本期住客档案： 独立女摄影师：蒋蒋 一个90后的infp，社恐又自由的她，会带来怎样的故事呢？ 本期梗概：从佛系接单到爆单焦虑，独立摄影师蒋蒋聊聊如何将爱好变工作、应对“复刻”要求、与身体和解，以及意外促成姻缘的暖心故事。 时间线： 02:40 灵魂拷问：为何痴迷王家卫？。 05:30 创作玄学：精心策划可能翻车，但转场路上的意外抓拍，往往才是神作。 08:05 梦想照进现实：从大学看同学扛大炮觉得“好酷”，到把爱好变成“痛并快乐着”的职业。 08:55 家人态度：自由职业？不支持 10:58 第一桶金：第一个付费客户是朋友介绍的 13:15 灵魂差异：拍男生要构图，拍女生只求脸好看？ 16:11 行业揭秘：独立摄影师VS影楼流水线，为什么你永远拍不出样片的效果？ 23:47 翻车案例：遇到要求100%复刻模特动作、表情、构图的客人怎么办？ 28:29 爆单代价：单量多一半，身体却出问题了。“焦虑症躯体化，吃中药，开始思考钱和健康哪个重要。” 30:19 “佛系”哲学：从一位每天只接4个客人的美甲师身上，悟出了“能吃饱饭就行”的快乐真谛。 35:49 水下乌托邦：为什么喜欢游泳？“ 39:29 耳机是本体：小凉自曝下楼拿外卖也要戴耳机，不然“走不了路”。 44:55 理性VS感性：脸脸酱坦言自己共情能力差，只会解决问题，却成了最会伤害自己的人。 51:56 摄影的触动：拍到模特哭，自己也会被感染；看到客人笑，又觉得无比治愈。 53:43 社恐福音：拍照放不开怎么办？摄影师的秘诀是——疯狂夸！“Yes! 太美了！对，就这样！” 57:33 惊天彩蛋：本期嘉宾不仅是摄影师，还是牵线红娘！脸脸酱和未婚夫的姻缘，始于在蒋蒋的无疑牵线。 #小彩蛋 一起来欣赏蒋蒋老师拍出的绝美作品吧~ 本期住客：小凉、脸脸、蒋蒋 官方账号：小红书@《折叠招待所》 官方账号：juchengxinghe@163.com 欢迎商务合作、粉丝投稿 下期见！

来咯来咯，折叠招待所更新啦 本期内容：从第一次租房的糟心经历说起（漏水、爆管、消失的房东），到韩国留学的被坑血泪史，再到合租时遇到的“奇葩”室友。本期聊聊租房修罗场，以及年轻人到底该买房还是租房。 时间戳： 02:14 小凉的第一次租房：因为一张麻将桌，我签下了“问题房” 04:49 留学惊魂：一周找不到房，差点无法升学 06:33 血泪教训：在国外，被中介坑麻了！ 08:40 绝地翻盘：运气爆棚！小红书刷到一个完美Loft 12:37 夕云的噩梦：厨房一年倒灌9次，我被淹麻了 17:43 行业内幕：HR揭秘，你的中介可能几天前还在送外卖 22:04 用生命检测甲醛：全身过敏的“炎人”经历 25:59 室友图鉴：深夜震动与厕所异香 36:39 观念交锋：租房or买房 43:09 掏空六个钱包？普通年轻人的买房困局 46:00 过来人建议：人生第一套房，千万买二手 48:20 尾声：房子是租来的，但日子不是 #小彩蛋 一些租房好物分享 好啦，本期节目到这里就结束啦 本期住客：小凉、脸脸、夕云、核桃 官方账号：@小红书《折叠招待所》 官方邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎商务合作、粉丝投稿 咱们下期见啦

本期简介： 你的爸爸是“严父”还是“女儿奴”？这期节目，折叠招待所迎来了一位新的客人，两位在“体制内+严父+当儿子养”模式下长大的女孩——演员佳一和招待所老板脸脸，与小凉一起开启了一场关于中国式父女关系的深度对谈。从空钩钓上大鲤鱼的童年神迹，到艺考时被父亲一句“不许当逃兵”激到当街崩溃；从游乐园的“海盗船阴影”，到梨泰院事件后父亲不敢拨出的电话。她们笑着吐槽父亲的“硬核”与“冷冰冰”，也哭着分享那些藏在行动与沉默背后的温暖。这不仅是一场爆笑的成长回忆录，更是一次对“爱在心口难开”的父爱模式的温柔解码。 🎧 收听导航 | 点击时间戳，直达精彩现场 * 00:20 “折叠招待所”迎来首位嘉宾——音乐剧演员佳一！从南京小红花到上戏的“神仙履历”大公开。 * 02:43 灵魂拷问： 你爸是“严父”还是“女儿奴”？ * 03:44 艺术引路人： 体制内严父，为何会支持女儿走艺术路？ * 07:36 艺考“酷刑”： 被亲妈“发配”成都学舞，压老虎凳到双腿残废，向父亲求救却......... * 15:17 “坑娃”老爹： 七八岁就被拉去坐海盗船，吐完后被威胁“门票不能浪费”！严父的硬核带娃方式有多离谱？ * 17:52 史诗级“复仇”： 如何用激将法骗老爸连坐30次海盗船，直到他吐？爽文情节照进现实！ * 20:39 家庭权力游戏： 你家谁说了算？ * 22:28 老爸的微信“人设”： “亲爱的女儿，见字如面” vs “全名+年龄备注”。 * 27:42 父亲的“小作文”与“情头”： 手写输入、朋友圈散文集、甚至和妈妈用情侣头像？揭秘严父的隐藏浪漫。 * 32:28 破防瞬间： 那些严父说不出口的爱，都藏在细节里。 * 34:28 梨泰院惊魂夜： 踩踏事故发生后失联12小时，为何所有人都在疯狂打电话，唯独父亲不敢拨出？“ * 41:37 头号粉丝？ 爸爸会来看你的演出吗？“ 中国式父亲的“谦虚”有多伤人？ * 45:57 快问快答：老爸版！信息量超大，笑料不断！ * 50:21 父亲的遗产： “凡事靠自己”的坚韧、“理性到冷冰冰”的克制、“轴到拉不回来”的倔强……我们从父亲身上继承了什么？ * 55:57 父亲节告白预警： 对爸爸说“我爱你”有多难？但爱，还是要说出来。下期再见！ 本期住客： 音乐剧演员 佳一、小凉、脸脸 #小彩蛋 下面请允许咱折叠招待所最权威的话事人隆重介绍一下咱们今天的客人——佳一！ 出生于江苏南京的佳一，是一个从小就怀揣着艺术梦想的女孩，从小红花艺术团到上海戏剧学院音乐剧专业，再到如今仍为梦想努力拼搏，她的故事令人动容。 佳一代表作： 影视剧 《帝国秘符》饰演幼时女主梅佳 主演: 潘粤明 梅婷 伊能静 话剧音乐剧 《朱鹮的故事》 主演上海世博会日本馆音乐剧 参加2014南京青年奥利匹克运动会开闭幕式演出 并领唱江苏民歌《茉莉花》 《春之觉醒》音乐剧饰演女主 妈妈 校长秘书 《汉密尔顿》音乐剧饰演安吉莉卡 《前哨》大型原创话剧 饰演现代女主左浪 《理发师陶德》音乐剧 饰演拉维特夫人 《丽兹》音乐剧 饰演Alice 《Kiss me Kate》音乐剧 饰演女主 莉莉.瓦南希 《宝玉》音乐剧饰演袭人/有缘人 《耋戏生》环境沉浸式音乐剧饰演女主申家姝 愿每一位追梦者都能实现梦想！ 🎁 本期话题互动： 你的爸爸是什么样的？是“严父”、“女儿奴”还是“损友”？你和父亲之间有没有“相爱相杀”的故事？ 欢迎在评论区分享你和老爹的“爱恨情仇” 欢迎关注官方账号：@小红书《折叠招待所》 欢迎商务合作、粉丝投稿：juchengxinghe@163.com 下期见！

hello~折叠招待所更新啦~ 本期梗概：朋友局不想去？消息已读不回内耗？从“阶段性朋友”到“搭子文化”，饭搭子、玄学搭子、8+1搭子...这届年轻人的社交新物种。你接受“阶段性朋友”吗？能接受自己在朋友心中的排名“降级”吗？从两肋插刀到低山流水遇知音，我们到底需要什么样的关系？这期节目，帮你重新定义“朋友”。三位住客坦白自己的社交焦虑与充电秘籍。我们是否需要为“朋友少”而焦虑？如何搭建一个不累、不装、不勉强的社交舒适圈？本期帮你解绑“多个朋友多条路”的道德枷锁。 时间轴： 00:18 今日话题：那个让你头疼的社交焦虑时刻 01:49 男友非要带我去他的兄弟局，拒绝还是硬着头皮去？ 03:14 坦白局：我是那个会“已读不回”的人吗？ 06:13 突击检查！你的微信好友有多少？ 11:03 现代人精力有限：是把“朋友”标准降低，还是把门槛抬高？ 12:55 “低山臭水遇知音”：认识几天能算好朋友吗？ 18:45 那些好到穿一条裤子，如今却无话可说的“前任”朋友 24:42 遇到NPD人格的朋友：当友情变成索取，请果断撤退 29:18 新物种“搭子”：是社交的降级，还是年轻人的自我进化？ 34:03 扎心一问：你经历过“友谊降级”吗？ 38:00 “社交宿醉”后，我要躺平三天充电 42:18 高敏人群自救：快充小技巧与提前“打预防针” 45:55 搭建舒适圈的三个关键词 #小彩蛋 今日附上一则小凉与脸脸的貌美合照 好啦，本期节目到这里就结束啦 本期住客：小凉、脸脸、夕云 官方账号：@小红书《折叠招待所》 官方邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎粉丝投稿、商务合作 下期见~

重大喜讯！《折叠招待所》又更新啦！ 本期我们翻开17岁的记忆相册，聊聊那些年我们怦然心动过的人、闯过的祸、和站在人生岔路口的选择。从甜蜜酸涩的暗恋、被PUA的初恋，到高考前夜的惊魂和影响一生的老师，我们复盘青春，也探讨那条“未选择的路”。最后，我们想对17岁的自己说：谢谢你的勇敢，让我们成长为还不错的大人。 时间轴： 00:21 开篇：你有多久没翻过QQ相册了？我们三个的17岁回忆由此开启。 01:34 时间魔法：2020网课时代已是“六年前”。 02:45 爱情萌芽大拷问：17岁喜欢的男生，是纯真心动还是“纯幕强”？ 06:37 当暗恋变成全班焦点：“我喜欢你”要让全世界知道，但给他造成了困扰，一场不够友好的谈话，让故事无疾而终。 08:01 夕云的初恋创伤：第一次谈恋爱，却遇上情感经历丰富的NPD前任。 13:19 被PUA的少女：“我觉得配不上你”是毒药，他让我害怕自己变优秀。高三前三个月的分手，是我想扇自己一巴掌的过去。 17:26 小凉的暗恋抓马史：为学长声线心动，却被闺蜜“截胡”。对方竟要用2000块换我的祝福？ 19:41 偶像剧照进现实：广播站的毒舌俊美童星，那个在旋转楼梯上逆光朝我招手的白衬衫少年，开启了我长达两年的暗恋。 23:10 晴天霹雳的结局：我以为最坏的结果是被拒，万万没想到的是，他在摇摆自己的取向，最后和男生恋爱了。 26:38 “生理性喜欢”真人版：初中那个小麦色皮肤的男生，他身上好闻的味道，让我心脏狂跳。 42:37 老师的温暖与伤害：鼓励我们“看不惯就站上高位改变它”的语文老师，和因为校草喜欢我就带头孤立我、当面骂我“狐狸精”的数学老师。 52:19 校园霸凌的伤疤：被全校女生当成公敌，厕所里写满侮辱的话。 59:02 高考前夜惊魂：考前犒劳自己的一杯冰奶茶，导致姨妈提前驾到，痛到天崩地裂。 01:03:25 复读生的精神折磨：为阻止我复读，我爸每天凌晨三四点敲我的门“谈心”。 01:06:06 人生的If线：如果重来一次，你会怎么选？ 01:20:16 结尾寄语：送给17岁的自己一句话。人生没有if线，但愿你每天都能带着17岁的勇气去生活。 #小彩蛋： 17岁的大家都是如何青涩摸样呢 夕云 校服夕云限时返场 脸脸： 换我高中高低暗恋3年的程度~ 小凉&脸脸： 考古考出典藏合照~ 小凉： 小凉爆料p1是自己贴在课桌上臭屁好久的照片，p2是17岁生日时朋友为她准备的生日惊喜留下的珍贵影像，豆豆鞋很有年代感哈哈哈哈 好啦，本期节目到这里就结束啦 本期住客：小凉、脸脸、夕云 官方账号：@小红书《折叠招待所》 官方邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎商务合作、听众投稿 咱么下期见~

hello~这里是折叠招待所 我们似乎陷入了一场“快乐通货膨胀”：小时候一包辣条的满足感，如今需要名牌包和出国游才能勉强企及。当快乐阈值被不断抬高，我们该如何用低成本找回纯粹的快乐？本期，三位主播从一次“没有赌注”的飞行棋大战、一发入魂的抽卡、吸收“日月之精华”的日落，聊到创作、放空和自我犒劳。我们探讨了如何建立自己的“情绪急救包”，并最终发现：快乐不是需要攒够钱才能兑换的奖品，而是一种在平凡日子里发现闪光碎片的能力。 时间轴： 02:29 12年闺蜜重聚，打了2小时“没有赌注”的飞行棋。一次非消费行为带来的巨大快乐冲击。 06:02 没花一分钱，一发入魂抽中最想要的游戏卡。2.5次元人的低成本狂喜。 09:24 低成本感官疗愈：我要出去吸收日月之精华 11:29 看着天空被映照出蓝与橙的交界，是我获得平静的秘诀。 14:41 不为功利的创作：随手拍、自己剪，当五分钟的野生艺术家，只为取悦自己。 19:04 “小凉”艺名大起底！源自玛丽苏时期的非主流网名，背后是我们共同的羞耻青春。 21:42 那些“无用但快乐”的事：发呆、小酌。它们是在提醒我们“是人，而不是一个工具”。 24:59 除了运动内啡肽，9.9元的鲜花和江边散步，是消费主义无法定义的浪漫心动。 34:00 你的精神角落在哪？有人和AI对话“自产自销”精神食粮，有人迷恋在公交车上观察人间。 39:17 二次元VS三次元情感大讨论：我们爱的究竟是角色完美的“皮上”，还是真人鲜活的“皮下”？ 47:59 终极选择题：羡慕见世界之大的人，还是能把平凡生活经营出花的人？ 51:31 人生结局都一样，过程怎么过？目标派和过程派的人生哲学对撞。 #小彩蛋1 本期节目小凉强烈要求晒出自己的日落拍摄鉴赏 让我们一起欣赏吧~ #小彩蛋2 徒步运动爱好者脸脸晒出在全国各地徒步时偶遇的美景 好啦，本期节目到这里就收工啦 给各位小主请安~ 祝大家早安、午安、晚安 本期住客：小凉、脸脸、夕云 官方账号：@小红书《折叠招待所》 官方邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎商务合作、粉丝投稿 大家回见，拜拜！

叮咚~折叠招待所更新啦 我们总说“没事”，心里却在滴血；我们总是先道歉，委屈都自己咽下。这期节目，三位“资深”讨好型人格和你聊聊：我们是怎么变成这样的？从原生家庭到梦想打压，从害怕冲突到不懂拒绝，那些“懂事”背后，是无数次的自我的攻击与内耗。我们撕开伪装的强大，承认自己的敏感和脆弱，也分享如何用“课题分离”把人生的主动权，一寸寸抢回来。这不是病，但真的会疼。 时间轴： 00:00 “脸油供养”的核桃？在八卦和爆笑中，我们欢迎新嘉宾核桃老师。 01:13 冲突恐惧症诊断现场：你会不会觉得，看别人吵架比自己吵更尴尬？嘉宾们首次暴露自己的“讨好”段位。 02:44 为什么不敢跟熟人发火？核桃语出惊人：不想伤害亲近的人；对陌生人，纯粹是懒得起情绪。 03:37 我们这群“情绪上的残疾人”：明明不开心还要笑着说“我没事”，习惯把别人的感受置顶，自己的需求却在最底端积灰。 05:37 原生家庭是如何制造讨好者的？“潮汕爸爸+重庆妈妈”，核桃老师揭秘“军事化家庭”如何让他学会顺从。 07:13 “高配得感”的夕云，为何也是讨好者？ 12:03 纯爱战神的惨痛代价：我出钱让前任去旅游散心，他却拿着我的钱去跟别的男人玩。核桃老师的黑历史，让全场炸了。 15:55 总是被别人“鸽”，我却连生气都不敢。小凉的经历戳中无数人：凭什么认为和我约好的时间就不算时间？ 17:37 觉醒的开始：把自己排在第二位太久，都忘了问自己累不累。从今天起，先把自己放在第一位。 18:56 尴尬癌晚期：我看到路人吵架，都会替他们尴尬到脚趾抠地。 20:22 “拒绝别人后，我的世界都明亮了。”从“我拿不下”开始练习，原来把“不”说出口，是件会让人上瘾的事。 23:23 讨好究竟是善良还是自卑？ 25:12 憋着脾气会得乳腺结节吗？女生们集体共鸣：我们的情绪像垒积木，常在最后一根稻草落下时，才来一次莫名其妙的崩溃。 28:14 被逼到砸电脑的讨好者：能把一个曾经的讨好型人格逼到当众发疯，这老师到底多离谱？（下一个选题有了！） 30:19 男生也能是F人？我们聊了聊情感细腻敏感的男生是什么样。 33:02 “课题分离”：一个救了讨好者的终极武器。阿德勒心理学告诉我们：他请你帮忙是他的课题，你拒绝后他难不难受，关你屁事。 36:10 抽象艺术家的恋爱难题：夕云坦白，她总向男友索求过度的情绪价值，只因自己对爱情的追求太“抽象”，内核不稳。 40:17 警惕！你也可能成为“外耗型”人格。 44:07 重庆南滨路“跳舞天团”带来的尴尬暴击。如果你也追求松弛感，千万别学他们——真正的松弛，是允许自己“不松弛”。 45:35 性是情绪抒发的解药吗？关于这个话题，主播和嘉宾的答案两极分化。 53:28 用方言玩Dirty Talk是什么体验？贵州话版“天菩萨”让全场沸腾 55:34 利他即利己：讨好行为本身没错，错在给了不值得的人。对所有“内人”，我们心甘情愿为爱发电。 59:46 真正的善良，从不是无底线的妥协；真正的懂事，也不是委屈自己成全别人。把人生的主动权，重新抢回来吧！ 小彩蛋 本期节目我们邀请到了核桃老师（悄悄告诉你，这便是脸脸的神秘boyfriend） 核桃老师长这样👇 节目录制时核桃老师的手belike👇 原来 艺名是这么诞生的 好啦，本期节目到这里就结束啦 本期住客：小凉、脸脸、夕云、核桃 官方账号：@小红书《折叠招待所》 邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎听众投稿、商务合作 大家下期见！

更新更新！ 本期节目，我们仨从一张“单身状态勾选表”聊起，深入探讨了当代年轻人中流行的“Situationship”。我们分享了各自在关系中的真实经历：有人因同居洗碗而崩溃，有人被回避型前任伤得体无完肤，更有人亲历了长达半年的“备胎式”暧昧内耗。我们试图弄明白，为什么那么多人宁可在模糊地带互相消耗，也不敢进入一段需要负责的稳定关系？这究竟是逃避责任的自私，还是现代人情感缺失的无奈？节目最后，我们达成共识：爱是一场勇敢者的游戏，愿我们都有敢爱的勇气，也有止损的底气。 时间轴： 00:43 单身、完全单身、绝对单身？小凉带你看那张“灵魂拷问”勾选表。 01:52 核心议题：什么是Situationship？做着恋人的事，却打死不承认在恋爱。为什么不直接在一起？ 02:37 都市精英男的“选妃”游戏？不给名分，你就没资格指责我“出轨”。 04:32 维持关系有多累？同居三年，我因为“今天谁洗碗”而崩溃大哭，大喊“我不想谈恋爱了！” 11:35 回避型依恋人格受害者现身说法：我曾是安全型，直到被前任的冷暴力拖入深渊。 14:13 人类的感情有多复杂？朋友分手后，竟靠与前男友维持肉体关系来对抗孤独。 16:25 小凉的“不堪回首”：他30岁急着结婚生子，我事业上升期。他说放不下，却只想享受我的情绪价值和身体。 19:42 结束那段Situationship的瞬间：“比起伤心，我更多是卸下了一块石头。”男人的不够喜欢，真的藏不住。 23:00 我的三观碎了：朋友同时谈两个，一个给钱，一个给情绪价值。现代爱情故事？不，是资源整合。 25:08 男人的视角：工作太累，谈恋爱还要处理情绪太麻烦。我只想要个陪伴加慰藉的人，有错吗？ 27:34 为什么我们戒不掉恋爱脑？因为AI给不了体温，普通人只能在廉价的爱情里确认自己的“独特性”。 29:52 事业狂的清醒：当我像那个26岁财富自由的哥哥一样，从工作中获得的快感远超爱情，我为什么要谈恋爱？ 34:42 越挫越勇还是越来越怂？经历出轨和戛然而止的暧昧后，我变得既渴望爱又害怕重蹈覆辙。 41:11 同居实战指南：分房睡是维持感情的长久秘诀，还是“生理性喜欢”下的异类？ 45:17 热恋中的新烦恼：每晚必须视频两小时，我失去了下班后的“阅读自由”。 01:00:08 爱情偶像剧照进现实：6年前的雨夜，他骑着摩托车追着我的车，鞋里能倒出水来。 01:02:53 最甜蜜的瞬间：他像一只卷毛大狗，拉着我在浴室里跳舞，治愈了我所有的创伤。 01:05:05 第一次见面就遇抓马场面：KTV里，有男友的寿星竟拉着我的暧昧对象当众表白？ #小彩蛋 脸脸从未看到过的单身关系决定表 快来看看你是哪种单身吧~ 本期住客：小凉、脸脸、夕云 官方账号：@小红书《折叠招待所》 邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎粉丝投稿、商务合作 咱么下期见~

叮咚~折叠招待所更新啦！ 本期节目三位主播自曝童年“作死”黑历史：从脸上被老妈打出疤，到抓一包蚂蚁当礼物送妈妈，再到潜入电箱拉总闸给朋友“庆生”。笑点与惊险齐飞，带你回忆那个天不怕地不怕、难杀又难搞的自己。 时间戳： 00:15 脸上有疤？那是我妈送的“童年勋章 06:16 为了吓朋友，我的眼角被“开”了一道口子 08:40 中二之魂燃烧！为模仿虹猫蓝兔，眼角缝针 13:36 咽下泡泡糖=死亡倒计时？小时候的奇葩恐惧 17:16 外婆堵了厕所？不，是我的“水宝宝”孩子们没了 20:31 站军姿太无聊？9岁女孩跑去操练新兵！ 22:19 三八节礼物：一大罐活蚂蚁送给妈妈 24:24 生日惊喜变惊吓：我把整个小区的电拉了 29:05 落水后先救手机！一个离谱到爸爸都不忍拆穿的谎言 36:50 把狗屎放错摩托车？差点被老爸打出鼻血 48:32 妈妈午睡张着嘴？捏住！看你怎么呼吸！ 50:43 弟弟被欺负？姐姐买十盒鞭炮为他“炸场”复仇！ 57:15 “哨兵哥哥你去休息，这班岗我来站！” 01:00:38 惊天彩蛋！两位老板竟是“青梅竹马”的“仇人” 01:02:37 致那个难杀又可爱的小孩：愿你永远有勇气的底色 #小彩蛋 关于夕云的刀疤： 这是女人的勋章！ 本期节目到这里就结束啦 住客：小凉、夕云、脸脸 官方账号：@小红书《折叠招待所》 邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎商务合作、听众投稿 咱们下期见~

本期三位住客从电影《我，许可》聊起，坦诚分享各自与母亲的真实相处模式：有被高压管教、绑在琴凳上练琴的童年；有被冤枉时妈妈选择站在对立面的心寒；也有妈妈偷偷流泪、生病时细心照顾的温暖瞬间。她们探讨了东亚家庭中常见的“爱与控制”“错位关系”“代际创伤”，以及父母关系如何影响母女情感。最后，她们反思如何打破循环，让下一代不再承受同样的伤害。 时间轴： 01:30 从电影《我，许可》说起：为什么有人觉得情感细腻，有人却觉得“肉麻”？ 02:24 夕云分享被爱意包围的童年，原来健谈的性格是这样养成的。 03:17 从“在妈妈身上滚来滚去”到“几周不说话”：小凉讲述母女关系如何在成长中从亲密走向疏远。 04:18 高压家庭幸存者登场：因为是个女孩，出生当天爷爷转头就走。 05:49 三岁半的“淑女计划”：被妈妈绑在琴凳上练琴，只为成为“夏紫薇”。 08:22 母女见的冷暴力教育 11:42 “最熟悉的陌生人”：妈妈至今不知道我不吃猪肉，我们真的了解彼此吗？ 16:34 F人母亲 vs T人女儿：妈妈需要情绪价值，却把我当成了“老公”？ 18:42 教科书级早恋处理：被请家长后，妈妈只说了句：“保密，别让你爸知道。” 20:26 懂事的孩子与偷偷哭的妈妈 23:51 一次“莫须有”的冤案：被同学诬陷说坏话，妈妈选择站在老师那边，逼我登门道歉。 29:46 童年最大的创伤：为什么在我最需要支持的时候，父母永远站在我的对立面？ 32:47 父母吵架，孩子是最大的牺牲品：从调解员到叛逆者，家庭战争中没有赢家。 34:42 边界感之战：高中和闺蜜传的“秘密小本子”，被妈妈当场“截获”审阅。 40:07 楼道里的“全武行”：因为班主任约谈，母女俩在学校楼道里直接打了起来。 42:26 最伤人的话：“你不愧是你爸的女儿！”——离婚家庭里，孩子成了最痛的靶子。 44:20 凌晨两点的家庭大战：父亲反对复读，母亲被打，女儿录视频“大义灭亲”。 48:00 割裂的母亲：骂父亲的是她，当我反驳父亲时，站在父亲那边的也是她。 51:48 “我妈好像变成了女儿”：离婚后，母亲的心智仿佛停留在了受伤的年纪。 54:43 什么是“关系中错位”和“代际创伤”？为什么我们父母那一代不懂爱？ 57:19 温暖的时刻：山上唱自创歌谣的母亲，发烧后请假赶回来的母亲。 01:03:44 分离的长度：从两年不回家的“独立怪”，到分开两个月就要“发疯”的妈妈，我们如何看待距离？ 01:07:48 说不出口的“我爱你”：一个家庭觉得肉麻，一个家庭靠写信当“笔友”。 01:13:50 理解与无力：当我们终于看懂母亲的局限，却发现无力改变她。 01:17:38 节目的终极愿望：希望“代际创伤”这个沉重的词，能在我们这一代人身上结束。 #小彩蛋： 美女的妈妈也是美女，下面一波母女合照来袭： 小凉和母亲（小时候版） 小凉和母亲（大时候版） 家族基因太太太强大了，小凉和妈咪简直是一个模子刻出来的相像！！！ 脸脸和母亲（小时候版） （好可爱ㅇㅅㅇ~） 脸脸和母亲（大时候版） 夕云和母亲（小时侯版） 夕云和母亲（大时候版）： 等比例长大！ 好啦，今天这期节目到这里就结束啦 本期住客：小凉、脸脸、夕云 官方账号：@小红书：折叠招待所 官方邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎商务合作、听众投稿 咱们下期不见不散，bye~

叮咚~折叠招待所又更新啦 本期节目中，三位住客敞开心扉，分享了各自曲折又充满力量的追梦故事。从童年时不被理解的艺术梦想，到艺考路上的坎坷与坚持，再到遭遇职场骗局和现实生活的磨砺。我们聊了梦想的起点、家庭的阻力、坚持的意义，以及如何在无数次想放弃的时刻，依然选择相信自己。这不仅是一段追梦史，更是一场与自我和解的成长之旅。无论你正处于人生的哪个阶段，相信都能从中找到共鸣与力量 时间轴 00:12 开场暴击：当消失的“老同学”突然出现 04:18 童年梦想大公开：从“当美国总统”到“央视一姐” 08:15 “你敢当演员，我们就不认你！”——被全家人围堵的梦想 14:14 艺考血泪史：复读、系统出错，与985退学的勇气 24:25 曲折的艺考之路：寻梦路上的荆棘，是否能压垮满怀希望的你 28:55 追梦路上的“隐形枷锁”：不被支持，就自己撕开一道口子 33:56 “我没有梦想，但我一定要成功！”——另一种追梦哲学 37:00 高能时刻：为什么我想当演员？因为我想改变世界！ 40:55 理性与感性的碰撞：当T人遇到F人，听星际穿越 vs 讲人生哲学 45:26 创业血泪史：被老登骗、被伙伴背刺，在时代黑地里开出花 49:08 “身高太高也是错？：用实力打脸专业生的高光时刻 51:37 炸裂预警！差点被骗进传销组织的48小时 #小彩蛋：关于神秘的小凉老师到底有多高 首先我们邀请到了场外老师拿卷尺进行现场测量 177cm!177cm! 小凉老师的身高就此露出 脸脸有话说： “有一张我和小凉的合照，不知道为什么看起来这么暧昧，显得我好小鸟依人” 小凉：“有没有可能是没有站直的原因呢” 同时夕云也传来了她的想法 夕云：“其实我的身高更是王炸” 小凉：“一定要我揭穿你吗” 此照片的真实情况be like： 到这里本期节目就结束啦 本期住客：小凉、脸脸、夕云 折叠招待所官方账号：@小红书 折叠招待所 邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎商务合作、听众投稿 咱们下期折叠招待所，不见不散~

叮咚~折叠招待所更新啦~ 本期节目，我们不聊影评，不聊票房，只聊作为普通观众看完电影后的那点真实感受。从《飞驰人生》的“燃”与“泪”，到《镖人》的视觉震撼，再到对《封神》妲己的新解，我们聊的是藏在剧情里的自己。也聊了聊为什么我们一边吐槽电影，一边又离不开它。或许，电影的意义从来不是教我们生活，而是提醒我们生活本身就很值得。 🎧 节目时间轴 00:11 开场白：为什么我们总想在电影里找自己？ 春节档像一场集体的情绪大聚会，有人图热闹，有人想喘口气。我们看的从来都不只是电影，而是藏在剧情里的自己。 ·02:32 为什么《飞驰人生》赢了票房，也赢了我？ 当不懂赛车的我，看懂了“一个人对梦想的坚持”。那种与资本对弈、坚持自我的“燃”感，是给疲惫的大众情绪最好的出口。 04:49 《镖人》为什么没能成为我的“首选”？ 虽然被陈丽君（演员）的爆发力和武侠的视觉震撼到，但厚重的题材在过年期间，确实不如《飞驰人生》的欢乐更能抚慰人心。 05:41 一个观众的心理转变：从“文艺青年”到“图个乐”真香 为什么《飞驰人生》能断层式领先票房？因为大众真的太累了，比起深沉的启发，我们更需要直接的快乐和希望。 07:59 泪点时刻：“我不在乎名次，我在乎我的清白” 沈腾的这句台词，戳中了多少人的内心？当没有上帝视角的我们开始怀疑自己，那种心酸和共鸣，才是电影真正打动人的地方。 12:42 春节档的秘密：为什么中国人爱在过年时看电影？ 是团聚的喜悦无处释放，还是和许久未见的家人朋友需要共同话题？电影院，成了这个时代最便捷的“情感粘合剂”。 16:40 一个遗憾：《捕风追影》为什么没在春节档爆火？ 聊到成龙大哥这部被低估的动作片，我们感叹，如果这样“拳拳到肉”的爽片放在春节档，会不会有不一样的结局？ 23:46 经典翻拍如何翻出新意？从《封神》的妲己说起 当妲己不再只是一个“工具人”，而是说出“我知道你想要什么”时，一个主体性极强的女性角色，瞬间注入了新的灵魂。 29:25 一个从业者的反思：影视行业，请放下你的傲慢 从“想通过电影教育大众”到“拍观众想看的东西”，一位影视行业从业者真诚的自我审视：观众是我们的衣食父母，千万别把观众当傻子。 37:41 艺术的悖论：为什么我们看不懂的《狂野时代》需要存在？ 聊到毕赣的电影，引发了一场关于“艺术电影”与“大众接受度”的思考。也许，那些看不懂的文艺作品，只是作为“宝藏”存在，等待我们未来某天去挖掘。 41:37 私藏推荐：新龙门客栈 vs 春光乍泄 小凉和夕云分享自己最爱的电影。一个是港片黄金时代的武侠经典，一个是王家卫的氛围感美学。我们喜欢的都是上个世纪的电影，这本身是不是就说明了一些问题？ 47:35 尾声：电影教会我们的，是好好生活 电影会散场，但那些在黑暗里笑出声或红了眼的瞬间会留下来。好的电影，是提醒我们生活本身就很值得。 本期住客：小凉、夕云 折叠招待所官方账号：小红书@折叠招待所 邮箱：juchengxinghe@163.com 欢迎商务合作、听众投稿 祝大家在折叠招待所里住的开心，听的愉快~

大家好，折叠 招待所在更新啦 · 本期内容： 莫名低落、焦虑内耗、被亲情绑架？本期三位住客掏心窝分享亲历的情绪至暗时刻，并从“课题分离”、“情绪记录”到“题海战术”，为你提供一套普通人也能用的、不费力的情绪自愈实操手册。 · 看时间： 01:03 开场暴击：你的情绪低谷，我们都懂 明明没大事，就是突然很累？社交后的空虚，深夜的胡思乱想……主播们开场即共鸣，直击当代年轻人的精神内耗现场。 01:24 返乡青年的亲情困局：为什么家有时最伤人？ 演员自曝因返乡被亲戚说教、被迫卷入复杂人情关系的痛苦。当最亲的人不断试探你的边界，甚至将暴力底线当作恩赐，这种“亲情绑架”该如何解脱？ 05:30 ENTJ的瞬间破防：当不作为的父亲突然“行使父权” 一个高能量的女生，为何因爸爸酒后误会男友而瞬间绝望？犀利剖析：从未提供情绪价值的原生家庭，凭什么在关键时刻扮演“好父亲”来攻击无辜的人？这背后是对缺席的控诉。 11:59 演员的残酷职业：我竟要“记住”痛苦，而非解决它 敏感体质是天赋还是诅咒？作为INFJ演员，夕云分享职业特殊性——不仅不能排解负面情绪，还要将其作为创作工具“存档”下来。这或许是演员成为抑郁症高发群体的原因之一。 15:53 “题海战术”与“课题分离”：两种极端的情绪自救法 情绪来了怎么办？有人用“题海战术”把自己练到麻木，有人用“课题分离”十分钟内解决问题。哪一种才是真正的解药？主播们激烈碰撞，探讨情绪处理的底层逻辑。 20:31 J人的安全感来源：用“记录”对抗失控 INFJ主播夕云分享亲测有效的两大法宝：情绪记录App与时间规划软件。通过掌控日程来获得情绪缓冲，但这会不会反而变成另一种“情绪牢笼”？ 28:48 前任的点赞与现任的前任：我们到底在介意什么？ 从翻看男友的过往点赞，到纠结对方的前任，一场关于“情感洁癖”与“白纸找白纸”的深度对谈。有人内耗多年，有人毫不在意，差异背后是对自我价值感的不同认知。 36:56 朋友圈焦虑与“母上大人的凝视” 同龄人的光鲜动态让你破防？更可怕的是，当你屏蔽了父母，他们却悄悄潜入你的抖音。小凉分享“用小聪明钓出窥屏老妈”的实战经历，探讨数字时代的边界感与社交压力。 44:19 情绪低谷求生指南：独处治愈还是陪伴回血？ 高敏人群的终极二选一。有人需要绝对边界，有人渴望温暖陪伴。最后，主播们献上终极快乐秘方——别犹豫，去刷那些“无营养但巨快乐”的土味视频吧！快乐，不需要上价值。 · 最后： 感谢大家的收听，如果大家喜欢本期内容，或者有感兴趣的话题，欢迎在评论区或者邮箱告诉我们！ 邮箱：juchengxinghe@163.com 小红书：折叠招待所 本期住客：漂亮的老板娘小凉、美丽的老板娘脸脸、气质的长期住客夕云 我们下期见~

01:10 两个F人两个T人？现场MBTI大公开！ 02:15 F人跨年收到一段文字泪流满面，T人：你哭什么？问题解决了吗？ 05:24 宿舍生日会现场：F人抱团痛哭，T人旁边懵逼：“开心为什么要哭？” 08:17 “这东西好好吃！”——F人的味觉小作文 vs T人的“还不错” 11:35 T人眼中最暧昧的话：“你可以随意利用我”？？？ 16:23 F人的内心戏：你说“可以有”，我感觉你在绑架我 18:07 “你不是我要找的人”——F人说分手气话，T人反应让人意外 22:14 恨了他很多年，但我依然理解他：F人情感创伤的自我和解 26:36 T人真的不需要情绪价值吗？还是我们理解的“情绪价值”根本不一样？ 31:24 一句话支撑我走到今天：F人最极致的“被懂得”瞬间 38:15 博物馆里看到千年前的指纹：T人的震撼 vs F人的文字共鸣 41:17 为什么我是T人/ F人？答案藏在原生家庭里 45:59 “我知道父母不爱我”：一个T人坦然讲述有条件的人生 51:58 MBTI会变吗？——F人：我只是戴上了T的面具 58:01 找对象找朋友，选同类还是互补？四个人的终极选择

00:12 开工大吉！我们决定聊聊“年轻人找工作”这件大事 过年返乡，发现哥哥姐姐舅舅小姨们又换工作了？本期节目，我们从这则“情报”出发，拉开关于年轻人职业困境与选择的序幕。 01:30 演员、销冠、娱乐圈打工人的“神仙”阵容来了！ 演员、经纪人、销售、娱乐圈幕后……本期嘉宾汇聚了最敢说的几位年轻人，一场关于工作内幕与奇葩经历的坦诚局即将开始。 03:17 为了“养”梦想，我都干过啥？从密室NPC到HR的奇幻漂流 话剧演员穷到扮鬼吓人，结果同事鼻子被撞歪？为生存做电销，却发现岗位是“内勤公关”？夕云亲述为了养活艺术梦，在重庆就业市场“摸爬滚打”的辛酸史。 08:14 脱下“长衫”的年轻人：从工厂管培生到“花花世界的公子” 帅气小哥俊俊自曝惊人职业跨度！从对着图纸的枯燥厂工，到气氛组“花花公子”，他的选择是自甘堕落还是人间清醒？听他揭秘那份“清白且高薪”的神秘工作。 13:53 剧本杀DM亲述：凌晨修仙场与真实的“鬼打墙”经历 熬夜带恐怖本，却在开场前遭遇“鬼压床”？夕云分享在剧本杀店遇到的最炸裂灵异事件，胆小者慎入！同时小凉揭秘招聘DM时令人无语的“看脸”潜规则。 21:25 酒吧秘闻大放送：15/20还能这么玩？厕所里的“尴尬”邂逅 从求职奇葩事聊到工作场所的劲爆见闻！尺度大开，嘉宾爆料酒吧里让人脸红心跳的游戏玩法，以及上厕所时最怕遇到的尴尬场景，信息量极大！ 24:43 求职避雷指南：HR亲述“广撒网”式打招呼的内幕 做过HR的嘉宾现场揭秘：为什么你总会收到足浴店、保姆、殡仪馆的面试邀请？原来这只是招聘软件为了保持账号活跃度的“批量操作”，别再自我怀疑了！ 28:56 娱乐圈打工人的崩溃瞬间：想飞过去把“耍大牌”的艺人打一顿 面对艺人的不配合，年轻经纪人如何消化情绪？是骂同事、骂墙壁还是骂男友？揭秘光鲜行业背后的辛酸与自我疗愈。 35:45 年轻人的“痛”：试用期用完被辞退，谁偷走了我们的应届生身份？ 只因年纪小就被公司“用完即弃”？嘉宾分享职场第一课。从选专业的迷茫到被社会推着走，我们究竟是如何一步步陷入“不知道自己想要什么”的困境？ 39:18 反叛者独白：从985退学，我的人生没有“休息期” 脸脸分享震撼经历！从985退学、复读、出国到创业，她为何说东亚小孩的人生没有“Gap Year”？大胆质疑“什么年龄做什么事”的社会时钟。 49:15 70岁正是奋斗的年纪！从“褚橙”看人生花期 从“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”到褚时健的跌宕人生，嘉宾们鼓励年轻人：别被社会时钟PUA，每个人都有自己的花期，70岁也可以重新出发。 53:46 一个扎心的问题：我们究竟是在为热爱工作，还是为生计？ 话剧演员为梦想坚持打零工，销冠因热爱选择街舞行业，也有嘉宾直言“为了生计我就不上班了”。一份工作，究竟是谋生手段还是精神支柱？灵魂拷问来袭！ 58:35 什么样的老板值得追随？员工们悄悄给老板定了KPI！ “离职，除非是老板让我失望了。”“我要出去深造，然后以合伙人身份杀回来。”“我要强大到自己去开公司！”嘉宾们大胆开麦，反向给老板定标准，野心与抱负展露无遗。 01:02:50 【新年彩蛋】把最朴素的祝福送给你：祝你天天开心 在花式四字成语祝福的包围下，夕云送上最真挚的祝愿：祝你天天开心。本期节目在欢声笑语中结束，希望每一位听众都能找到热爱，光芒万丈！ 📧 听众投稿与互动 你对本期话题有什么想说的？或者有想让我们探讨的新话题？欢迎通过节目简介中的邮箱【juchengxinghe@163.com】告诉我们，期待在“所里”与你相遇！