每个人心里，大概都有几类实在喜欢不起来的人。 受不了没有分寸、不懂边界感的人；也反感吃饭没规矩、不在意别人感受的；还有体味不自知、或是有着让人不适的特殊癖好的人。 仅代表我们几个人的个人观点，没有评判谁对谁错～ 也特别想听一听，在你的生活里，最受不了哪一类人？欢迎大家留言，一起聊聊！ 主播：圆圆、C导、小波、聪哥 封面：C导 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:01:35 妈耶，太味儿了！ 00:07:30 吃饭吧唧嘴 00:11:20 装逼，其实是种需要 00:13:04 对他的评价：他只是一个男的 00:18:44 “朋友，你最近怎么样？” 00:31:23 你能接受对方迟到吗？ 00:38:40 我要用批判的目光喝茅台 00:46:00 我真是为你的脸好 00:49:49 你总是习惯性反驳 00:54:30 你总是传达负能量 00:59:55 你接受“妈宝男”吗？ 01:05:00 你总是为难比你“低”的人

中元节特辑上线！本期我们聊聊中元民俗，同时带来三则细思极恐的民间亲历故事。 童年深夜卧室里，不停蹦跳的神秘小人，长大之后才恍然大悟，竟然是...... 老人半夜起夜，墙头赫然坐着姿态诡异的日本兵...... 都是亲身经历，胆小的朋友建议白天收听。 主播：圆圆、C导、聪哥 封面：C导 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:01:20 姿态诡异的日本兵 00:11:20 中元节禁忌 00:13:13 上热搜的阴婚 00:13:55 卧室不停跳动的小丑 00:25:05 孩子看见了“天花板小姐姐” 00:29:20 话…别说太绝 00:39:35 晚上别去河边

你还记得当年网上聊天说过的886、酱紫吗？ 从早年QQ聊天室里的古早梗，到现在张口就是I人E人、各种圈内黑话，不同年代的网络热词，藏着每一代人独有的说话方式。 为啥以前的梗简单直白，如今很多新词越看越看不懂？今天咱们唠一唠这场热词进化，聊聊属于80、90后的网络回忆，看看时代是怎么悄悄改变我们说话的。 主播：圆圆、大老李、小波 封面：圆圆 技术支持&特别鸣谢：聪哥

生活里最考验人性的，不是大风大浪，而是借钱这件事。 你有没有被朋友张口借钱、不好意思拒绝的时刻？ 也有没有过借出去钱、最后弄丢朋友、也弄丢钱的遗憾？ 我们分享了很多真实的借钱翻车案例、也有双向温暖的善意相助，更有体面拒绝、巧妙化解借钱尴尬的办法！既能守住自己的钱财，也不用生硬撕破脸皮。 主播：圆圆、大老李、聪哥 封面：圆圆 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:02:15 你买电脑，我掏钱？ 00:09:02 “兄弟，在吗？” 00:12:55 刚认识就借钱，怎么体面拒绝？ 00:14:44 故友借钱，如何巧妙推脱？ 00:17:50 好心借你救命钱，还钱百般来拖延 00:25:50 邻居张口借个钱，几番施压才归还 00:31:52 心甘情愿再出借 00:44:25 警惕杀猪盘！ 00:53:21 历经阴暗，仍守真心 00:56:57 需要借钱的时候，一招保全自身

还在为日常各种小事头大？ 这期集齐一堆亲测好使的生活野路子！ 做饭翻车、打扫费劲、身体小难受、日常乱糟糟，全给你安排的明明白白的！ 尤其那个“得déi” 主播：圆圆、大老李、小波 封面：圆圆 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:01:23 我爸掏家底儿的妙招儿 00:02:17 数字治痘法 00:06:37 治疗鼻炎的妙招儿 00:09:50 口红擦银器管用吗？ 00:14:12 在东北生病，怎么治疗好的最快？ 00:15:58 治疗脱发的最佳疗法 00:22:07 治疗痱子的妙招儿，是真管用啊！ 00:33:35 尸臭怎么解？ 00:40:18 煮鸡蛋的时候，我是时间管理大师 00:45:40 你还用搓衣板吗？ 00:51:00 我们亲测有效的养生妙招儿 00:53:30 男性养生“得déi”“得déi”“得déi” 00:59:20 终极妙招儿大公开

很多人提起消费降级，第一反应是省钱抠门。本期我们聊聊消费降级教会我们的事： 从美发美甲、商超采购等日常开销做起，大家都在适度缩减开支。但降级不等于一味压缩生活品质，而是慢慢分清哪些属于可取舍的选择性消费。 不再冲动跟风消费，认真梳理自身真实需求，守住内心的标准。理性取舍，把钱花在真正在意的地方，在取舍之中找到舒服的生活节奏。 主播：圆圆、大老李、C导、佳妮儿 封面：C导 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:01:00 我已经不再去山姆了 00:08:00 我也不再办各种卡了 00:12:00 19块9的裤子，我穿着倍儿带劲！ 00:29:40 精致boy护肤降级 00:33:11 茅台居然也降价了！ 00:40:05 这么近那么美，周末去河北！ 00:47:26 年轻的时候出去玩，老了再上班还债 00:50:50 我也不怎么开车了，全靠电动自行车

80、90后心中的晚年生活： 约上三五好友住进友好社区，结伴自驾、开房车奔赴各地旅居，看遍山川风景。不用独自冷清度日，闲暇时一同散步、分享日常，还有智能机器人分担琐事。 我们也达成共识：想要自在养老，当下就要好好锻炼、养护身体，拥有健康才能奔赴所有向往的晚年时光。抛开对衰老的焦虑，一起畅想轻松又热闹的老年生活。 主播：圆圆、大老李、小波、佳妮儿 封面：圆圆 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:01:01 我不想当失能老人 00:04:00 父辈们的养老方式 00:11:07 如何应对护工的暴力行为 00:17:26 欧美人养老靠“租妻”？ 00:22:20 朋友们，我们一起养老吧 00:34:00 30岁，居然就要开始预防老年痴呆了！ 00:39:10 为什么老头儿会先驾鹤？ 00:42:22 远古猴群寿命启示录 00:45:55 其实房车旅行是有一定门槛的 00:50:50 老年病，正在提前找上中年人 00:51:26 重生之我在养老院

本期节目由两代北京本地人推荐的北京旅行，我们按照不同停留时长，分别规划了24小时极速打卡、48小时短途游玩、5‑6天深度游览方案。 除了故宫、颐和园、国家博物馆等大众必逛地标，更多分享了平时游客很少留意的宝藏去处。 如果您计划来北京，又不想走马观花扎堆打卡，不妨听一听，也欢迎在评论区聊聊，倘若只有一天时间，您会选择北京哪里？ 主播：圆圆、大老李、老爸 封面：圆圆 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:01:20 人生体验+1: 骑着侉子游北京 00:05:56 24小时特种兵的北京“小众”旅游 00:09:30 北京“活化”寺庙推荐 00:18:00 真心推荐“颐和园”！！ 00:26:30 专为跑步爱好者推荐（跑友可以这样逛北京） 00:37:30 国博：静下心来慢慢逛 00:44:50 红楼爱好者必打卡：大观园！ 00:48:10 国歌响起的那一刻，真的会热泪盈眶！ 00:55:24 谈恋爱千万别去北京的这些地方 00:56:10 北京世界公园，限时免费！

我们总执着等待轰轰烈烈的好运，却忘了身边遍地细碎小确幸。 职场遇见引路贵人、求学一路顺遂、琐事事事稳妥，这些温柔日常瞬间，一边治愈生活，一边默默积攒运气。 这期聊聊身边的好运和小美好，一时的低谷坎坷不必焦虑，好坏境遇互相流转，守住日常小确幸，自然而然常有好运相伴。 主播：圆圆、大老李、小波 封面：圆圆 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:37:21 主播大老李回归 00:06:25 生活中的事，到底是好运气？还是好运气！ 00:15:08 学业运 00:23:00 一命二运三风水四积阴德五烧香 00:34:00 我想要，我得到 00:39:12 “我中签了！” 00:45:43 彩票到底是运气？还是算出来的？ 00:50:20 运气来了，挡也挡不住 00:57:55 悄悄变好运的日常玄学

回望各自的第一份实习与初入职场经历。 第一份工作就像一块试金石，磨炼我们的心态；更是一面照妖镜，看透职场人情、奇葩同事和隐形规则。 入职后才知道，这公司真的没法待！ 当时的委屈、内耗还有哭笑不得，沉浸式感受初入职场时手忙脚乱的真实状态。 主播：圆圆、C导、佳妮儿 封面：C导 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:01:45 第一份工作居然带着“淡淡的si感” 00:05:10 工作中的不确定性真的太多了（长城他们是真敢跳啊！） 00:11:20 这位当红演员到底是谁？ 00:17:00 当代职场新称呼“老师您好！” 00:23:00 在第一份工作里寻找你的天赋 00:35:04 10年前一天赚5000的工作是。。。 00:40:22 剧组的工作原来是这样！ 00:46:43 第一份工资都用来干嘛了？ 00:50:40 面对职场性骚扰，要大胆说“NO！” 00:55:40 遭遇职场刁难，主动扭转处境

不买房就是不稳定、租房就是漂泊，结婚必须配套房，这套说辞是不是听腻了？ 本期咱们打破固有偏见，聊聊真实居住选择。 租房不用背负几十年房贷，不用被物业费、维修开销绑架，城市随心换居所，压力轻、自由度拉满。反观掏空六个钱包上车买房，每月固定房贷压得喘不过气，生活质量大幅缩水。 房子从来定义不了人生归宿，安稳感从来不是房产证给的。 不必被世俗标准裹挟，适合自己的生活方式，才是最好的答案。 主播：圆圆、C导、聪哥、佳妮儿 封面：C导 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:01:04 房价跌到了10年前？ 00:02:52 租房一时爽，一直租房一直爽！ 00:09:23 房东居然提灯定损 00:13:42 怎么看待房租递增 00:18:31 有足够的金钱，还是买个房吧 00:21:47 无贷一身轻（房贷、车贷、祖孙三代） 00:33:10 买房后，房子是可以变现的 00:46:00 如果买房，选市区的？还是选郊区的？

生下带有先天缺陷的孩子，是每个家庭难以承受的重击。婆家的非议、亲友异样的眼光层层裹挟，为人父母还要直面内心煎熬：能否心甘情愿耗尽半生自由与积蓄？是咬牙坚持养育，还是倾尽一生奔走求医？ 直面两难的内心挣扎，愿所有艰难都能被温柔善待，祝每个家庭都幸福健康！ 主播：圆圆、C导、聪哥、佳妮儿 封面：C导 技术支持&特别鸣谢：聪哥 音乐版权全部归属为圆圆的圈儿 音乐/音效制作：王聪MarsW 00:02:00 先天/孕期查出孩子有缺憾，你会怎么做？ 00:06:50 面对孩子的缺憾，发掘独特闪光点 00:10:35 白发人送黑发人 00:19:31 亲戚面对亲戚的指指点点，伴侣还会始终如一吗？ 00:34:50 社会给予温暖真的很重要 00:39:01 能否接受为一个孩子，透支半生自由与财富？

温馨提醒：本期《圆圆的圈儿》悬疑案件仅限成人收听，未成年人需家长陪同，14岁以下儿童请勿收听，避免造成心理不适。 免责说明：本期案件素材来源于网络新闻、纪实书刊报刊，部分信息无法逐一核实。节目所有内容、观点仅为主播个人客观分析，受个人认知和资料完整度限制，内容仅作娱乐参考，不等同官方结论，请勿随意转发定论。如有史实、细节错误，欢迎大家留言纠正交流。 主播：圆圆、C导、聪哥 封面：C导 技术支持&特别鸣谢：王聪MarsW 音乐/音效制作：王聪MarsW 音乐版权全部归属为《圆圆的圈儿》

欢迎收听《我的童年在上世纪末》，本期专门聊聊80后与90后的绝版童年！ 盘点了童年点滴：耳熟能详的老式广告、霸占课余的经典动画、循环重播的怀旧影视剧，各式各样平价解馋的零食饮料，户外疯玩的趣味小游戏，以及带着时代特点的日常穿搭。 从吃喝玩乐到衣着装扮，全方位还原上世纪末生活原貌，唤醒藏在心底的儿时记忆。 主播：圆圆、C导、聪哥 封面：C导 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:00:54 童年的动画片 00:03:42 童年的外号 00:10:54 你拍一我拍一，我们一起跳皮筋儿 00:15:00 小霸王游戏机，其乐无穷 00:29:18 童年的俏皮话儿/顺口溜儿 00:39:00 童年的零食 00:47:00 童年的电视剧 00:59:23 童年的麦当劳和肯德基

花钱这事简直两极反转！ 有人花钱越花越划算，有人花钱步步皆大坑！闲鱼捡漏有多爽，踩坑上当就有多憋屈。网红爆款未必实用，二手货品暗藏猫腻，冲动消费更是妥妥亏本买卖。 盘点我们的最值的消费体验与各种冤种开销，那些消费里的弯弯绕，真是绕弯弯！ 主播：圆圆、C导、聪哥、佳妮儿 封面：C导 技术支持&特别鸣谢：聪哥 00:00:27 男人的消费能力低于小狗？ 00:02:30 医美的大刀向我脸上砍 00:05:27 拼夕夕老年人购物天堂 00:08:21 原来果汁的牌子叫：100% 00:11:43 理发店的套路 00:18:48 闲鱼：一半福利捡漏，一半大开眼界 00:27:02 主播们的宝藏可真多：家政、洗车、上学、变美都超值 00:36:36 主播们的日常小物分享 00:41:00 出去旅游居然辣两头！ 00:47:17 冲动消费后：居！然！真！香！