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1〰️ 嗨，大家好！我是出奇。
这是我的首期单口播客。
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我想和你分享我的故事——我的原生家庭，我与母亲相处的故事，我的情绪，我的内在小孩。
这是一条我走了很久的自我疗愈之路。
我会讲到，我是如何从对声音敏感的躯体反应，一步步解锁了童年被隐藏的创伤；
我会讲到，被母亲否定后那种“没电了”的瘫倒，到后来如何建立边界，与原生家庭和解；
还会讲到，如何清除那些困住我们的“念力”——从深陷内耗与痛苦，到学会接纳过往、心怀感恩。
我把这段与自己、与母亲、与情绪相处的故事，把走出创伤、拥抱自我的全过程，毫无保留地分享给你。
愿我的经历，能给正在经历内耗、被原生家庭困扰的你，一点点光亮，一点点力量。
最后我想告诉你：像欣赏日落一样，拥抱你的过去吧。
那些曾经让你疼的伤疤，真的会在某个清晨，开出花来。
🎧 收听愉快。
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📻 时间导引
00:13 开场 · 油菜花田的启发
01:06 声音背后的恐惧 · 躯体反应
03:07 那扇门 · 7岁的记忆浮现
04:40 ⭐ 疗愈那一刻 · “我在，我在”
07:00 烦躁背后的愤怒 · 被压抑的情绪
08:54 ⭐ “没电了”的自己 · 不是懒惰，是生存策略
10:22 ⭐ 从“怼回去”到“你管好你自己”
13:02 与原生家庭和解 · 愤怒背后是爱
15:30 心法一 · 内在小孩
17:39 心法二 · 从身体进入情绪
19:50 心法三 · 能量流动
22:13 心法四 · 释放念力
25:29 抵达感恩 · 对过去唯有感恩
26:31 ⭐ 结尾 · 伤疤会开出鲜花
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🎧 我的另一档播客《原点表达》
深度对谈心理师，共赴内在成长🌱
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公众号：原点表达
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各种各样无数的体验，都是好事🌻