本期导语 如果让一个二十岁的女生，回头看自己的青春期，她会用什么词形容？ 不是叛逆，不是对抗，也不是"熬"——她的答案是三个词：浓烈、理解、接纳。 更意外的是那句总结："我觉得，那是我活得最爽的几年。" 这是《我不是教育家》青春期系列的"被养育者"视角：不请专家、不请家长，就让一个刚走过来的人，认真回看那段路。我们不急着下判断——跟着她的三个词一个个聊下来，你可能会重新认识"青春期"这三个字。 嘉宾介绍 嘉其：大二女生，国外留学中，家里长姐，有一个弟弟。用"浓烈、理解、接纳"三个词形容自己的青春期。小时候觉得妈妈"管得严到每个脚印都要踩在他们的安排下"，如今和妈妈处成了"共同成长的伙伴"。 时间轴 00:00 开场：嘉琪的声音——七个瞬间 00:31 主播开场：三个词，浓烈、理解、接纳 01:55 浓烈：很多事情忘了，但情绪都记得 03:41 身体也在变化：第一次来例假，躲在厕所里哭 04:45 理解：不排斥那个阶段的自己，用日记接住情绪 05:42 "我突然变坏了"：锁上的房门，和讨厌自己的那些日子 07:29 母女对吵最凶的一次："我不认你这个妈" 08:02 压下去的火不会灭：为什么有些叛逆会迟到几十年 10:54 去年还会吵，今年不吵了：全家人都在变 13:40 涂黑全家福：至今想起来都觉得"挺吓人"的一件事 16:49 跟老师吵起来：叫板权威，是一次重要的能量释放 22:26 长姐如母：替爸妈去跟弟弟"谈心"的姐姐 23:43 "佛系"长姐：比起成绩，她更看重人品、三观和态度 24:55 "难道他们不知道自己成绩不好吗？" 26:24 弟弟的另一种青春期：忍着、自己消化——直到这场 deep talk 才被看见 30:24 "爸爸妈妈，也是第一次当爸爸妈妈" 31:57 妈妈的转变：从"她追我逃"，到上班前切好的水果 35:40 不向家里要生活费的长姐：懂事背后，日子过得很苦 41:00 爸爸的黑色染发膏：那个让全家一起哭的点 48:21 表达欲是怎么失去的：从青少年播客教育现场聊起 52:00 女孩的爱美与自信："你本身就是美的，不需要向外求" 56:23 给家长的一句话：想发火之前，先问自己爱不爱这个孩子 57:04 给青少年的话：爆炸不是一件坏事情 57:52 结尾：还好它很浓烈——还好它爆炸了 57:59 日记里的最后一句话："我想保护好这个鲜活的自己" 互动话题 你（或你的孩子）的青春期，是"浓烈"的那种，还是"安静"的那种？如果现在让你用一个词形容它，你会选哪个词？评论区聊聊——你的词，可能正是下一期的话题。

本期导语 青春期的孩子，到底在经历什么？如果你只看表面，看到的是对抗、折腾、不务正业。但如果让老师和当事人——多年以后坐在一起，重新回看那段日子呢？ 今天这期，我们请来了一对特殊的组合：刚刚退休的班主任罗老师，和她陪伴了整整四年的学生 Bryan。Bryan 高中时上课睡觉、GPA 只有 2.7，痴迷养鸟、执意要扛起"中国自行车的大旗"——一个让所有老师都头大的孩子。但罗老师没有简单地"纠正"他，而是选择了相信和陪伴，甚至亲手帮他找教练、陪他写方案、说服校领导，让一个"鸟屋"社团项目从想法变成现实，一做就是三年。 如今 Bryan 一边创业一边学建筑，师生二人坐在一起，第一次认真地回头看这段"折腾"的青春期。罗老师坦承自己当年的犹豫——"我是不是做错了？"Bryan 说出那些年没说出口的感受。两人一起复盘：什么该管、什么该放？什么是"叛逆"、什么是"探索"？如果当年被强压下去，会变成什么样？ 这不是一个人的英雄故事，而是一场师生共同回望——一个老师和一个孩子，坐在一起重新看那段青春期时，碰撞出的反思与启发。如果你也在面对一个"爱折腾"的孩子，听听这段对话，或许会改变你看待青春期的方式。 嘉宾介绍 * 罗老师：曾就职沪上国际学校，担任中学部副校长、教研组长、班主任。作为Bryan 九年级到十二年级的班主任，陪伴他整整四年，今年正式退休。酷爱骑行（手机壁纸是独库公路骑行照），坚信"每一个孩子的内心都是向着光明的，每一个孩子都是要好的"。退休后仍在思考：如何把教育中本质性的东西传递给更多家长，减少焦虑。 * Bryan：曾就读沪上一所国际学校，走过"折腾"青春期的大学男生，如今一边创业（AI 与骑行安全方向），一边就读于美国一所“全校只有 600 人”的建筑学院。高中时养过 20 多只鸟、横跨美国骑行 4500 公里、用三年落地"鸟屋"社团项目。本期与罗老师一起，第一次完整回望自己的青春期。 ：：Bryan 在学校花了三年时间落地的鸟屋 ：：America Coast to Coast 43天骑行壮举 时间轴 00:00 教室门口的"自行车大旗" 01:33 主播开场：GPA 2.7 的孩子 07:44 "一束激光"与无条件相信 12:05 养鸟男孩自学兽医 15:11 "每个孩子都向着光明" 17:15 环法梦与红灯笼奖 19:43 罗老师的反思"我是不是做错了" 21:29 牵线"中国自行车第二人"当教练 25:31 若当年被强压下去会怎样 30:08 一切缘起：老师壁纸上的独库公路 31:16 43 天横跨美国全程自理 34:50 "他一定能到终点" 36:15 被安排的孩子 vs 自己出发的孩子 41:29 找到建筑，所有的路都连了起来 45:40 鸟屋前传：20 多只鸟捐给学校 47:13 天使投资人罗老师 53:29 三年磨一屋 59:09 当 PBL 真实发生 01:00:45 16 岁少年当"小 CEO" 01:08:07 给家长的三句话 01:11:16 聆听三不 01:14:08 别把小事当小事 01:17:06 "人生应该绚烂" 师生共同回望：六条洞察 以下不是"成功学经验总结"，而是老师和学生坐在一起回看青春期后，共同沉淀的反思。每一条都有两个人的声音。 1. 先看见"火"，再谈教育。 罗老师眼中，Bryan 的"折腾"是一束激光——强度很高，只是点很小。Bryan 回望时说："第一步是需要很多支撑的，如果当时没人支持我，一公里都骑不出去。"家长要做的不是扑灭火，而是帮它找到方向。 2. "无条件相信"不是口号，是具体的行动。 罗老师回忆："我从来没觉得你是一个让我头大的孩子。"但相信不只是态度——她帮他找教练、陪他写方案、说服校领导。Bryan 说得直接："口头支持最廉价，行动支持才稀缺。"罗老师回应："给支持不是说嘴巴上说我支持你，你自己去折腾——不是这样的。" 3. 青春期要"释放"，不要"压制"。 Bryan 提出"高压锅"理论：火闷不住，越压越危险。罗老师接住这个词，进一步拆解——孩子要释放的是"想法"，家长要释放的是"情绪"："我要能够接住孩子的情绪。"两人共识：青春期该经历的对抗和探索，或早或晚都要补上，有人 40 岁才补青春期的课，代价更大。 4. 聆听三不：不评判、不急于给建议、教孩子自己复盘。 Bryan 从学生视角说："你评判没有用，孩子一样会犯错。"罗老师从老师视角补充："不要急于跟孩子说'你这样做不就好了吗'。等他情绪平复，问他：你觉得如果回到那个场景，有没有更好的办法？"——教孩子自己复盘，让他从经历中获得复利。 5. 别把"小事"当小事。 罗老师反思："现在还有一点，就是和学习无关的事，都是小事——骑什么自行车，养什么鸟，学习最重要。"Bryan 接话："但有可能那些小事才是最重要的。"师生共同回望后发现：那些被大人忽视的"小事"，恰恰是热爱和天赋藏身的地方。 6. 回望本身，就是最有价值的事。 罗老师在结尾说："这次对话对我来说也是一次复盘和反思，我也在不断思考自己怎么做老师。"Bryan 说："我很羡慕自己的绚烂少年时代。"——这不是一个"成功者回顾成功"的故事，而是一个老师和一个学生，在多年后坐下来，一起认真看回那段路。看见的，不只是"做对了什么"，更是"当时差点做错了什么"。 互动话题：你家孩子（或青春期的你）有什么"和学习无关"的热爱？被支持还是被压制？评论区聊聊，我们会选有意思的故事后续回应。

主播：小斑 X 嘉宾：西瓜，香港国际教育学校工作者 清醒做家长，独立看教育。欢迎来到我们这期的《我不是教育家》。这两年我们看到，越来越多的大陆家长，都会非常关心和好奇香港的教育情况，考虑把孩子送去香港，所以我们今天特别请来了一位在香港国际学校工作了十余年的一位老师——西瓜。 我们核心聊到以下3个问题： 什么样的家庭，适合送孩子去香港国际学校？ 现在是一个去香港读书的好时机吗？具体有哪些路径可以选择？ 内地孩子赴港入学的核心挑战是？ 如果你对西瓜的个人成长故事和国际学校的日常感兴趣，欢迎留言给我们，我们会更新在inspirer灵感来了节目里。 00:01:29 讨论：适合送孩子去香港国际学校的家庭特质 00:07:51 讨论：当前去香港读书是否是好时机与路径选择 00:14:34 讨论：内地孩子赴港入学的最大挑战 00:19:41 讨论：香港国际学校的内地学生占比与筛选规则 00:21:42 讨论：国际教育中的文化根脉培养

在孩子在面对挑战的时候，你希望他把自己塑造成什么样的人？如何给孩子真正从内心底层注入能量，让他可以持续通过自我对话，不断唤醒自我认知，不断创造出新的能量？ 主播：莎啦啦 X 嘉宾：钲淋姐，TLP英才领袖能量训练营创始人 之所以邀请钲淋姐（王老师）来，也是因为我们在之前的节目（如何养育男孩？我没有去找哪些教育大咖，而是和22岁的Bryan聊聊他“传奇”的成长故事）一直被问过多次。 她向我们介绍了针对青少年的自我认知与自我支持系统训练，分享了训练营的创办背景、课程设计、训练效果与家庭教育理念。 00:02:04 为什么中国孩子的钢琴技术很好，自信表达却非常不足？ 00:07:25自我认知与自我支持系统的究竟是什么？ 00:13:48TLP训练营的课程是如何设计的？课程系统的开发与本土化的适配是如何完成的？ 00:19:1510天封闭训练+150天跟进周期具体是怎么样的？ 00:25:10 训练营学员的画像与需求变化 00:30:06 16岁的学员爬雪山遇大风雪，自我支持系统如何帮助他？ 00:47:33 如何与青春期的孩子沟通？青春期孩子的信任很难获得？ 00:50:52老学员带新学员的成长模式、混龄教学的设计原因 00:58:53 中国孩子表达障碍的底层原因可能是？ 01:03:27 孩子自我认知偏差的处理方法

清醒做家长，独立看教育，欢迎大家来到inspirer全新出品的《我不是教育家》！ 主播：莎啦啦｜青少年素养教育探索者 X 嘉宾：Lisa ｜资深美国留学顾问 最近正值国内高考志愿季，也是美国大学毕业季，Lisa给我们分享了她近期赴美国访校、参加独立顾问协会交流的一手资讯和故事。我们探讨了美国大学的招生规则、AI对留美申请的影响、不同地区留学对比以及高考志愿选择等话题。 （Lisa今年5月在MIT访校） 00:03:12 Lisa本次访校之旅介绍，以及她如何看美国不同大学的定位差异 00:05:46 顶流大学毕业典礼中校长是如何回应AI对教育的冲击的？以及他们如何看待AI对美国大学教育和招生的影响 00:08:13美国高中如何应对AI写作？新的考核方式？ 00:12:29美国顶尖大学招生案例分享 00:16:03 美国早申ED的实际情况，规则与违约后果分享 00:20:40 美国homeschool教育是怎么样的？homeschool的升学路径是怎么样的？ 00:24:55 加州高中毕业典礼的仪式感与美高申请的趋势 00:26:26 英国、美国、香港、新加坡留学申请特点对比 00:29:13 美国本科申请的新趋势：视频文书 00:32:36 Lisa选择专注做美国留学的原因是？ 00:34:13 升学选择、普通大学与顶尖大学的选择，为什么要读大学？为什么要去顶尖的大学，普通大学本科是否有意义？ 00:44:46 如何给自己喜欢动物医学的女儿做申请？ 全网都是教育专家，唯独缺少清醒的普通家长。 所以我们来了。这档播客不教你“应该怎么做”，只想陪你聊聊： 🔹 一线教育者真实的故事和观察 🔹 那些被主流焦虑掩盖的另一种可能性 🔹 如何在这个内卷的时代，做不内耗的父母 📩 欢迎留言、私信、加听友群，分享你的教育困惑和故事。