这期话题比较沉重，死亡，但是讲述的方式和思考的逻辑并不沉重。如果害怕听到死亡相关的话题，可以去听我的其他几期哦。想做这期话题的原因是我突然有一天对死亡特别恐惧，所以就在探究我到底是为什么而恐惧，然后又读到加缪书里的一段话，让我发觉这个社会上有太多人是不知道如何面对死亡的，于是有了本期节目。我一直认为，承认死亡、直面死亡是一种更在乎生命的态度，我们应该清醒而热烈地活着，对死亡有认知才会更珍惜生命的有限性，从而积极面对生活。依旧欢迎大家的意见和建议，感谢大家的收听！ 00:01:07 25岁恐惧死亡这件事情让我觉得有点搞笑 00:01:42 mortality应该被翻译为生命的有限性 00:02:25 关于疑病症 00:03:07 我的恐惧到底来源于什么？是不是还没有活成自己想要的样子？ 00:04:02 滑雪真的是极限运动 00:05:01 我们害怕的不是死亡，而是害怕对生活没有掌控感 00:06:34 加缪书里写的话和我的解读 00:08:06 因为疫情，我们这一代人其实特别早就接触到死亡这个话题 00:09:08 关于濒死体验 00:10:33 如果胃剧烈的疼痛（牵引到前胸后背的那种）或者持续的呕吐，一定要去医院！ 00:11:10 当你的人生睡过去了，哪有什么人生走马灯 00:12:25“反正人迟早都要死”不是对死亡无畏的态度 00:14:25 大S说她把每一天都当成最后一天去过 00:15:10 正常面对死亡，积极面对生活 00:15:57 少说一些以后再说，有什么事情现在就干 00:16:25 关于尼采，生命的意义就在于享受生命的无意义 00:17:43 我们知道死亡在那里等着我们，我们才能更好的活好现在 00:18:46 好好吃饭，心情愉悦，每年体检，热爱生活

今天想聊聊我从小到大“行万里路”的旅程。因为我是一个读不下去书的人，但是由于小时候经常被父母甩到沙漠、丛林里徒步，或者带我出门旅游，看祖国的大好河山，感受不同的人文氛围，我在旅途中找到了专属于我的成长路径和适合我的答案，所以今天想来给大家分享一下，这也是第一次以偏故事的内容串联整期节目，欢迎大家收听，也期待大家的想法！ 00:00:43 因为不爱读书而开启的行万里路，你第一次坐飞机是什么时候？ 00:02:48 9岁的戈壁徒步行 00:03:35 9岁的我就要做出“走与不走”的选择 00:05:46 放弃的重要性，去做自己力所能及的事情 00:06:50 摔倒之后无数次爬起来是成功的必要品质吗？ 00:08:51 今天的放弃可能会成就明天的成功 00:09:15 高中的丛林徒步行 00:11:32 我们在大自然面前太渺小了，在大自然面前没什么大事 00:13:57 关于可持续发展和我们与大自然的关系 00:14:24 人类不能也不需要和大自然抗衡，如果抗衡最后受伤的只会是我们自己 00:15:58 去做义工了，造舞台 00:17:28 我们来到了一个布依族的村子 00:18:22 洗了20天冷水澡 00:19:50 你肯定没有见过90%都是脂肪的大肥猪 00:21:17 是否给当地留下了长远且正面的影响？ 00:22:23 城市的小孩在这里真的没办法独立自主地生活 00:25:28 大学毕业后的40天自驾游 00:26:14 更能吃到一起去（辣）的人出去玩太重要了 00:27:34 我的东北记忆，美景！美食！想去泡澡！ 00:31:23 鸡蛋猪肝肠粉！ 00:31:50 美食荒漠的北京有些什么呢？ 00:33:01 旅游应该自己探索美食还是千篇一律的网红店？ 00:36:10 行万里路可以塑造你看世界的方式和角度，当然读万卷书也很重要

本期播客从戏剧切入，聊聊戏剧和学戏剧带给我们的感知力和对主体性的认识。我们都在用自己的方式感知着这个世界，感知着其他人，然后形成自己的主体性。我们必须清楚地认知：这世界上的每一个人都在和你过着同样丰富的人生，你并不是主角，其他人也并不是NPC。学戏剧只是让我们能更好地看见别人，同样更好地看见自己。欢迎你的收听，也欢迎你的意见和建议！ 00:00:56 为什么选择戏剧专业？ 00:03:21 导戏就是有意思，关于《游园惊梦》 00:05:02 选角是选更像角色的还是选会塑造的 00:07:00 你路过的每一个人都在过着和你同样丰富的人生 00:08:27 大部分的电视剧是在用有钱人的语法写故事 00:09:17 人就是多面体的 00:11:23 我们是在扮演我们的社会身份吗？ 00:12:32 角色之内是否有一个主体/内核？ 00:15:11 我们更能理解自己了，还是更能理解外界了？ 00:16:29 Acting is reacting 00:18:12 影视化表演和戏剧表演的不同 00:20:23 关于发散能量 00:21:46 我不会愿意做第一个吃螃蟹的人 00:23:11 表演情绪 00:24:07 两个爱哭的小女孩 00:25:14 谷爱凌是为了释放情绪哭，我是哭完发现情绪释放了 00:26:58 我们扮演的角色是脱离不开主体的，我们都像巧克力球一样 00:27:46 “我很愿意听取建议”“但是你并没有变” 00:28:31 交朋友的curve 00:30:22 哭的太多了，反而就不是手段了 00:32:25 学戏剧让我对情绪更敏感，更能接受情绪 00:34:21 推荐大家去看《Hamilton》！！ 00:35:36 更好地感知情绪至少能让我们更清晰地看见他人

今天人生的钟表走到了七点半，这期播客也是在生日这天的早上七点半发出，就算送给自己的礼物吧，梳理一下近期思考的比较多的几个问题，只录了13分钟，问题不多，大家凑合听。可能已经到了人生的八点半，十二点半，下午四点半的人听我这期播客会觉得幼稚，或者会有不一样的想法，欢迎大家提出意见。 最后，祝我自己生日快乐！！！

今天这期邀请到了USC Annenberg毕业的学姐Jessie，聊聊职场新人从学生到职场人的转变以及职场上的小趣事。感谢大家收听，欢迎大家讨论，希望对刚入职场的新人能有些帮助，也希望职场老人听了我们这期播客不会觉得幼稚，可以更多地给职场新人一些建议！ 00:01:45 从邮件抄送开始进入职场 00:03:43 亚洲碰撞美国：酒桌文化 00:04:54 老板之间如何相处？ 00:06:08 同事可以成为朋友吗？和直属上级如何处关系？ 00:10:00 做事风格的协调与转变 00:10:53 学生思维到职场思维的转变瞬间：自驱力的形成 00:13:53 工作是一个多线程，多任务窗口全开的状态 00:16:08 我们不一定能在工作中短平快地看到结果，我们需要团队合作 00:17:56 害怕问问题：请充分利用新手保护期 00:19:05 “能够问出精彩的问题本身就是一种能力” 00:21:13 老板在看着我自己闯，自己过难关：be proactive 00:23:53 关于提出升职加薪 00:25:30 我们追求的是“有效的”职场沟通而非“有效率的” 00:27:46 保持一部分学生思维的好处是什么？ 00:30:42 职场厌蠢症：工作需留痕，控制风险 00:33:42 我在项目中担任的是什么角色？对齐团队认知 00:36:13 实习也应该有规划 00:37:23 小建议：take ownership，主人公意识 希望大家都能在职场中被更好地看见！

这期节目邀请到两位女生摄影指导Bella和Yaxin，探讨由女性主导的摄影团队是怎样的拍摄氛围。本期节目关于创作关于情绪关于梦想，欢迎评论，欢迎探讨，欢迎分享！ 00:01:16 近况 00:02:20 如何选择成为摄影指导 00:06:49 有没有过因为你是女生，而不跟你合作的经历 00:07:34 困境：我也是正儿八经来干G&E的 00:10:37 原来真的会因为性别而不被选择 00:12:35 女性不能做苹果箱？苹果箱到底是什么？ 00:16:35 是我太敏感吗？忽略本身也是歧视的一部分 00:20:35 DP的性别比例 00:21:54 关于摄影风格 00:27:00 除了画面，你们在片场还会关注什么？ 00:32:30 有没有fire过谁？关于展现权利的讨论 00:36:30 对自己的期望 00:38:11 我们站在这里是因为我们有创作的能力 00:39:10 一些鼓励 专业词汇：DP摄影指导 1st AC摄影一助/跟焦员 2nd AC摄影二助 G&E道具灯光组 headsets头戴式耳机

今天这期邀请到了在时尚之都上海从事时尚行业的Heather！她在我看来是一个上班下班切换的毫不费力的一个人，同时，她也是我的大学室友，我们以前经常会在宿舍里夜聊，配一杯小酒，这个习惯似乎也延伸到了她的下班生活，所以跟大家一起探究一下她是如何好好上班然后再好好下班的！ 00:01:35 不允许自己有班味 00:04:35 关于时尚行业 00:07:56 从北京搬到上海，两个地方的人有什么不同 00:10:40 我不加班诶 00:13:14 如果让我太累，我真的会考虑不做这份工作 00:15:48 怎么对待老板 00:19:52 我们是真的觉得酒好喝 00:21:53 喝酒evolution 00:23:46 关于一个人去喝酒 00:27:54 上海的酒吧氛围 00:31:30 在北京真的找不到人陪我喝酒 00:33:45 夸夸上海，以及江浙 00:37:30 上海酒吧推荐

这期邀请到了我的好朋友，同时也是跟我一样母胎solo了25年的阿巴阿巴同学。我们想来聊一聊我们是怎么一步步走到现在这样的状况的，似乎是我们被动进入了一种困境，但似乎又是我们主动选择的。母胎solo对我们来说到底意味着什么呢？今天这期播客，欢迎你倾听我们的世界。 00:01:16 别人对我们的看法：要求高 00:06:18 最早喜欢一个人是什么时候 00:10:46 大家都是怎么谈上恋爱的？ 00:14:10 军师从不上战场 00:17:14 我们好像确实没有付诸行动 00:20:49 安全型依赖 00:22:50 关于介绍和相亲 00:26:45 男生听到我没谈过恋爱的反应 00:30:35 母胎solo这个标签到底意味着什么？ 00:33:38 我不期待初恋是完美的

今天想聊一句我们都说过、也都听过的话：“有时间一起吃饭” 它听起来温暖、体面、留有余地。但很多时候，说完就没有然后。 那它到底是不是“谎话”？如果是，为什么我们还要说？如果不是，那它又代表了什么？ 今天这期想跟大家讲讲： * 这句话在社会互动里到底在“做什么” * 为什么它经常不会被兑现 * 我们怎样更诚实、更舒服地使用它