45592
105小红书心理联合小宇宙在清明共同发起「关于我的墓志铭」特别企划，通过生死议题的讨论在这个特别的季节提供一个契机，让大家停下来认真思考「究竟要以什么样的姿态度过这一生」。
欢迎你，在小红书和小宇宙搜索「关于我的墓志铭」进入活动页了解更多。
写完这一句，人生还有下半场。
我们花了大把的时间去思考如何活着，却很少谈及死亡。这一期我们邀请了悲指的好朋友朵拉一起讨论了生与死的一体两面。思考死亡真的可以让我们对"生"产生全新的认识吗？朵拉经历了至亲的离世，在面对死亡迫近至亲直到带走生命的过程中，她经历了恐惧、绝望、难过、接受、化解等复杂的情感，并从中收获了很多对于如何活着的感悟。
关于如何获得洋葱卡，请查看节目公告或添加小助手wx (MoreThanAFarce)进行咨询。
【声音目录】
00:55 本期嘉宾朵拉的介绍以及她与悲指的缘分
1:51 暖场——“洋葱卡”随机问题之“你觉得这个世界在变得更好还是更糟？”
7:10 朵拉关于死亡的经历与感悟启发了我们开始思考死亡与活着的关系
8:55 朵拉讲述父亲的离世：亲历亲人的离去让我第一次直面死亡与之带来的恐惧、绝望、难过、失去与新生
13:49 面对亲人生病，恐惧甚至逃避及否认是我们接受死亡可能发生之前需要经过的痛苦过程16:13 我们为什么很少去思考死亡与现在生活的关系
18:10 目睹死亡让我和家人重新思考如何活着
22:59 濒死的体验与对死后世界的“信仰”
27:09 如果活得没有遗憾的人更容易接受死亡，那么活着痛苦的人呢？
29:09 电影《黑鸟》(Blackbird）让我们思考死亡可能不只是一个人的事情，而是关乎这个生命的全部内容
32:47 对待死亡态度的文化差异：我们要告诉亲人确诊癌症的消息吗？
34:20 我们与世界千丝万缕的连结，既是我们活着时的渴望，也是难以离开这个世界的牵绊35:50 人类的适应能力会超出自己的想象，和重要的人告别，虽然极度痛苦，但活下去的人常常会适应新的常态，失去也会成为另一种形式的存在
40:00 死后可能真的有另外一个世界让我们可以打破“生死疲劳”的轮回吗？
47:06 跳脱出具体审视自己的生活，可能会帮助我们缓解痛苦，但过于“超脱”也可能会陷入巨大的虚空
50:28 我们会如何回答“如果还有两个月的生命，你会去做什么？”这个问题
54:57 悲观的人不懂“我还想再活五百年”
【本期提到的书影音】
（电影）《黑鸟》（Black Bird）
（电影）《别告诉她》（The Farewell）
（书）莫言《生死疲劳》
（话剧）《如梦之梦》
（书）赛斯《时空之外》
（短片）《曲面》(Curve)
【联系悲指】
听友群小助手wx号：MoreThanAFarce
微博：@悲观生活指南
公众号：悲观生活指南
即刻：Michelleeee、Weiiiii
电子邮箱：bgshzn@gmail.com
通过爱发电赞助我们：afdian.net
主播：Wei、Michelle
本期嘉宾：朵拉 （微博：@赵朵拉_）
剪辑：Michelle、Wei
文案：Wei
由“悲观生活指南”推出的深度问答卡牌游戏开始预售啦！
🔶【预售时间】8月13—8月22日
🔷【预售优惠】优惠折扣价+全国包邮
🔶【购买方式】查看节目公告或加入wx听友群、查看weibo发布的信息
❓什么是洋葱卡
➡️洋葱卡是一套深入问答卡牌游戏，共包含82道精心设计的问题。这些问题从价值观、生活方式、亲密关系、原生家庭、职业发展等方面，帮助玩家卸下盔甲，迅速往并深入地了解自己和他人，建立更高质量的人际关系。
❓怎么玩
➡️你可以和任何想要更深入了解彼此的人在安静、放松的环境中使用洋葱卡™进行深度问答游戏，例如在如下的情境中：
【破冰】你可以和刚刚认识、尚不熟悉的朋友使用洋葱卡™快速“破冰”，打开心扉，在短时间内了解对方是“谁”，开始建立关系；
【深入】你可以和已经相识的朋友使用洋葱卡™了解自己没有机会看到的Ta的内心深处，包括价值观、婚恋观、理想、恐惧等等；
【新生】你可以和已经非常熟悉的家人或恋人使用洋葱卡™为平淡的关系增添色彩，了解那些对你而言重要的人的变化与成长。
🔸关于洋葱卡的任何问题，可以微信添加好友 MoreThanAFarce 进行咨询
🔹收听悲观生活指南EP22 “悲指夜谈｜剥开洋葱的表皮，打破重复生活的闭环”http://t.cn/A6IwgGiy 获取洋葱卡玩法示例😉听听朋友们如何用洋葱卡深入了解彼此。