《我真服了 | Speechless》——E08 在工作等退休？聊聊FIRE：年轻人的退休 Hi，这里是清华本硕毕业的冻豆腐与狮子。今天我们想聊聊FIRE（Financial Independence, Retire Early），指尽快实现财务独立，从而能够更早地进入退休状态。这期节目会深入地聊聊FIRE具体如何实践，它的利弊所在，什么样的人适合FIRE，以及如何精准计算自己的生活成本。希望能带大家一起理解并拆解这种不一样的人生活法。 01:10 📝算算你的“自由数字”：FIRE 概念与核心公式 02:34☕ 瘦 FIRE、咖啡师 FIRE 04:07 🔄 财务独立 VS财务自由： 我们是在用时间置换什么？ 05:06 ⏳ 退休政策背景 06:29 🌈FIRE的爽感：如何理解“做自己” 08:02 🛤不上班也有解法： 探索 FIRE 之外的自由生活 09:57 🤯 FIRE 的现实： 社交真空、克制物欲与伴侣理解 13:22 🔍 人群画像：什么样的人适合 FIRE？ 14:08 📊 FIRE的测算 17:10 🏁 总结

《我真服了 | Speechless》——E07 清华毕业国企辞职，27岁她创业卖茶｜山山而茶 Hi，这里是清华本硕毕业的冻豆腐与狮子。本期节目，我们邀请到了“山山而茶”创始人 @大楷哥KK（xhs同号）。 大楷哥从清华毕业、尝试转行做过咨询、产品经理、市场快销，最终进入国企，工作两年后选择创业茶叶品牌“山山而茶”。哪些想法推动了她做出决定？创业前做了哪些现实准备，给自己留了多少试错空间？为什么会选择看似已经饱和的实体消费赛道，以及创业过程中思维和心态上的一些变化。 04:14 哪一个瞬间，让她决定离开国企？ 07:40 为什么选择创业？ 08:36 创业前做了哪些现实准备？ 10:36 Gap、读书、换赛道：如果创业失败了怎么办？ 11:40 为什么选择年轻人的茶叶消费品牌？ 15:09 从产品到品牌：如何选品、商业化与落地实践？ 16:55 她想做成什么样的品牌，又想成为一个什么样的人？ 17:43 创业的焦虑，和上班的焦虑有什么不同？ 19:35 创业意味着自由，还是更多的人情与社交？ 20:48 成年人为什么总觉得越来越疲惫？如何更好的输入 21:57 创业需要的专业知识，从哪里获得？ 23:06 总结

《我真服了 | Speechless》——E06 海外工作体验：渠道、趣事与困境 Hi，这里是清华本硕毕业的冻豆腐与狮子。我们会聊聊如何找到 Base 海外的工作机会，也分享东南亚、巴西、法国遇到的工作趣事和文化差异，还会聊到新加坡的住房和社会制度、欧洲职业教育与学徒体系，以及作为外籍员工在海外职场可能面临的成长空间、职业晋升和文化适应等现实问题。 00:48｜Base 海外工作机会从哪里来？ 03:43｜效率重要，还是员工归属感更重要？ 05:51｜下班去酒吧还是去健身？东南亚职场观察 06:51｜巴西人的松弛感，藏在日常生活里 07:55｜巴黎凡尔赛宫的一场意外相遇 10:09｜新加坡祖屋：住房制度如何影响人生选择？ 14:34｜16 岁就能领工资？欧洲职业教育体系观察 16:52｜海外工作并非“完美剧本”：晋升、薪资与文化适应

《我真服了 | Speechless》——E05 国企、互联网、Gap：二三十岁的躺平？ Hi，这里是清华本硕毕业的冻豆腐与狮子。我们想聊聊国企、大厂、Gap和创业这些不同选择背后的真实体验：为什么有的人向往稳定，有的人追求激情；为什么离开一种生活后，焦虑却常常以另一种形式出现；以及当成长不再是唯一目标时，我们还能从哪里获得支撑自己的力量。 01:00 国企，真的是躺平天堂吗？ 03:52 大厂生态：高回报与高消耗并存 05:23 激情还是稳定？我们究竟在追求什么 10:15 走出系统：Gap是答案，还是另一场探索 12:22 成就惯性：为什么我们总是停不下来 16:00 在工作之外，寻找生活的锚点

《我真服了 | Speechless》——E04 地雷领导：我以为遇到了伯乐，后来才发现踩中了雷 Hi，这里是清华本硕毕业的冻豆腐与狮子。职场上最让人破防的，不是一上来就对你黑脸的恶魔，而是那些伪装成“伯乐”，带你进坑后突然引爆的“地雷领导”。 本期节目，我们邀请到了北京国企人 @烤棉花。从性格迥异的“大小地雷”，到高学历精英的光环退去，我们要扒一扒那些隐藏在职场高处的“本领焦虑”与情绪黑洞。 面对随时可能“爆雷”的领导，普通打工人如何识别危险信号？夹缝求生时怎么做好情绪管理和向上管理？在这场“职场拆弹专家”的修行里，我们也想聊聊，到底什么样的领导，才真正配得上“好领导”这三个字。 00:54 拆弹现场：什么是所谓的“职场地雷”？ 02:30 小地雷图鉴：性格差异与学历崇拜的复合体 06:21 大地雷光环之下：精英人群的“本领焦虑” 08:17 职场生存奇观：那些让人叹为观止的“讨好大领导”行为 09:58 三明治员工：夹在不同领导中间，如何精准端平一碗水？ 13:22 到底什么样的领导，才算得上是“好领导”？ 18:24 拆弹指南：面对地雷领导，最硬核的情绪与工作自救手册

《我真服了 | Speechless》—— E03 如何哄自己上班 Hi，这里是清华本硕毕业的冻豆腐与狮子。不想上班，也许不是懒，而是身体在提醒你重新校准活动和情绪。 这一期，我们聊聊：如何通过时间切片和注意力管理减少消耗，用一些小小的“认知转变”与“摸鱼智慧”，重新找回获得感。 00:55 破防瞬间：最近一次“不想上班”的瞬间 01:54 “哄自己坚持”还是“认真 gap”？如何判断 05:38 提升愉悦感：上班前预热、摸鱼时间分配 11:00 如何在工作里找到真实的获得感 16:00 总结：打工人的自救结语

《我真服了 | Speechless》——E02 职场人设：为什么我们爱演自己性格的“对立面”？ Hi，这里是清华本硕毕业的冻豆腐与狮子。惊讶的发现我们都选择了自己的“对立面”人设：冻豆腐是E人，初入职场却选择了I人的人设；而狮子是I人，却一直在伪装成一个E人。💡为何选择与自己性格互补的人设？💡是否有必要设立人设？💡如何通过最常见的吃饭常见观察并学习人设的设立？这不仅是一场关于伪装的讨论，更是一次关于如何保护自我能量、通过社交观察实现职业进阶的硬核拆解。 “人设不是为了戴上假面，而是为了给自己画一个‘安全屋’。它让我们在还没准备好交付真实自我时，能有一个缓冲地带去应对职场的复杂与压力。” 00:36 E人I人在职场人设上互穿外衣 为什么明明是社牛，却要在面试和工作中强行包装成I人？ 故意晚30秒回复问题是为了显得“深思熟虑”？ 太热情回消息反而会导致评价降低？ 08:05是否有必要竖立自己的职场人设 人装得了一时，但装不了一世，是否还需要在职场设立人设？ 当职场关系进化为真实友谊，我们还需要这层“保护色”吗？ 11:30年会饭局社交图鉴 在公司年会的餐桌上，观察环境中同事的人设来决定自己的社交策略？ 17:30日常饭局的人设表达 积极发问收集信息or保持安静划定边界? 21:13 超级大I人如何通过“专家型人设”营造形象？ 22:34总结

《我真服了 | Speechless》——E01 如何不接黄梗，不背烂锅，不惯老登 Hi，这里是清华本硕毕业的冻豆腐与狮子。本期节目讨论基于国企&互联网环境，三类常见却令人不适的交流场景： 擦边玩笑、责任转移，以及以经验之名的压人说教。 与其情绪反击，不如拆解套路、划清边界。 这不是吐槽指南，而是一份不被拖进离谱场面的应对清单。 00:35：遇到“黄色玩笑”的例子 07:10：“黄色玩笑”的见招拆招 11:20：“甩锅”的因式分解 18:23：“老登”的内心分析 22:16： 总结