E67 动态修行 I 和妈妈重新建立沟通的连接炑星迹

E67 动态修行 I 和妈妈重新建立沟通的连接

167分钟 ·
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这是我们开始「修行」之后,第一次顺利地回杭州。虽然只有短短几天时间,但是体验和感悟非常多,怕故事记不得,所以赶着在除夕夜「守岁」录制了这期播客。在录制播客的时候 Cen 感叹着说:「就连回杭州的体验都和 Rio 不带重样的。」 Cen 负责体验「亲情版」,Rio 负责体验「友情版」。

非常感恩这次回到杭州的「疗愈之旅」,让我能有机会看到在原来的环境中我们有很多没有看到的地方。我放下了悲伤、难过、怨恨,这些都会消融在「爱」里。如果你愿意,这些也都能转化成「爱」。当放下「我」的时候,有些不明朗的情绪就很难有机会升起了。发现以前的「我」是那么地自私和自我,一直站在自己的角度去要求妈妈,去否定她,并且需要妈妈的理解和爱。而我没有尝试去理解过她,我想要改变妈妈却不想改变自己。过去的相处模式也在妈妈和我身上都留下了印记,很感恩我有机会能转化并疗愈这些印记。

杭州没有变,妈妈没有变,朋友没有变,Shiro 没有变,我的知见转了,一切都不同了。

  • 感谢我有机会做爸爸妈妈的女儿
  • 感谢 Kevin 留宿 Rio 
  • 感谢 Shiro 陪伴 Rio 冥想
  • 感谢 Jerry 和我们一起寺庙一日游
  • 感谢在过程中遇到的每一个人
  • 感谢阳光陪伴了我们那么多天
  • 感谢最近杭州的寺庙都免票了

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时间戳:

炑星迹开头

  • 00:00 Cen 和小朋友们的对话
  • 00:44 专注于闲聊快一年的我们
  • 04:00 从舟山到杭州的旅途
  • 11:33 我们三个月的浓缩版修行
  • 14:20 分享「动态修行」系列的初衷
  • 15:37 我们俩领了不一样的剧本

Cen:亲情篇

  • 18:28 回家以后和妈妈重新建立沟通的连接
    • 不合身的睡衣就像以前自己给自己的生活 19:26
    • 被催婚:我其实没有脸面回家,因为我没有结婚 21:57
    • 和妈妈聊轮回:你可以梦见爸爸,我也可以 23:54 
    • 和妈妈聊健康和植物油:他们只能长期摄入空的信息 24:45
    • 「当我们认为有代沟,代沟才会产生」
    • Rio 和妈妈关于「上帝」的讨论 31:54
  • 35:34 原来我的房间能看见阳光
    • 「事情没有变,变的是我们选择看见什么」
    • 妈妈也不敲门就进房间:她的道歉永远被扼杀在了愤怒底下 37:00
    • 妈妈的不安来源于我的行为:你怎么刚回来,又要出去了?42:43
    • 对邻居怨恨的放下:下楼从来没有这么轻松 44:32
    • 「这么多年的情绪积累,真的可以这么快就放下吗?」
  • 48:35 重新看待杭州的商场
    • 大悦城里的互动和万象城的升浮气躁
    • 「红尘才是最大最圆满的修炼道场」
  • 56:55 臣服实验:同意去外婆家
    • 坐地铁不爱等人的叔叔:你不需要改变别人,改变自己就好了 58:20
    • 在农村吃席:一场亲戚之间的疗愈聚餐 1:00:56
    • 「你也在帮这个场域投射更多的痛苦」
    • 开头和小朋友们的聊天:从小看到老 1:15:36
    • 「前半生你努力想要变成一个富有的人,却发现财富其实并不真正带来快乐」
    • 「为什么每一个人都希望自己过的幸福快乐,而不是痛苦孤独?」
    • 用幽默转化大舅舅的评价:你放下的时候,智慧自己就浮出来了 1:24:04
    • 「情绪像一幅近视眼镜,可以屏蔽非常多的爱和智慧」
  • 1:27:59 去社区理发店理发
    • 「只有当你把它当成一种等待的时候,你才能体验到等待的焦虑。」
    • 我们都尽量不去引起老板的关注 1:30:11
    • 老板说现在金钱都无法驱动工作的年轻人了 1:35:27
    • 「理发是一个基础,然后就是用心地和顾客沟通就好了」
  • 1:39:18 用行为重新表达自己
    • 给叔叔买烟:同一样东西,你送出去的祝福是不一样的 1:39:18
    • 贴春联:祝福家里的角角落落 1:43:47
    • 去银行办事:插队的阿姨和快乐的爷爷 1:46:38 
    • 「当你真正做到了什么是自在的活法,甚至也不需要多说一句话」
    • 「我不需要成为妈妈也可以理解她」
    • 和妈妈一起整理房间:她不会再抱怨我,因为我也是这样对待她的 1:54:42 
    • 感情中的改变:不会担心 Rio 怎么一直没有信息 1:59:28
    • 喝妈妈早起煮的茶:语言有时候很单薄 2:01:44
    • Cen 还没出门,妈妈已经开始收拾床铺:我觉得妈妈很真实 2:03:47
    • 解决家里设备的问题:设备也会反过来提升妈妈的情绪 2:05:15
    • 妈妈主动决定减少喝酒:不去希望对方改变,只是对对方敞开心扉 2:07:20
    • 「以前我和妈妈就像两个贝壳,各自启动自我保护」
    • 「预想过自己被境转也很好啊,可以和大家分享探讨」
    • 「以前的我恐惧把自己打开,会觉得开放意味着受伤」
    • 「以前觉得妈妈很依赖我,现在发现是自己依赖于她」
    • 「很多时候是把自己内心的缺失和不安投射在了妈妈的行为上」
    • 我会用我修行之后的最新的方式来对待和处理我们之间的关系
    • 「没有什么事情是放不下的,只有你放不下」
    • 「养成爱的习惯以后,自然而然就会带到生命的各个角落」

Rio 的友情篇

  • 2:20:36 和 Shiro 道歉:
    • 我的冥想依然很专注,我也知道它在舔我,它在叫
    • 它没有变,也没有打扰我,是我自己的知见在打扰自己
  • 2:23:00 和朋友们的分享:
    • 他们好像也到了一个乐于接受的频率
    • 很多行为都会融化在我们的行为、语言和思想里面
  • 2:25:00 听友群里的提问
    • Q:开始修行以后,原来聊得来的朋友变得话不投机了怎么办?
    • 投入地和朋友们在一起的时候,你会自然找到你们之间链接的点
    • 带着全然为他们服务的心,去看看自己有没有什么角度或者思考可以帮助他们
    • 我变是因为我愿意安静,我变是因为我可以孤独,我变是因为我可以,而不是因为我需要
    • 宇宙还会通过这些朋友再送来无数的灵感和资源
  • 2:30:06 宇宙送给我的礼物
    • 很感恩可以有机会重新连接和忏悔自己之前的感情
    • 发现以前是自己以为自己非常的理想和善于沟通
    • 以前觉得自己是一个付出型的人,却其实很少真正站在对方的角度考虑
  • 2:32:23 重新看待了杭州这座城市
    • 朋友杰里德带我们去了杭州的很多寺庙
    • 只要你内心真正发起慈悲心,就是一种相应
    • 只是去寺庙体验一种清净和放松,也是很好的
    • 地铁上的冥想祝福
  • 2:39:04 炑星迹结尾
    • 不论是生活在杭州,还是舟山,我们都会很快乐很幸福
    • 重新感受到了面对面的沟通的力量
    • 希望我们的分享可以给大家提供一些新的角度
  • 2:42:43 音乐推荐:这世界那么多人(小提琴)- 蛐蛐锯木头

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和大家分享我们的杭州之旅:

  • 在冥想的 Rio 和在旁边的 Shiro
  • Cen 姨娘家里的小羊们
  • 从上天竺一路走下来
  • 飞来峰造像
  • 灵隐寺的济公殿

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炑星迹直达链接:

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🪐 关于「炑星迹

「炑星迹」,炑是mù,意思是「火炽燃烧」,象征着光,我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi,大家好,我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen,我们现在舟山创业,经营一家小而美的香氛手作店。我们俩都很喜欢「播客」,也希望通过声音的形式和大家分享我们的创业故事、在舟山的生活、最近看的书和影视、对手作的认知以及其他天马行空的无止尽的意义探讨。

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🪐「有主题慢谈」

🌲「芳香疗愈系列」

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展开Show Notes
MarissaL
MarissaL
2023.2.07
这一期听完好感动,2小时47分的内容一点都没有感到漫长..听着cen的叙述感受到心境的成长与变化,以及安慰拥抱弟弟哭的那段,同理心慈悲心使人敏感,又让人温暖宽阔,这期内容真的真的适合收藏起来反复收听。谢谢cen和rio带来这一期内容!❤️
RioI炑星迹
:
很感谢你的用心收听,也很高兴这一期体悟可以给你带去一些温暖。❤️
CenI炑星迹
:
谢谢你温暖的留言 :)
HD35016f
HD35016f
2023.1.28
01:06:38 我好喜欢cen呀
RioI炑星迹
:
哈哈我也是😝
CenI炑星迹
:
哈哈哈,谢谢喜欢呀~
HD35016f
HD35016f
2023.1.28
01:07:17 RIO的阐述太对太棒了
RioI炑星迹
:
谢谢你的鼓励 ☺️
土豆拍来拍去
土豆拍来拍去
2023.2.09
1:55:50 同款妈妈太懂了! 希望我也能像cen一样平和面对妈妈💜
CenI炑星迹
:
如果我们内心有委屈,可以试试和妈妈说「我觉得很委屈」、「我很难过」。我以前表达情绪是比较少的,妈妈也不知道这样说话的方式伤害到我了,但她其实是爱我的,并不想伤害我。当我说出我的感受的时候,很多问题现场就解决了,也没留在心里。
智闯的杠精
智闯的杠精
2023.2.01
49:59 这里非常棒诶,身边的人和事都变得清亮了
CenI炑星迹
:
把「心」打扫了之后,像是住进了一个收拾得很干净的房子里,舒舒服服的感觉。:)
HD172786z
HD172786z
2023.1.24
春节快乐❤
RioI炑星迹
:
快乐发出来就是双倍快乐哈哈 ❤️
CenI炑星迹
:
新年快乐呀!🎆
一只鸡坨
一只鸡坨
2023.1.31
2023再立下心愿就是更好的和爸爸妈妈相处
RioI炑星迹
:
很好的心愿呀 随喜赞叹 ❤️
CenI炑星迹
:
爸爸妈妈都会感受到的,祝福你哦。
土豆拍来拍去
土豆拍来拍去
2023.2.09
1:13:42 cen真的好温柔 真的很受启发😊
智闯的杠精
智闯的杠精
2023.2.02
1:23:34 这段讨论我喜欢,标记下😺
智闯的杠精
智闯的杠精
2023.2.02
1:09:05 哈哈这个妹夫好好玩
HD35016f
HD35016f
2023.1.28
54:38 这段无分别心真的厉害到我了!
Sindy_8l29
Sindy_8l29
2023.1.24
1:24:23 Cen这个幽默感转化的真妙啊!这一整期都太喜欢了,满满的智慧,给我好多启发。自己内心柔软开放了,连之前觉得顽固倔强的亲人也会奇妙的发生转变。太棒了太棒了,为你们开心,为Cen妈妈开心🥳
RioI炑星迹
:
哈哈 智慧如她 😄 听她的经历也给了我很多的启发,现在感觉面对家人可以更加的充满爱了 ❤️
CenI炑星迹
:
谢谢呀~我也感觉自己开放之后很多事情变得有意思了 :)
HD993335x
HD993335x
6天前
02:43:51 啊!好幸福啊,非常感谢两位小姐姐,听你们的分享使我整个人的状态改变了好多,我整个人状态太差已经好久了平时根本感受不到幸福,直到最近发现了你们,每天听,特别的享受,一想到可以听你们的播客这件事我就开心了,从你们的分享中我学到了好多,很想跟你们细细说来,而头绪太乱我需要先捋一捋,谢谢你们带给我不止幸福,祝福你们!
RioI炑星迹
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这也是我们的幸运和幸福,可以把这些开心带到你的生活里去。❤️
大师兄_RZ4L
大师兄_RZ4L
2023.2.08
感谢🙏两位姑娘,这期节目感受很深,谢谢!
RioI炑星迹
:
也感谢师兄的留言鼓励~
派猫头鹰买书回家
派猫头鹰买书回家
2023.1.30
非常感慨的一期,突然发现爸爸是动态修行的王者(虽然他肯定不知道这个定义hhhh)新的一年是要好好动态修行的一年,加油~
RioI炑星迹
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爸爸被肯定了哈哈,新的一年一起成长❤️ 不知不觉你都100h+了~
如其所是
如其所是
2023.1.30
22:37 这些话自己说出来……用魔法打败魔法
CenI炑星迹
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不带情绪地说出这些话的时候,释放了这些「话」曾经在我内心的堵塞。情绪好像曾经蒙住了很多东西,让我和妈妈都看不清楚自己。当一样的话从我的嘴里说出来的时候,妈妈意识到了有些语言是不恰当的,也有了新的体验。
如其所是:感到一切都可以用智慧与温柔化解💗
刘文_H0Cj
刘文_H0Cj
2023.1.23
加油!
刘文_H0Cj:谢谢!新年快乐!
RioI炑星迹
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新年快乐!❤️
晓白Amy
晓白Amy
2023.1.23
非常喜欢Cen和Rio的动态修行系列,春节期间还能听到炑星迹的更新真是开心又惊喜。感谢Cen的春节实修分享,随喜学习,共同成长,爱你们~
RioI炑星迹
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哈哈,每一次交互都有新的成长,春节快乐 ❤️
CenI炑星迹
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爱你们!新年快乐呀!我是替大家提前体验了一下「亲情版」的 Cen ;)
吾門犬子
吾門犬子
2023.1.23
片尾曲好舒服,请问是什么曲子
RioI炑星迹
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这首曲子是《这世界那么多人》,莫文蔚的歌曲,很多人翻唱过,这一期选的是小提琴版本的,来自于蛐蛐锯木头。☺️
吾門犬子:谢谢!很温暖的感觉