简介： 这一期，我们把第一季度看过的书和电影彻底聊透了。 从大众心理学的底层逻辑到占星学的潜意识探秘，实用性的心理学从“5%的改变”到“非暴力沟通”——我们试图探究一个问题：人到底是怎么被塑造的？ 电影部分更是火力全开，同性、恐怖、寓言、乡村....《幸福的拉扎罗》里圣徒般的主角、《怪物》中不断反转的“罗生门”叙事、《菲洛梅娜》里那句让人瞬间泪崩的“我原谅你”…… 收听指北： 为什么我们坚持聊书影？ 书籍部分涉及：《社会性动物》《亲密关系》《5%的改变》《非暴力沟通》《内在的天空》《人生的十二个面相》《现代占星研究》《悉达多》《追风筝的人》 止水的心理学和占星学书单——人从来不是理性动物 占星作为心理学的延伸——痛苦是为了叫醒你/潜意识追溯 小巴的实用心理学书单——5%的改变就够了/感受和想法的区分是多么的重要 令人动容的成长文学——《追风筝的人》《悉达多》 电影部分涉及：《圣母》、《自梳》、《超时空接触》、《生之欲》、《乱》、《梦》、《血色将至》、《怪奇收割》、《危笑2》、《残秽，不可以住的房间》、《幸福的拉扎罗》、《内布拉斯加》、《怪物》、《菲洛梅娜》、《挽救计划》、《世界上最糟糕的人》 为什么现在开始看恐怖电影 我们的评分标准大公开——两人的差异到底有多大/理解和共情是不一样的感受 互留作业环节——你猜我推荐了哪部？ Call back 艺术无用——书影对人们而言是书和镜子，感受纯粹的美。

主播：小巴&止水；嘉宾：小e 上期我们和大家聊了Gap期间那些轻松自在的小事，分享了属于我们的松弛时光。而这一期，我们又邀请到了一位Gap好友小e，和我们一起聊聊她的Gap经历、真实体悟，也好好唠唠——当Gap的轻松褪去，焦虑悄悄袭来时，我们该如何与自己和解。 小e和我们分享，这段暂停的时光，于她而言更是一场珍贵的成长：她得以静下心来，与家人、朋友、恋人好好对话，更学会了与自己相处，也在这段时光里，重新找回了生活的意义，成为了她人生中一个重要的转折节点。 但我们也坦诚聊到，Gap期的轻松休闲固然让人自在，但当脚步真正慢下来，那些莫名的焦躁、无措，总会不自觉地找上门来：没有收入的不安、对未来的迷茫与恐惧、看着身边人稳步前行而自己却仿佛停滞的落差、陷入自我价值感缺失的内耗……当这些负面情绪裹挟着我们，我们该何去何从？又该如何找到最适合自己的缓解方式，走出焦虑内耗？而当这段Gap时光结束，我们重新回到职场，又会带着怎样的改变，成为不一样的自己？

第一期我俩在公园散步突发奇想坐下来聊聊我们GAP期间的经历，周边都是绿色生态，心情特别舒适，这期没有提前去准备稿子，所以说话有点吞吞吐吐的，大家就当作朋友闲聊，请多多包涵啦。 本期看点： 旅游经历——云南/青岛/兰州/日本 阅读体验——心理学/科幻/魔幻，厄休拉勒古恩《变化的位面》，莉奥诺拉·卡林顿《魔角》，李松蔚《5%的改变》，凯瑟琳·吉尔迪纳《早安，怪物》 工作和不工作，完全不一样的生活体验？ 不一样的工作体验——兼职和正职的区别/想做的工作和赚钱的工作能两全吗？ 影视闲聊——那些年我们看过的台剧女主《放羊的星星》《下一站幸福》/人人都想要一个《拜六礼拜》的周瑞秋 深度公园游——广州公园个人评分