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16本期shownote（帮你发现精彩部分）：
03:07 泡脚是一段不被人打搅的时间
04:52 我去年冬天幸福感的一大来源
08:42 醒来和一个美好艺术品相遇
16:24 每个人都有自己的“啊哈时刻”
25:41 一头扎进个人图书馆的沉浸感
32:20 你就是自己的女王
32:31 在运动上，我是差生文具多
本期播客提到的好物清单（抄作业）：
1）让生活更幸福/甚至带有治愈的小物
泡菜姐姐：蓝牙耳机、泡脚桶、精油泡澡球、鲜切花、卡斯炉、烤盘
松月：气垫梳、油画日历、清凉油、咖啡胶囊、网盘会员
岛主：投影仪、冲牙器、富士相机、美容仪
2）觉得一般般，后来觉得真香的物品
泡菜姐姐：硅胶后跟贴、抓夹
松月：精华油、墨水屏电子书
岛主：Airpods、湿厕纸、人体工学枕头
3）主题物品合集
泡菜姐姐（社畜小保健+大保健）：刮痧、面膜、泡脚/运动内衣、跑鞋、瑜伽裤
松月（中年随时随地养生）：红枸杞/黑枸杞原浆、双面可折叠渔夫帽、1688瑜伽裤、7日茶包、无绳跳绳
岛主：1人豆浆机、泡脚盆、蒸汽眼罩、冲鼻器
往期节目推荐：
Vol.32 只要方法对，你我皆是养成系美女
Vol.33 旅行的意义，就是开启第二人生啊
Vol 38 从不穿高跟鞋聊起，审美是个找到自己的过程
片头/片尾音乐：
《我对于你，你对于我》
主播介绍：
松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；
岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；
泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。
剪辑介绍：
清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者
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