- 三十分钟正念冥想-Maia
一场六章节的内观练习：从焦虑缓解、正念呼吸、森林觉知、自我关怀，到完整版与三十分钟深度正念入定。 收录 6 段渐进式正念引导，由 Cherry、Andre、Maia 三位讲述者轻声陪伴。每章配以海浪、钢琴与颂钵作背景，适合通勤、午休、入睡前聆听。本专辑由 AI 语音合成与混音制作，著作权归静观工作室所有。 #冥想 #正念 #助眠 #静心 #白噪音
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0 - 十分钟正念冥想·完整版-Andre
一场六章节的内观练习：从焦虑缓解、正念呼吸、森林觉知、自我关怀，到完整版与三十分钟深度正念入定。 收录 6 段渐进式正念引导，由 Cherry、Andre、Maia 三位讲述者轻声陪伴。每章配以海浪、钢琴与颂钵作背景，适合通勤、午休、入睡前聆听。本专辑由 AI 语音合成与混音制作，著作权归静观工作室所有。 #冥想 #正念 #助眠 #静心 #白噪音
11分钟 ·70 - 自我关怀冥想-Andre
一场六章节的内观练习：从焦虑缓解、正念呼吸、森林觉知、自我关怀，到完整版与三十分钟深度正念入定。 收录 6 段渐进式正念引导，由 Cherry、Andre、Maia 三位讲述者轻声陪伴。每章配以海浪、钢琴与颂钵作背景，适合通勤、午休、入睡前聆听。本专辑由 AI 语音合成与混音制作，著作权归静观工作室所有。 #冥想 #正念 #助眠 #静心 #白噪音
9分钟 ·80 - 十分钟正念冥想-Andre
一场六章节的内观练习：从焦虑缓解、正念呼吸、森林觉知、自我关怀，到完整版与三十分钟深度正念入定。 收录 6 段渐进式正念引导，由 Cherry、Andre、Maia 三位讲述者轻声陪伴。每章配以海浪、钢琴与颂钵作背景，适合通勤、午休、入睡前聆听。本专辑由 AI 语音合成与混音制作，著作权归静观工作室所有。 #冥想 #正念 #助眠 #静心 #白噪音
9分钟 ·20 - 深林呼吸：正念觉知之旅-Maia
一场六章节的内观练习：从焦虑缓解、正念呼吸、森林觉知、自我关怀，到完整版与三十分钟深度正念入定。 收录 6 段渐进式正念引导，由 Cherry、Andre、Maia 三位讲述者轻声陪伴。每章配以海浪、钢琴与颂钵作背景，适合通勤、午休、入睡前聆听。本专辑由 AI 语音合成与混音制作，著作权归静观工作室所有。 #冥想 #正念 #助眠 #静心 #白噪音
9分钟 ·60 - 焦虑缓解冥想·5分钟-Cherry
一场六章节的内观练习：从焦虑缓解、正念呼吸、森林觉知、自我关怀，到完整版与三十分钟深度正念入定。 收录 6 段渐进式正念引导，由 Cherry、Andre、Maia 三位讲述者轻声陪伴。每章配以海浪、钢琴与颂钵作背景，适合通勤、午休、入睡前聆听。本专辑由 AI 语音合成与混音制作，著作权归静观工作室所有。 #冥想 #正念 #助眠 #静心 #白噪音
5分钟 ·90