

04.对话董凡铭:抛下硅谷400W年薪,用AI思维重做传统烘焙老厂💕主播/嘉宾: 主播:@王yy | 98年事业女 ·MCN@悦尔文化 创始人 嘉宾:@董凡铭 | 综艺嘉宾丨烘焙企二代 | 斯坦福AI硕士 📖写在前面 本期嘉宾董凡铭,在26岁头顶“斯坦福AI精英”、“硅谷高薪数据科学家”光环时,主动选择回国继承家业,接手家里拥有三四百号老员工的传统烘焙工厂。 在热播综艺《老板是新人》里,他因为情绪稳定和极度自律,被观众贴上“晋江男主”“别人家的小孩”等标签。 走出屏幕,真实的董凡铭有着极具反差的一面,录制第一天因为紧张“重学”走路,学了五年钢琴一级没考,小时候全托的经历让他产生了不配得感。面对迷茫,他选择给自己“画饼”,梳理现状,描绘一个美好的未来。 他把人生当作一个优化方程,优化的目标是人生体验,放弃400W年薪继承家业,参加综艺,都是在给自己找“好玩的事情”,同样他也把这种“挑战精神”带回自家老厂,自主创立主打健康美味的烘焙新品牌,把前沿的AI技术切切实实落地到传统车间,甚至着手培养一个能模拟自己思考方式的专属“AI分身”。 今天,我们和董凡铭一起聊聊接班过程中的碰撞与磨合,探寻他极致自律背后的生活解法。 另一方面,我们也想探讨:技术的发展给老厂输入了新鲜血液,也给人们带来新的焦虑,AI会不会导致大批量的岗位淘汰导致失业,当下我们又应该如何面对正在发生的行业变革? 人生没有什么固定的通关路线,只要觉得好玩,随时都可以推开那扇“旋转门”去看看新的风景! 🌸时间轴: * 04:54 误入综艺剧组?“全素人”走位录空镜的抓马初体验 * 08:20 录制现场员工突发离职!零剧本的硬核职场 * 15:42 两岁半就被送全托,会更独立吗 * 21:36 放弃高薪回国接班,人生没有专属解法! * 27:26 员工失误致损三十多万,如何体面处理? * 35:19 轻麦食所大揭秘,当法式工艺撞上健康烘焙 * 39:31 传统车间里的“AI 员工”到底怎么干活? * 41:34 “养龙虾”其实就是在打造“AI分身” * 44:56 饭碗保卫战:哪些行业正面临不可逆转的“大洗牌”? * 48:49 一招教你让 AI 真正做到“想你所想” * 53:20 极简消费带来的“满分年轻态” * 58:37 十种高阶补剂大公开!快来抄作业 🎁本期福利 小董总给大家准备了30份新麦“漫食光初赏礼盒”! 我们将在小宇宙、小红书、抖音三个平台各抽取10 位幸运朋友送出本期福利! 🎬视频播客 本期视频播客可以在 腾讯视频、小红书、抖音、B站等平台观看 💗本期赴约人 主播:王yy |嘉宾:董凡铭| 监制:搞钱学姐工作室 陈雪 咕舟舟 祝余 林琦 |编辑:嘉欣 小喵
03.对谈冷酷小咕:不设限的清华学霸,在象牙塔外探索多面的旷野人生💕主播/嘉宾: 主播:@王yy | 98年事业女 ·MCN@悦尔文化 创始人 嘉宾:@冷酷小咕 | 清华研究生 | 全网两百万粉丝博主|Tedx演讲者 📖写在前面 : 本期嘉宾冷酷小咕,因为“清华女大”和“百万博主”的标签,被广大网友熟知。 “努力”,是小咕给自己贴上的最真实的底色。在清华读研期间,她站上TEDx演讲台、走过芭莎红毯,好像手握一路开挂的爽文剧本。 实际上,那个在课堂发言都会脸红的女孩,并没有因为摘得“高考状元”的桂冠,理所当然地拿到了通往所有关卡的特权,面对生活中的一次次碰壁,她不断尝试着新的表达方式。 如今冷酷小咕已经成为了一个拥有200多万粉丝的自媒体博主!自媒体成了她重新链接世界的方式,回归到日常的内容打磨,她将巧思与真诚融入每一个视频,希望自己的内容能真正帮助到大家,从“成绩被看见”到“表达被看见”,小咕克服困难,经历了多次身份转换。 今天,我们抛开这些耀眼的履历,看见背后更加真实的冷酷小咕,聊聊她的学霸学习方法、做爆款内容的秘诀,以及不断突破自我、开启人生新体验的心得与感受。 🌸时间轴: * 03:47 “纯种P人”的时间管理术 * 05:43 从内向小孩到从容登台 * 07:13 猝不及防的“被迫长大” * 09:54 喜提“高考状元”的第一反应 * 11:28 高考冲刺,如何用“笨办法”打赢心态战? * 13:05 “被看见”是把双刃剑 * 18:01 揭秘小咕“爆款秘籍” * 21:07 高中生必听:招生简章外的大学…… * 22:50 YY 的沪漂逆袭局:从小城女孩到 MCN 老板 * 26:48 跨界播客初体验:让更真实的表达被听见! ✨本期福利: 我们将在评论区抽取 1 位 幸运听友,送出肖战代言的NARS超雾凭粉底液(485💰)! 🎬视频播客 本期视频播客可以在 腾讯视频、小红书、抖音、微博 等平台观看 💗本期赴约人 主播:王yy |嘉宾:冷酷小咕 | 监制:搞钱学姐工作室 陈雪 咕舟舟 祝余 林琪 |编辑:嘉欣 小喵
02.对谈罗拉:从月薪3k的素人厨师到百万粉丝博主 ,她说“先做了再说”!💕主播/嘉宾: 主播:@王yy | 98年事业女 ·MCN@悦尔文化创始人 嘉宾:@罗拉rolasfood | 综艺嘉宾丨时尚/生活方式博主 📖写在前面 : 本期嘉宾罗拉,参加了《拜托了冰箱》《半熟恋人1》《忘不了餐厅》等多档综艺,靠着她在节目中表现出的鲜活与真实,收获大批网友的喜爱。 对美食的热爱,像是刻在罗拉基因里的本能。小学二年级时,像办家家酒一样,她踩着凳子在炉灶前做饭。长大了以后,她给朋友做饭,也在那时,找到了最初的成就感。追寻着梦想,终于踏入专业的餐厅后厨,她却被安排进冷菜间,与自己向往的热炒厨房一墙之隔。但她并没有一直停留在原地,而是慢慢积攒能量,主动争取了《锋味》与《拜托了冰箱》的录制机会,完成了从厨房灶台走向聚光灯下的人生改变。 在观众眼中,她是充满能量、能周全照顾所有人情绪的“小太阳”,不过在这次对谈中,罗拉坦然承认了面对流量焦虑与转型时的阵痛。这种不断升级打怪的韧劲也延续到了她的生活里,褪去博主与厨师标签,作为一位单亲妈妈,罗拉将养育孩子的过程和责任内化成了让自己更加自强、更加坚定的底气。 今天,我们和罗拉一起聊聊她从烟火气里修炼出的生活哲学,以及那些主动选择背后的人生故事。 “不要去想自己能不能,就是想自己要不要做。” 愿每一个你,也能拥有不问结果的勇气,在这个充满未知的生活里,勇敢地去经历、去体验! 🌸时间轴: * 04:20 踩着凳子做饭的二年级小女孩,如何一步步走入专业后厨? * 09:02 罗拉初到上海的“蜗居”岁月 * 09:56 “冷菜间”的性别滤镜 * 13:14 独居女孩干货:如何高效“备餐”? * 17:25 主动!电梯间里的“毛遂自荐” * 18:46 女孩“万一实现”的职场进阶法 * 20:50 与何老师、王嘉尔同台录制:请大胆想象 * 31:53 百万博主的流量焦虑 * 41:55 初入职场的女孩一定要投资这三件单品! * 51:36 撕下刻板标签:“单亲妈妈”是我的底气! 💗本期赴约人 主播:王yy |嘉宾:罗拉rolasfood | 监制:搞钱学姐工作室 陈雪 咕舟舟 祝余 悦琪 |编辑:嘉欣 小喵
01.“开年第一大女主”嘉嘉:勇敢不是天生的,是一步一步长出来的💕主播/嘉宾: 主播:@王yy | 98年事业女 ·MCN@悦尔文化创始人 嘉宾:@嘉嘉Hush | 2025开年大女主(网传) |4A创意总监|Tedx、腾讯跨年演讲者 📖写在前面 : 本期嘉宾嘉嘉,因为一场跨国营救被全网关注。 她的男朋友王星是一位演员,在前往泰国拍摄途中失联,最终被确认落入缅东妙瓦底的电诈园区。嘉嘉在极短时间内完成了报警、整理证据链、制作多语种报案材料、发布微博引爆舆论、飞赴泰国配合使馆报案等一系列操作,王星在进入园区仅4天后被成功营救。 这个事件被称为"教科书式救援",这次行动也让她被网友称为“开年大女主”,也让很多人重新看到了女性在极端危机中的智慧与力量。2026 年2 月 13 日,“王星回国”事件成为年度影响力事件,嘉嘉和王星作为时间代表一同登上微博之夜的领奖台。 在三八妇女节这个特殊的节点,我们邀请到了嘉嘉一起讨论在背负“大女主”这个自带光环的词背后,她有着怎样的真实感受。 “要像树相信根一样,去相信自己。” 愿每一个那你,也能拥有像树一样的秩序,在这个喧嚣的世界里,勇敢做出属于你的选择! 🌸时间轴: * 04:40 男友被困缅甸电诈园区,4天完成跨国营救,如何冷静推动? * 06:31 怎么撬动黄子韬、龚俊、张艺兴等明星转发? * 10:32 普通人遇到危险时如何自救? * 14:43 五年做到创意总监,职场「快速晋升」的三个核心秘诀 * 17:26 女孩与上海的故事 * 23:23 职场晋升的三大核心:找到天赋、抓住机会、建立「配得感」 * 37:15 如何找到「完美伴侣」? * 42:12 「谈恋爱耽误搞钱」vs「又相信爱情了」,到底该怎么选择? * 48:48 面对巨大流量时如何保持清醒? * 54:42 二十岁迷茫期该怎么办? * 01:01:50 3.8妇女节,给女孩们的祝福! ✨本期福利: 感谢欧缇丽 (Caudalie) 对本期节目的大力支持! 正如嘉嘉在危机中保持的那份清醒与光彩,我们也希望这份礼物能陪伴你焕发由内而外的生命力。 * 互动福利: 在评论区分享你“在危机或迷茫中找回掌控感”的小故事。 * 奖品: 我们将抽取 10 位 幸运听友,每人送出欧缇丽“小奶瓶”精华一份(495💰)! 让我们一起像树一样,扎根深处,向光生长。 💗本期赴约人 主播:王yy |嘉宾:嘉嘉Hush | 监制:搞钱学姐工作室 陈雪 咕舟舟 林琦 |编辑:嘉欣 小喵