这一期是最近两天的感悟，一是与一个陌生漂亮服装店店主小姐姐的对谈得到的启发，不要把没得到的当成失去的。二是恰好在次日，将这个收获分享给了正在找工作的应届博士朋友。如果你也处在人生的奥德赛时期，也在面临找工作的压力，希望这个观点能抚慰你～

纳瓦尔说，持续输出是普通人改命的超级杠杆，如果你经常思考，又热爱分享，喜欢输出，那一定要有保持持续输出的能力，也希望我们都能遇到生命中那个可以与你同频共振的人。

最近学习内观，感受到了自己能够发现问题，处理问题并且得到优化。有了几点收获，其中还有具有里程碑意义的一点，分享大家，希望也能对大家有所帮助。 一需要保护自己的能量和磁场，对于负能量过多，充满抱怨以及双标的成年人，不要试图改变，快速远离就好。 二问题出现时，可以先解决问题，不要带着情绪解决。 三更不要因为对方带着情绪讨论，就去回应她的情绪，千万不要回应情绪！！ 四要大胆向对方表达自己的不适，表达自己拒绝什么，比如今天的“我不会对你带有情绪的处理问题 所以 我也不接受你的情绪”！对方能不能听进去，会不会改变，无所谓，自己能够表达出来才是重点，一次不够就两次，要给对方留下印象。设定自己的边界。 五基于以上情况，谁痛苦谁改变，遇到烂人烂事，及时抽身止损，人的精力时间能力都是宝贵的，千万不要在不值得的人和事上浪费任何一秒钟。 六虽然但是，还是在各种关系和社交圈中尽量采用最体面的结束方式，抬头不见低头见，能和平就没必要有战乱，能心平气和就不要让自己情绪波动太大，给别人方便就是给自己方便。

这期节目想跟大家聊聊旅游中的那些事儿。尤其是想solo trip又有些许顾虑的朋友们一些参考。这期主要分享避开五一、国庆这些热门假期，而选择清明出行的路线规划，比如，假期加上休假可以在粤港澳大湾区附近玩6天，路线可以是深圳-珠海-澳门-香港-佛山，也可以是深圳-香港-厦门。未来再继续跟大家分享新疆游和一人国外游等。希望大家不管是旅游还是在自己的老家city walk，不管哪种方式，都可以找到给自己充电的方式~

这期想跟大家分享一些关于工作的新看法，如果是你，对于工作你最看重什么呢，是收入、发展、平台、成长还是什么呢？也希望正在找工作的你，或者正处在奥德赛时期的你，不要焦虑，好工作也需要缘分，每天认真生活，保持愉悦心情，命运一定会把属于你的好工作拱手送上。

一直想做自己的播客，给大家带去温暖和力量，也想找一个方式记录和观察自己成长的心路历程，这是我的第一篇播客，在一个普通的加班后夜晚的突发奇想，立马行动，执行力max，几十年的故事先从这几分钟开始吧。人生不是考试，不需要100分的答卷，播客也是，打破自己想百分百准备好的想法，先完成再完美。素未谋面的朋友们，未来，我们一起走吧！