

04|越社交越退縮?破解「錯誤曝光」的三大陷阱很多家长都会有这样的困惑: 「我已经很努力了,每周都带他去上兴趣班、参加活动、还找其他孩子来家里办聚会……」 「为什么他还是不会跟人玩?」 更让人心碎的是,有些孩子不是「没进步」,而是—— ❗ ❗ ❗越去越退缩 ❗ ❗ ❗越去越爱抢 ❗ ❗ ❗越去越容易爆炸 🧠 这集陈老师要告诉你一个可能被你忽略的真相: 「很多孩子不是不会社交,而是被错误的社交方式越练越糟。」 社交不是曝光率的问题,而是能力的问题。 当你一直把孩子丢进高难度的社交场景(派对、团体课、多人聚会),但他的自制力、感觉统合、心智解读、游戏能力,还没准备好时,结果往往不是进步,而是一次次的挫败与冲突。 🔍 本集你将听到: * 三个真实案例:为什么上了很多课反而被排挤?为什么生日派对直接崩溃?为什么在家跟妹妹(弟弟)玩也会一直打架? * EFSI专业拆解:心智理论、执行功能、感觉统合、游戏能力——社交需要的四种能力,缺一不可! * 家长最容易犯的关键错误:「能力不足 → 增加场景」是错的!正确做法是「能力不足 → 降低难度+建立能力」。 * 四个具体可行的方法:从在家练「互动回合」、限制人数、设计任务型游戏,到把冲突当成最好的教材。 💬 陈老师金句收录 「没有控制力的社交,只是在制造冲突。」 「当孩子的身体失控时,大脑是无法学习社交的。」 「如果孩子在家都不会互动,你把他丢到外面,只是在放大问题。」 「孩子不是学对的行为,是学有效的行为。」 「社交不是去很多地方,而是能不能走进别人的世界。」 🎧总结: 不是让孩子「去社交」,而是让孩子「有能力社交」。 最重要的社交训练场,不是在「外面」,而是在「家里」。
03|坐得住,不是要求出来的,是发展出来的——给‘坐不住’孩子家长的3个实际方法你家也有一个“坐不住”的孩子吗?上课一直扭、写作业不停动,怎么说都没用——你是不是也曾怀疑他太调皮、不听话、没教好? 先别急着责怪。这期内容告诉你一个颠覆认知的真相:孩子坐不住,90%不是故意的。 00:43 问题出在大脑的两个系统——前庭觉和本体觉 01:20 当它们发展不足,孩子会出现什么状况呢? 01:36 孩子一直动是因为ta在——自我调节 02:00 你越叫ta别动,反而等于拿掉ta唯一能专注的方法 02:54 举例说明:【一个人肚子很饿,血糖低,你不给他吃东西】【手机快没电,你还不去冲,只想要ta运行的更快】 04:26 真实案例:一个被老师天天投诉“坐不住”的6岁孩子,是如何通过“先动10分钟”,从专注2分钟提升到15分钟以上的。 07:47 分享3个家长立刻能用的方法:先动再学、分段要求、允许适度小动作 09:16 总结:坐得住,不是要求出来的,是发展出来的 看完这期,你就能理解孩子,并且知道真正有效的做法。
02|家长的困惑:我陪娃练了那么多专注力,到底哪里错了?👁🗨欢迎收听本期的【注意力】问题,如果你的孩子已经:做很多注意力练习,但效果不好或越做越抗拒,那你要思考的不是:「还要做多少」而是:「方法对不对」 ⏰本期时间轴 00:25 许多家长会买很多注意力练习本,迷宫、找不同、画线 01:41 你做的不是太少,而是做错了 02:03 大部分的「注意力书」,在训练的是:视觉搜寻,手眼协调,静态专注 02:30 真正影响孩子专心的,是:大脑调节能力(唤醒调节),前庭、本体感觉系统,执行功能(EF) 03:45 为什么训练效果会差呢? 04:56 注意力的真正来源 06:26 哪些训练方式是错误的 07:09 怎么有效的帮助到孩子的【注意力】
01|一遇困难就退缩,一做就错就崩溃:如何拯救孩子的“蛋壳心理”?节目介绍—— 大家好,我是OT职能治疗师陈老师,这是我的第一期的小宇宙播客,希望可以通过科普,帮大家解决儿童相关的发展问题例如:注意力不足,冲动控制,学习困难,社交互动等。大家有相关问题咨询,也可以直接给我留言。 最近有很多家长都有孩子【挫折忍受度】问题的困扰,今天围绕这个问题,给大家录制了第一期的话题,希望大家喜欢,也希望我的解答能帮助到你和你的孩子,欢迎大家给我留言和建议~