从今天开始，我们要正式开启《我们的身体》主题系列播客啦！当然啦，我们也不会一直只聊身体，中途还会穿插 情绪、成长、生活小趣事等其他有趣主题，轮流和大家见面，保持满满的新鲜感～ 在《我们的身体》这个系列里，我们会一起慢慢认识身体里的每一个小器官、每一个神奇小秘密，像探秘一样，一点点打开我们自己的小世界。 这一期，我们就先来聊——食物的身体旅行，其实就是了解我们身体里超重要、超奇妙的的一件事：消化。 00:19正式开启《我们的身体》主题系列 01:53食物的身体旅行-消化 04:20给妈妈画了肠子 05:30养成好习惯 06:30开始聊天啦 06:55喜欢吃的食物 07:25食物的第一个站点---嘴巴 08:55牙齿帮助我们嚼碎食物 09:36唾液像果冻 11:10食道像滑滑梯 11:55胃酸会把食物泡一泡 13:20小肠里面有小精灵 15:15大肠是脱水小工厂 16:50马桶接收的是废料 17:40不能让小精灵们生气 18:25互动环节 19:45重温消化小知识 20:40有趣的食物绘本推荐 21:52结束语 此播客仅为记录与分享儿子的成长，或许还有很多不足，敬请见谅！ 但我相信坚持记录就是一个好的开始！

哈喽，大家好，欢迎收听《妈妈陪我聊聊天》第二期播客。 这里是我和我的儿子——花生小朋友，一起开启的声音小世界。 第一期播客《妈妈肚子里的小房子》发布后，收到了很多好朋友们的支持和鼓励。 在这里谢谢大家啦！ 今天咱们要聊的主题，特别贴近咱们家长和孩子的日常——《和情绪小怪兽做朋友》。其实这期主题我想了很久，从第一期播客发布后就敲定了方向，但一直拖到现在才和大家见面，真的不是偷懒，而是我一直在纠结，到底该怎么聊这个话题，怎么样聊才能真正帮到花生，而不是单纯的吐槽或者说教。 日常里，我和花生爸爸也经常找他谈心，试着跟他聊情绪、聊感受，告诉他遇到不开心可以说出来，不用一直哭，除此之外，我还特意买了一些认识情绪的绘本，比如很火的《我的情绪小怪兽》，抽出时间陪他一起读，借着绘本里的小故事、小画面，帮他认识不同的情绪，教他学会表达。可不管我们怎么耐心引导，陪着读绘本，好像并都没有看到很明显的效果，他该情绪化还是情绪化，该崩溃还是会崩溃。 所以关于这期播客的主题，到底该从哪个角度切入，该聊哪些内容，该用什么样的语气和花生沟通，才能让他愿意敞开心扉，我真的思考了很久很久。提纲写了又删掉，删掉又重新写，反反复复修改了好多次，就是怕聊得太浅，解决不了实际问题，又怕聊得太重，会让敏感的花生有压力，直到现在，我才终于鼓起勇气，带着这份纠结和期待，和大家、和花生一起聊聊这个话题。 00:50 第二期播客介绍 02:51 花生的成长变化 03:47孩子哭闹的核心引导步骤 05:48 被情绪牵着走的花生 07:18 试课经历 08:48 妈妈陪你一起面对 10:10篮球体验课 12:45 和花生的正式聊天 13:51黄色小怪兽--开心 14:45蓝色小怪兽--忧伤 16:09红色小怪兽--愤怒 17:00黑色小怪兽--害怕 18:44绿色小怪兽--平静 19:45粉色小怪兽--爱 21:00觉得自己做的不好 22:11分析试课过程中的情绪及原因 24:50 我喜欢篮球 26:55其实妈妈也会狼狈 29:39想和教练拍手 32:00跟自己比 37:54 要不要和情绪小怪兽做朋友 40:20互动环节 42:41 妈妈看到了你的进步 44:07 我会变得更勇敢！ 44:30 结束语 此播客仅为记录与分享儿子的成长，或许还有很多不足，敬请见谅！ 但我相信坚持记录就是一个好的开始！

哈喽，大家好，欢迎收听我们的第一期播客。🎤 这里是我和我的儿子——花生小朋友，一起开启的声音小世界。 为什么我们的第一期节目，要聊一个听起来有点特别的主题——《妈妈肚子里的小房子》？ 其实这个选题，源于前两天发生的一件小事，一件让我瞬间破防、又满心感动的小事。 那天晚上，我帮花生洗澡脱衣服。因为那件内衣的领口有点小，加上他的头围本来就偏大，脱下来的时候不小心蹭到了他，他疼得哭了起来。我一边安抚他，一边随口跟他解释：“因为你的头比较大呀，妈妈怀你的时候，就是因为头太大、位置也不好，所以没办法顺产，医生只能划开妈妈的肚子，才把你取出来的。” 就是这么一句很直白的话，说完不到一秒钟，花生突然崩溃大哭。他一边哭一边紧紧抱着我，反复说着：“不要割！不要割开妈妈！妈妈会很疼的！” 那一刻，我真的愣住了。 我从来没见过他这么突然、这么爆发性的难过。他小小的身体里，爆发出的全是对妈妈的心疼和保护欲。我看着他哭，心里又感动又自责。感动于他小小的年纪就懂得心疼妈妈，自责于我用了太直白、太有冲击力的方式，去告诉他这个故事，好像吓到了他，给他心里留下了小小的阴影。 后来爸爸也赶紧过来安慰他，跟他解释妈妈是打了麻药的，不疼。但花生还是固执地说：“打麻药也疼！我不要妈妈疼！” 洗完澡他还一直抱着我，跟我说“妈妈我爱你”。 也就是在那一刻，我决定了我们第一期播客的主题。 我想借着这个机会，和花生好好聊一聊“他从哪里来”。 我想温柔地告诉他，妈妈肚子里曾经有一座温暖的小房子，那是他生命开始的地方。我想通过我们的对话，化解他心里的那一点点不安，也想把这份独一无二的母子羁绊，好好珍藏在时光里。 00:24 第一期播客内容介绍 03:49 开启第一次播客聊天 04:11 我从哪里来？ 04:55 子宫里面有没有被子 05:29 爷爷是大力士 06:07 外公是老年人 06:46 为什么在肚子里面听得见？ 07:36 谁抱我回家？ 08:09 你们也在医院吗？ 09:12 我哭的时候你们知道我的需求 09:33 我长大了要保护你 10:18 麻药像不像麻椒一样 11:11 互动时间 12:34 结束语 第一期播客，或许有一些不足，敬请见谅！ 但我相信这是一个好的开始！✌