〰️ 嗨，大家好！我是出奇。 这是我的首期单口播客。 —— 我想和你分享我的故事——我的原生家庭，我与母亲相处的故事，我的情绪，我的内在小孩。 这是一条我走了很久的自我疗愈之路。 我会讲到，我是如何从对声音敏感的躯体反应，一步步解锁了童年被隐藏的创伤； 我会讲到，被母亲否定后那种“没电了”的瘫倒，到后来如何建立边界，与原生家庭和解； 还会讲到，如何清除那些困住我们的“念力”——从深陷内耗与痛苦，到学会接纳过往、心怀感恩。 我把这段与自己、与母亲、与情绪相处的故事，把走出创伤、拥抱自我的全过程，毫无保留地分享给你。 愿我的经历，能给正在经历内耗、被原生家庭困扰的你，一点点光亮，一点点力量。 最后我想告诉你：像欣赏日落一样，拥抱你的过去吧。 那些曾经让你疼的伤疤，真的会在某个清晨，开出花来。 🎧 收听愉快。 —— 📻 时间导引 00:13 开场 · 油菜花田的启发 01:06 声音背后的恐惧 · 躯体反应 03:07 那扇门 · 7岁的记忆浮现 04:40 ⭐ 疗愈那一刻 · “我在，我在” 07:00 烦躁背后的愤怒 · 被压抑的情绪 08:54 ⭐ “没电了”的自己 · 不是懒惰，是生存策略 10:22 ⭐ 从“怼回去”到“你管好你自己” 13:02 与原生家庭和解 · 愤怒背后是爱 15:30 心法一 · 内在小孩 17:39 心法二 · 从身体进入情绪 19:50 心法三 · 能量流动 22:13 心法四 · 释放念力 25:29 抵达感恩 · 对过去唯有感恩 26:31 ⭐ 结尾 · 伤疤会开出鲜花 —— 🎧 我的另一档播客《原点表达》 深度对谈心理师，共赴内在成长🌱 —— 💞 更多连接： 公众号：原点表达 小红书 / 抖音 / 视频号：出奇的奇