E137 隆波帕默尊者 I 你已经读了很多书,从现在开始开始读自己的心吧炑星迹

E137 隆波帕默尊者 I 你已经读了很多书,从现在开始开始读自己的心吧

118分钟 ·
播放数2770
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评论数61

正在写播客概述,知道。

心听到 Rio 在合成音频,知道。

心出去了,知道。

心感动,知道。

让「心」展现它原来的样子,

让「觉性」升起看到这些本然的样子。

什么都不用阻止、什么都不用拿掉。

是的,没有什么特别的技巧。

唯一的感觉是,放松自己,让念头展现它们本来的样子。

没有什么要消灭的,也没有什么不好的地方。

透过持续地「观」会看到一些重复的实相,

一直一直不断发生的事情、情绪、想法、念头。

「心」会知道的,看着看着它就都知道了。

Cen 2024.1.29

——

时间戳:

  • 00:00 炑星迹开头
  • 01:05 我们是怎么结缘隆波帕默尊者的?
  • 04:45 隆波帕默尊者的修行之路

【奢摩他 Samatha】

  • 06:06 观呼吸:呼吸变成了光
  • 07:08 观光:像是去富人家里逛了一圈
  • 08:26 重回呼吸:第一次得到「知者的心」

【毗婆舍那 Vipassana】

  • 10:16 隆布敦长老:开始读自己的心吧
  • 14:11 怎么观心?心在哪里?
  • 16:36 我会观心了:呵护「知者的心」
  • 17:42 隆布敦长老:你是在干扰心!
  • 20:25 在日常生活中发展觉性:带着觉性工作
  • 26:43 心不是我,心不是我!
  • 30:32 和隆波蒲长老的约定:消灭知者
  • 33:34 隆布苏瓦长老的解答:心抓取心
  • 38:17 小鸡什么时候才会长大呀?
  • 40:53 隆波了解了自己的心了

【Rio 和 Cen 最近的修习体悟】

  • 42:00 Cen :隆波帕默尊者的修行带来的鼓励
  • 44:00 Rio:文字型选手的曙光
  • 46:45 身份不是界定修行的标准
  • 49:20 修行相和观心带来的自由感
  • 52:11 宁静型禅定和开发智慧的禅定
  • 55:14 用最平常的心去看
  • 56:29 面对欲望的方式
  • 59:57 欲望背后是什么?
  • 01:02:20 什么是「知者的心」?
  • 01:06:50 迷失的还不够,要常常迷失
  • 01:10:30 观心让 Rio 爱上打坐
  • 01:15:45 观心让 Cen 开始解绳子
  • 01:19:52 观苦的开始:你还要跑多久?
  • 01:24:41 觉性力量的培养
  • 01:27:48 观苦的承托力是慈悲
  • 01:29:22 我们的问题是因为没有彻见
  • 01:32:35 借假修真:无我是我们无法控制
  • 01:35:15 念头是果,要从因地上修
  • 01:35:59 「观心」让我重新理解什么是「正念」
  • 01:38:59 找到快乐的「所缘」
  • 01:42:29 活泼泼地修行,但都知道
  • 01:47:17 我们都是种地的农民
  • 01:50:54 带着觉性,像没有修行过一样去生活
  • 01:53:09 感恩大家的收听
  • 01:54:44 感恩 brother 带来的音乐:It Wont Always Be This Way  Brother Peace
  • 音乐合集:炑星迹播客 I 推荐音乐

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播客提及:

  • 顶礼尊者:Luangpor Pramote Pamojjo(หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช)
  • 网址:www.dhamma.com

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🪐 关于「炑星迹

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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听

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🎉 我们的分身:

  • 文字:微信公众号( 炑星迹 ),不定期更新
  • 小店:微信小程序(炑星迹星球),自助下单
  • 近况: 小红书 (炑星迹), Cen 拍的照片
  • 影像: B站 (炑星迹),生活视频,比如去寺庙和素食
  • 修行:微信公众号 (炑星迹 I 修行),不定期更新

感谢大家一路同行,祝愿大家天天平常。

展开Show Notes
小小阿梦
小小阿梦
2024.1.31
最近有跟着一位喜欢的瑜伽老师,在每天的体式练习之后,去修慈心禅,练习慈经唱诵,这两天刚好教到我们静坐中一个万能的标记词,就是"知道",实在相应!
Rio炑星迹
:
随喜这份知道哈哈❤️
Shirley爱拿铁:Lili老师!1月晚课同学好!❤️
3条回复
呜呜真好,你们终于相遇了,我很喜欢你们推荐的书,买了好些本看过都很喜欢,后来我看到《看见真相》时,觉得对我帮助非常大,当时就很想寄一本给你们,又有点不好意思想着也许你们已经看过了怕自己自作多情,后来就没寄,想着有缘肯定会相遇,今天看到这期播客真为你们高兴(つ≧▽≦)つ🎉
Rio炑星迹
:
谢谢你的挂记呀 也很感恩我们有这个因缘 ☺️
是阳阳啊:想请问这本书作者是谁呀?没有搜到,但是感兴趣,感谢🙏
7条回复
歡喜hh
歡喜hh
2024.1.30
果断把我没看完的《解苦心钥》拿出来继续看😀
Rio炑星迹
:
哈哈哈哈 因缘具足重新看起
是阳阳啊:哎呀,好看好看
原芃卉
原芃卉
2024.2.08
又是一期会反复听的单集~想起杨宁老师在水流花开里分享的经历,她在定中看到了巨大的佛经,里面标红了四个字“观心即佛”。
MaHePan
MaHePan
2024.2.02
聽您們的播客總是會感到喜悅平靜,當中也學習了很多🫶分享的歌也都很好聽,也分享給好友和別的平台。感恩合十🙏隨喜讚嘆🪷
Rio炑星迹
:
感恩结缘 ☺️
丹妮Yike
丹妮Yike
2024.2.15
听完播客
心很感动,知道
心很安定,知道
心想再听一遍,知道
小别Erin
小别Erin
2024.2.04
心很欢喜,知道。😆
铭尹
铭尹
2024.1.29
很喜欢你们感受到了温柔、治愈且有力量,感谢🙏
是小鱼耶
是小鱼耶
2024.1.29
来了!!!!
炑小林
炑小林
2024.6.16
心很喜悦,知道
Vivian荷拉
Vivian荷拉
2024.2.23
04:43 隆波帕默尊者的开示:“有觉性,以安住和中立的心照见生活的实相。”
SunnyLiii
SunnyLiii
2024.1.31
感恩分享,受到了很多启发❤️
光小光
光小光
2024.7.30
重听播客,心有力量,感到欢喜,知道❤️
Rio炑星迹
:
❤️
炑小林
炑小林
2024.6.21
修行小白,最近的辅助工具:时常问自己,你在干嘛,然后回答:我在走路、我在吃饭、我在休息……
当自己有念头时,心里默想我看到了、我知道了
Rio炑星迹
:
随喜你呀~
炑小林:❤️
限时脆弱
限时脆弱
2024.3.12
感谢Cen,之前听观心提出了问题,Cen让我回来再听一遍这期,说实话第二次听的时候感觉我第一次到底听了吗?怎么这么多新东西好像都是第一次听到👂有的片段我甚至来来回回听了三四遍,就是因为我的心在听的时候会跑出去,于是就错过了一些东西,错过之后就倒回去重新听。
Cen 炑星迹
:
谢谢你重新回去听,谢谢你观察到「心」。 看到你的留言,心里暖呼呼的 :)
momo_36sk
momo_36sk
2024.3.03
习惯了你们两位声音的陪伴,经常一边手上做点什么一边感叹感恩有你们的分享播客。以前的并没有全部听完,但是最近的都有在听,好像是从这期开始,感觉到了rio的变化,那种温柔的欣喜的改变,随喜赞叹!真好,真的很好,谢谢你们
Rio炑星迹
:
也谢谢你感受到我的变化 😊
限时脆弱
限时脆弱
2024.3.12
1:06:39 标记:心是什么?
Lola_chen
Lola_chen
2024.2.26
太喜欢这期的音乐🎶啦 黄慧音的《慈经》
感谢分享🙏这期给我的启发特别大
51:22 鼻子酸了。心可以自由了。Cen在举的家长对孩子要求的例子,昨天在写一篇感悟的时候刚好写到,真的相应了,好神奇。