086|e人太钝感是好事吗,i人太敏感是坏事吗?两室一听

086|e人太钝感是好事吗,i人太敏感是坏事吗?

62分钟 ·
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评论数123

本期节目我们将以「高敏感人格」和「钝感人格」两种不同的视角,来聊聊人际交往中的敏感这件事。

面对这种高敏与不敏感,我们也拥有着人际交往中截然不同的困扰。高敏会因为他人的举动而内耗,不敏感则会害怕冒犯到别人。

但我们为什么会成为今天的我们呢?又是因为什么让人导向成为敏感与不敏感的人呢?面对这样的困扰又如何解决呢?

我们在心理咨询的过程里逐渐剖解自我,发现问题的答案都早已藏在了过去许多的细节中。当我们认知自我,顺应情绪,才能真正解决许多不必要的内耗。

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陈一日
陈一日
2024.1.15
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感谢收听这期节目~如果你也有人际关系、亲密关系、自我成长或者情绪方面的困扰,都可以去试试心理咨询,会对自己有更深的了解!「Glowe 阁楼」特别提供50 分钟视频+5天留言的模式,性价比高、使用轻松。也欢迎在注册时使用我们的播客专属邀请码【LSYT】,可以享受50元优惠喔🥳
本NF人对比较熟的朋友可太敏了,总担心自己说错话。不过对不熟的人就无所谓,爱咋咋地
八月小苇:isfj,而且还是超级容易内耗容易焦虑的那种。对越熟悉越在意的人更加敏感,对不在意的人真的爱咋滴咋滴
蝴蝶不放假:本np人只有对讨厌的人才不敏感😬
3条回复
怪咪咪
怪咪咪
2024.1.15
呵 那我就不一样了 我是高敏感e人😊
Sunny睡不醒
:
想知道高敏e是什么表现
lulu紫吃红心火龙果儿:我也是高敏感e人
5条回复
27:44 我跟sunny类似,小时候从来没有一对一的朋友关系。我从来都是三个人的友谊中多余的那个人,我永远是planB。所以我现在很期望自己能够被坚定的选择,甚至有一些执念。这也导致我不敢在在意的朋友面前表达真实的自我,我怕他们发现我跟他们想的不一样,然后远离我,我又变成那个planB了
泠泠_:呜呜呜我也是
好真实...我自己是INFP+高敏感,和sunny经历很类似,我是因为父母都是医务工作者非常忙,从小他们就没有时间管我,所以我也是很小就成了老师常会说的那种很懂事,自己就能照顾好自己的小孩。再加上父母都是那种比较急,思考问题很理智的人,我通常是没有办法通过向他们诉说来得到想要的情感支持和正向反馈的,甚至会因为我总是“多想”被批评。成长过程中我慢慢意识到向他们诉说内心想法反而会让自己受伤之后,就不会再像小时候那样和他们说自己的想法感受,不再信任他们能接住我的情绪。而且因为总想巩固别人夸奖的那种懂事的好孩子形象,慢慢变得无时无刻都在观察别人的感受,反思自己的做法,慢慢成为了一个高敏感的人。我的心理咨询师也是告诉我要多去关注自己的感受,把重心放在自己是否舒适上,从比较亲近的人开始,在想要猜疑对方情绪如何的时候努力直接张嘴去问。但是我现在还不像sunny这样能比较好的把敏感从对自己的伤害更多转化为优势,好在通过咨询师给的训练方法已经有了一点改善,并且这两年和父母聊的越来越多,他们也有了改变😌目前还在努力中!
放个风稍等:48:51 不仅仅害怕关系的断裂,而且会因为害怕不敢开始一段更深入的关系😢
Sunny睡不醒
:
哈哈哈哈哈给我上去!
本i人经常对自己进行心理疏导
12:24 高敏感i人报道✋🏻,每次和别人交流,每说一句话,就会注意对方感受,只要对方语速或者表情有点变化,就会一直想着是不是自己说错话了,不断内耗
少年岚
少年岚
2024.1.15
终于破百小时啦👋快来表扬我😼
陈一日
:
太棒了!!欢迎加入100h+俱乐部👏🏻
2023年几乎听完了每一期节目!很难描述听这档播客的具体感受,只想说听你们聊天觉得有松弛和舒服的感觉,并且言之有物,会有很多小小的共鸣感,就像自己的朋友一样。听你们聊旅游等外面的世界,又有一种被带着去开阔视野的幸福感。2024年也会继续听听听哈哈哈哈。(突然抒情表达自己的爱意。而且很爱每一期的封面嘻嘻
陈一日
:
谢谢谢谢!mua!(*╯3╰)
13:20 infj深有同感,不愿相信别人,也总是带着悲眼去看待一段关系以及身边的人和事
WorldJourney
WorldJourney
2024.1.15
真的是一路听到大的“最乖的最懂事小孩” /以至于后续做任何事情思考的第一视角都是在想是不是会让父母不开心不满意 是不是《不乖》了…
是婷婷阿
是婷婷阿
2024.1.16
30:33 同!会在意他人的想法,恨不得有超能力知道每个人当下都在想什么;被批评后会自责觉得自己能力不足,会自我pua;压力大的时候会很焦虑,或者被安排比较重要的事情会担心自己做不好而想去逃避;真的很共情,甚至会因为他人的伤心而伤心。
cc_orange
cc_orange
2024.1.19
infj高敏感 没进入社会之前我一直是个快乐小狗 上班之后我变得很不快乐 很难快乐 经常内耗感到痛苦 也因为内耗变得没有力气下班后都在花时间重塑自己的内心崩塌的世界 没有力气和时间去提升自己 上班三年一个证书都没考下来 觉得自己在原地踏步 2022年接触的播客让我打开了一个新世界 每次听到你们的聊天会让自己不知不觉觉得被理解和温暖了一些 虽然情绪的低落会反复 但这才是生活的常态 谢谢两室一厅的陪伴 祝越来越好哦
陈一日
:
真的好多人上班之后e转i啊!😭祝大家都能早日回e
cc_orange:希望能调整心态 找到自我 快乐的舒适的生活!
youyou悠
youyou悠
2024.1.15
30:31 高敏感人真的!狠狠共情!一切的一切都可以是焦虑和内耗的源头
老老马
老老马
2024.1.15
30:13 是谁在照镜 如果朋友用网友式礼貌的聊天方式就会很焦虑想很多,,
一日突然问Sunny,对于她这种类型的是啥评价?真是太真实了!爆笑!果然很“一日”。Sunny的反应也是好朋友的直接反应,爆笑。未来,大家都要越来越好啊~
陈一日
:
哈哈哈哈哈对 突发奇想就问了
如图tutu如图:🤪明白明白get!٩( 'ω' )و
文涛_Ella
文涛_Ella
2024.1.15
广告口播有点多了🥹
偶尔钝感偶尔敏感挺好的 要合理控制自己的感知力!本迟钝e人总是后知后觉 大条 可能光顾着开心发疯会忽视朋友的细微情绪变化 希望今年能变得细致些哈哈哈哈 敏感说明感受力更强 内心更细腻 不要陷入内耗和怀疑就都OK吧!
陈一日
:
是的我觉得问题不大但偶尔会觉得困扰 因为自己很难真正完全控制好
张奇歌
张奇歌
2024.1.15
整个听完想说这样的交流真好,突然发现和朋友录播课是一个挺好的交流方式啊,赞!
陈一日
:
是的 谁说不是一次心理咨询呢