对你选择了什么样的形式，你就会拥有什么样的人生。

哈佛商学院的行为科学团队，在2025年7月份，有在哈佛商业评论上面发了一篇论文，他们是追踪了2143个人，然后这个结果，也被全球30多所高校去验证了，就发现那些日常非常有规律的人，能够发现，并且抓住意外机会的可能性是，生活比较混乱的人的2.7倍。

今年全网疯传的夏日万能配色公式，正在用三句废话，毁掉普通人的审美和自信。 这个话题1062 万热度、全平台 37 亿播放，12.7 万穿搭博主 90% 复制同一套内容：全身不超3 色、低饱和 = 高级、同色系显瘦。半个月卖空12.7 亿低饱和服饰，结果是：62% 的人买完穿一次就扔，68% 的女生因穿不对开始自我否定，54% 的人被当众评价 “穿得土”。

这个电影给阿嬷的情书 这么一个无论从哪个角度看 都很不起眼的电影 是怎么在社交网络上 掀起这么大的讨论的 怎么能够让那么多完全不同地方的人 都产生这么强烈的共鸣呢 说起这个就是这个电影 他几乎是一夜之间就刷屏了 大家都在说 看的时候哭湿了好几包纸巾 而且很多人都没有办法相信 一部全部都是素人 然后几乎全程都用潮汕话来讲的 这样的一个小成本电影 竟然能够让那么多 完全不懂这个方言的人 都被他打动 对啊就是很奇怪 我身边有很多东北的朋友 四川的朋友都在说 他们明明一句台词都听不懂 但是他们就是控制不住自己的眼位 然后更让人想不到的是 这个电影它的成本只有1400万 而且他第一天上映的时候 排片只有1.6% 连拍摄的轨道 都是用那个电动三轮车 绑着摄像机凑合的 监视器用的是ipad 但是他的豆瓣评分现在是9.1分 是近十年华语院线片的top 四 然后票房已经破了1.37亿了 而且预测最终票房会冲到四亿 你知道吗 就是他的成本 可能都不够 请那些商业大片里面的 一个明星的片程 哇那真的是个逼 下面咱们来聊聊这个电影当中 极具表现力的八大形式美学的要素 就是这个电影 到底是怎么通过这八个罗杰弗莱 的形式美学的要素 把那种中国人很少说出口的爱 表现的那么震撼 其实这个电影它厉害的地方就在于 它没有什么很复杂的技巧 它就是把这八个形式要素 用的恰到好处 比如说他的线条 你看那个阿嬷的背影 它是一个缓慢的沉重的弯曲的曲线 他在听到她丈夫死讯的时候 他没有任何的表情 他就是慢慢的转身 那个曲线的弧度 比任何的嚎啕大哭都要让你觉得心酸 就有网友说 看到那个背影 我突然就懂了什么叫天塌下来 这个画面真的是让人过目难忘 然后还有就是他的明暗 它的画面里面几乎没有什么强光 都是那种潮汕老房子里面透进来的 昏黄的自然光 比如说阿嬷 一个人坐在堂屋里面 阳光从门缝里斜射进来 一半亮一半暗 那个明暗交界线就像是他的生活 一半是活着的日常 一半是死去的思念 对然后包括他的肌理 最最让人触动的就是那些侨批 那些泛黄的信纸 上面有海水泡过的褶皱 有汉字浸过的黄印 有钢笔写破的指洞 还有反复折叠的折痕 每一道痕迹都是时间的沉淀 都是生命的重量 确实这些东西就是让人觉得 好像每一个细节都藏着故事 还有就是他的空间 这个电影里面有大量的留白 比如说阿嬷 一个人坐在空荡荡的堂屋里面 四周都是白墙 那种巨大的副空间 就像是他内心的空洞 是他守了一辈子的孤独 然后它的色彩也很有意思 整个电影都是那种低饱和度的大底色 但是侨批上面那个红色的邮戳 是唯一的亮色 那一点红就是黑暗里面的希望 是漂洋过海的牵挂 所以这个电影里面 他是怎么通过这些对比 还有这些韵律 这些体积 把这种情感 和这个形式美学结合的这么好 就是这个电影他用了很多对比 比如说阿嬷 他很平静的脸 但是其实他内心是很汹涌的 然后很慢的镜头 但是 其实它里面藏着很激烈的情感冲突 还有就是那一张很薄的性纸 和沉甸甸的人生之间的对比 这些对比 真的是 让人很容易就被带入到那个情景里面 是的然后还有就是它的韵律 比如说那些侨批上面的文字 他的每一笔每一画都是有节奏的 然后包括他的剪辑 他的每一帧都是有呼吸的 还有阿嬷 他佝偻的身体 在那个大房子里面 他看起来是那么的渺小 但是他的爱却有千斤重的体积 这就是形式美学最核心的部分 美从来不是物质美 是人的生命在物质上面留下的痕迹 那这个电影里面它有这么多 真实的故事 真实的细节 他是怎么把这些几代中国人 夏南洋的这种情感 浓缩到这些侨批上面 这部电影 它90%的情节都是真的 就里面那个帮别人写信 写了18年的谢南枝 他在历史上是真实存在的 他终身没有结婚 然后他还办了华文学校 把恩人的孩子养大成人 还有那个一辈子都在踩三轮车 最后客死他乡的阿公 其实就是导演外婆的亲弟弟 就是这些真实的人物 让这个电影有了一种特别的温度 是这样的 就是从1940年到2020年 几百万的中国人 从潮汕漂洋过海到泰国 他们可能要在海上漂一个月 然后到了那边之后 就靠踩三轮车洗碗 卖无米果为生 他们把自己赚的每一分钱 把自己所有的思念都写在信里 然后缝进信封 寄回故乡 他们很多人都没有留下名字 没有留下墓碑 没有留下任何的历史记载 但是他们的这些侨批 这些歪歪扭扭的字迹 这些带着折痕的纸 这些盖着邮戳的汇款单 却是他们爱过活过的唯一证据 真的很让人感动 其实我特别想知道这个电影 它到底是怎么 让我们这些完全没有过下南洋 或者写侨批经历的普通人 也能够在自己的生活当中 找到类似的情感 其实很多人看完这个电影之后 都会像我一样 回家去翻箱倒柜 去翻出家里那些尘封的旧信 然后你就会发现 哪怕是一张最普通的 90年代的方格信纸 上面是你爷爷用颤抖的手写的 那些歪歪扭扭的字迹 你都能感觉到那很跨越时空的牵挂 是很多人 可能就是在看到这些老信件的瞬间 在突然意识到 原来自己的家里也藏着这样的故事 对比如说有一个人 他说他爸爸当年在深圳打工 他每一封信都是以吾儿见字如面开头 以家里一切都好勿念结尾 他在信里从来都不说自己有多苦 他只说工地伙食很好 老板人不错 身体很硬朗 但是 其实他当时已经得了严重的关节炎 疼到晚上睡不着觉 他都舍不得去医院 就直到他去世之后 家人才知道 所以有的时候 你抚摸着那些信质上面的折痕 你就会发现 其实我们亲人也都是在用自己的方式 写说于我们家的侨批 哎就说为什么我们总觉得 形式美学好像是一个高高在上的东西 但是其实它跟我们平常生活是相什的 其实形式美学它一点都不遥远 它就在我们每一个平凡的瞬间里 比如说你妈妈给你收拾行李 她把你的衣服一件一件叠的整整齐齐 那每一道折痕都是有韵律的 所以就是这些最普通的动作里面 其实藏着最深的情感 就像你爸爸 他在你出远门的时候 他偷偷塞到你包里的钱 那叠钱的厚度是他沉甸甸的牵挂 然后你孩子画的那张歪歪扭扭的画 上面写着妈妈 我爱你那是色彩的温度 甚至你发的一条我到家了的短信 那串文字都带着你指尖的余温 那我们在日常生活当中 为什么 大家总是习惯 用一些具体的形式 把爱藏起来 而不能直接说出来 其实 我们跟那个100多年前下南阳的华桥 跟那个等一辈子的阿国 跟那个代笔18年的谢南枝都一样 我们都是在用自己的方式 把爱刻进生活的细节里 也就是说 无论是侨批还是家信 其实背后都是同样的情感的逻辑 我们总喜欢报喜不报流 我们总喜欢把自己的辛苦藏起来 然后把最好的东西留给家人 我们每个人都在用自己的方式 守住一个家 守住一份我想知道为什么一张旧的信 一个亲手做的小礼物 这些最普通的东西 在承载了你的情感之后 它就有了打动人心的力量 因为这些东西 它早就不是一个普通的物件了 它是你装进去了你的爱 你的思念 你的时光的一个载体 它就是你的生命 在这个世界上面划过的一道痕迹 所以这就是为什么我们有的时候 会对一些老照片 对一些小饰品特别的珍惜 哪怕它不会流传百年 但是它在那个特定的时刻 它会让某一个人的心为之一动 会温暖他 然后只要这份记忆还在 那你的这份爱就有了永恒的意义 这就是美育最本质的意义 它不是教你看懂电影 不是教你欣赏书法 它是教你在平凡的日子里面 看见那些藏在形式里的没说出口的爱 其实我特别想知道 就是 我们到底应该怎么在日常生活当中 去发现那些藏在我们身边的爱的形式 我们可以先暂停手上的事情 然后看看我们的周围 比如说你看到妈妈亲手织的毛衣 它上面的那些针脚歪歪扭扭的 但是你一摸上去 你就觉得特别的温暖 那就是一个藏在肌理里面的爱 原来日常的这些东西里面 真的藏着这么多 细腻的情感线索 是的 或者说你看到爸爸自己修的椅子 他的每一道线条都是那么的朴实 或者你看到家人留下的一张便签 上面的字迹哪怕是很潦草的 但是它都承载着一份关心 你把你发现的这些日常的形式美学 发到评论区里面 然后我们可以一起去感受 这些藏在生活细节里面的爱 那我们想要真正的提升自己 对这些美的感受力 有什么具体的工具 或者说有什么具体的方法 可以帮到我们吗 其实我都给大家准备好了 就是那个日常形式美学观察手册 我把它放在了置顶评论里面 里面有八个很实用的方法 可以教大家怎么去观察线条肌理 明暗空间这四大形式要素 然后还有三个用形式来表达爱的小技巧 以及五个日常的观察打卡模板 大家可以去下载下来跟着练 哇那这些东西 真的是可以让大家很系统的 去锻炼自己的这种感知力 而且这些都是很底层的方法 你现在不收藏的话 你可能要自己摸索三年才能够 领悟到这些东西 对如果你也被这个电影里面 跨越百年的情感所触动 也有一些藏在心底没有说出口的爱 那你也可以把我们的节目 转发给你在乎的人 让他们也能够发现自己身边 那些藏在细节里面的爱 对那我们今天聊了这个电影 给阿嬷的情书 然后也聊了很多 关于怎么去发现日常生活当中 那些藏在细节里面的爱 其实我们会发现 有的时候最打动人的情感 都不是说出来的 而是用心感受到的 好啦这就是本期节目的全部内容啦 然后感谢大家的收听 咱们下次再见

就是你想象一下 如果你的生命只剩下最后一天了 那你会留下什么 今天我们要聊的是 三星堆那个特别薄的金面具 为什么这个金面具能够让我们感受到 古人对于生命短暂的一种抗争 以及他们用自己的双手 把自己的存在 刻进了黄金里面的那种勇气 是啊这个话题真的很有意思 那我们现在就开始吧 好的 我们先来讲一下这个三星堆金面具 它到底是一个什么样的东西 为什么会有这么多人被它触动到 这个金面具刚出土的时候 真的是全网都在刷屏 然后很多人在看这个金面具的照片 但是你只是在照片上面看的话 你其实只能看到它很亮 你知道它很值钱 但是你没有办法体会到 那种让人起鸡皮疙瘩的感觉 因为 你毕竟没有办法 真的站在他的面前 你没有办法感受到他带来的那种冲击 对然后 我当时是特地跑到了三星堆的博物馆 去看这个金面具 然后我就在他面前站了17秒的时候 就突然间感觉到一种震撼 因为它真的很薄很薄 它只有0.2毫米 就比我们的手机膜还要薄 然后它没有任何的焊点 也没有任何的机器切割的痕迹 它完全是用石头 锤子 一锤一凿敲出来的 几十万次的锤击 才能够敲出这样一个面具 所以当你真的站在他面前的时候 你就会觉得 好像一下子回到了 那个3000年前的工匠 在昏暗的灯光下一下一下敲打的现场 然后你会觉得 你跟历史的距离一下子消失了 就那种感觉很让人泪目 然后紧接着我们要聊的这个主题 其实是一个非常宏大的主题 就是这个金面具的形式美学 和他背后的那种生存的本能 他的那些流畅的线条 那些对称的眼睛 还有那些手工的肌理 他到底是怎么把古蜀人 对于天地秩序的理解 和他们的安全感 注入到这个金面具里面 其实当你去看这个金面具的时候 首先打个里的是它的轮廓的线条 它的那个线条是那种没有任何的断点 非常匀速的一条曲线 就像河水绕过山川 或者说像风穿过云层一样 非常的流畅 没有任何的那种突兀的转折 所以你会觉得很安心 其实这种让我们觉得很舒服的感觉 它是深深刻在我们的基因里的 一种安全感 这就是古蜀人 对于天地秩序最原始的理解 没想到一条曲线 竟然能藏着这么多的信息 对啊这真的很神奇 更有意思的是他的眼睛 他的眼睛是一个对称的镂空的椭圆 然后当光线透过这个眼睛 照进来的时候 他会在面具的脸上 形成非常自然的阴影 你站在不同的角度看他 他的神情是不一样的 你在左边看它是一种悲悯的俯视众生的感觉 然后你走到右边看 它又多了一些威严 这种光影的变化 其实就是一种最古老的明暗美学 然后再加上它的那个表面 你用手去摸它是有一点点凹凸不平的 是有工匠的那种锤子敲打的痕迹 所以你能想象到当时那个工匠 他在敲这个金面具的时候 他的汗水滴下来 瞬间蒸发的那种真实感 所以这个金面具 它其实已经不只是一个黄金了 它更像是古蜀人的生命和信仰 刻在了上面 是的我想问一个问题啊 就是为什么古蜀人会选择黄金这种材料 来做面具 这背后到底藏着他们怎样的生死观 因为那个时候 古蜀人的生活真的太艰难了 他们的平均寿命可能就20多岁 对就是你身边的人 可能今天还跟你一起去打猎 明天就被野兽吃了 然后或者说你今年新出生的一个孩子 可能都熬不过冬天 所以死亡对他们来讲 就是随时都在你身边的一个东西 然后你又会很害怕 你存在过的这个证据 会被时间一点点给磨掉 所以他们才会把希望 寄托在不会腐烂的黄金上面 没错黄金它不会腐烂 不会变色 它好像可以对抗时间 所以他们就把自己所有的生命力 所有的信仰 都垂进了这0.2毫米的黄金里面 然后他们希望 即使我这个人会消失 我的名字会消失 但是我敲打的这些线条 这些形状 它是可以留下来的 就像古埃级的黄金面具 玛雅的太阳神石刻 良渚的玉丛 还有商周的青铜器 其实所有的古老文明 都在用美的形式来证明我们曾经活过 这就是一种 刻在人类基因里的生存本能 说到这我想问问 金面具的这种跨越时空的 普通人的连接 和我们今天的生活到底有什么关系 就是这个金面具上面的那一道很细微的 歪歪扭扭的纹路 它是怎么让我们 和几千年前的那个无名的工匠 产生情感共鸣 其实当你站在这个金面具前面的时候 你会发现它上面有一道纹路 它是跟其他的那些很均匀的纹路 是不一样的 它是歪的 然后你就会想 3000年前的那个工匠 他在敲这一下的时候 他的手为什么会抖 可能他前一天晚上没有睡好 可能他在思念他的家乡 或者说他刚刚经历了丧子之痛 就是这样一个小小的细节 让你突然意识到 他其实跟我们没有什么区别 他也是一个有血有肉 会焦虑会迷茫的普通人 就仅仅只是一道掰了的纹路 竟然能够让我们穿越3000年的时光 去触摸到另一个人的真实情感 真的很神奇 是的 然后这个工匠 他没有留下他的名字 也没有留下他的墓碑 甚至没有任何的史书会记载他 但是就是这一道痕迹 让你感觉到 你跟他的距离一下子消失了 你好像看到他就在那个祭祀坑的旁边 日复一日的在敲打着这块黄金 其实我们今天也是一样的 我们每天也是为了生活奔波 我们也会害怕 自己的人生是没有意义的 我们也会害怕自己什么都没有留下 所以我们和这个3000年前的工匠 其实面临的是一模一样的生存的困境 确实那我们普通人在日常生活当中 到底要怎么去创造 属于自己的这种形式 怎么能够让我们生命 留下一些有意义的印记 其实 每个人都可以留下属于自己的形式 就比如说 你很用心的给你的孩子做了一顿饭 你亲手给你的朋友写了一封信 你在阳台上种了一盆多肉 给给他开了花 或者说你今天对一个陌生人微笑 一下 这些东西它可能不会流传千年 但是它会在某一个瞬间 打动某一个人物 温暖 原来我们每天做的那些最平凡的小事 其实都可以成为我们生命的印记 这就是美育真正的意义 它不是说你要去看懂多少文物 或者说你要会欣赏多少名画 它其实是帮助你在普通的日子里面 去找到那个只属于你的 能够被记住的瞬间 只要有人因为你的这些举动 而记住了你 那么你的存在就有了永恒的意义 好那我想问问你 我们可以通过哪些具体的行动 把形式美学融入到我们的日常生活当中 嗯今天节目最后 我想邀请大家来做一个小小的想象 就是你想象一下 如果你的生命只剩下最后一天了 你只能留下一件亲手做的东西 那你会留下什么 它可能是你织了一半的围巾 或者是你写了很多年的日记 又或者是你给家人拍的几千张照片 甚至是你亲手种的 一棵已经可以遮阴的树 这个问题真的很让人触动 让人想要认真的去思考一下 然后 大家可以把自己的答案留在评论区 我会一一的去读 然后我会选三个最让我感动的 在下一期节目里面跟大家一起分享 然后我也为大家准备了一份 日常形式美学观察手册 里面有八大形式要素的日常拆解方法 还有十个三分钟就能完成的感知练习 我把它放在了置顶评论里面 大家一定要记得去领取 不然下次可能就找到了 如果你也被这个3000年前的普通人打动了 如果你也相信每个认真生活的人 都能留下属于自己的痕迹 就把这期节目 转发给你身边 那个同样在认真生活的朋友 美从来不是少数人的奢侈品 他是那个普通人对抗虚无的武器 感知觉醒 我即存在 我们下期再见

被模板偷走的东方松弛感

这2026年的母亲节 在全网 可是掀起了一个巨大的热潮 抖音上面 有超过85亿次的播放量 然后微博是15.6亿的阅读 小红书是28亿的曝光 而且这个搜索指数 是暴涨了百分之 二百六十八 有超过9亿的中国网民 都参与其中 成为了年度最受关注的 三大情感热点之一 这数据真的很夸张 那大家 在实际的消费和互动当中 都有哪些具体的表现呢 就是节日当天鲜花礼盒 抗衰护肤 还有年轻化的穿搭这三大类 的消费规模 直接冲破了580亿元 而且 有92%的女性在修图的时候 会特意的去抹平面部的纹路 淡化皮肤的肌理 嗯 其实这些数字背后就说明 我们的社会 普遍把衰老 当成了一个 需要去修复的问题 但却没有人愿意去面对 我们终将会老去的这个现实 是的为什么 大家在歌颂母爱的同时 却很难去真正的 以一种审美的态度 去看待母亲的衰老呢 其实这里面有两层 第一层就是呃 表面上大家都在网络上 用非常一致的话语 去表达对母亲的感激 嗯歌颂 母亲的伟大 这个 其实已经变得有点套路化了 对然后更深层次的原因是 大家都能够体会到 母亲的辛苦 看到皱纹和憔悴 就会心生同情 但是很少有人能够跳出来 把这些痕迹当成一种生命的 艺术来欣赏 哦对 就是大家还是觉得 衰老就是一种苦难的象征 而不是把它当成一种 独特的生命形式 我们的社会 对于衰老的这种审美 是不是有点太单一了 的确是这样 现在的这种视觉传播 我就会把母亲的衰老 固定成一种操劳的代价 大家就只会觉得哦 皱纹 皮肤松弛就是辛苦的象征 然后就只会同情 很少有人能够从线条肌理 色彩这些形式美 去感受蕴含在里面的 那种丰富的生命的美感 所以 大部分人都只是会心疼母亲 但没有学会去审美母亲 那我们下面 就要进入今天的核心内容了 也就是核心美学观点 我们首先要讲的 就是线条的演变 对在艺术的理论当中 是怎么去描述 随着年龄的增长 我们的身体的线 会发生什么样的变化呢 从专业的角度来讲的话 就是青年时期的线条 是比较向外舒展的 然后随着年龄的增长呢 这个线条就会慢慢的 变得温润 内敛对他 其实是一个很自然的流转 就像鲁道夫阿恩海姆 在艺术与视知觉里面说的 倾斜舒展的长线 传递的是一种 向外扩张的生命张力 然后平缓圆融的曲线呢 则是表达了一种 向内沉淀的安稳质感 没错这一切 其实都是 可以被眼睛捕捉到的 一种生命的秩序 这么说的话 艺术史上有没有哪些作品 可以很典型的体现出 这种 不同年龄段的线条的差异 当然有啦 比如说 西方的新古典主义的安格尔 他画的大宫女 就是用了一条非常连贯 舒展的s型长线 贯穿了整个的身体 然后把这个青年女性的 那种外放的 流畅的充满韵律感 生命状态表现的淋漓尽致 对那个线条 真的是 让你一眼就能感受到 青春的活力 然后同样的 像达芬奇的蒙娜丽莎 她的面部的轮廓线 就没有什么很夸张的棱角 它是非常的柔和圆融 然后整个的走向 也是那种趋于内敛 平和的所以 就会让你感觉到一种 成熟女性的那种安稳 沉静的气质 没错包括像我们中国的 唐代的簪花仕女图 里面的年轻的仕女 她的体态是比较挺拔的 然后衣纹的线条 也都是非常的利落 舒展而年长的侍女 她的体态就是比较松弛 温婉的 然后她的衣纹的走势 也都是那种柔和的 绵长的 这都是在不同的生命阶段的 非常直观的视觉上的差异 那我们在日常的生活当中 要怎么用形式美学的方式 去重新看待 母亲的线条的变化 其实很多人看到母亲 随着年龄的增长 她的下颌的轮廓 没有那么清晰了 然后骨骼也没有那么分明了 体态 也不再像以前那么挺拔了 很多人都会觉得 这是一种变老变丑的表现 但是 其实换一个角度来看的话 这正是生命 经过了岁月的洗礼之后 所呈现出来的一种温润 柔和的美感 对它是一种沉淀 听你这么一说 感觉真的是要换一个角度 用更温柔的眼光 去看待妈妈的这些变化 是的是的 那比如说 我们在看妈妈 侧脸的轮廓的时候 不要去执着于 她是不是有一个紧致的 锋利的下颌线 而是去欣赏他这个柔和的 圆融的原生的轮廓 嗯 然后包括我们在拍照的时候 也可以试着去保留 这些自然的 线条的走向 不要去刻意的用修图软件 去推脸或者说去锐化 把这些真实的 岁月的痕迹都给它抹去 了解了 那我们接着说肌理的演变 在艺术理论当中 是怎么去区分 这种光滑的肌理 和有痕迹的肌理的 呃从专业的角度来看 没有任何痕迹的光滑 它其实更像是一种物理材质 而真正能够体现生命的 是那种承载了时间压力 磨损的特殊肌理 对就像克莱夫贝尔 在艺术这本书里面说的 使人产生审美共情的 从来不是光滑 平整的均质表面 而是承载时间压力 磨损的特殊肌理 痕迹赋予形式精神 说到这个 艺术史上有哪些作品 是特别强调这种岁月的激励 对然后 让你真的 能够感受到这种生命的 真实 在西方的话 就是巴洛克时期的伦勃朗 他画了很多自己的自画像 然后他早期的自画像 都是用平光 把他的皮肤画的非常的细腻 平滑 但是到了中后期的时候 他就开始用明暗对照法 去真实的描绘他脸上的皱纹 和肌理的层次 对他 其实是用一种 非常写实的方式 记录了时间在他身上的刻痕 所以这也让他的字画像 成为了西方美术史里面 关于肌理写实的 一个经典的范本 真的 他的那些中后期的字画像 你真的能感觉到 每一道皱纹里面都藏着故事 是的然后在中国的话 就是像罗中立的父亲 他也是用一种超写实的手法 去刻画人物的 面部的干裂的纹路 然后粗糙的手掌 还有斑驳的肤质 他没有做任何的美化 就是把生活劳作 留下的这些肌理层次 原原本本地还原出来 所以才会让我们产生一种 强烈的情感共鸣 没错 这其实就是真实 质朴的生命质感 那我们该怎么去引导大家 真正的去欣赏母亲手上 脸上的这些岁月的痕迹呢 年轻的时候 皮肤是非常平整光滑的 没有什么明显的凹凸 那随着年纪的增长 特别是 如果母亲是经常劳作的话 她的手上就会有老茧 然后 脸上的纹路也会变得很深 皮肤的质感会变得更厚 嗯 这些在大众的眼里 可能会觉得是瑕疵 但是在形式美学的眼里 这是生活的沉淀 是情感的积累 是一种高级的机理 所以我们是不是应该 主动的去观察 去感受这些真 实的质感 而不是想着去美化 或者消除他们 是的是的 比如说 我们可以去仔细的看看 母亲的手掌 去触摸他的纹路老茧 然后接受他的皮肤的颜色 不要想着说我要去给他美白 我要去给他磨皮 把他的这些真实的痕迹 都给抹平 而是要去珍惜 这些 记录了他的一生的这些细节 那这个色彩的明暗呢 就是人在不同的阶段 对于色彩的喜好 会有什么样的变化 然后这种变化背后 到底藏着什么样的审美逻辑 一般来说的话 就是年轻人 他总是会被这种鲜艳的 饱和度很高的颜色所吸引 没错这其实是一种青春的 本能的体现 但是随着年龄的增长 人的审美 其实会慢慢的转向这种 素雅的低饱和的色调 对这是一种岁月和经历 所沉淀出来的一种格调 所以就是说 这种色彩的选择 其实并不是一个简单的 流行的问题 而是跟人的内心的变化 是息息相关的 是这样的 就像 宗白华在美学散步里面说的 错彩镂金是人工雕琢之美 初发芙蓉是自然本真之美 艺术格调与人的心境 往往会由浓烈繁丽 慢慢归于平淡素净 没错这其实是一个人 从热烈 到安静的一个内心的写照 艺术史上 有没有哪些大师的作品 很好的体现了 这种随着年龄的增长 在色彩的运用上面的变化 有啊就印象派的莫奈 他的那个睡莲系列 其实就是一个非常好的例子 对 他早期的时候视力还很好 然后他用的颜色 都是非常的饱和 对比非常的强烈 你能感觉到 画面当中的那种活力 但是到了他晚年的时候 因为他的眼疾 他的视觉感知发生了变化 他的用色就会变得低饱和 然后那些色彩之间的边界 也没有那么清晰了 整个画面 就会呈现出一种静谧 通透的感觉 你这么说的话 真的能从他的色彩里面 感受到他的生命状态的转变 然后还有就是中国的黄公望 他晚年的时候 画的富春山居图 他也是放弃了之前宋代的 那种很繁复的 浓重的设色 反而用的是淡墨浅绛 整个画面的色调非常的素雅 然后明暗也是非常的朦胧 这其实既反映了 当时元代的文人 对于山水的一种审美追求 同时 也跟他自己晚年的时候 那种淡然 沉静的心境是非常契合的 没错 所以这也是中式的淡雅 色彩美学的一个典范 原来是这样啊 那为什么很多人会觉得 妈妈们喜欢素色就是老气 这背后的审美误区 到底是什么 其实很多妈妈到了中年之后 她会自然而然的 更喜欢穿一些素色的 浅调的低饱和的衣服 嗯这并不是说 他们的审美落后了 而是因为他们的视觉和心境 经过了岁月的洗礼之后 更倾向于这种安静 柔和统一的色彩 没错 但是很多人会把素雅 直接等同于老气 其实本质上还是因为 大家对于这种低调的 雅致的色调 缺乏真正的理解和欣赏 既然如此 那我们在给母亲 挑选衣服的时候 怎么才能够更好的 去贴合她现在的这种色彩 的心境和审美格调呢 最重要的就是 不要去强行的给他买一些 鲜艳的高饱和度的衣服 而是要去尊重他自己 对于素色 浅调的这种偏爱 嗯然后在搭配的时候 可以以这种低饱和的 纯色为主 再加上一点点亮色的点缀 这样既能够符合他现在的 这种内心的状态 同时 也能够展现出他独有的 那种成熟 优雅的气质 我们常常会去美术馆 惊叹于 大师晚年作品当中的那种 斑驳柔和和淡雅 却常常忽略了 我们身边最真实的 正在老去的生命 其实是同样的动人 原来我们身边 就有很多被我们忽略的美 对美育 其实并不是说 你要去背多少艺术名词 也不是说 你要去看懂多少名画的构图 嗯它真正的意义是 让我们 打破这种单一的审美标准 坦然的去接受每个阶段 独特的美 不用去美化它 也不用去抗拒它 当我们能够读懂母亲的时候 其实我们就已经读懂了 什么是生命的艺术 这才是最高级的 最日常的美誉 好的今天 我们其实就是希望 能够提醒大家 换一个角度 去看待母亲的老去 把那些皱纹松弛 当成是一本打开的 人生的画册 好的感谢大家的收听 我们下期再见

中国社会科学院社会学研究所 做的一个调查 当代青年在夏天的时候 有78%的休闲活动 都是在线上或者在室内进行的 只有22%的人 会真正的走到自然当中 去感受夏天 这个其实就反映了一种很割裂的现象 就是大家好像都更愿意在网络上 去体验夏天 而不是亲自去感受夏天的美好 就是很多人可能会有这样的经历 就是一边在手机上面追着晚霞落日 然后一边在空调房里面不敢出去对吧 对 一边去排队打卡 各种网红的冰饮和夜市 一边又因为身材焦虑 让自己没有办法 真正的去享受这些东西 其实夏天对于很多人来说 早就不是一个关于温度的事情 而是能不能够自在的面对自己 自在的去体验生活的一个考验 你说的很对 那紧接着咱们要聊的 就是夏天开始的瞬间 这个话题背后的数据和社会现象 对于这些数据 到底揭示了大家是怎么迎接夏天的 这个话题的官方热度 已经达到了1164万 然后播放量也超过了12亿 有8000多万的用户参与了内容的创作 这其实就已经说明了 这是一个全民级别的 一个情绪的爆发点 每到立夏的时候 冰饮的订单量 会比之前暴涨187% 然后夜市打卡的笔记 一天之内可以新增12万多条 这个是来自美团和小红书的数据 就可以看出来 大家对于夏天的这些消费符号的追逐 是非常疯狂的 对但是呢 又有一份 中国女性身材焦虑调研报告显示 超过73%的女性 在吃了这些高热量的夏日美食之后 会有非常强烈的负罪感 就大家其实是在这种享受烟火气 和担心自己身材走样当中 反复的纠结 看来确实是这样 那怎么看 社交媒体和身材焦虑 这两股力量 是怎么影响我们感受夏天的 其实我们真正的问题 不是在于说要不要去喝冰饮 或者要不要去逛夜市 这些东西 本身都是夏天很美好的一部分 问题就在于 社交媒体 把这些东西 变成了一种必须要打卡的任务 然后再加上身材焦虑 让我们觉得 好像我们必须要拥有一个完美的身材 才能去享受夏天 是的久而久之 我们就只学会了模仿夏天的样子 反而忘了夏天到底是什么感觉 说到这个 咱们再来说说核心主题 就是夏天开始的瞬间 这个东西到底意味着什么 在美学和美育的层面上 到底意味着什么 其实这个瞬间 它不是说某一个节气的到来 也不是说 你打卡了多少关于夏天的网红事物 它其实是你从这种盲目跟风 到你开始能够用自己的感官去感受风 感受阳光 感受烟火气 它是一种你跟自然 跟你自己的身心 达到一种同频共振的状态 它是一种很普惠的 每个人都可以随时获得的 日常的美育体验 那我们下面聊的这个话题呢 就是网友真实声音嗯 那在网友们的讨论当中 有哪些关于夏天的画面 是大家最有共鸣的 这些画面 到底传递了一种什么样的审美 就是大家点赞最高的一些 关于如夏的瞬间 比如说傍晚的那一阵温热的风 比如说你切开一个冰西瓜 那个清脆的声音 比如说天边全是那种橘色的晚霞 然后夜市里面那些喧闹的烟火气 就是这些东西 它是一种跨越了所有的群体 大家都能感受到的一种美好 对而且这种美好 它跟你花多少钱没有关系 它跟你身材好不好看没有关系 它就是回归到了夏日本身 最纯粹的样子 是的那网友们最常吐槽的 夏天的困境都有哪些 很多人都会说呃 我收藏了好多夜市的攻略 但是我因为怕胖 我只能在家里面啃水煮菜 或者说我买了好多网红的冰饮回来 我每喝一口都要在心里算它的热量 还有就是说 我刷遍了所有看晚霞的好地方 但是我就是懒得下楼 就其实大家一边在追逐这些仪式感 一边其实根本就没有真正的享受夏天 那在网友们分享的这些夏天的故事背后 其实大家对于夏天最大的渴望是什么 大家点赞破百万的这些内容 其实都在说一件事情 就是不用打卡 不用修图 不用在意自己的身材 不用在意吃了多少热量 就你在晚风里面随便吃一块西瓜 在夜市里面自在的去尝各种小吃 其实大家真正想要的是甩掉这些枷锁 甩掉这些焦虑 能够真的用自己的感官 去感受夏天的那种畅快和真实 那接下来我们要讨论这个话题 就很有意思 就是形式美学和肌理感知的原理 到底怎么用这两个东西去解释 为什么夏天的晚风 会让我们觉得这么治愈 说到这个原理啊 其实它的理论来源是鲁道夫安恩海姆的艺术 与视知觉 还有克莱夫贝尔的艺术 他们就是说像晚风这种东西 它是一种动态的肌理 它是有这种连续的流动的 没有边界的这种特质 然后它会跟比如说树叶 建筑这些静态的肌理 产生一种对冲和互补 最后就会形成一种有意味的形式 所以我们会觉得好像被治愈了 其实它是有一个很科学的美学规律 在里面的 所以说 为什么大家总觉得 刷手机里面的这些夏天的内容 没有办法带给我们真正的满足 其实 当我们在手机上面刷那些很美的晚霞 很美的晚风的时候 我们很容易就忘了真正的风 真正的光 真正的温度是什么感觉 对我们看到的只是一些符号 只有我们自己走到那个晚风里面 让风真的吹过我们的皮肤 我们的感官才会被真正的唤醒 然后我们才能说哦 夏天来了 那下面我们再讲一讲 形式美学里面的光影秩序法则 以及晚霞的色彩 为什么总是让人那么心动 这里面其实有一个很经典的色彩 黄金配比法则 就是70%的主色 25%的辅助色 加上5%的点缀色 这个其实是蒙德里安 在它的新造型主义里面提出来的 然后这个法则 后来也变成了 现代设计和视觉艺术的 一个通用的准则 那这个法则 跟我们看到晚霞时候的 那种放松的感觉 有什么联系 是这样的 就是在形式美学里面 最能够让人产生审美愉悦的 就是这种非常和谐的视觉秩序 你看夏天的晚霞 它的那个天空的底色 它是一个大面积的低饱和的颜色 它占70% 就会让人觉得很安心 然后有25%的霞光的层次 最后有5%的这种远山啊 或者是建筑的这种剪影 整个画面是非常有秩序的 所以我们会本能的觉得美 觉得放松 那现在大家拍晚霞 然后发社交平台 这种行为 是不是改变了我们对于美的体验 现在很多人就是忙着去拍这个晚霞 然后修图 把它当成一个打卡任务 反而很少有人 会安静的去看一整场日落 其实我们是把一个 本来非常丰富的审美体验 变成了一个非常单一的符号化的东西 这其实是违背了形式美学的这个本质 确实是这样 那下面我们就进入到这个美育本质 和身心自洽的这个部分 那其实我特别想聊的就是 在夏天吃一个冰饮 或者说逛一个夜市 这些东西 到底跟我们的审美教育有什么关系 其实从席勒的美育书简 到蔡元培先生的美育代宗教 他们都在强调一件事情 就是美育 它并不是说 让你去欣赏那些很高高在上的艺术 它其实是 让你能够重新唤醒你自己的各种感官 能够用一个审美的眼光 去感受生活中的点点滴滴 对然后让你能够跟自然跟你自己 都能够达到一种和解 这么说来的话 就是这些很日常的夏天的享受 其实也可以成为我们审美的一部分 完全没错 你想一下 就是夏天的冰饮 它给你那种冰凉的感觉 夜市里面的那种嘈杂的人生 然后各种食物的香气混合在一起 这其实是一种触觉 味觉 听觉嗅觉的一个全方位的审美体验 而且他没有任何的门槛 你不需要有一个什么样的身材 你也不需要摆出一个什么样的姿态 你只需要去全身心的投入 就可以感受到美 所以说 为什么现在这么多人在过夏天的时候 你觉得好像满足了 但是又觉得缺了点什么 其实很多人就是他花了很多时间 去打卡各种网红的地方 然后去吃各种网红的食物 但是他从头到尾都没有真正地停下来 去感受这些东西 到底是特别是在身材焦虑的影响下 你吃了东西 你会觉得有负罪感 你根本就没有办法体会到 夏天的这种美好和自由 对 那要怎么才能够真正的 通过这些夏天的小确幸 来完成一次属于自己的美育的实践呢 只要你能够放下 对自己身材的苛刻要求 能够放下 一定要拍出好这照片的这种执念 去喝冰饮的时候 你就去感受它的甜味 去逛夜市的时候 你就沉浸在那个人声鼎沸当中 这个时候你就会发现 夏天的美其实一直在这里等你 说的很好啊 那接下来我们就要说一下落地实操了 到底应该怎么做 才能够通过一些简单的练习 真正的用我们的身体去体会夏天的风 夏天的光和夏天的烟火气 比如说在傍晚的时候 你可以找一个有树影的地方 然后关掉手机 静静的站在那里一分钟 去感受风穿过树叶的声音 以及风轻轻的拂过你皮肤的感觉 或者是说 你可以在日落前的半个小时 找一个视野开阔的地方 去仔细的观察一下 天空的那些色彩和层次 然后去辨认一下主色 辅助色和点缀色 你就静静的看完这一场日落 不用拍照 你就用你的眼睛 去把它刻在你的脑海里 还有一个就是 你可以专门挑一个晚上 去你最喜欢的夜市 不要去想这个热量 也不要想说我要拍照发朋友圈 你就去点你最想吃的东西 然后去感受那个食物的香气 以及那个人声嘈杂的氛围 还有灯光的层次感 让自己彻底沉浸在这个烟火气 好的那今天我们其实 从夏天的这个符号化的陷阱 聊到了我们怎么去用我们的感官 去真正的体会夏天的美好 其实说白了 夏天就是一次身心的放松和觉程 没错那我们今天的节目就到这里了 然后感谢大家的收听 咱们下期再见