

《自卑与超越》:破解人生困境的三把钥匙大壹和咪仔带你解读阿德勒经典!自卑不是病,而是成长的信号?如何把“我不行”变成“我能行”?社会兴趣怎样培养?职业、友谊、爱情里藏着哪些生活意义?结合海伦·凯勒等案例,教你用阿德勒心理学应对现代焦虑,5分钟解锁人生超越指南!
《被讨厌的勇气》:3步带你解锁幸福密码大壹和咪仔带你轻松读懂《被讨厌的勇气》!揭秘阿德勒心理学的目的论、课题分离和共同体感觉三大核心,教你用“自我接纳-他者信赖-他者贡献”三步法解决人际关系烦恼,活出真正自由的人生。结合生活案例,干货满满,让你8分钟get幸福秘诀!
蛤蟆先生的心理自救指南大壹和咪仔带你解读《蛤蟆先生去看心理医生》,解析儿童、父母、成人三大自我状态,揭秘蛤蟆从抑郁到康复的转变,分享日常心理调节实用技巧,结合案例轻松学心理。
《也许你该找个人聊聊》本期播客聚焦《也许你该找个人聊聊》,解析约翰、朱莉等经典案例的治愈启示,揭秘心理咨询从初始访谈、深入探索到结束分离的真实过程,分享普通人可应用的情绪急救与生命意义探索技巧,温暖解读心理咨询的本质与常见误区。
亲密关系本期播客聚焦《亲密关系》三大核心:依恋风格对关系的影响、爱情三元论的现实应用、数字时代亲密关系维护策略,还会分享“我”信息表达法、冲突解决五步法等实用技巧,帮你更好经营亲密关系。
人性的弱点大壹与咪仔对话揭秘《人性的弱点》五大核心原则,结合钢铁大王、林肯等经典案例与神经科学研究,解析职场、亲密关系及数字时代的实践方法,教你用真诚赞赏、换位思考搞定人际关系。
怪诞行为学丹·艾瑞里的《怪诞行为学》用实验揭示锚定效应、损失厌恶等非理性规律,解析其在商业、生活中的应用,双人轻松解读人类决策背后的“怪诞”逻辑。
纳瓦尔宝典探讨硅谷投资人纳瓦尔的财富创造、幸福哲学与个人成长智慧,解析杠杆效应、专长培养、欲望管理等核心观点,结合现实案例,为现代生活提供实用指南。
少有人走的路探讨《少有人走的路》中自律、爱与成长的核心观点,结合心理学理论与实践案例,解析延迟满足、责任承担等原则对现代生活的启示,为个人成长提供实用指南。