E28.上班太累、生活太苦，那是因为你还没学会自我疗愈！

过去一年，我们聊了职场摸鱼、吐槽公司、养生、保健、带薪健康、治愈小事、年终总结等话题。新的一年，我们来提提能量，振奋精神。聊聊自我疗愈的好方法~~欢迎各位学习！

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【本期主播】🍻

噗噗猫、晴朗、teddy

【本期时间轴】🍻

01:35 那些超有效的自我暗示大法

07:49提能量可少不了这些金句！

11:41世代相传的人生哲思名言，带你一并回味和重新理解

19:21冥想、正念，改善睡眠~值得试试！

23:22玄学加持的灵验小tips

【能量金句】🍻

• 我允许自己过轻松的人生

• 凡事发生必有利于我

• 结局总是好的，如果不好，说明还不是结局

• 当我想做成某件事，整个宇宙都会来帮我

• 我独一无二

• 没有人能用苦难来绑架我

• 种自己的花，爱自己的宇宙

• 我想什么，我就能得到什么！

• 我有力量渡过任何难关，我可以做到

• 所有美好因我而来

• 宇宙间所有的爱正在流向我，绵绵不绝

• 我是一股不可阻挡的力量

• 我的身心都受到祝福

• 我不必时刻都善解人意

• 我值得拥有真爱

【安利时间】🍻

身边人

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