏的主要瓶颈，其重要性甚至超过了具体的财政金融问题。 * 保守运营，保持相关性：面对机会消失的现状，风险投资人强调必须以极度保守的心态去运营企业，并采取“先苟着，先留在牌桌上，保持相关性 (stay relevant)”的策略。 * 穿越周期：无论是“不下牌桌”的掼蛋精神，还是“在边缘地带寻找机会”的拾荒策略，其最终目的都是保全力量，穿越周期，耐心等待来自未来的好消息和新均衡点的到来。 简而言之，“掼蛋拾荒重建信心”描绘了一幅在经济下行周期中，企业和个人通过耐心、合作和聚焦存量（掼蛋和拾荒），来实现战略生存和积累韧性（重建信心），以迎接下一轮增长机会的图景。 从得州扑克的“all in”到损蛋的“不下牌桌”，恰好呼应了经济周期里市场参与者心态变化和策略调整。如果说拓荒时代是挥舞着大刀阔斧的猎人，那么拾荒时代就是手持放大镜、精耕细作的园丁。在这个时代，重要的不是一举暴富，而是保持生存和持续学习的能力，等待下一场春天的播种。

讨论的核心议题是生物潜能的加速分化，即在人工智能（AI）和先进生物技术的推动下，财富和经济地位如何日益成为决定个人健康和寿命的关键因素，从而加剧社会不平等，形成“生物鸿沟”（或称“生物资本鸿沟”）。 具体内容涵盖以下几个方面： 1. 财富与寿命的直接挂钩：生物鸿沟的形成 音频讨论的重点是一种关键的轨迹风险：长寿-不平等差距（The Longevity-Inequality Gap），即生物潜力在不同社会经济阶层之间加速分化。 * 高成本决定可及性：先进的医学干预措施，如定制基因疗法、细胞再生和生物同源器官的潜力，有望显著延长和增强生命。然而，由于这些治疗方法具有高成本和定制化的特性，其获取将不可避免地集中于拥有大量财政资源的人群。 * 财富转化为生物优势：这种差异威胁着创造“生物资本鸿沟”（Bio-Capital Divide），即财富直接转化为更优越的生物时间线。如果社会医疗系统无法承担或选择不整合这些改变生命进程的干预措施，现有的健康不平等将被进一步加剧。 * 伦理困境：生物伦理学家和政策制定者必须解决资源分配和优先顺序设定的问题，以确保科技进步能够惠及全人类，而非仅为少数特权阶层创造竞争优势或“过度美化”（hyper-beautification）。 2. AI作为加速器 AI和深度学习技术的融合正在以前所未有的速度推动生物技术的创新，为这一鸿沟的加速形成提供了技术基础。 * 药物发现加速：生成式AI（GenAI）和生命科学的融合，正在加速药物研发过程，可能将传统上需要数年的预测结果缩短到几天。例如，长寿产业市场规模预计到2025年将激增至630亿美元，而AI正是推动细胞再生、衰老相关疾病药物发现等研究的关键。 * 监管挑战：这种生物创新速度带来了监管和伦理挑战。既有的系统难以应对这种指数级的速度，造成了“速度的监管悖论”，即除非监管机构采用预测性和算法验证的新方法，否则科学进步可能会因无法有效治理而停滞。 3. 财务压力对健康造成的生物学成本 “钱能买命”的讨论也可能涉及经济不稳定性对现有健康的直接、可量化的损害，强调财务健康的重要性。 * 可量化的生物学损害：研究提供了明确的证据，表明慢性的社会经济困境（如经济压力）与可测量的生物学损害相关。 * 高风险群体：仅报告有财务压力（即感知到自己可能没有足够的财务资源来满足未来需求）的人，在四年后有**59%**更高的可能性属于高风险健康群体。 * 生理机制：长期的财务困境会使皮质醇水平持续升高，这会导致情绪倦怠、认知功能受损，并抑制免疫功能，从而增加个体患焦虑、抑郁、高血压和心脏病等慢性疾病的风险。因此，旨在促进财务稳定的经济政策必须被视为预防性的公共卫生基础设施。 4. AI与劳动力的社会不平等（相关背景） 此外，AI带来的经济转型也与社会不平等紧密相关： * AI威胁感知：利用基尼系数（Gini Index）进行的研究显示，在经济不平等程度较高的社会中，工人更有可能将AI和机器人视为对普遍就业的重大威胁。 * 生产力与社会信任：社会要充分利用AI带来的15%的生产力提升，就必须主动干预以减少系统性不平等，确保AI的益处广泛共享，从而化解公众对技术变革的抵触情绪。 总而言之，在AI加速的生物技术时代，财富如何日益成为生物优势的入场券，加剧健康不平等，并呼吁在公共政策和机构战略中，必须优先考虑健康公平和减轻财务压力。