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26本期shownote（帮你发现精彩部分）：
02:19 关于择偶标准，有70多位听友们说出了TA的想法
08:32 两个人是否适合取决于五个方面的吸引力
09:12 只有跟他在一起，我才会觉得是真实的自己
36:11 给择偶设置个底线标准，反而会多分意外惊喜
45:18 先排除掉错的人，你的 MR.Right 或许就会出现
47:47 长期的单身，让我怀疑自己有病
49:25 根据你想要什么生活，去推断什么样的人适合你
01:02:49 择偶择的不是条条框框的要求，而是人的底色
01:08:04 打开自己，给自己和别人更多机会
01:27:30 和你在一起，我并没有每分每秒都开心，但是我每天都开心
松月的择偶标准图：
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片头/片尾音乐：
《我对于你，你对于我》
主播介绍：
松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；
岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；
泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。
剪辑介绍：
清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者
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