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一分钟留言

乐无言
如何用冥想调整情绪状态?分享非常简单、随时随地可以用起来的冥想方法:“446呼吸法”
人与人之间的关系是什么?分享小焓所著《所有发生皆为你而来》书中关于人与人之间关系的一篇小故事
身体是一切的基础为工作而失去健康和生命,那工作还有什么意义?再忙也要记得照顾好自己。
王路老师说“不被看见”是正常的分享关于“不被看见”这件事的真相,内容摘自得到App王路老师的《情绪觉知100讲》
飞鸟“一字排开”给我的启发抬头看看大自然,也许会有新的收获
每天记录一分钟会有什么结果?为什么会有“每天一分钟”这个想法?
欢迎来到《一分钟留言》栏目,我是主播乐无言。很早之前就想做个播客,想了各种可能分享的内容,却迟迟没有开始。突然有个契机,听到“一分钟口播”这个微习惯,我想:说一分钟应该不难吧?于是马上行动,先完成再完美,于是就有了这个栏目。
用一分钟的时间完成时光留痕,
请你相信:
每一个平凡的自己,都值得被记录,
每一个温暖的回响,都将在时光里留下痕迹。