2026年1月，阿富汗塔利班教育部发布官方公告，将针对女性教育的限制永久化。从“暂停”，到“无限期延长”，到最终的“永久”禁令。 这期播客我录得很匆忙，在眼泪和颤抖着的手中间，我必须要撕裂出一个口，说点什么。这期播客，我们试图追问：对女孩子们接受正规教育的“永久禁令”到底意味着什么？从历史、文化、脑科学到哲学，我们一层层剥开“不能读书”这四个字背后，那些具体的现实、那些失去和血淋淋的现实。但是，更重要的是，在巨大的无力感中，我们聊聊：远方的我们，到底能做些什么——发声，是所有抵抗的开始。 主播：Yang 时间戳 00:00 一则改变220万少女命运的冰冷公告——“你的未来，到此为止。” 01:28 “艺术是比战争更强大的武器。”Shamsia Hassani，用涂鸦覆盖战争记忆的前大学教授。 02:00 百年拉锯史：一部“前进两步，后退三步”的阿富汗女性教育史，从第一所女子学校的建立，到今天校门的彻底封闭。 06:15 从“暂停”到“永久”：我们来捋清2021到2026年，这条禁令是如何一步步收紧，最终变成无法撼动的铁律。 09:50 “在这个国家，做女人就是一场革命。每一天醒来，你就是个革命者。”Laila Haidari与她的“革命者”茶馆。 11:30 【想象实验】 请闭上眼，把你过去一周的生活，放置到一位阿富汗女性身上。 12:45 失去：身体与空间。当独自走在街上都可能成为罪过，公共空间对她们而言永久关闭。 14:10 失去：大脑与情感。在最需要思维狂奔的年纪，她们被强制留在家中。 16:05 失去：资格与未来。一个女孩此生能被法律允许的最高职业，只剩“家庭劳作者”。经济独立和人生选择权，被提前永久注销。 18:00 失去：身份与声音。她们，将在国家的官方故事里“被消失”，最终成为一段沉默的背景杂音。 19:40 科学角度的暴行：禁令如何在大脑发育的黄金期，永久性地压死一代女性的认知潜能？ 22:15 哲学层面的恶：当“人”被重新定义为“不许思考的客体”，这是对人之为人的根本否定。 24:30 我们还能做什么？ 从“知情者”到“行动者”的三层阶梯——聊聊关注、消费、捐助和发声这些具体而微小的事。 30:10 “看见那些不可见的人与事，这本身就是一种抵抗。” 提及与推荐 * 艺术作品：Shamsia Hassani 的涂鸦（Instagram: @shamsiahassani）（姐们儿现在逃离阿富汗在洛杉矶，仍然在画长袍女子） * 人物故事：Laila Haidari，创办喀布尔首家女性茶馆的“阿富汗母亲特蕾莎”（推荐观看纪录片《Laila at the Bridge》，欢迎在评论区分享你的观后感受，我们一起讨论） * 书籍：《一个阿富汗女人的来信》（或其他由阿富汗女性撰写的作品）（主播怒买3本，将和朋友们继续支持和关注哈迪亚们的状况） * 报告：联合国关于阿富汗女性“三无”状态（未受教育、无业、未接受培训） （点击查看联合国报告） 我们可以做什么 (Take Actions) * 分享转发：在你自己的社交媒体上，转发你听来的、看到的阿富汗女性的故事。让算法即支持，这本身就是力量。我们拒绝沉默！我们不要沉默地划走！ * 用消费投票：去买一本阿富汗女性作者写的正版书，或者一件她们创作的艺术品。你付的版税/稿费，可能是她们眼下最直接的经济支持 * 捐助：主播在有限的时间里，没有找到非常推荐的捐助渠道，也邀请你一起花点时间研究一下，找那些在阿富汗当地真的有网络、靠谱的女性教育项目（比如联合国妇女署、教科文组织的相关专项），欢迎随时分享你的发现和推荐！（当然我知道这个很敏感，but for HER, we would like to take the risk） * 专业技能：如果你会翻译、设计、做视频或运营社交媒体，可以邮件问问这些组织是否需要远程志愿者。也许一个技能就可以帮助放大她们的声音。 * 对绝望说【不】：对那种“做什么都没用”的感觉说【不】。每一次关注、每一次转发、每一次发声、每一次讲述、甚至每一笔微小的捐助，都是在帮助她们，让世界知道我们在乎，让她们知道 你 我 在乎。 儿基会/Osman Khayyam 阿富汗的女孩被排除在中学教育之外。 关于节目《亲爱的她》：我们相信，远方的苦难与近处的困境息息相关，个体的故事拥有击穿隔阂的力量。 收听方式 你可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcasts等平台搜索“亲爱的她”订阅收听。谢谢你的关注，也欢迎你的建议，让我们一起把“她”的故事、“她”的力量传播出去。谢谢！

本期嘉宾： 千千（财务工作者）、阿希（文化遗产从业者）——两位在人生轨道上清晰、笃定的“优等生”。 主播： Yang 【收听引言】： 如果你也曾羡慕那些路径清晰、步履坚定的人，又或是正为自己的“不确定”而感到些许焦虑——这期与两位“笃定派”好友的聊天，或许能为你提供一个参照。我们聊安全感、谈取舍、也直面各自内心的恐惧。希望听完后，你也能更安心地走在自己选择的路上。 09:58 不美化“未选择的路”：不要持续地张望 我们如何面对那些“如果当初……”的时刻？理解每一个选择都是当时情境下自我认知的综合体现，没有一条路绝对完美。 20:00 笃定的B面：专注背后，是清醒的取舍 为了这条清晰的路径，我们支付了闲暇、多元的体验，乃至其他可能性——这是一种主动的取舍。 27:32 “一眼望到头”VS“不知明天去哪” 有人恐惧一成不变的窒息，有人恐惧漂泊无依的不安。对“确定性”的不同需求，悄然绘制了迥异的人生地图。 44:20 月亮与六便士，不一定是单选题 如果尚不确定内心所向，不妨先从擅长之事入手，积累现实的底气，安静等待内心真正的声音变得清晰。 47:30 终极定心丸：“每条路都是好路” 最深的智慧与勇气，或许源于一种信念：“每条路都是好路。” 放下对“最优解”的执念，便能获得大步向前的从容与开阔。 49:12 笃定兑换的礼物：内心的平静与秩序 笃定最终带来的，并非世俗的勋章，而是一种清晰、安宁、可持续的内在秩序，让人得以专注前行。 51:01 2026年的共识：潜入生活洪流，寻找自洽节奏 一种更释然却积极的态度：潜入生活的流向，再于流动中慢慢寻找到属于自己的、舒适的呼吸与步调。 【主播手记】 “笃定”像一种内在的谈判：与安全感谈判，与可能性谈判，最终与自我达成一份关于“取舍”的契约。这期对话没有答案：一种用于建造生活的秩序，另一种用于享受秩序的建造过程。 最深刻的笃定来自一个信念：“每条路都是好路。” 无论你倾向于哪一种，相信都能在这里找到共鸣，并获得那份最珍贵的礼物——对自己选择更深的认同与平静。 【互动邀请】 欢迎在评论区分享： 你是否有过“原来每条路都是好路”的顿悟时刻？ 一键收听完整对话，愿我们都能在或笃定或试探的每一步中，确信脚下的道路正在展开。 【音乐鸣谢】 片头曲：[轻松愉快美好生活] 片尾曲：[ぶん10创作的原声] 【封面鸣谢】 Canvas Creative Studio

本期嘉宾：Yiyi，前文字从业者，现兽医资格备考者，历经宠物医院、动物园、农场等多领域实习 主播：Yang 本期主题：如何在“既定轨道”之外，找到属于自己的生命导航系统 00:48 我是谁？从德语文学到兽医，我走过的“听话”人生 03:18 一只狗，如何点亮了我人生的新地图？ 05:44 把兴趣变成职业，需要一场“自我起义” 08:23 我是如何用实习拼出梦想全貌的？ 从卧龙熊猫基地到上海宠物医院，机会总在行动后悄然出现 12:55 在农场铲屎 vs 在医院15小时，哪个更苦？ 15:28 宠物医院助理的真实日常：不只是撸猫狗 20:43 30岁转行？和00后一起实习？我花了三年与羞耻感自卑和解 24:36 如果不去做，5年后你也会老去 26:02 理想很贵，我是如何一边实习一边打三份工活下来的？ 30:22 追梦是一个不断“幻灭”的过程，而我选择拥抱这场祛魅仪式 34:44 陪伴重病狗狗走完最后一程，给我上了最痛的一课 从医生到家长的身份转换，我才真正触摸到生命的重量 37:57 2025的年末，我们决定成为坚定的“体验派”，也祝你一同度过一个体验满满的2026 【节选】 * 当你真的下定决心去做这件事，机会反而莫名其妙就出现了。 * 如果不去做它，我也会30多40岁——不如现在就出发。 * 追逐梦想不是童话，是一场持续的赋魅和祛魅的过程。 * 我从真空的理论中走出来，终于脚踏实地地触摸到了生命。 【收听提示】 如果你也： * 感觉被困在“该有的轨道”里 * 对年龄焦虑与转行犹豫不决 * 想尝试热爱的事，却怕“来不及” * 好奇理想落地背后的真实质感 那么，这期节目可能会带来一些触动 【互动邀请】 欢迎在评论区分享： * 你是否有过“跳轨”时刻？ * 你正在尝试的“无用之事”是什么？ 预祝2026，我们都活得更加“体验派”。 一键收听完整对话，愿你我都能在旷野中找到自己的路。 【音乐鸣谢】 片头曲：A Waltz for Aurora - Engelbertz Zeist 片尾曲：A Waltz - ChrisTune 【封面鸣谢】 Canvas Creative Studio