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斯多葛派经典著作《Meditations》中，可以改变你命运的想法：
- 解决所有逆境的办法
- 创造是普遍的人生意义
- 关于他人的认可
- 关于健康和效率
- 接受自己的情绪
- 关于放下执念
链接
100 Things I Learned in 10 Years and 100 Reads of Marcus Aurelius’s Meditations
Ryan Holiday 在 Joe Rogan 的节目谈 Meditations
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happy xiao
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·从一个方面看，跟我最为亲近的是人。因此我必须善待别人，不能去讨厌别人。但是，要有人因为自己的原因阻碍了我的正确行为，那对我来说，他们就变成了与太阳、风乃至野兽完全一样的非人物体。现在的客观事实是，这些人掣肘了我的行动，但是却不可能对我的情绪和脾气带来影响，因为我的情绪和脾气具有随机应变的能力。再者，我的心灵可以把行动过程中的阻力化为动力，任何阻碍因素同时也是对行动的促进因素，进程中的绊脚石反而能帮助我们前行。
· 当有什么事令你感到痛苦时，记住这一原则：事情本身不是厄运，忍受并战胜它却是一大幸事。
三句话描述什么是斯多葛派：
1、看清事物的本质。
2、做我们能够做的事情。
3、忍受和承受我们必须做的事情。
2、创造是普遍的人生意义：
· 天亮之后，要是你不愿起床，不妨这样想：“我要起来完成一个人的工作。既然这是我生来便要完成的事，是我来到人世的目的，那我现在去做，有什么好不满的呢？难道我生来就是为了裹在毯子里取暖的吗？”“可这样更舒适。”“那你生来就是为了享受舒适的吗？光是感觉，却不行动？莫非你看不到花草、鸟儿、蚂蚁、蜘蛛、蜜蜂都在忙碌，为了营造这个世界的秩序而各司其职？而你却不想做人的工作，你的本性提出了要求，你还不赶紧去满足。”“可能也需要休息啊。”的确如此，这我同意。但人的本性也对此做出了限制，正如它对饮食做出了限制一样，而你已经逾越了界限，超出了你的需求。但你对工作却不是这样，你的能力远未得到发挥。
3、关于他人的认可：
· 任何言行，只要合乎本性，你就可以去说去做，别被任何人随后提出的批评或劝解所左右。只要是有益的言行，就不要放弃。指引别人的，是他们自己的思想，他们想要追随的，是他们自己的冲动。不要为此分心，要勇往直前，追随你的本性和宇宙自然:两者殊途同归。
·被创造的事物应当使自己适应于为它而被创造出的工作。
4、关于健康和效率：
· 走最短的路线即大自然计划的路线，以最健康的方式说话和行动，这样做就能摆脱痛苦和压力，摆脱所有的计算和矫饰。
5、关于接受自己的情绪：
·当情绪通过头脑和身体之间的交感神经进入你的思想时，不要试图抗拒这种感觉，这种感觉是自然的，不要让头脑判断是好还是不好。
6、关于放下执念：
· 不久后，现存的所有事物都会被改变，像烟雾一样升起，假设所有的事物都成为一体，或者被分散成为碎片。