我是一个不知足的人 都说知足常乐 不知足的人总是活的很痛苦

焦虑不是源自外界的刺激，而是源自我对自己的苛责。正是我内心深处那种“我必须要达到某种标准”“我必须要追上某些人”的执念，才让我陷入了无休止的竞争与自我消耗之中。 外界并没有强迫我该怎样生活，是我自己给自己施加了无法承受的压力。 接受自己一切的负面情绪 远比苛责自己好得多

如果迷茫 停下来 听听自己的声音吧

靠自己不一定轻松 但一定自由

从英语老师到千万GMV的双语主播，普通女生如何靠英语和跨境电商，活成自己的靠山

用一段声音，和自己对话，也和你相遇。第一期没有干货与道理，只分享最真实的心情与初衷。愿我们都能在忙碌生活里，留一点时间，好好倾听内心的声音。