短暂的 打个补丁吧，他说 我们打个修复的补丁 面前的漏洞将被修复 而遥远的用户此时尚不知情 发个版本吧，我说 你来发个船新的版本 像一坨屎然后是一朵花 种子的弧线滑向黑土地 喘一口气吧，也看一看云 在忙碌时忙碌，不忙碌时 我们就少赚了一些工资 一大笔积蓄投在股票上 很长时间也回不了本 绩效考核将它结成了石头 块状的滚动，具体的疼痛 在它背后是些不健康的生活习惯

李加州老师说，旅行的意义，就是遇到意外。 俄罗斯河表示，旅游的意义，在于脱离计划。 既然滑西瓜皮的人普遍都比过度规划的人活得好，我为什么还要写很多Shownotes？

奴役AI还是被AI奴役？跳出规则还是遵守规则？玩游戏还是被游戏玩？寻找天命还是挣更多的钱？走很多弯路还是躺着胡思乱想？有启发的部分全被我剪掉了。 🔗 CONTEXT * 我感觉我变成了AI的奴隶 * 你身处这个规则里面，你就会不由自主地被它控制 * 自从开了ChatGPT Plus，我最远去了趟东莞 * 脑子虽然没闲着，但是真正思考问题的时间其实很短 * 恐惧驱动的人和贪婪驱动的人 * 你只要立个杆，就会有人顺着杆往上爬 * 有些游戏抽象到极致就是一个checklist * 🎮 塞尔达传说 旷野之息（2017） * 🎮 灵魂旅者（2020） * 游戏成就系统是万恶之源 * 🎮 极限竞速 地平线5（2021） * 🎮 马力欧卡丁车 世界（2025） * 📖 牧羊少年奇幻之旅（1988） * 唐僧这个人有点儿意思，他好像从来都不抱怨 * 沙僧情商高、心里苦 * 一个事是你真的很想干还是周边的环境让你觉得很想干，真的很不一样 * 我年轻的时候是一个非常短视且急功近利的人 * 高压的环境会让你去想，做一件事到底有什么意义 * 你不行，它是个事实，但它也很正常 * 在职场打怪升级是个伪命题 * 躺着你问题都不对，怎么可能找到正确答案呢 * 大公司很清楚自己想要什么样的人

暑假结束了，个体户的暑假还没有结束。 夏天过去了，深圳人的夏天还没有过去。 生存的风险已经没有了，但我们还活在对生存的恐惧里。 🔗 CONTEXT * 两样组合就是孖宝 * 自由了之后再失去自由，才更能体会到自由的可贵 * ChatGPT Plus的5小时限额让我支离破碎 * 得有暴发户，经济才能腾飞 * 只有「老板」才适合用iPhone Duo * 一个人如果离不开电脑，就不要买iPhone Duo * 场景是最稀缺的，以前是大厂拿着锤子，现在每个人都拿着锤子 * 没有AI我还能接到外包的活，有了AI我只能把自己交给疾风 * 你要在商品市场上被定价了，而不是在劳工市场上被定价了 * 📖 牧羊少年奇幻之旅（1988） * 📖 维罗妮卡决定去死（1998） * 🎞️ 信条（2020） * 📖 noma餐厅发酵实验（2018） * Complex Simplicity * 一本书只有你看第二遍时才是真正在看它 * 📺 熊家餐馆（2022） * 蚂蚁是酸的 * noma不是商业行为，是艺术行为 * 严肃分析noma不挣钱的原因 * 📺 一饭封神（2025） * 商业最重要的就是定价，定价代表了你如何看待自己 * 中国人的注意力和思维方式永远都不会放在创新上 * 时代的枷锁，资源的匮乏，扼杀了中国人的创新意识 * 你越强调什么，说明你越缺少什么 * 我们这代人，基本没有什么生存的危险，但也基本都活在对生存的恐惧里 * 确定了自己肯定饿不死之后，我的心态好多了

挑战型玩家也挺听劝，转天就去租了一台PS5。 探索型玩家注：录音的时候懵住了，我最近看过的优质科幻电影应该是《宇宙探索编辑部》。 🔗 CONTEXT * 🎮 黑神话：悟空（2024） * 买电脑VS买主机 * 🎮 艾尔登法环（2022） * 不喜欢给自己找罪受 * 人是可以没有台式机的 * 修炼打坐的人，不适合玩魂系游戏 * 🎮 死亡搁浅（2019） * 🎞️ 驾驶我的车（2021） * 🎞️ 小偷家族（2018） * 滨口龙介VS是枝裕和 * 能拍商业片的文艺导演 * 🎮 塞尔达传说：王国之泪（2023） * 🎮 塞尔达传说：旷野之息（2017） * 探索型玩家不爱吃苦 * 挑战型玩家容易厌倦 * 🎞️ 小岛秀夫：连接世界（2023） * 如果没有战斗，纯送货，我还是会玩

主打一个听劝，祝想长命百岁的都能长命百岁。 🔗 CONTEXT * 📖 因是子静坐法（1915） * 不要过度关注呼吸，虽然呼吸是一个很好的参照点 * 📖 废止朝食论（1915） * 📖 神农本草经 * 奇经八脉里埋着先天的业障 * 希望在2030年之前打通任督二脉 * 精神上挺健康的，肉体上差一些 * 没精打采的原因，「神」在外面乱飘，收不回来 * 长期主义，首先你得活得长 * 拒绝低GI饮食 * 手术是无可取代的，西医体系里只有手术才是根治疗法 * 治病VS治指标 * 📺 耿同学，打杰青 * 去重庆避了个暑

开始研究「越狱」 🔗 CONTEXT * 出体体验 * My Big TOE（2003） * 波粒二象性 * 什么样的人在当医生和教师，决定了很多东西 * 人上人≠顶级人才 * 选择不当人上人，需要极大的勇气 * 对清北学生祛魅 * 考试型人才往往是不怎么学习的，他们就是聪明，就是智商高 * 长大后，我突然意识到自己是一个非常笨的小孩 * 魂斗罗（1987） * 不看规则，不懂方法，一直被困在里面 * 发现规律，掌握规律，利用规律 * 静坐、止观、开窍 * 魔兽争霸III：冰封王座（2003） * Sky流也是一种越狱 * 有智力的人很多，有勇气和信心的人很少 * 伟大的发现并不是思考和分析出来的，是感受出来的 * 顶级名校培养的是社会中坚力量，而不是领袖 * 当我意识到是天赋的差距时，我就不再羡慕他们了 * 你一定有某种天赋是百里挑一的 * 天赋和兴趣，你总得找到一个 🎧 MUSIC * In Search of the True Self - 平野義久（2018）

曾经我茫然前行 黯夜的路上 微风刺痛著灵魂 找不到应该的方向 🔗 CONTEXT * 百日筑基打卡营 * 最好的教学方式是激发学生的好奇心，而不是随意给人贴标签 * 问题儿童回忆被老师打压的惨痛经历 * 你在挑战我的权威吗？ * 半瓶子晃荡，总是问些有的没的 * 你是来故意找茬的吧？ * 我没有办法在只知道映射关系的情况下很安心 * 因为不自信，所以不敢说自己不知道 * 所有跟「学习」有关的问题你都不能问 * 平均分20几，我考了80几 * 卖课的99%都是骗子，这么说一点儿都不过分 * 周处除三害（2023） * 缺少主体性是很多当代人的病根 * 我这次感觉还挺好的，没有逆来顺受 * 有些人想要的只是情绪价值 * 权力使人腐化，师生关系从来都不平等 * 在求知的路上几乎就没有如愿的时候 * 大多数人是没有求知欲的 🎧 MUSIC * 新造的人 - 郑宜农（2023）

This is Ground Control to Major Tom You've really made the grade And the papers want to know whose shirts you wear Now it's time to leave the capsule if you dare This is Major Tom to Ground Control I'm stepping through the door And I'm floating in a most peculiar way And the stars look very different today 🔗 CONTEXT * 白日梦想家（2013） * 没有人会一直被误会 * 你得到的就是你应该得到的 * 高敏感的人找到主体性以后，人生就会顺畅很多 * 扮演的角色越多，主体性就越弱 * 社会化程度越高，主体性就越弱 * 过于关注别人，容易丧失主体性 * 干自己想干的事很重要，比挣多少钱重要 * 朱镕基答记者问（2009） * 不要被困在身份里 * 你只能驾驭你能超越的、不把你困住的东西 * 大厂的福利和圈套 * 当场反思：并不是每个人都需要主体性 * 美国人之所以自信可能是因为主体性强 * 一个真正有主体性的人，其实并不想奴役别人 * 中庸吧，还是中庸 * 希望中国人也能像美国人一样自信 🎧 MUSIC * Space Oddity - David Bowie（1969）

筑得起 人应该接受 都有日倒下 其实没有 一种安稳快乐 永远也不差 🔗 CONTEXT * 即将离开蛇口 * 像老赖一样的生活 * 你不执着就自由 * 对话大疆汪滔：求真理、得自由、活成故事 * 所有的期待都是不自由，期待就是不自由 * 归属感危机 * 我觉得我就是个深圳人 * 你是不是某个地方的人，取决于你对那个地方的熟悉程度 * 东北人好像普遍不热爱自己的家乡 * 一个非常自洽的精神四川人 * 在男女平等这一点上，东北人遥遥领先 * 在深圳居住的人基本都没什么归属感 * 现代化就是深圳的特色 * 说深圳没文化的人，先想想自己有没有文化 * 我想要的那些东西可能只是环境告诉我想要的 * 佛法救了我 * 现代化的大城市已经成了我的法执 * 喜欢川菜，因为川菜是人为的 * 西方和东方，现代化和后现代化 * 川菜和粤菜都是中餐皇冠上的明珠，但川菜是更大的那颗 * 刘慈欣的获奖感言 * 电子阳痿 * 杨伯英传统杂酱面 * 今天过好，明天再想，后天不管 * 给我一个亿，我可能会买兰博基尼 * 人还是得多经历 🎧 MUSIC * 喜帖街(Live) - 陈奕迅（2010）

真正能 make different 的东西往往是非逻辑的。一个 good idea 首先得符合逻辑，但真正拉开差距的那一下，常常不是因为逻辑。 ——汪滔 🔗 CONTEXT * 佛教的见地与修道 * 对下坡路的信心 * 没理想和不甘心 * 白日梦想家 * 放下执着的时候，你就是自由的 * 你的内心不附着在任何事情上时，你就自由了 * 阿基里斯与龟 * 你们这帮产品经理根本不懂需求 * 对话大疆汪滔：求真理、得自由、活成故事 * 看到闪电 * 困在逻辑里 * 靠脑子行动的人在为靠梦想行动的人打工 * 梦想点亮人生 * 零售的哲学 * 从释迦牟尼到《黑客帝国》

🔗 CONTEXT * 莫乙 * 科学主义者 * AI焦虑 * 主动获取VS被动推送 * 政府工作报告 * 在一个公司打工很多年，算不算深耕？ * 义乌国际商贸城 * 诚信赢天下 * 丁是丁卯是卯 * 长三角VS珠三角 * 飞车党 * 中间商赚差价 * 信心与智慧 * 希望中国人也能像美国人一样自信

若人信心无有智慧，是人则能增长无明。 若有智慧无有信心，是人则能增长邪见。 🔗 CONTEXT * 脑脊液外漏 * 全麻手术 * 大般涅槃经 * 中阴 * 阿赖耶识 * 西游记 * 漕河泾的年轻人 * 希望中国人也能像美国人一样自信

人就算再笨，还能学不会微积分吗？ ——钱学森 💬 TOPIC 00:00 读后感 * 出离心，就是一切都没啥大不了的 * 并不是XXYY了你，YY你的是你对XX的执着 * 要控制自己的情绪波动，而不是控制自己的不开心 * 点燃蜡烛，保护蜡烛，止观 * 通俗易懂，没有故弄玄虚 13:00 观后感 * 《黑客帝国》还是第一部最好看 * 为生存而战很好吗？ * 姚明更像是一个学霸的状态 * 玩命不能给你带来成功，它只是一种绝望的状态 * 把一件事做好的那种状态，既不是最用力，也不是不用力 * 实现任何目标没有绝对唯一的途径 29:00 中美差异 * 创造力源于安全感 * 中国人的安全感跟美国人的安全感不太一样 * 改变世界的硬核创新好像都发生在美国 * 很长时间里，我们的文化都没有鼓励创新 * 红海生存学 * 我的恐惧不是我的，但它就在我身上 43:00 关于自信 * 很长时间的物质富足才能带来自信 * 全世界好像只有美国人自信 * 我没有创新能力，是因为我不敢想 * 顶级人才都去投行了，还怎么创新？ * 两个不自信的人交流病情 50:00 关于人才 * 好的开发是以一当十的 * 二十一世纪最宝贵的确实是人才 * 现在的年轻人虽然更绝望，但也更自信 * 首先还是要解放思想 * 希望中国的30后、40后能像美国人一样自信 * 钱学森之所以是一位伟大的科学家，就是因为他自信 * 夸大和缩小都是不如实地了解自己 * 社会应该包容自信的人，至少别嘲笑自信的人 🔗 CONTEXT * 佛教的见地与修道 * 宗萨蒋扬钦哲仁波切 * 黑客帝国 * 姚明 * 肥尾效应 * 钱学森 🎧 MUSIC * 自信 - 胡伟立（1994） * 心よ原始に戻れ 2020 - 高橋洋子（2020）

东角头仁波切，渡体制内有缘人 如果你很焦虑，不妨点开听一听 💬 TOPIC * 01:50 感受你喝的这一口水，就是修行，什么时候都能修行 * 02:43 佛性存在于所有的事物上 * 03:34 盯着Facebook logo看一分钟，什么都不想，也是修行 * 04:23 焦虑源自于念头，修行就是不回应念头，让念头消失 * 05:24 止就是让念头停止，观就是觉察自己的潜意识 * 07:48 修行的核心，就是什么都不干 * 09:49 成佛的过程就是不断击溃自我的过程 * 14:40 佛法跟佛教是两个不同的东西，佛法追求的是终极的智慧，跟宗教没关系 * 16:31 终极智慧无法用语言表达 * 18:33 开公司做生意跟研究佛法并不冲突，但跟佛教冲突 * 25:06 诸法无我，所有的东西都没有自性 * 29:20 转世是意念的相续，就像用一个蜡烛点燃另一个蜡烛 * 42:02 你现在过的就是最好的生活 * 42:24 诸行无常，但人的本性是把无常当有常 * 54:53 具体的、形式化的仪轨是反佛性的，但脱离仪轨修行又是最难的 * 01:02:06 释迦牟尼是一个hacker，弘扬佛法就是把世界的破解方法告诉大家 * 01:08:12 重新理解「体制」内外 * 01:12:18 脱离分别心，升起虔敬心，旅游的时候，你离佛更近 * 01:18:22 扫地僧武功盖世的合理性分析 🔗 CONTEXT * 宗萨蒋扬钦哲仁波切 * 史蒂夫·乔布斯 * 水浒传 * 黑客帝国 * 天龙八部 * E29 不要有邪念，要有勇气 🎧 MUSIC * A Moment When Tension Breaks - 鷺巣詩郎（2020） * Clubbed To Death (Kurayamino Mix) - Rob Dougan（1999）