00:09｜从 “谢谢金主爸爸” 到 “谢谢金主妈妈”：女性消费改写内容话语权 03:24｜女性身体内部的神奇叙事 06:37｜我不是心动，我只是咖啡因不耐受，心悸了 13:47｜人大爷都带上支架了，你还给他推销健身卡呢 18:52｜从别人的人生外面经过五分钟 22:50｜夏天落幕的怅然，看见时间的形状，抓住夏天最后的尾巴

00:57｜恶人谷第一小学实录，盘点小学感受过的最直接的恶意 06:06｜小学难得的美好友谊因为我请客吃了几顿饭BE了 08:28｜校园霸凌的阴影会伴随当事人一生，霸凌者又会不会在十几年后的某个夜晚突然想起自己做的事情 10:39｜挥霍与珍惜有时是同一件事情，有些曾经视若珍宝的东西好像因为太过珍惜而早已被遗忘 12:34｜接纳人生的风暴、困境，大大方方丢脸，接纳未知结果 14:24｜我的少女时代拥有最极端的明媚和黑暗，重启10年前的iPhone7，尘封的记忆再次展开 18:08｜如果在虚无空间独自煎熬5亿年可以获得100万你愿意吗？那如果在现实空间里5亿年只是1秒呢？ 19:52｜痛苦超过阈值海马体将启动自我保护机制，痛苦将被记忆稀释 21:36｜小学卖报纸被路人问“赚的钱会不会捐出去”诡异程度10颗星 24:38｜老太太带小孙子凌晨四点酒吧门口卖花，是人性的扭曲还是道德的沦丧 30:37｜每天都是余生最年轻的一天，热烈尽心的活在当下吧！

00:14控诉！|某ai模型你没有心，差点让我鼻子红红变成小丑 02:40|谁不想在深夜被ai狠狠许配一个大11岁离异带孩的秃头穷老头呢，哦对，脸颊还有一颗黑痣 07:55|ai测算职场缘分，五行相克论对应离职心态 10:10|所有相遇都会留下永久印记，无数次相遇拼凑出一个完整的我 13:21|只要有妈妈在，妈妈也是孩子 18:20|与父亲绝交一个月后，一场梦让我们和解 21:25|我们在冲突，僵持，矛盾，拧巴，伤害，亲密，原谅中摸索如何去爱 26:20|震惊惹， idol居然在梦里对我讲这种话，醒来立马下单*** 27:30|依旧震惊震惊，说出来你可能不信，但我的梦真的预知了现实 30:45|喝酒前：我是影视圈的，喝酒后：影视圈是我的 33:20|知道自己几斤几两再出来喝酒好吗！！ 36:35|欢迎大家和我们投稿分享自己的生活故事

主播：Xuany/Kelly 感谢大家的支持和关注！ 边喝边聊，今天咱喝朗姆酒 十几小时飞机跨越山海来毛里求斯度假怎么又被拉去了纪念品商店，强制购物这事儿怎么跨越时空，不分国界的，跟随xuany云游毛里求斯 你有没有好奇过你从古着市场买到的衣服有过什么样的故事？一件古着风衣里绣的名字很奇妙的连接起了两个人的故事 下期聊点什么欢迎留言！ 00:10-00:54｜阳光海风甘蔗树，一杯朗姆度假氛围感拉满 00:54-05:06｜怎么坐十几个小时飞机又给我拉纪念品商店了 05:07-09:28 ｜古着市场奇遇，漂洋过海的风衣串联起两个人的故事 09:29-11:57 ｜你还记得小时候关系最好的玩具叫什么名字吗？ 11:58-17:36 ｜是什么原因让司机突然停车洗脸？来听听毛里求斯旅行奇遇 17:42-20:39 ｜好吃爱吃我猛猛炫，鱼刺卡喉我哇哇哭 20:48-25:22｜从盛世天下到动物森友会，就没我不爱玩的游戏 25:23-28:37 多线程感官 + 情绪内耗真实共鸣 28:38-28:41 收尾举杯

00:00-02:47｜简单≠容易，为什么往往简单的事反而难做好 02:48-04:14｜为了尊严，到底该不该自证？ 04:15-06:40｜真实案例：被隐性霸凌后深夜惊醒崩溃大哭 06:41-08:33｜自证不是说服所有人，是在信息池中稀释谣言 08:34-10:42｜放下防备后被预谋式伤害最为致命 10:43-12:35｜真实案例+1：天理难容！多年熟人借钱后骗走欠条 12:36-15:44｜尊严不会自动修复，一味的自我消化只会成为更软的柿子 15:45-18:03｜谣言传多了就会被默认为是真相 18:04-19:36｜自证没有标准答案，不影响身心就let it go吧！ 19:37-21:23｜“我在发呆坡很想你”to 便利店 21:24-23:47｜你还记得小时候和外婆一起乘凉的夏天吗 23:48-24:30｜收尾举杯

00:09-02:54｜沉浸式云度假，一秒坠入意大利萨丁岛黄昏 02:54-04:22｜狂炫本地奶，融入本地人 04:22-07:18｜街头温柔偶遇：无声世界里的蓬勃生命力 07:18-08:58｜用画面与声响定格时光 08:58-13:00｜网红概念祛魅：别被 “松弛感” 绑架 13:00-14:14｜原始海岸的自由时光 14:14-22:08｜意大利大劫案三周年纪念日 22:08-24:48｜拼豆好啊！拼完脖子也不动了眼睛也直了 24:48-25:17｜结尾：带着美好回忆继续前行吧

00:03-01:49｜开场：酒酒酒酒酒，有五种基酒居然伪装成“茶” 01:50-04:18｜谁不想在荒诞又迷人的中老年暧昧舞池中猛咂一大口长岛冰茶呢 04:19-06:49｜电梯这么长为什么陌生阿姨与我贴贴？大爷全障碍套近乎？ 06:50-16:10｜大离谱事件发生！护工炸裂发言“还好你没有弟弟，不然你不结婚没有彩礼你弟弟都结不了婚” 16:11-17:55｜家庭修罗场：洗碗战争＝成年人秩序之争 17:56-18:27｜当代刚需，搭子社交已成高级松弛关系 18:28-23:31｜把我逼急了我什么都能做出来，馋疯后一不会做饭的人居然包出了包子 23:32-27:12｜戒掉被夸虚荣心，敢说 No，敢划边界 27:13-27:24｜收尾：举起长岛冰茶，敬清醒且敢拒绝的我们

00:03-02:17 |开场：也许世界上也有五千盆和你一模一样的植物，但只有你是我独一无二的薄荷 02:19-04:12 |姥姥养花哲学：生命因为时间和爱而绽放 04:13-07:25 |人生皆在 “被挑选”：求职内卷、租房的隐形门槛 07:26-10:48 |金汤力：被低估的经典，200 年的硬核起源 10:49-12:22 |不要留下遗憾大胆的轻抚风口吧 12:23-14:13 |生活的平衡：金汤力的和谐，旅行的 “随心哲学” 14:14-17:10 |我到了有勇气直面冲突的年纪了 17:11-22:00 |竟有此等妙招？！话唠哥哥被转学到聋哑学校物理隔绝的那些日子 22:01-24:58 |不去焦虑焦虑的到来，我们在眩晕中成长 24:59-31:30 |你是日出还是日落？ 31:31-33:20 |less is more 不再透支快乐 33:21-35:45 |简单平衡，回归金汤力的经典本质

两杯倒 Two Cheers | EP. 03 今天我们喝：米酒！ ⏱️ 主要内容 00:00 - 00:51｜主播Kelly、Xuany开场&武松喝完嚷嚷着要打虎 00:51-02:06｜原来一万多年前ta们就微醺了 02:06-04:21｜自家酿的 没度数 多喝点 04:21-07:07｜各地米酒大乱斗 07:07-07:48｜饭醉记录 07:48-08:36｜对约定俗成的事情保持好奇心 08:36-11:28｜乌鸦女士自述&恐鸟症患者大放阙词 11:28-13:24｜被人格测试惹哭 13:24-13:49｜结尾干杯 本期干杯敬： 我们智慧微醺的祖先发现了这么好喝的东西

两杯倒 Two Cheers | EP. 02 本期特调：血腥玛丽 Bloody Mary ⏱️ 主要内容 00:00 - 01:13｜主播Kelly、Xuany开场 介绍本期鸡尾酒：血腥玛丽 （Bloody Mary） 01:13-02:37｜🧐为什么叫血腥玛丽？和玛丽女王又有什么关联呢 02:37-06:28｜你的人生特调会选什么作为基酒 06:28-09:35｜主动出击长辈局拿回话题主导权 09:35-14:18｜60岁也要做cool girl 红色秋裤其实是最舒适的运动裤 19:07-21:49｜近期做的最酷的事情居然和一包番茄酱有关 21:49-26:17｜离谱外卖vs家庭预制菜 26:17-28:07｜《一饭封神》屈雨瑜 从刻板印象主导的行业中杀出重围 28:07-28:54｜结尾干杯 本期干杯敬： 酸甜苦辣咸相互碰撞的创造力 懂你奇奇怪怪又不断治愈你的家人 不论多大永远做自己的cool girl 和突破偏见勇往直前的女性们！

两杯倒 Two Cheers | EP. 01 本期特调：大都会 Cosmopolitan ⏱️ 主要内容 00:00 - 00:46｜主播Kelly、Xuany开场 介绍本期鸡尾酒：大都会（Cosmopolitan） 00:46 - 02:18｜第一次喝酒的记忆 02:18 - 03:44｜酒与社交货币 互动提问：你的第一口酒是什么？ 03:44 - 06:54｜闺蜜的定义：从厕所搭子说起 ⚠️ 温馨提示：公司厕所不宜八卦（老板可能在隔间） 06:54 - 10:48｜我的第一位闺蜜 09:30 - 14:16｜青春、前额叶与时代姐妹花 14:16 - 15:32｜尾声与干杯 本期干杯敬： 陪你上厕所的女孩 帮你写作业的妈妈 聊天记录里不可告人的秘密 千禧年甜腻的小甜水 尚未完工的前额叶 彼此渗透、野蛮生长的生命力