306
7本集内容：
本期继续邀请到了网友阿权一起讨论九型人格的情感组234。我们在这里只是以个人视角跟大家一起分享对于九型人格的心得，欢迎各位九型人格爱好者一起讨论交流！！！
先写在最前面，我认为网络时代大家很容易把负面情绪带给别人，但是我所邀请的来上节目的朋友都是我所珍视的人，我不想他们因为我的原因收到负评，所以，如果大家不喜欢我们的节目直接退出忽略我们就好了，请相互尊重，不要评判我们，但是可以多多夸赞我们！！！
关键节点：
00:27从童年起源看九型人格
369是基本人格，369在小时候至少是信任一个双亲的。从《自信的力量》来讨论自信与信任。其实369的童年还算是比较幸福的小孩了，124578多少都有点无助了。
- 九型常见问题是大家总是挑选自己喜欢的型号，客观一点，都是成年人了。
- 改变自己需要时间，也需要有面对自己不喜欢的真相的勇气与意志力，这是克服坏习惯和自残的行为模式的必经之路。
- 这是一个可以用来解放自己的工具！
- 牛牛觉得女生面临到的最大的问题是如何与自己相处和如何与原生家庭相处，谈恋爱这件事，似乎没那么重要，九型在这个过程中真的能帮助进行有效沟通。
- 我们在这里聊的是抽象的人和一个具体的人（牛牛，2带3），请大家不要过度对号入座。
在我们看来，我们没有权利为任何人做任何选择，但是我们可以把这种可能性尽可能客观地展现出来，让大家拥有更多选择的方向。
06:24侧翼
- 2w1 公仆 2w3 主人/女主人
- 3w2 明星 3w4 专家
- 4w3 贵族 4w5 波西米亚人
- 5w4 反偶像崇拜者 5w6 问题解决者
- 6w5 防卫者 6w7 搭档
- 7w6 表演者 7w8 现实主义者
- 8w7 标新立异者 8w9 忍让者
- 9w8 贪求舒适者 9w1 梦想家
- 1w9 理想主义者 1w2 鼓动家
- 情感中心会“品味”我们的经历，让我们对经历有深入的体验
- 思维中心的正常运作带来开放的心态和“允许”的能力
- 本能中心的功能是让“当下”成为实在
08:04 发展层级：健康（一到三层）、一般（四到六层）、不健康（七到九层）
- 第一层：解放的层级（通过对抗和克服基本恐惧，个体获得解放，走向了自我超越。是本体的终结，同时也是本体的开端）
- 第二层：心理能力和自我意识的层级
- 第三层：社会价值的层级（如果屈服于基本恐惧，基本欲望会出现，但仍然是健康的）
当我们处于一般状态下的自我意识中时，我们不处于任何一个中心中。我们并不是真的在感觉、在思考甚至不是在我们的身体之中。会陷入“焦虑—防御机制”的死胡同中
- 第四层：失衡的层级（个体屈从于一种特定气质，与本身的优点背道而驰，导致自我膨胀、防御机制增强，导致失衡）
- 第五层：人际控制的层级（个体试图以特定方式控制环境，自我急剧膨胀）
- 第六层：过度补偿以及防御行为的层级（个体开始过度补偿由于自我的过度膨胀所带来的冲突和焦虑，与他人的冲突开始出现）
不健康（起因：长期的伤害或是重大的人生灾祸）
- 第七层：侵害的层级（防卫开始瓦解，严重的人际冲突）
- 第八层：妄想和强迫的层级（病态的状态）
- 第九层：病态性破坏的层级（公开表现破坏行为，想要毁灭自己或他人）
解离方向是“阻力最小的道路”，所以日常生活中大家都容易“路径依赖”，整合需要有意识的选择和努力，是为了摆脱我们已有的人格模式。看清楚我们的恐惧、伤痛和弱点并且不加以评判、不加辩解，正是我们能为自己做的最激动人心的事，并让我们能自由地把这份礼物带给他人。
11:49 今天主要讨论情感组（234）：这3类人都极度关注自尊、个人价值、受欣赏度、颜面、想要他人认可自己已有的形象。
15:11 2型人的不同状态
2在健康状态下的富有同理心、慷慨大度、充满爱心、细心体贴，愿意舍身为人服务，善于发现别人身上的优点却看不到自己的优点。界限分明，通常能很好地满足自己的需求，在自己身上找到了自己所寻求的爱。
- 第一层：不求回报的利他主义者（自我照顾：无条件的爱）
- 第二层：关怀者（同理：喜欢照顾别人）
- 第三层：扶持性的助人者（慷慨：服务）
2在一般状态下颇具占有欲，喜欢控制一切、欲求较多，但又不能直接表达他们的需求，他们希望得到他人的爱，却常过分冒犯他人，经常为别人的事情把自己弄得筋疲力尽，他们希望别人依赖他们，向他们寻求肯定和忠告，把自己看成不可或缺的人，以恩人自居，骄傲自大、傲慢专横。
- 第四层：热情洋溢的朋友（取悦别人、说服别人）
- 第五层：占有性的密友（占有欲：干预）
- 第六层：自负的“圣徒”（自视甚高：以高人一等的态度对待别人）
2在不健康状态下否认自己存在负面情绪，特别是愤怒和怨恨。他们希望别人认为他们时时刻刻都可爱善良，却忽略了自己操弄他人及自私的事实。以自我为中心，假借爱之名不断骚扰并跟踪别人，甚至贬低和诋毁别人。
- 第七层：自我欺骗的操控者（自我欺骗，控制别人）
- 第八层：高压的支配者（权力：压制）
- 第九层：心身疾病的受害者（转化反应：心理问题）
31:32 解离方向：8（压力状态下） 发脾气、好争论好斗、甚至要求别人臣服于自己，以控制别人。可能会出现暴力倾向，甚至有谋杀最亲的人（付出最多感情、最为关怀的人）。
33:20 整合方向：4（有意识地控制）在感情上变得诚实，完全承认自己的侵略性以及复杂的动机。无条件爱自己，也意识到无需十全十美也能得到别人的爱。可以真正地舒展自己、人际关系也会因此变得更加真诚、形成互惠的、令人满意的关系。能把更丰富、更真实的情感转换为创造力，更像真实的人。
34:19 2要敢于去接受他人对自己的善意，要有配得感
34:47 2号亚型：
- 2w1（公仆）：2情绪化、善于交际；1理性、缺乏人情味、能自我控制。有强烈的良知，并希望按照原则办事，理智与情感可能会存在冲突，道德感很强。
- 2 w3（主人/女主人）： 3可以补充2的人格魅力以及适应性等，是一种“入世”的心态，更加直接地寻求想要的东西。
35:50关于撒娇、撒野的讨论
38:33 3型人的不同状态
3在健康状态下能很快学会如何让自己处于最有利的情势中，对于建立和维持高自尊有特别的兴趣。他们确实做得很棒，令人佩服，他们有一种能鼓动他人效仿自己的能力。有野心，常常能出人头地。精力旺盛，充满活力，常常很有魅力，吸引他人。完全接受自己的所有特点，与人交流真诚直爽，能鼓舞别人。
- 第一层：真诚的人（自我接受：真诚）
- 第二层：自信的人（适应力：我很优秀）
- 第三层：杰出的典范（雄心：发展自己）
一般状态下3完全不注重自己的感情和独立，非常关心自己的声望和地位。他们压制自己的情感以便更有效地表演，使他人喜欢自己，他们失去了与自身情感的联系，但又想取得成功，获得他们所渴望的肯定。讲求实际也讲究效率，但也精于世故，总是以自大和鄙视来抑制对他人即他人的成功的嫉妒。
- 第四层：有好胜心的成就者（不断寻求突破、赞美）
- 第五层：以貌取人的实用主义者（形象意识：私利）
50:37 这里我们聊了消费主义、100元的购买力、消费观、要跟别人比较吗、符号化的生活真的好吗？女生不要让渡家里财产的继承权，物质让这个世界真实。
- 第六层：自我推销的自恋者（夸张：自我抬高）
牛牛觉得《我的天才女友》中的尼诺是3号
阿权觉得《三国演义》中的吕布是3号
不健康的3害怕失败，害怕被人看低，喜欢说谎，对他人有强烈的敌意，妄想性的嫉妒。在得不到他们想要的赞美和注意时，会变得充满敌意和极端恶劣，有毁灭他人的病态倾向。
- 第七层：不诚实的投机分子（自我拒绝：欺骗别人）
- 第八层：恶意的欺骗者（隐瞒：剥削）
- 第九层：怀有报复心的变态狂（精神病：偏执行为）
64:46 解离方向：9（压力状态下） “切断感受麻木、冷漠、没有热情、对一切失去兴趣”
64:57 整合方向：6（有意识地控制）选择献身、肯定他人，探寻自尊的真正源泉，与内心建立密切的关系，从而发现真实的自我。
65:22 3号亚型：
- 3w2（明星）：有社交技巧、有吸引力、有社会魅力
- 3w4（专家）： 安静、低调行为举止相当克制、有艺术兴趣和审美感受力
牛牛与3的接触其实感觉还好，是有多心理残缺才会想要去探寻别人内心最深层次的恐惧并以此去嘲笑对方？彼此尊重边界不好吗？
67:47 4型人的不同状态
4在健康状态下十分个人化，能以各种方式展示自己的情感并与他人交流，使他人与自己的情感保持联系。有自我意识，很喜欢内省。对自我和他人敏感，富有洞察力。忠于自己的情感，善于表露自我，情感诚实、对自我和生活有一种自我嘲解的态度，能把所有的经验转变成有价值的东西，有救赎的力量和自我创造的力量。
- 第一层：富有灵感的创造者（自我改变：灵感）
- 第二层：自省的直觉（自我了解：我很敏感）
- 第三层：自我表露的个体（自我揭示：创造力）
一般状态下的4太过注重自己的情感，尤其是负面情感。他们远离他人，退缩到幻想天地中。对生活怀有一种艺术的、浪漫的取向，能创造舒适的审美环境去培育和延续个人情感；能通过幻想、激情和想象来美化现实；渴望理想的伴侣。
- 第四层：富有想象力的唯美主义者（一直生活在幻想和夸张的感觉里）
- 第五层：自我陶醉的浪漫主义者（以自我为中心：喜怒无常）
- 第六层：自我放纵的“例外”（免除：轻视）
不健康的4极度忧郁，疏远人群，被自我怀疑、自我憎恨所折磨。自我轻视、自我责难、回天乏力，不断花时间整理自我的感情，会迁怒他人，对想要帮助他们的人敬而远之，可能会利用酒精和药物来逃避现实。如果不能适应现实环境，他们很可能走上自杀的道路。
- 第七层：自我疏离的抑郁症患者（自我破坏：怨恨别人）
- 第八层：饱受情感折磨的人（仇视自己：冷静的压抑）
- 第九层：自我毁灭的人（临床抑郁症：毁灭）
84:58 解离方向：2（压力状态下） 与他人疏离，情绪化，倾向于自我毁灭
85:07 整合方向：1（有意识地控制）从主观的世界走向客观的世界，愿意自我规范并不断地朝实现自己的潜能。
87:48 4号亚型：
- 4w3（贵族）：有社交技巧、多才多艺，在艺术上即极具创造力，又具有扬名的内驱力。好胜心强，但是又害怕成功
- 4w5（波西米亚人）：与世隔绝，少有雄心壮志，喜欢观察环境和他人，有一种学术的深度和强度，有令人吃惊的原创能力和先知般的预见力。
88:33 伍尔夫和她老公的故事
“他给了她想要的一切，除了权力”出自伍尔夫《一间自己的房间》、推荐电影《时时刻刻》
歌词
“选择同时终究是放弃”出自杨千嬅《没有目的地爱了》
“长居我那幻想的世界填满我空虚”出自陈慧琳《阁楼》
台词出自话剧《恋爱的犀牛》
“我不会离开你，也不会让你离开我”
“永远不要要求完美，你无权向任何人要求任何事”
本期参考书目：
《九型人格-了解自我、洞悉他人的秘诀》[美]唐·理查德·里索/拉斯·赫德森
《九型人格-发现你的人格类型》[美]唐·理查德·里索/拉斯·赫德森
往期节目：
节目介绍
个人闲聊，关注自我成长，女性成长。时而积极，时而消极；时而勤奋，时而懒惰；积极入世，偶尔疏离；以非典型自由主义者、生活热爱者的角度分享生活，观点与立场的一档节目。也关心男性成长，有关心，但不多😁记录一场有关“自我教育”的实验。
我会长大的，我的爱也会👻
联系方式
邮箱：dxym6336@gmail.com
期待可以有更多的感悟与相遇！
